그나마 살이 덜 찌는 술은? 종류별로 비교해 봤습니다!
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- #다이어트 #술 #소주 #맥주 #안주
안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트할 때 술 먹어도 될까요? 제가 다른 영상에서도 여러 번 말씀드렸지만 술은 원칙적으로 다이어트할 때 먹으면 좋은 게 없습니다. 하지만 평생 어떻게 참고 살까요? 가끔은 먹어야 하는 순간도 올 것이고 정말 땡길 때 술을 먹게 될 수도 있습니다. 무작정 참는 것은 언젠가 더 큰 부작용이 올 수도 있기 때문입니다. 그렇다면 여러 술 종류들 중에서 그나마 살이 덜 찌는 술을 가려볼 수 있을까요? 이걸 알기 위해서는 그래도 술이 다이어트에 왜 좋지 않은지를 먼저 알고 가야 합니다. 그리고 오늘 살펴본 술들은 여러분들이 자주 마시는 소주, 맥주부터 막걸리, 와인, 칵테일, 데킬라, 보드카 등등 여러 가지 술 종류들을 분류해서 비교 분석해 봤습니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.
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양주+제로토닉워터 조합 최고!
뭐든 적당하게... 가장 중요한 말이네요.
영상 잘 보았습니다.
안주만 안먹고... 술만 마시면 살이 찌지는 않았던거 같네요.
그냥 무엇이든 내입에 달면 다이어트 망
안달면 그나마 낫네~하면되는거네요
전 다행히 술을 즐기지 않고 환경 자체가 술을 안 마셔도 되는 곳이라 그나마 다행이네요.
술이 문제인게 술이 안주를 부르고 안주 음식은 술을 부르기 때문에 더 다이어트에 악 영향인거 같아요.
찐 술꾼은 안주없이 마시긴해요
건강엔 좋지 않지만 😂
오늘은 제로소주다!
집에 있는 라거들 오늘 다 멸종시키고 새 삶을 살겠습니다 선생님 ㅜ
일주일에 3번정도 한잔씩 마시는거랑 1년에 3번 정도 왕창 먹는거랑 뭐가 그나마 나을까요...?
일년에 세번만 왕창 마시는게 낫지 않을까요? 근데 그게 가능한가요? 전 주3회 왕창 마셔서;;;
오 저 에일맥주를 더 좋아하는데ㅋㅋ 완전 럭키비키자나
여러 이유로 어차피 술을 마셔야 한다면 그냥 어떤 술이던 기분좋게 마시는게 스트레스 관리에 더 효과적이라고 봅니다 단 자주 마시면 다이어트가 힘들긴 합니다만 안되는건 아닙니다 3달간 1주일에 1번이나 2번씩 술 먹고 36인치 바지 입다가 지금은 32인치 바지 입고 다닙니다 한번 마실때마다 소주 최소 3병이상 먹습니다 안주도 안가립니다 단 술 안먹을때는 확실하게 관리합니다 굶는게 아니고 엄청나게 운동합니다
술은 무엇을 먹느냐보단 얼마나 자주 많이먹느냐가 관건인듯
개인적으로 술은 한달에 한두번 먹을까 말까한 수준이고 먹어도 소주1~2병 맥주 1~2천cc정도 선에서 컷하니까 다이어트랑은 크게 상관이 없었음
그럼 안주를 안먹거나 야채같은것만 먹고 술만 마시면 안찔까요??
@@JIN-M24 안쪄요 진짜
제로맥주 마셔야겠네요😊😅
운동을 하는데,애주가로써
술을 끊을수가 없어서
오이.양배추에 먹고 있습니다.
물론 맛있는 안주를 먹고싶지만
입터짐을 제자신이 컨트롤
해서 채소로 안주로 먹으니
살이 찌지않고, 체중도
늘진않고 있지만, 살을
빼려면 금주! 해야겠죠.
저처럼 다욧하면서 술을
드시는분들이 계실건데요.
참, 힘드네요..
(전 소주 2-3병 먹습니다)