Pesquisa revela problemas de concentração em jovens que passam mais de oito horas nas redes sociais

Uma pesquisa realizada com mil alunos de 10 a 19 anos revelou que aqueles que passam mais de oito horas diárias nas redes sociais tendem a dormir menos. O uso excessivo à noite pode retardar a liberação da melatonina, afetando assim a qualidade do sono. Além disso, as informações rápidas disponíveis em vídeos podem desviar atenção durante atividades escolares. Especialistas afirmaram que os pais desempenham um papel fundamental na mudança desses hábitos.
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