【スクワットで脚の歪み改善トレーニング🔥】インスタライブ2022.9.8

どんなスクワットをやるよりも
どうスクワットをやるか
それが大事
正しく骨を配列させてスクワットすることができれば
どんなスクワットでも
美脚への道が見えてくる
遠い道のりだけどさ!!
#理学療法士によるパーソナルとグループセッション東京 　#rfca

[@murataikukophysiotrainer7445]

ほぼ毎日、私自身の自主トレをインスタグラムでライブ配信しています。
RUclipsはそのアーカイブです😋
時々間違えたこと言ってますが大目に見てください
継続は力なり🤗是非ご一緒ください✨
ウェブサイト↓
www.yamatonadeshiko.net/
インスタ↓
instagram.com/personal_trainer_ikuko?

[@男性武広之進-l8h]

もうすぐで1000人行きますね❗️

[@murataikukophysiotrainer7445]

お陰様です🙇ありがとうございます🙇🙇✨✨

[@健吾盛一]

かなり本格的で、少ししんどいかも？
でも、確かに効果が有りますね。

[@murataikukophysiotrainer7445]

ありがとうございます😊😊😊‼️

[@JB-bm4mt]

はじめまして
このスクワットは股関節からハムの内側上部に効く感じがあれば間違ってないですか？

[@murataikukophysiotrainer7445]

スクワットとは、つま先を内側に向けてのスクワットのことでしょうか？それですと「ハムの内側上部に効く感じ」で大正解です＼(^o^)／伸ばされつつの収縮感です。