"فوائد الهندباء مع الاخصائية رند الديسي: تعرف على النصائح الصحية القيّمة 🌿🌿"

الاخصائية رند الديسي ستقوم بالشرح عن فوائد الهندباء وأهميتها للصحة. ستكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذه النبتة الخضراء الفريدة والمغذية.
فالهندباء تحتوي على تركيبة غنية من الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها مفيدة جدًا لصحة الجسم.
تعتبر الأوراق الخضراء الداكنة في الهندباء من أهم المصادر الغذائية، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية. تُعزز هذه الأوراق صحة القلب وتساهم في تحسين ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. كما أنها تعزز عملية الهضم وتساعد في تحسين وظائف الكلى.
من الجدير بالذكر أن الهندباء تحتوي على كمية كبيرة من حمض الفوليك، وهو مغذي هام للمرأة الحامل ويساعد في تلبية احتياجاتها الغذائية الضرورية.
تعرّف في هذا الفيديو على فوائد الهندباء المدهشة وكيف يمكن أن تكون إضافة ممتازة إلى نظامك الغذائي الصحي. اكتشف الوصفات اللذيذة والممتعة التي يمكنك تحضيرها باستخدام الهندباء وتجنب التغذية غير الصحية.
استعد لتحسين صحتك العامة ومستويات الطاقة باستخدام الهندباء والاستفادة القصوى من فوائدها. انضم إلى الاخصائية رند الديسي وتابع الفيديو لتعلم المزيد وتطبيق هذه النصائح الصحية في حياتك اليومية.
تابعوا برنامج "مطبخ رؤيا" على قناة رؤيا لاستكشاف المزيد من الوصفات الصحية والمغذية مع الاخصائية رند الديسي. لا تفوّتوا الفرصة للتمتع بصحة جيدة وحياة نشيطة.
تابعوا رؤيا HD على النايل سات، التردد 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات، التردد 12398 عمودي
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف عبر البريد الإلكتروني التالي: [e-mail]
يرجى التحقق مما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخدامًا عادلًا غير مخالفًا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
#مطبخ_رؤيا" #مطبخ #رؤيا #explore #الاردن #صحة

[@malikalabdi255]

ولاول مرة اسمع بالهندباء سبحان الله ♥

[@عبدالرحمن-ك1س4د]

عندنا يسموه المرار

[@najatkhalil1088]

انا من المغرب تحياتي لكم وأشكركم جزيلا وشكرا للدكتورة الجميلة

[@adnanhadi2437]

متألقه دائما رند الديسي. (هندبه هندبه هندبه)

[@raedaljibory1158]

احسنتم بس لازم تكول للناس شنو اسمهه عمي الهندباء بالعراق يسمونه الحرفش موجود بكثره في بساتين العنب وكذلك تطلع من دون زراعه مع مزارع الباقلاء موجوده بكثره بالعراق ومرات يطلع وحده بالحدائق ومرات تلكونه بالشوارع عالجهتين طالع وحده من المطر واخر شي من تكبر يصير بيهه ورد اصفر وهذا الورد من يكبر يصير بنص الورده خيوط بيضاء تحمل البذور خفيفه جدا هاي الخيوط البيضاء اللي تصير بنص الورده الصفراء وتضربهه بيدك هاي الخيوط البيضه خفيفه اطير مع الهواء تحمل البذور وتنبت بالارض لوحدها حتي اذا نفخت عليها تتطاير لوحدها مو شرط تحركها بيدك يوجد منها الكثير الكثير في العراق يستخدمونها كحشائش للابقار والاغنام في العراق حتى الطيور الداجنه كالبط يتغذى منها وشكرا

[@امعلي-خ7د3غ]

شكرًا على هاي المعلومات الحلوة ابن العراق 🇮🇶

[@parwaabbas9628]

شكرا شكرا علی هذة المعلومات القيمة

[@Lhn-alhayat]

اشتريتها من العطار وهدرتها مثل الشاي بس شو طلعت مرة
طعمها حيل مر

[@كلةتمام]

اسمها العلمي
السريس

[@Abtsamhaf-qs9hl]

مفيد جدا للكبد

[@maramahmad535]

شكرا كثير على المعلومه التي افادتني بشكل كبييير جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم👍🌹🌹

[@mariamhussein7232]

وشكرا لكي سيدتي الاخصائيه . ولكي جزيل الشكر. والامتنان

[@hamzasawalha5389]

مساء الخير رند الديسي مبدع

[@noozxcv7825]

فضلا دع الدكتورة تتكلم دون مقاطعة

[@AbdelkebirCheggor]

بيتكلموا سويا، حتى مايخلوا المرضى يستفيدون...

[@djazyaghili9307]

صحيح معك حق ,,💯💯💯

[@باولاباولا-ض9خ]

الخضرؤات المطبوخ من نضيف الزيت عليهاما تفقد فيتامينات لانه الماء بينزل كل في الزيت شو رايك صحتين وعافية برنامج كثيرحلو

[@ahmedkhalil3021]

سلطات جميلة
هدباء وبصل

[@hamzasawalha5389]

جد زاكية الهندبه

[@emazamm9316]

الله يبارك فيكي فيديني اذا فيني اكول هندبي لاني كتير بحبا

[@ahmedkhalil3021]

ديتوكس_خلاط
هندبا،ليمون،،كوب ماء

[@نذيرةعبدالغفور]

هل الهندباء هي التي تدخل في تحضير شيكوري

[@مطبخوروتيناتمريومةالباتنية]

انا تاني نشرب فيها مرحية تحت اسم شيكوري

[@hindhifdi155]

الهندباء بالفرنسية chicorée

[@بهاءحسن-ن7ش]

الله يوفقكم ممكن جاوبوني
اعاني من حصى المراره الم قتلني الم بشع فضيع نصحوني أخذ عشبة الهندباء
ممكن أحد يفهمني

[@lolyiea2006]

الله يسعدك ممكن سوال
منى افضل وقت ناخذ حبوب الغده

[@الوحش-ز9ث]

معروف حبوب الغده يناخذو على الريق وماتاكل بعدها بنصف ساعه والله اعلم

[@hassanahmed588]

الهندباء اسمه في مصر سريس. او. شاكوريا. وبعض الناس يسمونه
خس بلدى

[@vdxzs7464]

ممكن توضحي كيف ناكلها طازجه او مطبوخ او حالها حال الخطورات مع نواشف ممكن ترد لطفاا

[@سلوىمحمد-ن6م]

طيب الي عرضة لجلطات كيف ياخذها وهو محتاج ينظف الكبد والامعاء كيف يوازن

[@JmaSales-ev2gv]

شكرا

[@ahmedkhalil3021]

مفيد للكبد

[@bougliaafif5611]

ماشاءالله

[@dxnproducts2980]

*غذائك دوائك*
يتوفر لدينا والحمدلله منتجات غذائية حاصلة على ترخيصات من وزارات الصحة والغذاء والدواء منتجات غذائية شفت ملايين باذن الله منتجات تعمل على اعادة بناء نظام هرمونات خلايا الجسم بشكل صحيح
*منتجات لعلاج امراض كثيرة مثل:*
1⃣ العقم
2⃣ الدوالي الساقين
3⃣ الخصيتين
4⃣ امراض الجلد
5⃣ الاكزيحة الصدفية
6⃣ البهاق
7⃣ الحروق قديمه وجديدة
8⃣ امراض قلب🫀 ضغط سكري/ رئة🫁/ ضيق تنفس
9⃣ قولون/ معدة /بطن
🔟 تنحيف تثمين وجه وجسم/ ازالة تطويل شعر
*منتجات مناسبة للكبار والصغار*

[@jjfhhf6722]

ايش اسمها فسلطنه عمان

[@hxjfbvf5049]

هل مضر لمرضى القلب

[@aliaayoussef1016]

لا ابد واذا ردتي تتأكدي ادخلي على كوكل وبحثي وشوفي

[@alhedayamahe9186]

لكن طعمها مر

[@عبدالصادقاتنان]

زين كيف شكلها
عرفو الناس اكتر

[@samermohammad4726]

انا باخد اسبرين صار معي جلطه هل اخذها ولا لا

[@ahmedkhalil3021]

مغلي ورق الهندباء_شاي

[@جمانجمان-خ7ط]

هل الحامل تتناولو عادي؟!

[@llw4418]

شنو اسمها بالسعوديه 😕

[@امعبدالرحمن-ز1ز8ش]

الهندباء جبتها من عند العطار كياس زي الشاي ماشفت منها طازه

[@eishahbinabbas7255]

طيب شلون

[@hmdamhmd9814]

اسمحو لي ان اقدم الشكر لكل من بينزل ل .العباد نعم العالم بينزل ل من ليس لدية علم ف الله يجعل له نورتنا يوم مر المؤمنين والمؤمنات يسعى نورهم))بين ايديهم ومن خلفهم//////
//٨//١٢//٢٠٢٠//حمده محمد التركي من جمهورية مصر العربية

[@hmdamhmd9814]

الله يبارك فيكم جميعاا متورتونا نوارة بنا الله يبارك فيكم//٨//١٢//٢٠٢٠//حمده محمد التركي من جمهورية مصر العربية

[@hmdamhmd9814]

الله يذيد كم علم وتفيدون))
العباد من علمكم))الله يذيدكم))علم ونور لقد استفدت مما قلتي الكثير))انا اعمل هذا القوس))وجدت ان الكلام بيتغيير))وبهذا القوس يمنع تغيير الكلمة))//٨//١٢//٢٠٢٠//حمده محمد التركي من جمهورية مصر العربية

[@aliali-fr4zs]

لو تتركوا الضحك

[@aboutemar0863]

شكل.الهندباء.مثل.ورق.السلق.لاكنها.شوية.اخف.من.السلق.

[@mariamhussein7232]

بتقطع على المشاهد والمستمع سلسله الانتباه .

[@عبداللهطالبمحمود]

مع حبي المصريين ....ليش الكلام الجد تجعلوه هزل ....ارحمونا

[@elhammorgan]

ولا حد مصرى

[@dohashaaban1856]

مرحبا

[@loudiniadil8937]

سلام عندي مرض ييليروبين هل استعمل الهندباء مي انا زولت مرارة يعني ماعندي مرارة

[@AbedalfattahJoudeh-l8d]

نسيت أنه مفيد للتليف ودهون الكبد

[@dohashaaban1856]

كيف اه

[@neveenmasri5785]

الهندبه شو الها كمان اسم اذا ممكن

[@nagahaboalkher64]

لها اسم اخر السريس بمصر

[@rms77]

والمرير بالعراق والها اسم نبتة الأسد او عشبة الأسد

[@djamilakhader837]

تيفاف او شيكوريا

[@yadyada1867]

جزاك الله خيرا دكتورة عندي يورك اسيد هل اخذ هندباء

[@AbdelkebirCheggor]

1

[@amlhyatyl.9258]

الهندباء نفس العلت ولا لأ؟؟؟؟

[@مًنِفُقُدٍآلَلَهّمًآذِآوٌ-ت9ح]

نعم نفسه

[@zeina7269]

قهوة خضراء

[@romanadylakhal5481]

وي نفس الشيء

[@leenaalkwasmo8654]

الهندباء هيه التشبه الجرجير ورق احضر يوكل اخضر واوسلطه او مطبوخ

[@زهرةالبيلسان-ج8ع]

هل قهوة الهندباء بتصير للحامل؟

[@نورالهدى-ع3ح8ك]

لاميصير احذري

[@zeina7269]

لا مزين

[@nancijonancijo2303]

اوصانا بها الرسول خصوصا للحامل...تنفع للحامل...والعلم لله

[@ahmedkhalil3021]

لا لمقاومةالانسولين

[@abdelouahednaima7697]

اسمها الجزائرية

[@كشوفاتجزائرية]

ممكن السريس

[@nancijonancijo2303]

التلفاف

[@ZahiaZahia-fc4pb]

وسمها لغليلو تشبه التيفاف

[@djamilakhader837]

تيفاف

[@mariamhussein7232]

اصدي المصريين .

[@lailaalsaidi7439]

غادة التلي في برنامج اردني لماذا تتكلم اللهجة المصرية وهي اردنية…لماذا يا غادة

[@سيريسعيد]

هلا

[@fd8ou1et4w]

كلام صحيح
انا شربت وحس خف التورم من ارجولي

[@zainazaina4648]

لاحظت شي عالوزن لو سمحت ؟؟

[@ماريا-ن7ط1د]

لو سمحت هي مشروب تشرب هندبه بتنحف وكيف اشربها قبل الأكل

[@malikaalaoui1978]

هنديات.اسمها.بالمغرب.

[@gsmgsm2834]

Deإسمها بوعݣاد

[@yousraw1sz]

هي تصلح للحامل ؟

[@mariamhussein7232]

عن جد غليظه هي البنت يلي بتقلد النصريين .

[@meramread8445]

قهوة التنحيف بلهندباء تفيد

[@zainazaina4648]

تفيد ام لا؟؟؟

[@ذوالجلالوالاكرامياالله]

هل الهندباء هي السلق

[@الفضيلة-غ3ب]

خاطئ هي السلق نوع آخر

[@AnisNaceri]

هي التلفاف

[@emazamm9316]

انا معي طرقت قلب وباخدلو دوا منظم ومعي هشاشت لعظام ومعي ضغط بعيوني فيني اكول لهندبي باستمرار

[@asmazemma578]

ناس مهزأة و مش متربيين ماخلاو المختصة تتكلم بففففف ماش بروفيسيونال خلاص

[@ahmedkhalil3021]

مرحبا