VİTAMİN HAPLARI GEREKLİ Mİ? - (EN SAĞLIKLI ÇÖZÜM!) / 5 Dakikada Sağlık
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- #5dakikadasağlık #vitaminhapları #doktor
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, "VİTAMİN HAPLARI GEREKLİ Mİ?" konusuna açıklık getiriyor!
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7c...
► Bu videoda neler var?
Vitamin Hapları Gerekli mi?
Vitamin Hapları Kanser Riskini Artırıyor mu?
Vitamin Hapları Sağlığımıza Faydalı mı?
Vitamin Hapları için Yılda Ne Kadar Para Harcanıyor?
D Vitamini Eksikliği Neden Olur?
Vitamin Nedir?
Vitamin Hapları Yararlı mı?
Vitamin Hapları Kilo Aldırır mı?
Vitamin Hapı Nedir?
Vitamin Hapı Nasıl Kullanılır?
Vitamin Hapı Kullanmak Zararlı mı?
A B C E Vitamin Hapları Kullanılmalı mı?
B12 Vitamin Hapı İşe Yarar mı?
Vitamin Haplarına İhtiyacımız Var mı?
Vitamin Hapları Ölüm Oranını Artırır mı?
Vitamin Almak için Hangi Meyveleri Tüketmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme için Neler Yapmalıyız?
Bilimsel Çalışmalara göre Hangi Vitamin Hapları Zararlıdır?
Vitamin Hapları Kanser Riskini Artırır mı?
Vitamin Hapları Yerine Ne Kullanabiliriz?
30 Günde 10 Yıl Kitabında Neler Anlatılıyor?
Vitamin Hapları ile İlgili Gerçekler Nelerdir? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► EKMEK TARTIŞMASI
• EKMEK TARTIŞMASI - (EN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► MEYVELERİN KRALİÇESİ
• Video
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
► NE KADAR SU İÇMELİYİZ?
• NE KADAR SU İÇMELİYİZ?...
► GERÇEK YAŞINIZ KAÇ?
• Video
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO
NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat / bilgi@akilfikirsanat.com
Bir fizioterapist olarak size tamamen katılıyorum. Sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın, bu kadar.
Hocam girip ne kas agrım 2 ay devam etti 4 cu ayım hala gecmoyor gitmediğim doktor kalmadı sırt kurek agrım var koluma vuruyor kolum gucsuzşiyor.
fizioterapist nedir ? fizyoterapist olmasın?
Hocam whey, bcaa, kreatin, glutamin, arjinin, karnitin vs. supplementler hakkında video çekebilir misiniz?
sadece bcaa kullan
@@islamguzelahlaktr.39 neden o nekk
@@aykhannesibli12 diğerleri gereksiz,besinlerden alinabilir,araştirmalarda lösin aminoasitinin kas yapma görevi diger aminoasitlere göre daha fazla ,caa lösin,izolosin ve valin aminoasitlerinden olişur,lösin degeri yüksektir,direk kana karaşır aminoasit,
@@islamguzelahlaktr.39 bcaa gereksiz kreatin gerekli
@@mehmetkarakus2533 kreatin su tutar,hava gazi yani,bcaa kas yapar,ozellikle lösin
Almancada bir atasözü var :"Parani eczaciya vereceyine manava ve kasapa ver " diye tercüme edebiliriz ki bu da sizin yukaridaki videonuza göre tam yerinde bir tecrübe sözüdür..Almanya`dan selamlar.
Türk ata sözü der ki;
Keşke tr de yaşamasaydım da eczane yerine manava ve kasaba bol bol para harcasaydım..
alman der tabi kardeşim gelsin tcde desin
Türkiye'de yiz
@@furkankav aa ciddi misin ?
@@mehricenkgencturkdiettodiy1384 pauahshshhzıwkskxjxwı tavuk 65₺ bu nediyor alamanya diyor ahshshxh
Bütün Türk hekimlerimiz böyle bilgili olsa muhteşem olur. Var olun doktor bey.
gerekli olduğunu düşünüyorum.çünkü gerçekten yediğimiz şeylere güvenim yok neredeyse.nasıl beslenirsek beslenelim yeterli vitamini alamıyoruz.ben arwell'in vitaminini kullanıyorum.ve bu zamana kadar değelerim hiç düşük çıkmadı.
Besinlerden vitamin yerine tarım ilacı alıyoruz bol bol.20 yıl öncesinin tarımı kalmadı.
Hocam bir doktor olarak bizleri kafa karıştıran bir piyasada aydınlattığınız için teşekkür ederiz .
Hocam D vitamini videonuzun gelecek olmasina cok sevindim. Bir de kolajen kullanimi hakkinda bizleri bilgilendirmeniz mümkün mü? Aile doktorumuzsunuz kesinlikle guvenimiz tam sizin bilgilerinize
Kyäni ürünlerini kullanmanızı öneririm , eşi benzeri olmayan ürünler Türkiye'nin en iyi doktoru Prof.Mahmut İlker Yılmaz öneriyor.
Bitki uzmanı ibrahim gökçekte kolajen var gönül rahatlığıyla kullanabilirsin ben kefilim...
Türkiye'nin en iyi doktoru sensin hoca!!!
Şuansa yedigimiz besinlerin vitamin degerleri cok fazla azaldi. Sanildigi kadar vitamin alinamiyor meyvelerden.
Vitamin yararlı değilse nwden dr.lar D vitamini eksikliği var diye tavsiye ediyorlar? Omega 3 al amamuz mı gerekiyor? Türkiye de çok fazla demir ve B12 eksikliği yok mu? Şahsen kendi adıma şunu söyleyebilirim. Organik vitamin kullanıyorum özellikle kış aylarında bir hafta ekinezya ve her gün 1 tane sarımsak tablet.. ve 14 yıldır grip olmadım son derece sağlıklı hissediyorum.. Portakal yada diğer meyveler şekerle yüklü değil mi artık. Sebzelerde vitamin var mı eskisi gibi..
videonun son 2 dakikasını izlemediniz sanırım
Atamız Beni türk hekimlerine emanet ediniz derken yavuz hoca gibi hekimlere ithafen söylediğine inanıyorum.
Sizin gibi hocaların sayısının artması dileğiyle😊🙏
Çok farklı bi konu belki ama probiyotiklerin çok faydalı olduğunu düşünüyorum özellikle antibiyotik kullanımı sonrası vücudun bozulan ph değerini düzeltmek için daima probiyotik kullanırım ve çok faydasını gördüm. Özellikle sistit ve vajinal enfeksiyon durumlarından korunmak için büyük faydasını görüyorum.
Doğal yoğurt da probiyotik içerir.
@@ayse6620 kesinlikle öyle ama ben ev yoğurdu yapmayı bilmiyorum o nedenle kullanıyorum.
@@gizemcagdas9644 çok basit aslında yapması. Ama nohuttan mayalamani öneririm. Bir de kalabalık bir evde yasamiyorsan haftada bir kez yapman yeterli olacaktır
Size katılıyorum. Stres ve yediğimiz meyve sebzeler bagirsak florasını bozuyor. Probiyotik kullanarak IBS yok denecek bir seviye getirdim . Çok şükür... Magnezyum kullanarak da baş ağrılarımdan kurtuldum, kişiden kişiye göre değişir tabi ama takviyeler beni hayata yeniden döndürdü çok şükür.
@@mart8487 hangi probiyotik kullanıyorsunuz acaba bendede ibs vaar daaa 😔😔
Neredeyse tüm videolarınızı izledim, tek kelime ile "harikasınız" hocam , emeğinize sağlık.
Hocam ce soir virement ne oulursa
Babacan hocam sen topluma değer katan birisin ömrün sağlıklı ve güzel olsun ❤️
Hocam merhaba. Ülkemde sizin gibi bir hekimin varolduğunu görmek beni çok mutlu etti. İnsana verdiğiniz değer için size teşekkür ederim.
Vitaminler sentetik içinde ne olduğu bile belli değil çeşitli kimyasallar olduğu aşikar ben ömrüm boyunca hiç vitamin hapı kullanmadım
hocamızda olayı çok güzel açıklanmış, saygılar hocam
Organik beslenmek cok pahalı sürekli olamıyor ,diğer yediğimiz meyve sebze ise ne kadar yararlı tartışılır .gdo hayatimizi yedi maalesef arada takviye alıyoruz ...keşke doğal beslensek eskiler gibi ama nerde ....
Hocam Yediğimiz gıdalardan vitaminleri alıyoruz diyorsunuz fakat her gün çeşit çeşit yiyecek sebze yemek mümkün değil
D vitamini erksiliğini anlatacağınız videoda bir de B12'den bahseder misiniz? Bu vitaminin de günümüzde pek ET yememeye bağlı olarak eksik alındığı ve bu yüzden unutkanlıklara sebep olduğu söylenmekte.
Peki hocam , B12 ve alfa lipoik asit kullanmadığımda , diyabetik nöropati ağrılarımının daha da artmasını nasıl açıklayabiliriz ?
Saygılar .
hocam d vitamini damlalarından da bahseder misiniz ?
Sayın Hocam ilgiyle takip ediyorum. Cesaretinizi takdir ediyorum. Eğer zamanınız olursa "kolajen ve kemik suyunun" fayda yada zararını anlatırsanız bundan çok faydalanırız. Kolaylıklar diliyorum...
Kollajen takviyesi ağız yolu ile alındığında sindirime uğrar ve yapı taşları olan amino asitlere parçalanır yani sizin kollajen olarak yediğiniz şey vucüdunuzda kollajen özelliğini kaybeder. Belki aldığınız amino asitler kollajen yapımına katkı sağlayabilir ama direkt kollajen almak henüz mümküm değil.
Hocam işte organik ürün bulmakta sıkıntı yaşıyoruz maalesef. Ürünler organik olmadığı için gerekli vitaminleri alamıyoruz. Ben şimdiye kadar vitamin almamakta çok direndim çünkü ilaç sanayine güvenmiyorum. Ameliyat oldum ve inanılmaz derecede ferritinim düştüğü için yani 4 e düştü. Ayakta duramıyordum artık almaya başladım şimdi 11 e çıktı biraz toparladım. Hala vitaminler konusunda kararsızım.😔
Vitamin konusunda ben kendi tecrübemden bahsetmek istiyorum. Ben her sene gribe, soğuk algınlığına" yakalanırdım. Daha sonra her gün multivitamin almaya başladım. Bilindiği gibi bu hapların içeriğinde vitaminlerin yanı sıra mineraller de var. Hapları kullanmaya başladıktan sonra aradan 20 yıldan fazla zaman geçmesine rağmen hiç grip ve soğuk algınlığı yaşamadım. Bu hapları aldığım zaman kendimi daha dinç ve enerjik hissediyorum.
Şu da bir gerçektir ki, insan yaşlandıkça gıdaların bağırsaklardan emilme oranı azalıyor. Yirmi yaşındaki bir kişi ile 70 yaşındaki bir kişinin aynı gıdaları almaları halinde 20 yaşındaki kişi bundan yüzde yüz istifade etmiş se 70 yaşındaki kişinin ancak yüzde otuz istifade etmektedir.
Bu nedenle kesif vitamin ve mineral alınımın yaşlı kişilerde gerekli olduğunu düşünüyorum.
Hangi hapları kullaniyordunuz
@@ilyaseroglu7085 _ Süpradin
- Alfalipoikasit
- D3 (Dvit)
- Mağnezyum (Malat)
- Omega3
Ayrıca Schüsler mineral tuzlarının da bu konuda uzman eczacı kontrolünde alınması faydalı olur.
Peki Hocam yediğimiz besinler eskisi gibi değil hep ilaçlı.Bu yüzden besinlerden yeteri kadar vitamin alabiliyor muyuz sizce ? Bu konudaki görüşlerinizi merak ediyorum ? Görüşlerinize çok önem veriyorum.
hocam sanki öyle portakal mı kalmış türkiyede. yani hep besin değeri az sebze meyve etler baklagiller var.bir de ilaçlı hormonlu. resmen posa yiyoruz zararlı şekilde. organik bulmak zor .o yuzden ben vitamini tercih ediyorum.
Hocam haşimoto olunca vitamin degerleride düşük D vitamin guvatur ilaci selenyum da destek tavsiye ediyor doktorlar budurumda dogal destek olarakda bilgilerinizi pay laşirsaniz teşekkürler size nasil ulaşabiliriz
Midemde gastrit var, reflü hastasıyım. Meyve yiyemiyorum rahatsız ediyor. Bende mecbur multi vitamin hapı kullanıyorum. Benim çok işime yarıyor. Ancak şunu iyi biliyorum ki en güzeli doğal meyve ve sebzelerden alınan takviyelerdir. Sağlığıma kavuşunca hapı kesin bırakırım.
«Hangi vitamin hangi yiyecekte daha çok bulunur?» konusunda video çekermisiniz lütfen.
Mahmut İlker Yılmaz ın doğru besin takviyesi sunumu izlemenizi öneririm
Koenzim-Q10 ile ilgili bir video yayınlar mısınız sayın Profesör? Günlük 100mg kullanılması hakkında bilim ne diyor ?
Öğrenebildiniz mi
@kayra6439
+kayra6439 merhaba koenzimi öğrenebildinizmi
Kıymetli hocam videolarınızı heyecanla bekliyoruz. Yayınlanan videoların içeriklerinin önemi ve yaşama dair ipuçlarının olması bizi sizlere hayran bırakmaktadır. iyi ki varsınız Allah sağlık sıhhat ve afiyet versin.
Teşekkürler hocam .Bu toplumun bu türde faydalı bilgileri edinmesi gerekir .Aksi halde sağliksız vücud ve sağlıksız fikirler oluşuyor .
Ben 40 yaşımdan sonra, vitamin, mineral ve gıda takviyesi kullanmaya başladım, ondan önce bitkisel hayatta yasıyormuşum dedim, evet bir network firması sebep oldu iyikide olmuş, eczanede satılan ilaçlar bilimselde vitamin takviyeleri bilimsel degilmi, onlarida uzmanlar ve kimyagerler yapıyor, Bence Tıp doktorlarıda artık vitamin ve mineral takviyelerine önem verse hastalarina büyük iyilik yapmiş olurlar.
Çok teşekkür ederim yararlı bilgilendirici bir video olmuş tebrik ederim
Hocam yediğimiz meyve,sebzeler de bir sorun var anlaşılan ki;sebze ve meyve tüketen insanlarda bile vitamin eksikliği çıkıyor buna anlam veremiyorum.
Neden organik tarım kalmadığına göre gdo lu tüketiyoruz
Merhaba hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ediyorum.
Kollajen kullanımı hakkında ne düşünüyorsunuz hocam bu konuda bi video çeker misiniz ?💐
B12 vitamini için iğne şart.Ne kadar et yenirse yensin bağırsak ve karaciğerde sıkıntısı olanlar b12 yi vücuda alamıyor.D3 şart...
Dil altı tablet ile olmaz mı
@@mutedil_ olur
Lütfen mineral hapları için de bir video yapın. Doktorum eksik olmadığı halde demir hapı verdi ama asla almak istemiyorum. Onun yerine yediğim yeşilliği arttırmaya çalışıyorum.
Bu nasıl bir değerlendirme anlamadım
Hastaneler tıklım tıklım, gıdalar GDO’LU, tarım ilaçları hakeza.
Üstelik gıdalar eski vitamin ve mineral değerlerini taşımıyor, 20 yıl öncesine göre bazılarında %80 azalma var.
Nasıl olacak? Tarla domatesi bile hibrit?
20 yılda %80 azalma gibi büyük bir şey olmadığını tahmin ediyorum ama eliniz de resmi bir veri varsa paylaşabilir misiniz?
% 80 olmasa bile günümüzde hastaneler tıklım tıklım dolu. Ayrıca tipta cok sayıda onlarca hastalik türedi. Insanlar perişan. Devlet hastane yapmak yerine gıdaları denetlese sahtekarlık yapanlara ağır yaptırım gelse bence çok etkili olur
Hocam verdiginiz degerli bilgiler icin tskler ..Ancak bahsetmis oldugunuz organik besinlere ulasmak cok zor bu devirde neredeyse imkansiz. Bir diger husus yogun calisma temposunda insanlar 3 ogun saglikli beslenebilseler dediklerinize KATILIRIM ancak OZELLIKLE calisan kesim icin sabah dogru duzgun kahvalti yapamaz oglen gecistirir aksamda ne bulduysa ona razi olur.. ihtiyaclari olan ancak alamadiklari vitaminler nedeniyle insanlarin hem fizyolojik hem psikolojik etkilendiklerine inaniyorum.. nacizane.. selamlar.. saygilar
Doğru besin takviyesi şart👍🏻
Hocam selamlar.Ketojenik beslenme ile ilgili bir video hazırlayabilirmisiniz? Teşekkürler.
O ne?
İşte kapitalist sisteme dik duruş. Tebrik ederim sizi. ❤
Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler , hepsi çok değerli 🌞 şöyle bir sorum olacak . Benim üşüdüğüm anda ağzımın içinde aftlar çıkıyor ve bu sürekli hale geldi . Bunu engellememin bir yolu var mı ?
Hocam aklım karıştı ama bir doktor bilimsel desteği ile anlatınca diyecek sözüm yok zaten mantıklı da geldi
Çoook teşekkürler🙏💐Hocam💐🙏Sızlere Sağlıklı vede huzur dolu hayırlı ömür diliyorum.🤲Saygılarımla🎀🎀💜💜💜💜🎀🎀
ben sadece çiğ sebze meyve yiyen biri olarak b12 vitamin hapı almadan önce sürekli kramp, saç dökülmesinden ve unutkanlıktan şikayetçiydim şuanda hepsini geride bıraktım bana yarar sağladı istisnayım sanırım :p
Benimde sinir, dudak çatlaması, huzursuz bacak sendromu vardı b vitamin iğnesi verdiler geçti
@@teacherhakanbaran7273 enjeksiyon ile alındığında emilim gibi bir süreç gerçekleşmediğinden etkisini gösterme ihtimali daha yüksek geçmiş olsun ^_^
Bir dahiliye uzmanı olarak söylüyorum. Bazı yorumlarda yazılan besinlerin vitamin oranı düştü diyenlere cevap olarak .
Geçmişte görüşen vitamin eksikliğine bağlı bazı hastalıklar mesela ; beri beri , pellegra, scorbüt vs artık hiç görmüyoruz . Eğer besinlerin vitamin değerleri bu kadar düşmüş olsaydı bu hastalıkları görmeye başlardık . Vitaminleri gerekli gördüğümüz durumlarda sürekli olmadan belli süreler için kullanmayı öneriyoruz . Fazla c vitamini böbrekte taş yapar fazla A vitamini akciğer kanseri riskini arttırır vs.Gıda takviyesi üretip satanların oyunu olduğunu düşünüyorum .
Hocam hayatımda hiç olmadığım kadar 1 yıl içinde hasta oldum hiçbir zaman meyveyi eksik etmeyen ben son 2 yıldır neredeyse hiç meyve yemeyip sadece vitamin hapları içtim 1 yıl içerisinde 7 kez hasta olup hastalıklarım yaklaşık 1 ay kadar sürdü hikaye bu kadar :) hapı bıraktım ve meyveye devam ediyorum...
Beri beri hastalığını ölçen bir test var mı ? Doktorlar çoğu şikayetleri dikkate almıyor . 200 birim B12 ye iyi diyen Dr var . Ferritin B12 d vit eksikliği sentetik yollarla çözmeye çalışılıyor
D vitamini ve b12 vitaminler hakkında yorum yapın
Emredersin
Kesin cevap alırsın üsluba bak
Yapın değil, yapar mısınız. Gerçi o zaman da cevap vermiyor üstad ama, yine de doğrusu bu.
İlknur adamsın ama kardanadam 😁😁
Mal ya
hocam yanıldığınız nokta şu, meyve ve sebzeler 50 yıl önceninkiler gibi değil maalesef, hiç bir meyve ve sebzeden artık vitamin ve mineral nerdeyse alınamıyor. o bakımdan vitamin kullanımı şart olacak gibi yakın gelecekte.
Bakir minerali hakkinda ne dersiniz Saçlarin ağarmasını önlüyor mu?
Hocam C vitamininin soğuk algınlığına karşı çok faydasını gördüm. Diğerleri için aynısını söyleyemem
Cok cok tsekkur ediyorm allah razi olsun bizler bilgilendirdginiz icin iyi bayramlar diliyorum sagilarimla
Sayın ve çok değerli Yavuz YÖRÜKOĞLU sizden ricam D Vitamini eksikliği, ferritin depolarının boşalması ve saç dökülmelerine karşı ne gibi tavsiyeleriniz olur bununla ilgili bir video paylaşırsanız çok sevinirim. (Bir de omega 3 hapları) :))
Sizinle bu konuda konuşmak isterim bir sağlıkçı olarak Hasan bey
Bnmde buna ıhtycm var
@@selmakarabela8825 eşimin çok sık saçları dökülüyor ne yapmamız gerekiyor.
@@hakanarslan6422 kyani 3 lü seti kullansın hakan bey düzenli olarak
@@selmakarabela8825 siz satıyor musunuz yada nerede bulabilirim. Daha araştırmadim ama
Osman Müftüoğlu bu tabletleri öneriyor?
Yoğun ders çalıştığım bir dönemdeyim sürekli uykum geliyor dikkatimi toplayamıyorum. Ne yapmam gerek kafam çok karışıyor
D vitamini videosunu sabirsizlikla bekliyoruz hocam.
Hocam, takviye ürün olarak satılan Aloe vera ve benzeri ürünler için ne düşünüyorsunuz? Bu konuyla ilgili video yapmanız mümkün mü?
Yıl olmuş 2020 toprağın mineral oranı azalmış,gdo’lu tohumlar türemiş,Almanya da yapılan araştırma sebze-meyvelerin vitamin oranının %80 oranında kaybolduğunu kanıtlamış hala vitaminler faydalı değil savı ilginç geldi bana... Türk doktorlar daha iyi araştırmalı kesinlikle çağım gerisindeyiz yine...
Yani bu doktorun anlattıkları yanlış ve boş. Öyle mi? Siz açıklayın o zaman da öğrenelim. Bu arada mesleğinizi de bilmek isterdim doğrusu profesörün anlattıklarını boşa çıkardığınıza göre.
adam bilimsel makalelere dayandırarak anlatıyor , koskoca profesörden daha mı iyi bileceksin? her konuda yorum yapmak zorunda degilsiniz, bırakın da işin ehli insanlar konuşsun.
Bir dahiliye uzmanı olarak söylüyorum. Bazı yorumlarda yazılan besinlerin vitamin oranı düştü diyenlere cevap olarak .
Geçmişte görüşen vitamin eksikliğine bağlı bazı hastalıklar mesela ; beri beri , pellegra, scorbüt vs artık hiç görmüyoruz . Eğer besinlerin vitamin değerleri bu kadar düşmüş olsaydı bu hastalıkları görmeye başlardık . Vitaminleri gerekli gördüğümüz durumlarda sürekli olmadan belli süreler için kullanmayı öneriyoruz . Fazla c vitamini böbrekte taş yapar fazla A vitamini akciğer kanseri riskini arttırır vs.Türk doktorlarını eleştiren beyfendi yoksa sizi gıda takviyesi satıcıları mı kandırdı?
@@Ole-au-L ben tek yaşayan bir insanım, meyve ve sebze ya da balığı çok tüketemiyorum, özellikle balık yağı takviyesi aldığım zaman daha stressiz ve daha iyi hissediyorum, multivitamin aldığımda ise cildim dahi daha düzgün oluyor. Bu benim kendi gözlemim. Plasebo olduğunu da düşünmüyorum, her marka da aynı etkiyi vermiyor. Ekstra olarak ağır spor yaptığım zaman toparlanma hızımı da arttırıyorlar.
Kraldan çok kralcısınız. Gerici falan bilmem ama maalesef cahil olan sizlersiniz. Bilip yorum yapın.
Hocam bn 500 mg lik c vitamini hapı kullanıyorum.
Bnde bronsektazi var. C vitamini cigerlerime iyi geliyor ve beni soğuk algınlığına karşı koruyor.
Hocam sormak istediğim uzun süre kullanıldığında ciddi zaratlari olurmu?
Çok fazla meyve yemeyi seven biri degilim. Sizce bu haplar sakincalimi?
Markete gidiyorum kol kadar muz , manava gidiyorum kıpkırmızı elma , boyu 50cm lik yeşil biberler ... Dedikleriniz doğru hocam fakat doğal yolla alamıyoruz vitaminleri yediğimiz içtiğimiz şeyler doğal formunda değil ne yapmamız lazım
Valla hocam ben sizin neyi amaçladığıbizi anlayamadım.. faydasını gördük ki kullanioz tavsiye ediyoruz.. bizim aldığımız gıdalar gerçekten değerleri tam olsa bozulmamış olsa almayız.
ALLAH razı olsun hocam.
BU verdiginiz bilgileri Allah bilginizin zekatı olarak KabüL etsin insallah.
Sayın Prof.Dr.Ahmet Yörükoğlu değerli bilgiler için teşekkür ederim
Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam. Benim 7 yaşındaki oğlum asla meyve sebze yemiyor, iğreniyor. Şu an Vitamin vermiyorum ama bu çocuk nereden karşılayacak?
Kafaniza göre vitamin hapi vermeyiniz! Kan tahlili yaptirin. Benim cocukta meyve zebze yemezdi doktora sordum hic zorlamayin demişti. Yeneklerden vitamini alir demişti. Oglum 11 yaşinda ve cok saglikli
Zorlamayın demiş doktor da.. sebze meyve hiç yemiyorsa hangi yemekle kapatıcak kansızlığı.. hep demir hapıyla mı
İlknur Kalaycıoğlu ben de onu merak ediyorum
Yasin Demircan kafama göre vermem. Doktora götürdüğüm geçen gün kışın 1 ay kullanmak üzere vitamin ve çinko verdi.
Hocam bir de benzer nitelikteki omega 3 haplarının alımı noktasında video yapabilir misiniz?
Hocam öncelikle vermiş olduğunuz kıymetli bilgiler için teşekkür ederim. Şişkinlik ve inatçı gaz ile ilgili bilgi verirseniz sevinirim.
Hocam bilgileriniz oldukca degerli, tesekkur ederiz. Otoimmun hastalikta veya kanserde bagisikligi desteklemek icin onerilen omega 3-6-9 olsun zerdecalin icindeki Curcumin gibi maddeler olsun, hap veya surup formunda satilan bu ekstraktlarla ilgili bir bilginiz var mi? Her kafadan ayri bir ses cikmasi, bizim bilim adami olmamamiz ve verileri duzgunce anlamlandiramamamiz cok sikinti verici. Bunlari onerilen miktarlarda dogal yollardan almamiz zor ve maaliyetli. Bu konu hakkinda bir oneriniz veya bilginiz var mi?
Almamıza gerek varmı bunları acaba gıdalarda varmı bu sayımlarınızın jcindekilerden
etkisi olmuyorsa bile beni psikolojik olarak daha dinç hissettiriyor
Merhaba hocam. Teşekkür ederim videojuz için. Hayvanlardan temin edilebildiği için ayırdedici olduğunu düşündüğüm ve yasam kalitesini doğrudan etkileyen B12'ye özel video da hazırlayabilir misiniz?
Ağzınıza sağlık hocam, yine çok güzel bir konuya değindiniz. Size bir kaç sorum olacak, bugüne kadar dr tavsiyesi olmadan vitamin almadım fakat, endometriozis hastasıyım bu yüzden eli mahkum sağlıklı beslenmek zorundayım buna rağmen demir ve b12 oranım hep düşük, demir hapları ve b12 iğnesi kullanıyorum. Tabiki dr kontrolünde. Bir de D vitaminim hep yerlerde sürünüyor, bunun içinde yine dr kontrolünde düzenli D vitamini kullanıyorum. Aynı zamanda sedef hastasıyım ve D vitamini çok iyi geliyor, güneşe çıktığımda ve D vitamini değerlerim normale döndüğünde sedefim yok denecek kadar azalıyor. Böyle durumlarla ilgili kapsamlı bir video yaparsanız çok güzel olur. Sağlıcakla kalın 💐
Olgu hanım sizinle bu sorununuzun çözümü hakkında fikir alışverişinde bulunmak isterim bir sağlıkçı olarak
D vitaminin aldgınz.marka nedir
evet vitamin haplari gerekli. SEBEBI ISE DOGAL OLARAK BESLENEMEDIGIMIZ ICIN EVET GEREKLIDIR. BUGUN YOGUN TARIM YUZUNDEN TOPRAKLARIN TAMAMEN YOKSULLASDIGINDAN DOLAYI GEREKLIDIR. BESLENIYORUZ DIYE ASLINDA SADECE YEDIMIZ NISASTA VE UN URUNLERINI YEMEKTEYIZ.
Allah razi olsun hocam. Cok cok degerlisiniz!!
Hocam hiç sebze meyve yemeyen oğlum hep anemisi için demir (ferrosanol duedonel )mi kullanıcaz.. 13yaşında ve bu konuda bebekliğinden beri inatçı.. sevdiği şeyleri yiyor
Hocam ağzım 2 yıldir yara icindeydi artık şu bile içemez hala geldim dişlerim kan için de kalıyordu doktora gittim vitamin yazdı 3 günde geçti sanami inanayım aciz yaralarimin ileşmesinemi
bende de yara çıkardı d yazdı Doktorum işe yaradı
Merhaba hocam. B vitaminini büyük oranda et ürünlerinden alıyoruz diyorlar ama eti biz hep pişirerek tüketiyoruz. Yemek pişince b vitamini bozulur mu? Videolar icin teşekkür ederiz
Hocam cok tesekkurler değerli bilgileriniz icin.D vitaminiyle alakali videounuzu bekliyoruz.
Hocam Europa’da yaşayıp güneşşiz kaldığımızda nasıl D vitamini elde edebileceğiz?
İlla bunun için guneslenmenize gerek yok ki çünkü kuzeyde yaşayan ve doğru düzgün güneş görmeden senelerce yaşayan insanlar var güneş ışınları bile yeterlidir bunun için ki genelde o ülkelerde 6 ay kış 6 ay yaz yaşanıyor bazılarında kış süresi daha fazla ama oranın yetkilerini düşündüğümüz zaman bir zarari olsaydı orda yaşayan insanların hepsi hasta olurdu
@@Esraergull Ne saçmalıyorsun be genç kız, ben Danimarka’da yaşıyorum ve burada yaşayan insanlarının büyük bir kısmı ya ruhen yada fiziksel olarak rahatsız. Büyük bir kısmının d vitamin sayısı çok düşük, ama farkında bile değiller.
Sen bunu oturup nasıl basit ve net bir şekilde sonuçlandırıyorsun?
@@kuzeyguney136 be genç kız?? Bu nasıl üslup ben kendi görüşlerimi belirttim size noluyo
@@Esraergull O ülkelerde süt ve bazı günlük kullanılan gıdalara hatta Hollanda'da bile D Vitamini ekleniyor. Bide o ülkelerde balık tüketimi yüksek.Balık ve yumurtadada D Vitamini var.Biz Almanya'da yaşıyoruz.Burda D Vitamini takviyesi çok yüksek. Çünkü modern hayatta kapalı alanlarda çok kalınıyor Güneş olsada görmüyoruz.
Hocam merhabalar bu polen deki vitamin içeriği için ne dersiniz? Tavsiyelerinizi paylaşırsanız sevinirim. Çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.
Bu güzel bilgilerin için çok teşekkürler Dr emiyine sağlık 🤝
Hocam bende b ve d vitamini eksikliği var ve srekli çıkıyor ilk başta kullanamdim sonra 2 yok sonra tekrar çıktı yani gecmemjd ve çok gen olmama rağmen enerjim neşem olmuyor yorgunluk b vitaminden peki napicam ben inanın kendimi hep uzak tuttum çöpe attım haplari😢😢😢😢😢
Hocam omrunuz coooook uzun olsun.
Türkiyeye tatile geldiğimizde çocuklarıma vitamin (içinde günlük ihtiyacımız olan bütün vitaminler var) veriyorum, ondan beri çocuklarım çok şükür izin boyunca hastalanmıyorlar. Ondan önceki yıllar çok çekiyorduk, nerdeyse bütün tatilimiz hastalıklarla geçiyordu.
Aynen bende çok faydalı buluyorum.
hocam videolarınızda kitaplarınzıda muhteşemdi.yanlız kafa ma takılan bir soru var hocam yardım ederseniz çoks evinirim. aslınd akitaplarınzıda herşey açık ama burdna yinede sormak istiyorum. ben balık yemiyorum. yeşillkle beslenen hayvan ürünüde bulmak zor haliyle omega 3 desteği almak istiyorum.ama doğal yoldan alsam balıklar ağır metallere maruz kalıyor ve bird epişirmeyle olan kayıplar yüzündne korkuyorum.denzilerde kirli.onun yerine ağır metal analizi yapılmış sertifikalı omega 3 tableti kullanıyorum.zararı olurmu? yada hergün almak yerien bu hapı balık yer gibi haftada 3 kez mi alıyım? yoksa siz yinede balığımı tavsiye edersiniz? bu konuda görüşlerinizi çok merak ediyorum. sağlıklı günler diliyorum..
Hamilelik süresince kullandığımız hapların yararı yok mu hocam?
Hocam 1000mg c almam için kaç portakal yemem gerekir? Madem bu vitamin tb ampullerin etkisi yok bu dönemde hastalara c ampul yüklemesi yapıldı?buna ne diyosunuz?
Sevilay Aktaş benimde aklımda o var. Faydası yoksa neden veriyorlar.
Yediğim ve ictigim gidalara cok dikkat ederim ancak istemeye istemeye meshur marka multivitami kullaniyorum daha 1 hafta oldu uyku bozuklugum gitti, daha sakin biri oldum, odaklanma sorunum kayboldu
Hocam saç dokulmem var baya.mevsim değişikliginden olabilir mi?stres de yapıyorum baya ondan midir yada.
Sizi seviyoruz. Resmen online hekimimiz oldunuz
Sevgili hocam, şöyle dikkat ediyorum da insanlar Candida mantarı, Ülseratif kolit ve Morbus Chorn hastaları şifa bulmak için ne yiyip ne yemeyeceklerini şaşırmış vaziyetdeler.. Siz çok daha iyi bilirsiniz de BAĞIRSAK SAĞLIĞI ve bu yolda bir disiplin sağlanmadan bir çok şey zorlaşmıyormu. Bu konu hakkında faydalı ve bilgilendirici bir video yaparsınız çok seviniriz. Teşekkür ederim.
Özellikle Candida konusunda hiç kimse doktorların yazdığı antibiyotik ilaçlara güvenmiyor. Zaten bu sorunu oluşturan bu diyorlar. DİYET konusuna daha çok inanmışlık var.
Limonu suya sıkıp içmekle çaya sıkıp içmek hangisini tercih edelim
E vitamini ile ilgili 100 deney var bunlardan birisi e vitamini zararlı diyor kalan 99u e vitamini kalbe faydalı diyor hocam
Selamın aleykum hocam öncelikle size tşk ederim bu güzel aciklamadanizdan dolayı ben vitamin değerlerimi gerek gördükçe doktoruma danışarak yaptırıyorum sonuçlar gayet güzel çıkıyorbuna rağmen vitamin desteği kullaniyorum sac dokulmem cok oluyor birde nedensiz halsizlik sorunu yasiyorum tırnak kırılması oluyordu bunların düzeldiğini gördüm gıda takviyem iki ayda bir alıyorum bu gibi radyolarınızın devamını bekleriz
Doğru gıda takviyesi vücutta birikim yapmaz yani bir ay kullanıp bir ay bırakmanız gerekmez Aysel Hanım, isterseniz kullanım babında size ailem kendim ve çevrenin de kullanıp hiçbir yan etki görmediği aksine çok fayda gördüğü besin takviyesi önerisinde bulunabilirim
Yediğimiz içtiğimiz herşey kimyasal hormonlu meyve sebzede vitamin mi kaldı ?
Vitamin desteği şart
Hangi firmanın vitaminlerini kullanıyorsunuz Ali bey
Yavuz bey, doğal beslenme doğal şartlar içinde dediğiniz gibi yeterli ve faydalıdır. Lakin, toprak ve suyun verimsizliği, kullanılan tarım ilaçları, gdo'lu tohumlar, kargo süresindeki koruma ilaçları vb durımlar yüzünden sebze ve meyvelerin hali ortadayken besin takviyeleri olmadan vücudun sürekli aç kalmasını nasıl ebgelleyeceksiniz? Ayrıca D vitamini eksikliğinden bahsediyorsunuz. D vitaminin b6 vitamini olmadan emilim yüzdesi %5-10 u geçemiyor. Modern dünya yaşamında özellikle şehirlerde besin takviyesi kullanmadan yaşamak her tür riske açık olmak demektir.
B12 vitamini bağırsak emilim bozukluğu olanlarda B12 vitamini(dil altı)tablet,tansiyon hastaları magnezyum ilaçları kullanabilirmi?A ve E vitamin ilaçları ve antioksidanların yüksek doz ilaç şeklinde değil,gıdalarla alınması gerektiğini konuyla ilgili tıp uzmanları ve herbalistler açıkladılar.B12 ve D vitaminleri,magnezyum bu açıklamadan ayrı tutulabilirmi?
Ben B12 vitamini eksikliği yaşayan biriyim. Doktor ayda bir vurulmam gerektiğini söyledi. Ondan beri bir çok şikayetim de ciddi azalma oluyor. Ağız yarası sık olurdu onlar artık neredeyse olmuyor gibi. Ağız yarası oluşunca ise B12 vaktinin geldiğini anlıyorum. Diğerlerini bilmem ama B12 eksikligin varsa hap ile değildi doğrudan enjeksiyon ile almanı tavsiye ederim. Çoğu şikayetim yok oldu.
@@hasandilmac1976 doğru gıda takviyesi ile bu sorun çözülebilir Hasan Bey, sizin gibi sorunlarına doğru destekle iğnesiz ve daha sağlıklı çözüm bulabiliriz .
Merhaba Dr. Bey, iyi de doğal meyve ve sebzeslerde gdo dan başka bir şey yok! Vitamin hak getire suni gübre ile büyüyen sebze ve meyvelerden yeterli vitamin alamıyoruz alabilseydik daha sağlıklı, ve dinç dururduk. Misal sebze olarak salatam eksik olmaz içine öğütülmüş keten tohumu karıştırıyorum faydasını arttırsın ve içinde omg3 bulunduğu için ek takviye yapıyorum. Ayrıca ıspanağı kerevizle pişiriyorum demir kapasitesini arttırması açısından brokoli salatası bazen yemeğini karnabahar yemeklerini artı sebze çorbalarını da kırmızı havuç pancar salatası veya evde yaptığım doğal sirke ve turşularıda tüketiyoruz fakat ara ara demir eksikliği oluyor ben de ve iki kızım da dut ve üzüm pekmezi içerek takviye etmeye çalışıyorum tabi bazen dr. Nin yazdı kan ilaçları dahil. Bunlara rağmen illaki bünye zayıflıyor malesef😔 sık sık balık tüketemiyor insan her şey o kadar pahalı ki misal somon balığı kilosu balıkçılarda 80/85 tl pazarlarda 60/ 70 tl tart diyorsun iki üç dilim çıkıyor 80 tl + üç dilim 5 kişilk ailenin hangi vitamin hangi bireyin deposunu doldurabilir soruyorum? Diğer balık fiyatlarıda pek ucuz sayılmıyor balığı alsak sebze meyveye para kalmıyor hadi buyrun çözelim🥴😳
Değerli hocam,
sizi çok seviyorum..emeklerinize sağlık..
sizin gibi bilim insanlarımızın sayılarınız artmalı...
iyi ki varsınız...
sonsuz sevgi ve saygılarımla...
Hocam sağlıklı huzurlu uzun ömürler versin size
Ve yediğimiz hic birşey doğal değil nasıl bu vitaminleri alalim doğalı nerede bulalim hadi Bulduk nasıl devamlı alalım 😢