Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
意図せず一つの能力だけ突出させてしまったせいで戦いに巻き込まれていく主人公の系譜ですね強靭な背中も拵えて世界へ飛んでいってもらいたいです
木澤さんと岡田さんという、本格派ビルダーに好かれてるの凄い。
木澤さんも「プッシュアップだけでここまで発達させた人は見たことない」って驚いてましたね。
できれば、スクワット1000回や懸垂1000回で体を作ってほしい。
むちゃくちゃしんどいですよね！😅
足に関しては普通に足トレした方が効率良いと思うけど…背中のチンニングとかはあれかもしれないけども
時間がいくらあっても足りんくないか？それにスクワット関節への負荷エグそう
@@tt-vb5kg言いたい意味は分かるけど、足は体全体の筋肉量の大部分を占める部位な訳であって日常生活でもマストで使う物じゃん。大胸筋と違って比較的に初心者でも重い重量を扱いやすい訳でね…自重で何1000回もやるくらいならマックス重量でバーベルスクワット、スミスやらレッグプレスで追い込んだ方が効率が良いし関節にも負担にならないでしょ。単純にやる事に対してリターンが見合ってないのよ…自重で足が太くなるなら登山家の足はビルダーみたいになってないとおかしい。
@@jeep9083 普通の人は自重だと効率悪いからスクワットやらプレスをやる。普通の人は効率が悪いからベンチやらフライをやる。けどその効率を捨てて腕立てだけでここまで成長させた。だから他の部位もフリーウエイトなしで超高ボリュームの自重だけでここまでいけるのか？ってのがこの人だからこそ検証できるってことよ。そのリターンがどうなのかをやって欲しいのよ。過去にスクワット1日1000回やった人がいてリターンって言うならわかるけどいたのかな、？効率って言っちゃったら胸も普段使わないからジムの方が効率いいもんね。登山とスクワットはさすがに離れすぎてないか、？競輪選手もウエイトやってるとはいえ競技性からあの脚の太さだと思うが。
10:11 芸人じゃなくビルダーとして歩ませようとしてるからふざけるの許さないの草
この方は脚を台に乗せたデクラインプッシュアップ100rep×10setを3日に1回行うとおっしゃってましたね。
自重トレーニングの達人ハタノさんだ😆確かに懸垂やったら背中も2頭もついてくるからめっちゃバランスよくなりそう！
ワイも今日腕立て伏せ1000回やったさすがにまだレスト1分のペースでは無理だが、彼を目指して頑張りマッスル
切り抜きは良くも悪くも馬鹿に見つかっちゃうからね
他の部位も大胸筋と同レベルの発達具合なら相当デカくなるね
いや、マイク大胸筋に乗るだろこれ
細マッチョ目指すならハタノハタさんの半分のボリュームで良さそう(超辛い
ベンチプレスはどれくらい上げるんですか？
初めてやったときは80kgしか上がらんかったらしい 今はもっとあげてそう
@@trancemitter918いまは110らしいです
一日かけて腕立て1200回やったことあるけど、手首が死んだ。あと全身筋肉痛になりました。足も。
似たような人いるんだな 自分も手首曲げるのも痛くて 胸もそうだけど背中が筋肉痛で痛かった
ハタノハタさん、ハードトレーニングによる関節の消耗は大丈夫なのかな？
トップ狙えるからこそ真剣にアドバイスしてる感じするけどな〜。
単純な話、全部やれとｗ
めちゃくちゃ完成度のたかい大胸筋や。自重の可能性を感じますね。
低重量超ハイレップはコスパ悪いけどケガリスク少なくて筋肉大きくするのにはいいのかな？？
コスパじゃなくて、今流行りのタイパじゃね？むしろジムに行かなくすむから、コストパフォーマンスは良いだろ。コスト(物を生産するのにかかる費用、原価)
身長体重が知りたい。1000回か、、
自重でもこんな身体になれるのを証明してくれたのに価値がある。でも1000回は無理だ😅
なにごとの動画かと思いましたよ😂
先月？のTarzanでも共演されてましたね笑
腕立てだけでここまで鍛える根性がほんとやべえわ
懸垂やったらバケモンになるんじゃないか？笑
なんか、マイクを胸に挟んだまま動画進行したら、動画消えそう。
プッシュアップのみでここまで鍛えられるのですね😊千回はすごいです。
腕立て伏せだけでビルダー顔負けの筋肉がつく。天性の才能をもった存在なのかもしれん。
となりにつかけん置けば胸筋の判定ごまかせる
たしかに
確かに
サムネタイトル「大胸筋にごめんなさい」ってふざけてて好き
脚はパワーマックス4分数セットで仕上がらないかな
さらっとホモサピエンスも否定されてて草
スクワット1000回とか懸垂1000回なんてできるやついないと思います！死にますよ！
コロコロチキチキペッパーズ西野より大胸筋でかい
そういや、自分も腕立て(自衛隊にいた頃、本当によくやっていた)やディップスくらいしかやったこと無かったけど「ベンチ何kgやってるの？」と聞かれることはありましたね。
すごいですね、一回でどれくらいやられていたんですか？
他がそうでもないから 大胸筋がめちゃめちゃ 目立つな
ぼでびる初心者にも役立つ動画ですね！
胸だけならなんなら木澤さんよりありそうに見えるバランスでそう見えてるだけなのかも知れないけど
木澤さんはご本人自信が「胸が弱い」と言ってましたね。
凄いけど、なりたい体型かというとちょっとなあ…
扇谷さんを見てしまったから世界が小さくみえる
プッシュアップ1000回って三頭筋成長しないものですか？
彼はワイドでかなりやってるから三頭にはあんまり入らないんだと思う。
ライティングが悪いからイマイチ大胸筋の凄さが分からん
腕立て１年ストップして懸垂だけにしたら？ハタノさんなら懸垂でも胸に半分入っちゃうでしょうし
意図せず一つの能力だけ突出させてしまったせいで戦いに巻き込まれていく主人公の系譜ですね
強靭な背中も拵えて世界へ飛んでいってもらいたいです
木澤さんと岡田さんという、本格派ビルダーに好かれてるの凄い。
木澤さんも「プッシュアップだけでここまで発達させた人は見たことない」って驚いてましたね。
できれば、スクワット1000回や懸垂1000回で体を作ってほしい。
むちゃくちゃしんどいですよね！😅
足に関しては普通に足トレした方が効率良いと思うけど…背中のチンニングとかはあれかもしれないけども
時間がいくらあっても足りんくないか？
それにスクワット関節への負荷エグそう
@@tt-vb5kg
言いたい意味は分かるけど、足は体全体の筋肉量の大部分を占める部位な訳であって日常生活でもマストで使う物じゃん。
大胸筋と違って比較的に初心者でも重い重量を扱いやすい訳でね…自重で何1000回もやるくらいならマックス重量でバーベルスクワット、スミスやらレッグプレスで追い込んだ方が効率が良いし関節にも負担にならないでしょ。
単純にやる事に対してリターンが見合ってないのよ…自重で足が太くなるなら登山家の足はビルダーみたいになってないとおかしい。
@@jeep9083 普通の人は自重だと効率悪いからスクワットやらプレスをやる。普通の人は効率が悪いからベンチやらフライをやる。けどその効率を捨てて腕立てだけでここまで成長させた。
だから他の部位もフリーウエイトなしで超高ボリュームの自重だけでここまでいけるのか？ってのがこの人だからこそ検証できるってことよ。
そのリターンがどうなのかをやって欲しいのよ。
過去にスクワット1日1000回やった人がいてリターンって言うならわかるけどいたのかな、？
効率って言っちゃったら胸も普段使わないからジムの方が効率いいもんね。
登山とスクワットはさすがに離れすぎてないか、？競輪選手もウエイトやってるとはいえ競技性からあの脚の太さだと思うが。
10:11 芸人じゃなくビルダーとして歩ませようとしてるからふざけるの許さないの草
この方は脚を台に乗せたデクラインプッシュアップ100rep×10setを3日に1回行うとおっしゃってましたね。
自重トレーニングの達人ハタノさんだ😆確かに懸垂やったら背中も2頭もついてくるからめっちゃバランスよくなりそう！
ワイも今日腕立て伏せ1000回やった
さすがにまだレスト1分のペースでは無理だが、彼を目指して頑張りマッスル
切り抜きは良くも悪くも馬鹿に見つかっちゃうからね
他の部位も大胸筋と同レベルの発達具合なら相当デカくなるね
いや、マイク大胸筋に乗るだろこれ
細マッチョ目指すならハタノハタさんの半分のボリュームで良さそう(超辛い
ベンチプレスはどれくらい上げるんですか？
初めてやったときは80kgしか上がらんかったらしい 今はもっとあげてそう
@@trancemitter918いまは110らしいです
一日かけて腕立て1200回やったことあるけど、手首が死んだ。あと全身筋肉痛になりました。足も。
似たような人いるんだな 自分も手首曲げるのも痛くて 胸もそうだけど背中が筋肉痛で痛かった
ハタノハタさん、ハードトレーニングによる関節の消耗は大丈夫なのかな？
トップ狙えるからこそ真剣にアドバイスしてる感じするけどな〜。
単純な話、全部やれとｗ
めちゃくちゃ完成度のたかい大胸筋や。自重の可能性を感じますね。
低重量超ハイレップはコスパ悪いけどケガリスク少なくて筋肉大きくするのにはいいのかな？？
コスパじゃなくて、
今流行りのタイパじゃね？
むしろジムに行かなくすむから、
コストパフォーマンスは良いだろ。
コスト
(物を生産するのにかかる費用、原価)
身長体重が知りたい。1000回か、、
自重でもこんな身体になれるのを証明してくれたのに価値がある。
でも1000回は無理だ😅
なにごとの動画かと思いましたよ😂
先月？のTarzanでも共演されてましたね笑
腕立てだけでここまで鍛える根性がほんとやべえわ
懸垂やったらバケモンになるんじゃないか？笑
なんか、マイクを胸に挟んだまま動画進行したら、動画消えそう。
プッシュアップのみでここまで鍛えられるのですね😊千回はすごいです。
腕立て伏せだけでビルダー顔負けの筋肉がつく。
天性の才能をもった存在なのかもしれん。
となりにつかけん置けば胸筋の判定ごまかせる
たしかに
確かに
サムネタイトル「大胸筋にごめんなさい」ってふざけてて好き
脚はパワーマックス4分数セットで仕上がらないかな
さらっとホモサピエンスも否定されてて草
スクワット1000回とか懸垂1000回なんてできるやついないと思います！死にますよ！
コロコロチキチキペッパーズ西野より大胸筋でかい
そういや、自分も腕立て(自衛隊にいた頃、本当によくやっていた)やディップスくらいしかやったこと無かったけど「ベンチ何kgやってるの？」と聞かれることはありましたね。
すごいですね、一回でどれくらいやられていたんですか？
他がそうでもないから 大胸筋がめちゃめちゃ 目立つな
ぼでびる初心者にも役立つ動画ですね！
胸だけならなんなら木澤さんよりありそうに見える
バランスでそう見えてるだけなのかも知れないけど
木澤さんはご本人自信が「胸が弱い」と言ってましたね。
凄いけど、なりたい体型かというとちょっとなあ…
扇谷さんを見てしまったから世界が小さくみえる
プッシュアップ1000回って三頭筋成長しないものですか？
彼はワイドでかなりやってるから三頭にはあんまり入らないんだと思う。
ライティングが悪いからイマイチ大胸筋の凄さが分からん
腕立て１年ストップして懸垂だけにしたら？ハタノさんなら懸垂でも胸に半分入っちゃうでしょうし