【ボールを使った体操⑬】ボール転がし運動～自宅でできる運動～

新型コロナウイルス等の影響で外出が減った今、自宅でできる体操を毎週金曜に配信しています。
今週はボール転がし運動です。ボールを用意して挑戦しましょう。
毎日体操に挑戦して、健康を維持していきましょう！