Tengo radiculopatia y compresión del nervio cubital y radial. Y al hacer el ejercicio me duelen los brazos. Me ge hecho varios tratamientos con pastillas, ozonoterapia, plasma rico en plaqueta y sigo con dolor, dedos encorvados sobretodo el meñique y anular. Pero tambien me duele el dedo medio e indice. Que me recomienda?
Hola sufro de Radiculopatia, tengo comprometido Nervio Cubital y Radial, tengo hernia C5,C6,C7.me duelen mucho los dedos medio, anular y meñique y no los puedo doblar para llevarlos a la palma de mano. Tratamiento oral i secciones, infiltración, 20 Sesiones ozono inyectado, inyección Plasma Rico en Plaqueta, Pregabalina, ejercicios y nada. Sigo adolorida. Que me recomienda?
pregunta, cuando estoy estirando nervios la cabeza acompaña o estira al lado contrario? sí llevo las cervicales o lateralizo el cuello en el mismo sentido de la extensión, no estaré estirando menos? Muchas gracias por el video
Buen día. Desde hace unos meses a esta parte siento que los dedos meñique y anular se han vuelto algo perezoss en algunas. Posiciones por ejemplo al tocar guitarra o al tipear en la computadora lo cual entorpece la acción. No siento dolor ni hormigueo solo me doy cuenta cuando realizó esas acciones entre otras acciones Menores. Fue un día en que iba en bicicleta y por hacer una acción de improviso y con fuerza en el hombro ya que un perro salió morderme de man era sorpresiva, sentir un dolor en el hombro como una gran corriente eléctrica en esa zona del hombro derecho. Que me recomienda . Gracias
Tengo 30 años y llevo dolor lumbar que me irradio a cuello y me produce calambres 😞en mis manos y dedos, espero poder mejorar con estos ejercicios, saludos
Hola, siempre cumple la regla del no dolor al realizar los ejercicios. Además te recomendamos que acudas a un fisioterapeuta y/o médico para que le valoren y le aconsejen el mejor tratamiento para su situación. Un saludo!
@@crucedecaminoselcanaldelac2361 gracias, después de insistir a los médicos estoy yendo a rehabilitación, me están poniendo la electro en los trapecios, y otra máquina más de masaje, y tengo una electromiografia pendiente, cuando tenga resultados le haré saber resultado. El ejercicio que más me cuesta es cuando pongo brazo diagonal. 😢😢😔saludos y gracias
@@christiancancino voy a peor , ahora me da dolores oculares y me truena la mandibula tmb,ya no se que hacer, cuando me hagan las pruebas electromiografia reflejara mi problema o eso espero
Tuve tendinitis de kervain.y tendinits en otra mano.me hice fisio 20 sesiones.a la noche siento dolor y ardor y puntazos del nervio. Ecografia de mano y antebrazo sale normal.me van hacer electromiografia.
Hola, estos ejercicios le pueden venir bien, además los combinaría con los ejercicios del vídeo de movilidad del plexo braquial. No haciendo mas de 6-8 repeticiones. Es muy importante que no sientas ningún dolor en la ejecución del ejercicio ni después de realizarlos. De todos modos lógicamente no podemos indicarla mucho más sin realizar un diagnóstico previo, por lo que la recomendamos que antes de realizarlos, le comente a su fisio o médico si este tipo de ejercicios la vienen bien para su patología. Un cordial saludo.
Estos Ejercicios son puro oro para quienes padecemos de dolor...
Muy agradecida por tu video
Saludos
Excelente vídeos reina 😍 son muy buenos suba más vídeos esos movimientos para las molestias de los nervios x atrapamiento
Muy buenos los ejercicios
Tengo radiculopatia y compresión del nervio cubital y radial. Y al hacer el ejercicio me duelen los brazos. Me ge hecho varios tratamientos con pastillas, ozonoterapia, plasma rico en plaqueta y sigo con dolor, dedos encorvados sobretodo el meñique y anular. Pero tambien me duele el dedo medio e indice. Que me recomienda?
Excelentes tus ejercicios y además llevados poco a poco y al ritmo de cada persona te felicito un abrazo y un beso 💋
Buenas tardes tienes algún ejercicio para los extensores de la mano un saludo gracias
Sigo viendo tus geniales vídeos …. ESPERO LOS SIGUIENTES …!!!!
Gracias😊
Hola sufro de Radiculopatia, tengo comprometido Nervio Cubital y Radial, tengo hernia C5,C6,C7.me duelen mucho los dedos medio, anular y meñique y no los puedo doblar para llevarlos a la palma de mano. Tratamiento oral i secciones, infiltración, 20 Sesiones ozono inyectado, inyección Plasma Rico en Plaqueta, Pregabalina, ejercicios y nada. Sigo adolorida. Que me recomienda?
Hola Dios los proteja de todo mal y peligro así sea amén x siempre Señor Jesús.
Hola, una consulta "si tengo los nervios rotos y no hay ninguna movilización en le brazo que ejercicio debo realizar
pregunta, cuando estoy estirando nervios la cabeza acompaña o estira al lado contrario? sí llevo las cervicales o lateralizo el cuello en el mismo sentido de la extensión, no estaré estirando menos?
Muchas gracias por el video
Claro que sí tiene q ser al revés.
Que pasa si no puedo dominar la mano?
Buen día. Desde hace unos meses a esta parte siento que los dedos meñique y anular se han vuelto algo perezoss en algunas. Posiciones por ejemplo al tocar guitarra o al tipear en la computadora lo cual entorpece la acción. No siento dolor ni hormigueo solo me doy cuenta cuando realizó esas acciones entre otras acciones Menores.
Fue un día en que iba en bicicleta y por hacer una acción de improviso y con fuerza en el hombro ya que un perro salió morderme de man
era sorpresiva, sentir un dolor en el hombro como una gran corriente eléctrica en esa zona del hombro derecho.
Que me recomienda . Gracias
Tengo 30 años y llevo dolor lumbar que me irradio a cuello y me produce calambres 😞en mis manos y dedos, espero poder mejorar con estos ejercicios, saludos
Hola, siempre cumple la regla del no dolor al realizar los ejercicios. Además te recomendamos que acudas a un fisioterapeuta y/o médico para que le valoren y le aconsejen el mejor tratamiento para su situación. Un saludo!
@@crucedecaminoselcanaldelac2361 gracias, después de insistir a los médicos estoy yendo a rehabilitación, me están poniendo la electro en los trapecios, y otra máquina más de masaje, y tengo una electromiografia pendiente, cuando tenga resultados le haré saber resultado. El ejercicio que más me cuesta es cuando pongo brazo diagonal. 😢😢😔saludos y gracias
@@ROTEANDO9999 hola como evolucionó tu problema, voy por cervicales tb
@@christiancancino voy a peor , ahora me da dolores oculares y me truena la mandibula tmb,ya no se que hacer, cuando me hagan las pruebas electromiografia reflejara mi problema o eso espero
@@ROTEANDO9999 amigo lamento mucho escuchar todo eso ,espero puedas hacer tu vida lo mas llevadero posible
Cuántas veces al día se hace dra., y por cuánto tiempo se hace
Dependerá de la indicación de su terapeuta pero una pauta estándar podría ser una vez al día 3 series de 8-10 repeticiones
Tuve tendinitis de kervain.y tendinits en otra mano.me hice fisio 20 sesiones.a la noche siento dolor y ardor y puntazos del nervio. Ecografia de mano y antebrazo sale normal.me van hacer electromiografia.
Hola, estos ejercicios le pueden venir bien, además los combinaría con los ejercicios del vídeo de movilidad del plexo braquial. No haciendo mas de 6-8 repeticiones. Es muy importante que no sientas ningún dolor en la ejecución del ejercicio ni después de realizarlos.
De todos modos lógicamente no podemos indicarla mucho más sin realizar un diagnóstico previo, por lo que la recomendamos que antes de realizarlos, le comente a su fisio o médico si este tipo de ejercicios la vienen bien para su patología.
Un cordial saludo.
Hola los videos so no geniales porque yo tengo esos problemas
Muy buenos los ejercicios