NUEVO GRUPO MINDFULNESS Y MEDITACION ONLINE

Quieres incorporar el hábito de la meditación en tu vida y por más q lo has intentado todo no lo consigues?
Sientes q no tienes las herramientas necesarias?
Conoces los beneficios de practicar la atención plena y te frustra no ser capaz de obtener ningún resultado?
Crees q no tienes fuerza de voluntad? Q no sabes por donde empezar?
Sentarse y escuchar música relajante no es la solución.
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Método sencillo, flexible y único. Medita en movimiento, incorpora la atención plena con facilidad a tu vida.
Todos los días recibirás una dinámica de Mindfulness a las 8.00a.m. q podrás hacer a lo largo del día.
Tendremos encuentros semanales para meditar juntos en comunidad en directo.
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