Спасибо большое, очень хорошие упражнения и понятно объясняете! Очень хорошо владеете своим телом, сразу видно натренерованность, гибкость и пластика. При травмированных коленях можно такой начальный комплекс выполнять или может что то другое порекомендуете? Очень хочется научится 😊
@@zvezda5781 можно делать это, но не в темпе этого видео, без звука медленно, и очень бережно. Наблюдая после тренировки, как чувствуют себя колени. Усиливать темп со временем, или продолжать мягко развивать выносливость суставов и связок
Очень понравилось с Вами заниматься!
🎉🎉🎉
Спасибо, а мне как раз хватило😊 Если маловато, то можно опять сначала включить)
@@ТатьянаПечерских-щ1г спасибо что смотрите 🙏
@@isida444 🥰
🎉
Класс🎉😊
Спасибо большое, очень хорошие упражнения и понятно объясняете! Очень хорошо владеете своим телом, сразу видно натренерованность, гибкость и пластика. При травмированных коленях можно такой начальный комплекс выполнять или может что то другое порекомендуете? Очень хочется научится 😊
@@zvezda5781 можно делать это, но не в темпе этого видео, без звука медленно, и очень бережно. Наблюдая после тренировки, как чувствуют себя колени. Усиливать темп со временем, или продолжать мягко развивать выносливость суставов и связок
@@isida444 спасибо большое за рекомендации! Успехов вам!
Почему так мало? И музыки погромче! Я подписалась🎉
@@ВалентинаИванова-щ4х
Это обучающий процесс, нужно запомнить упражнения. И под свою любимую музыку их повторить без тренера)
Спасибо что смотрите)