पेट की चर्बी कम सिर्फ 10 मिनट में /Super Easy Exercise to Lose Belly Fat / Pet Kam Karne Ki Exercise

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 165

  • @adarshsrivastav4084
    @adarshsrivastav4084 26 дней назад +4

    बहुत अच्छा योगा मैं भी अब आपके बताये अनुसार शुरू करूँगा

  • @ADGNCCNER
    @ADGNCCNER 7 месяцев назад +8

    Good fitness maintain by you.Keep it up .I ike it .

  • @shobhachavare6670
    @shobhachavare6670 4 месяца назад +11

    दिपाजी हामार येज 64 है लेकीन हम आपका विडीवो देख के योगा करते है बहूत आछा लगता आप बहूत आछेसे शिखाते हैं ईसकेलिये धन्यवाद ❤❤

  • @chaitalirevale4181
    @chaitalirevale4181 4 месяца назад +4

    Thanks didi mai aajse hi start krti hu

  • @RajuTelor
    @RajuTelor 5 месяцев назад +44

    Agar iss Exercise Se mera fat kam ho jai to Apko very very Thanks

  • @SUDHACHOUDHARY-kn9kp
    @SUDHACHOUDHARY-kn9kp 2 месяца назад +1

    Aapke exercise bhut hi achi se kar leti hu bhut bhut dhanybad

  • @leeladhar_krishnanayak7730
    @leeladhar_krishnanayak7730 4 месяца назад +3

    अगर मेरा वेट इस एक्सरसाइज से कम होता हैं तो आप को बहुत बहुत धन्यवाद

  • @manjusaini3442
    @manjusaini3442 2 месяца назад +1

    Helo mam agr aapki exercise se meri belly fat kam ho gaya to main aapko very very thank u

  • @KuldeepKaur-tl6bb
    @KuldeepKaur-tl6bb 8 месяцев назад +3

    Thank you Deepaji

  • @vintisrivastav9135
    @vintisrivastav9135 5 месяцев назад +2

    Mam aap bahut bahut aasan hi exsirsiz baata rahi hai. Thank you ma'am.🎉🎉🎉❤❤❤Dil se aap ko dhanyawad.aap aase hi ham sabhi ko karva ta rahyi. One again TQ mam.🎉🎉🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @shashisahu4353
    @shashisahu4353 Месяц назад +1

    Wow maja aa gay
    Thank you ma'am ❤️

  • @SeemaRani-s2p2f
    @SeemaRani-s2p2f 3 месяца назад +3

    Ok mam g me Aaj se hi karne lagi hu thanks 🙏🎉🎉

  • @ashavarma1346
    @ashavarma1346 5 месяцев назад

    I will start practising for good results, thanks.

  • @RajKumar-c5g3y
    @RajKumar-c5g3y 2 месяца назад

    Main bhi aaj se shuru kiya hun madam aapka yoga🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

  • @AshokThakur-ws6if
    @AshokThakur-ws6if 7 месяцев назад +9

    Bahut hi sundar exercise hai mam aur bahut hi normal jo koi bhi kar Sakta hai aur jens ke liye koi acha exercise batawe mem jo mardo ki mardani bani rahe

  • @VilasShinde-sy5sd
    @VilasShinde-sy5sd 8 дней назад +1

    Thank you didi❤

  • @pappupappu6681
    @pappupappu6681 Месяц назад

    ❤ thanks mam accha laga pahle bar aap k sath ke hu

  • @lalitasharma8803
    @lalitasharma8803 2 месяца назад +2

    Thankyou so much ❤❤

  • @dimplelittlekids2369
    @dimplelittlekids2369 3 месяца назад +1

    Mam main aapki exercise roj alag alag karti ho essay weight kam hoga mam mujhe apki sari exercise bahut achi lgti hai

  • @sarojsharma6032
    @sarojsharma6032 2 месяца назад +2

    Bahut achcha h hum aap ka exercise Dekhkar kar rahe hain dekhate h kitane din pet kam hota h

  • @sunitakumarilakhotiya7206
    @sunitakumarilakhotiya7206 3 месяца назад

    Aap jese tranner ho to waght loss to ho jayega madam ji. Bahut acha karate Ho Thanks 🙏

  • @nituburnwal2027
    @nituburnwal2027 3 месяца назад

    Bhut easy weight loose work out hai di thank you

  • @AnamikaPraveen-nf8dw
    @AnamikaPraveen-nf8dw 10 дней назад

    Mujhe 10days ho gya hai pr mujhe bahut pain hone lga hai थाई se back tak to Karu ki stop kr du

  • @ushavarma6480
    @ushavarma6480 4 месяца назад +6

    बहुत अच्छा लगा धन्यवाद

  • @kawaljeetkaur8359
    @kawaljeetkaur8359 8 месяцев назад +1

    Deepa ge roj aapke video dakh ka karti hu brest kam karna ka lia koi ecercise bta fo plede

  • @sharmamanjari185
    @sharmamanjari185 4 месяца назад +1

    Nice ... ma'am ❤

  • @SeemaSingh-w8s
    @SeemaSingh-w8s День назад

    Bhuat acha mam

  • @labhsingh4122
    @labhsingh4122 3 месяца назад

    Mam meri age 40 year hai or mera pet 8 kg ka hai to is exercise se mera pet kmm go jayega? Yeh exercise karte hue 7 din ho gye hai

  • @DipKumer-ld5sx
    @DipKumer-ld5sx 4 месяца назад

    Maina Apku dakh Kar 4 Excecice Kia vary good Ex aci ce ma Hamaca ahe Follo karangi good blast you mam

  • @PinkyBhashkar
    @PinkyBhashkar 2 месяца назад +2

    अच्छा लगाविडयोदेखकर

  • @bhupendragautam4868
    @bhupendragautam4868 8 месяцев назад +3

    बहुत दिनों बाद आई है आपकी वीडियो

  • @umajain7697
    @umajain7697 3 месяца назад

    Mam shoulder and back pain rahta h to ye exercise kr sakte h kya please help

  • @SakshiSharma-mh2hd
    @SakshiSharma-mh2hd Месяц назад +1

    Agar bada operation hua Ho pet ka to uska exercise ham kaise kar skte hai

  • @ADGNCCNER
    @ADGNCCNER 7 месяцев назад +1

    Good exercise with good smile.

  • @KajalSharma-nf9hq
    @KajalSharma-nf9hq 7 месяцев назад

    Wao very very suparb Amazing aap bahut achy sey samjhaty ho mam realy i proud of you jug jug jio hmesha khush raho thanks alots mam Amazing vedio key ley 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @neelamlahoria7197
    @neelamlahoria7197 3 месяца назад

    very good exercise madam ❤❤

  • @umathakuri849
    @umathakuri849 4 месяца назад +1

    Good exercise 👍👍👍👍👍♥️♥️♥️

  • @noorsingh2236
    @noorsingh2236 2 месяца назад +1

    Very easy and nice❤

  • @SUDHACHOUDHARY-kn9kp
    @SUDHACHOUDHARY-kn9kp Месяц назад +1

    Har din aapke sath sath hi karti hu achha lagta hai

  • @bablijaiswal6909
    @bablijaiswal6909 4 месяца назад

    Mai moti toh bilkul v nahi hu lekin nahi ke niche ka pet nikalta hi jaraha h 1year ke andar toh aur badh gaya mera sabhi kurti body me thik h lekin pe tyte ho gaya h

  • @susmitamanral9822
    @susmitamanral9822 4 месяца назад +4

    bhut sundar axrseej

  • @sunitakhod5619
    @sunitakhod5619 4 месяца назад

    Mera 3 sal ka baby h c section delivery huyi pet latka hua h kya kru plz btaye

  • @deepanshugoswami2930
    @deepanshugoswami2930 5 месяцев назад +1

    Madam ji very very thanks

  • @ManishaKashid-mx5oi
    @ManishaKashid-mx5oi Месяц назад

    Mam din me kitani bar katana ye steps
    Kitane din me result ata he

  • @AbhishekKumar-hh7su
    @AbhishekKumar-hh7su 2 месяца назад

    Bahut hi achhi excise hai

  • @ginithakuria9887
    @ginithakuria9887 8 месяцев назад

    Very good exercise

  • @SangramDikle-tc8yb
    @SangramDikle-tc8yb 16 дней назад

    शुभ सकाळ शुभ दिवस 🎉

  • @aarifdayer3524
    @aarifdayer3524 2 месяца назад +1

    Mam Subah karni hai ya sham ko

  • @grpatel97
    @grpatel97 5 месяцев назад +1

    Very good 👌👌thanks

  • @mangeshkushwah3268
    @mangeshkushwah3268 6 месяцев назад +2

    Mam kuch main kuchh khane peene ke liye bataiye na

  • @SakshiSharma-mh2hd
    @SakshiSharma-mh2hd Месяц назад

    Iski jankari humko cal ya parson Tak chahie didi 🙏🏻🙏🏻

  • @inayathullar5716
    @inayathullar5716 8 месяцев назад

    Nice video mama ❤❤

  • @tanujathombaer4790
    @tanujathombaer4790 4 месяца назад +1

    Good exercise 👍

  • @poojabaliyan1628
    @poojabaliyan1628 4 месяца назад

    M pooja baliyan roorkee se nice 👍👍

  • @Reetasharma16
    @Reetasharma16 3 месяца назад

    Mam c section wale kar sakte h ya ni

  • @sanjeevkumarmaurya572
    @sanjeevkumarmaurya572 3 месяца назад

    Sahi samjhati ho mem

  • @sultankhan4673
    @sultankhan4673 6 дней назад

    Is trah ki sounch sab ki hona chahiy

  • @AalamMasood
    @AalamMasood Месяц назад +1

    Nice medam

  • @priyanshukumarkumar8742
    @priyanshukumarkumar8742 3 месяца назад

    Thanx Deepa ji

  • @userkajal773
    @userkajal773 8 месяцев назад +1

    Normally bhi kar sakte he ya nhi

  • @UshaNeti-n8k
    @UshaNeti-n8k 2 месяца назад +1

    Mujhe bhi apne pet ki charbi kam krna h

  • @jasbirkaur-ec9of
    @jasbirkaur-ec9of 3 месяца назад

    Very good 👍👍👍 I also doing

  • @khanShahid__
    @khanShahid__ 5 месяцев назад

    Bahut achcha mam aasan exercise hai

  • @NehaArora-i7z
    @NehaArora-i7z 8 месяцев назад +4

    Thank you Deepa ji

  • @KuldeepPrajapati-n9d
    @KuldeepPrajapati-n9d 22 дня назад +2

    Daet krne ke liye Krna pdta h

  • @priyampandey6766
    @priyampandey6766 6 месяцев назад

    Mam kuch diet plan bhi batae

  • @KajalSharma-nf9hq
    @KajalSharma-nf9hq 7 месяцев назад

    Mam mere bahu bahut moti hey kabhi aadhi baju ka nahi pehna please koi juberdust exercise vedio batao please 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @RohitSain-d5x
    @RohitSain-d5x 7 месяцев назад +2

    Bahut hi achi exercise hai

  • @AshokPatel-xf7nm
    @AshokPatel-xf7nm 6 месяцев назад

    Pet ki surgery Vale kar sakte hai kya?

  • @shravanmaheshwari8762
    @shravanmaheshwari8762 3 месяца назад

    Dipaji thanks

  • @KavitaSaha-if7qc
    @KavitaSaha-if7qc 4 месяца назад +1

    Ismein se sare yoga karne hain ki koi ek bhi kar sakte hain

  • @devanshi2356
    @devanshi2356 2 месяца назад

    Thankyou 💗

  • @HarjinderKaur-t2e
    @HarjinderKaur-t2e 12 дней назад

    Feac yoga ki video bhej do ji thanks 🙏

  • @raniahuja7291
    @raniahuja7291 8 месяцев назад

    Backache hai TB pet kaise km kren mam?

  • @meghajha3508
    @meghajha3508 7 месяцев назад +1

    Didi khana khane k baad kr sakte hu

  • @DineshKumar-w66
    @DineshKumar-w66 8 месяцев назад

    Nice vedio mam ❤❤❤❤❤

  • @SakshiGavali-ug6gi
    @SakshiGavali-ug6gi 7 месяцев назад +1

    Kis time kare ji

  • @Tamanna-ki3hp
    @Tamanna-ki3hp Месяц назад

    Nice 👍

  • @YasminYasmin-sw1nq
    @YasminYasmin-sw1nq 8 месяцев назад

    Very good

  • @krishnawatisingh3485
    @krishnawatisingh3485 5 месяцев назад

    Thank mam ❤❤❤❤❤😊😊😊😊

  • @UmaMishra-gl4kj
    @UmaMishra-gl4kj 7 месяцев назад +1

    Gud job keep it up.

  • @sarojpawar6190
    @sarojpawar6190 2 месяца назад

    Thanks didi

  • @chiraagkhoobchandani8838
    @chiraagkhoobchandani8838 6 месяцев назад

    Nice mem bahut aasan hai ye 👍🏻

  • @ManishaKumari-z3f
    @ManishaKumari-z3f Месяц назад

    Mujhe sirf pet ko kam karna hai to kya kre

  • @neeluyadavneeluyadav160
    @neeluyadavneeluyadav160 2 месяца назад

    Ky sach m km ho jayega please batao

  • @Mithleshsharma-u7h
    @Mithleshsharma-u7h 6 месяцев назад +2

    Bahut acha lage

  • @Mithleshsharma-u7h
    @Mithleshsharma-u7h 6 месяцев назад +1

    Didi khane me Kya khaye

  • @KhimaSunar-f1h
    @KhimaSunar-f1h 3 месяца назад +3

    मे करतिहु मगर कोहि रिजल्ट नहिमिला त्यो मेडम

  • @SUDHACHOUDHARY-kn9kp
    @SUDHACHOUDHARY-kn9kp 2 месяца назад +1

    पैर मोड़ कर नहीं बैठा जाता है क्या करूं

    • @deepafitnessandlifestyle
      @deepafitnessandlifestyle  2 месяца назад

      Ye wala dekhiye apke liye helpful hoga
      ruclips.net/video/tu-4RPT9c40/видео.htmlsi=2DTLPEnZPhHqY1Vc

  • @youtuberniharmore2628
    @youtuberniharmore2628 5 месяцев назад +1

    Bahut achahai

  • @mdbabar4415
    @mdbabar4415 3 месяца назад

    Pereyad me kar na hai ya nahi

  • @priyankanathawat7439
    @priyankanathawat7439 2 месяца назад

    Thank u

  • @GurvinderSingh-rd6gy
    @GurvinderSingh-rd6gy 8 месяцев назад +1

    Very good exercice

  • @thephoenix7342
    @thephoenix7342 8 месяцев назад

    Niceee👌👍♥️

  • @poonampal5624
    @poonampal5624 6 месяцев назад +3

    Mam pet bahut Nikal Gaya hai usko andar karne ke liye aur kuchh bataiye mam

    • @shobhasuraj8875
      @shobhasuraj8875 4 месяца назад

      Pehle ye karlo, kuch andr ho jayega.

  • @premkumar-mf5vm
    @premkumar-mf5vm 5 месяцев назад

    Medam ya kitna set karna hai

  • @anjaligupta1113
    @anjaligupta1113 2 месяца назад

    Double chin ko km krne ke liye koi exercise batay mam plzz

  • @pralhadkhansole1756
    @pralhadkhansole1756 5 месяцев назад

    Very nice

  • @ParnaliBhavte
    @ParnaliBhavte Месяц назад

    Mam isme thoda bohot pen hota hi kya

  • @Saminabagavan
    @Saminabagavan 3 месяца назад

    कमर के मनके के साथ और जल्दी काम करना है वजन कम करना