"فوائد الهندباء مع الاخصائية رند الديسي: تعرف على النصائح الصحية القيّمة 🌿🌿"

الاخصائية رند الديسي ستقوم بالشرح عن فوائد الهندباء وأهميتها للصحة. ستكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذه النبتة الخضراء الفريدة والمغذية.
فالهندباء تحتوي على تركيبة غنية من الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها مفيدة جدًا لصحة الجسم.
تعتبر الأوراق الخضراء الداكنة في الهندباء من أهم المصادر الغذائية، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية. تُعزز هذه الأوراق صحة القلب وتساهم في تحسين ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. كما أنها تعزز عملية الهضم وتساعد في تحسين وظائف الكلى.
من الجدير بالذكر أن الهندباء تحتوي على كمية كبيرة من حمض الفوليك، وهو مغذي هام للمرأة الحامل ويساعد في تلبية احتياجاتها الغذائية الضرورية.
تعرّف في هذا الفيديو على فوائد الهندباء المدهشة وكيف يمكن أن تكون إضافة ممتازة إلى نظامك الغذائي الصحي. اكتشف الوصفات اللذيذة والممتعة التي يمكنك تحضيرها باستخدام الهندباء وتجنب التغذية غير الصحية.
استعد لتحسين صحتك العامة ومستويات الطاقة باستخدام الهندباء والاستفادة القصوى من فوائدها. انضم إلى الاخصائية رند الديسي وتابع الفيديو لتعلم المزيد وتطبيق هذه النصائح الصحية في حياتك اليومية.
تابعوا برنامج "مطبخ رؤيا" على قناة رؤيا لاستكشاف المزيد من الوصفات الصحية والمغذية مع الاخصائية رند الديسي. لا تفوّتوا الفرصة للتمتع بصحة جيدة وحياة نشيطة.
تابعوا رؤيا HD على النايل سات، التردد 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات، التردد 12398 عمودي
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف عبر البريد الإلكتروني التالي: [e-mail]
يرجى التحقق مما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخدامًا عادلًا غير مخالفًا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
#مطبخ_رؤيا" #مطبخ #رؤيا #explore #الاردن #صحة

[@maramahmad535]

شكرا كثير على المعلومه التي افادتني بشكل كبييير جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم👍🌹🌹

[@باولاباولا-ض9خ]

الخضرؤات المطبوخ من نضيف الزيت عليهاما تفقد فيتامينات لانه الماء بينزل كل في الزيت شو رايك صحتين وعافية برنامج كثيرحلو

[@mariamhussein7232]

وشكرا لكي سيدتي الاخصائيه . ولكي جزيل الشكر. والامتنان

[@raedaljibory1158]

احسنتم بس لازم تكول للناس شنو اسمهه عمي الهندباء بالعراق يسمونه الحرفش موجود بكثره في بساتين العنب وكذلك تطلع من دون زراعه مع مزارع الباقلاء موجوده بكثره بالعراق ومرات يطلع وحده بالحدائق ومرات تلكونه بالشوارع عالجهتين طالع وحده من المطر واخر شي من تكبر يصير بيهه ورد اصفر وهذا الورد من يكبر يصير بنص الورده خيوط بيضاء تحمل البذور خفيفه جدا هاي الخيوط البيضاء اللي تصير بنص الورده الصفراء وتضربهه بيدك هاي الخيوط البيضه خفيفه اطير مع الهواء تحمل البذور وتنبت بالارض لوحدها حتي اذا نفخت عليها تتطاير لوحدها مو شرط تحركها بيدك يوجد منها الكثير الكثير في العراق يستخدمونها كحشائش للابقار والاغنام في العراق حتى الطيور الداجنه كالبط يتغذى منها وشكرا

[@امعلي-خ7د3غ]

شكرًا على هاي المعلومات الحلوة ابن العراق 🇮🇶

[@parwaabbas9628]

شكرا شكرا علی هذة المعلومات القيمة

[@Lhn-alhayat]

اشتريتها من العطار وهدرتها مثل الشاي بس شو طلعت مرة
طعمها حيل مر

[@hamzasawalha5389]

مساء الخير رند الديسي مبدع

[@ahmedkhalil3021]

ديتوكس_خلاط
هندبا،ليمون،،كوب ماء

[@عبدالصادقاتنان]

زين كيف شكلها
عرفو الناس اكتر

[@hamzasawalha5389]

جد زاكية الهندبه

[@سلوىمحمد-ن6م]

طيب الي عرضة لجلطات كيف ياخذها وهو محتاج ينظف الكبد والامعاء كيف يوازن

[@بهاءحسن-ن7ش]

الله يوفقكم ممكن جاوبوني
اعاني من حصى المراره الم قتلني الم بشع فضيع نصحوني أخذ عشبة الهندباء
ممكن أحد يفهمني

[@ahmedkhalil3021]

مفيد للكبد

[@vdxzs7464]

ممكن توضحي كيف ناكلها طازجه او مطبوخ او حالها حال الخطورات مع نواشف ممكن ترد لطفاا

[@dohashaaban1856]

مرحبا

[@bougliaafif5611]

ماشاءالله

[@dohashaaban1856]

كيف اه

[@hxjfbvf5049]

هل مضر لمرضى القلب

[@aliaayoussef1016]

لا ابد واذا ردتي تتأكدي ادخلي على كوكل وبحثي وشوفي

[@aliali-fr4zs]

لو تتركوا الضحك

[@loudiniadil8937]

سلام عندي مرض ييليروبين هل استعمل الهندباء مي انا زولت مرارة يعني ماعندي مرارة

[@AbdelkebirCheggor]

بيتكلموا سويا، حتى مايخلوا المرضى يستفيدون...

[@mariamhussein7232]

بتقطع على المشاهد والمستمع سلسله الانتباه .

[@yadyada1867]

جزاك الله خيرا دكتورة عندي يورك اسيد هل اخذ هندباء

[@aboutemar0863]

شكل.الهندباء.مثل.ورق.السلق.لاكنها.شوية.اخف.من.السلق.

[@hmdamhmd9814]

اسمحو لي ان اقدم الشكر لكل من بينزل ل .العباد نعم العالم بينزل ل من ليس لدية علم ف الله يجعل له نورتنا يوم مر المؤمنين والمؤمنات يسعى نورهم))بين ايديهم ومن خلفهم//////
//٨//١٢//٢٠٢٠//حمده محمد التركي من جمهورية مصر العربية

[@hmdamhmd9814]

الله يبارك فيكم جميعاا متورتونا نوارة بنا الله يبارك فيكم//٨//١٢//٢٠٢٠//حمده محمد التركي من جمهورية مصر العربية

[@hmdamhmd9814]

الله يذيد كم علم وتفيدون))
العباد من علمكم))الله يذيدكم))علم ونور لقد استفدت مما قلتي الكثير))انا اعمل هذا القوس))وجدت ان الكلام بيتغيير))وبهذا القوس يمنع تغيير الكلمة))//٨//١٢//٢٠٢٠//حمده محمد التركي من جمهورية مصر العربية

[@amlhyatyl.9258]

الهندباء نفس العلت ولا لأ؟؟؟؟

[@مًنِفُقُدٍآلَلَهّمًآذِآوٌ-ت9ح]

نعم نفسه

[@zeina7269]

قهوة خضراء

[@romanadylakhal5481]

وي نفس الشيء

[@leenaalkwasmo8654]

الهندباء هيه التشبه الجرجير ورق احضر يوكل اخضر واوسلطه او مطبوخ

[@ahmedkhalil3021]

لا لمقاومةالانسولين

[@سيريسعيد]

هلا

[@fd8ou1et4w]

كلام صحيح
انا شربت وحس خف التورم من ارجولي

[@zainazaina4648]

لاحظت شي عالوزن لو سمحت ؟؟

[@ماريا-ن7ط1د]

لو سمحت هي مشروب تشرب هندبه بتنحف وكيف اشربها قبل الأكل

[@زهرةالبيلسان-ج8ع]

هل قهوة الهندباء بتصير للحامل؟

[@نورالهدى-ع3ح8ك]

لاميصير احذري

[@zeina7269]

لا مزين

[@nancijonancijo2303]

اوصانا بها الرسول خصوصا للحامل...تنفع للحامل...والعلم لله

[@abdelouahednaima7697]

اسمها الجزائرية

[@كشوفاتجزائرية]

ممكن السريس

[@nancijonancijo2303]

التلفاف

[@ZahiaZahia-fc4pb]

وسمها لغليلو تشبه التيفاف

[@djamilakhader837]

تيفاف

[@AbdelkebirCheggor]

1

[@meramread8445]

قهوة التنحيف بلهندباء تفيد

[@zainazaina4648]

تفيد ام لا؟؟؟

[@ذوالجلالوالاكرامياالله]

هل الهندباء هي السلق

[@الفضيلة-غ3ب]

خاطئ هي السلق نوع آخر

[@AnisNaceri]

هي التلفاف

[@emazamm9316]

انا معي طرقت قلب وباخدلو دوا منظم ومعي هشاشت لعظام ومعي ضغط بعيوني فيني اكول لهندبي باستمرار

[@mariamhussein7232]

اصدي المصريين .

[@mariamhussein7232]

عن جد غليظه هي البنت يلي بتقلد النصريين .

[@نذيرةعبدالغفور]

هل الهندباء هي التي تدخل في تحضير شيكوري

[@مطبخوروتيناتمريومةالباتنية]

انا تاني نشرب فيها مرحية تحت اسم شيكوري

[@dxnproducts2980]

*غذائك دوائك*
يتوفر لدينا والحمدلله منتجات غذائية حاصلة على ترخيصات من وزارات الصحة والغذاء والدواء منتجات غذائية شفت ملايين باذن الله منتجات تعمل على اعادة بناء نظام هرمونات خلايا الجسم بشكل صحيح
*منتجات لعلاج امراض كثيرة مثل:*
1⃣ العقم
2⃣ الدوالي الساقين
3⃣ الخصيتين
4⃣ امراض الجلد
5⃣ الاكزيحة الصدفية
6⃣ البهاق
7⃣ الحروق قديمه وجديدة
8⃣ امراض قلب🫀 ضغط سكري/ رئة🫁/ ضيق تنفس
9⃣ قولون/ معدة /بطن
🔟 تنحيف تثمين وجه وجسم/ ازالة تطويل شعر
*منتجات مناسبة للكبار والصغار*

[@najatkhalil1088]

انا من المغرب تحياتي لكم وأشكركم جزيلا وشكرا للدكتورة الجميلة

[@عبداللهطالبمحمود]

مع حبي المصريين ....ليش الكلام الجد تجعلوه هزل ....ارحمونا

[@elhammorgan]

ولا حد مصرى

[@Abtsamhaf-qs9hl]

مفيد جدا للكبد

[@ahmedkhalil3021]

مغلي ورق الهندباء_شاي

[@ahmedkhalil3021]

سلطات جميلة
هدباء وبصل

[@malikalabdi255]

ولاول مرة اسمع بالهندباء سبحان الله ♥

[@عبدالرحمن-ك1س4د]

عندنا يسموه المرار

[@malikaalaoui1978]

هنديات.اسمها.بالمغرب.

[@gsmgsm2834]

Deإسمها بوعݣاد

[@lolyiea2006]

الله يسعدك ممكن سوال
منى افضل وقت ناخذ حبوب الغده

[@الوحش-ز9ث]

معروف حبوب الغده يناخذو على الريق وماتاكل بعدها بنصف ساعه والله اعلم

[@adnanhadi2437]

متألقه دائما رند الديسي. (هندبه هندبه هندبه)

[@جمانجمان-خ7ط]

هل الحامل تتناولو عادي؟!

[@eishahbinabbas7255]

طيب شلون

[@alhedayamahe9186]

لكن طعمها مر

[@samermohammad4726]

انا باخد اسبرين صار معي جلطه هل اخذها ولا لا

[@jjfhhf6722]

ايش اسمها فسلطنه عمان

[@emazamm9316]

الله يبارك فيكي فيديني اذا فيني اكول هندبي لاني كتير بحبا

[@JmaSales-ev2gv]

شكرا

[@ahmedkhalil3021]

مرحبا

[@llw4418]

شنو اسمها بالسعوديه 😕

[@امعبدالرحمن-ز1ز8ش]

الهندباء جبتها من عند العطار كياس زي الشاي ماشفت منها طازه

[@yousraw1sz]

هي تصلح للحامل ؟

[@neveenmasri5785]

الهندبه شو الها كمان اسم اذا ممكن

[@nagahaboalkher64]

لها اسم اخر السريس بمصر

[@rms77]

والمرير بالعراق والها اسم نبتة الأسد او عشبة الأسد

[@djamilakhader837]

تيفاف او شيكوريا

[@asmazemma578]

ناس مهزأة و مش متربيين ماخلاو المختصة تتكلم بففففف ماش بروفيسيونال خلاص