面對精神內耗，我們應該對自己少一點苛責、多一點耐心【意公子】
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 給自己多一點耐心，去感受那一路泥濘一路轍，一路繁花一路歌吧！
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#意公子 #莊子 #精神內耗
#文人 #歷史 #文學
#ancientChina #ChineseHistory #中國文學
经常感冒的人反而长寿，因为炼出抗病和适应能力。从不生病的人有可能一病不起。经常悲伤也不都是负面的，至少说明还不想躺平。一直乐观着无忧无虑的人却可能被小小的挫折击溃。祝贺公子还能感受到悲伤。
❤想说点什么？
@@gengtaoyu5227 祝你好运。
謝謝你，這段話安慰了我😊
@@Dduidjehdks 这对国家和民众都有好处。何乐不为？
愿大家都能和自己和解。
得之也幸，不得也命，隨著歲月時間累積，也慢慢學著 "都好"，也感謝能看著公子的影片學習觀古知今。
两个字：随缘！来什么算什么。既来之则安之。喜也好悲也好，顺其自然。以至于达到不喜不悲。
太極奧意 ☯️ 迎來送往
宇宙讓你所遇見的都是有意義的，只需好好體驗那個當下。最近也遇到低潮，總想著把負面情緒趕走，但他始終還是會在那兒騷動。很能體會影片中所說，先有為在轉化成無為的狀態。接受自己的情緒然後不執著。
台灣一位知名法師說，事情來了，就面對它，接受它，處理它，然後放下它，我想悲傷也是如此。
聖嚴法師
台灣法鼓山創辦人聖嚴法師 🙏
一路泥泞一路辙，一路繁花一路歌😊💖
真的好喜歡妳 內涵 氣質 博學 希望妳能越來越好
意公子从不断解决烦恼，到接受烦恼，到欣赏烦恼，不急于解决烦恼，把烦恼当做上天给自己的人生礼物。
轉折
等到我們能接受自己及身邊的人（尤其孩子）都是個平凡人的時候，我們才能稍稍放下！
就像失眠很久的人，一直睡不了。緊張也緊張過，怒也怒過，急也急過，就是睡不著。忽然有一個晚上，躺著看著月光時，閉上眼也不察覺，張開眼睛時，竟看到剛升起的晨曦。沒有狂喜，沒有感動，就是「啊，終於醒來了」的感覺。
意公子，你的解說讓我不再苦苦抓住問題，不知不覺，平靜它悄悄就走回我身旁。謝謝！
耶稣说：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天得忧虑，一天得难处一天当就够了。”
昨天才無意間刷到您的視頻，看了幾篇下來您用您博大精深的知識再用宏觀的態度去面對每一件事，不去定義對錯，不用強硬的語調塞給觀眾，讓人平心靜氣接受您的怡然自得與世無爭的氣息，我真的覺得您好清新脫俗，昨晚我為了一個友人的冷漠煩惱不已，也是看了您的影片體會到"無為心有為法"的好處，當下這個觀念轉換我的想法，於就我就實行了無為心，我不在意爭到或失去，所以我現在覺得心情平靜好多好多，借由這無為心讓心靈的力量提升很多才讓我挺過這一關，老師，真的是非常感謝您這頻道散發大智慧給正在受苦的芸芸眾生解脫。
學科學的人，喜歡工作上的挑戰，會以絞盡腦汁為樂，卻常不會處理生活上的雜務，覺得很"煩"。所謂"煩惱"，不是傷腦筋，而是不喜歡處理自己不擅長的事，不願意跟隨著不順心的流程。所謂"不執著"，就是不要強迫事情隨著我們的意願而行。我的經驗是選擇一個可行的方案，而不是堅持最好的方案。事情能解決就好，不需要完全優化，完美無瑕，不需要証明是非對錯，不要懊惱先前的不智的決定，或是誰的想法最好，有時候就得花錢消災，或是承認暫時挫敗，此路不通。一個人只要能夠每天好好睡個覺，什麼事情明天都有更好。
2022.8.18 我最難過的一次生日!!!
從4月起 悲傷一直圍繞著我!!! 出現 消失 出現 消失....
「悲傷就好好悲傷，給自己一點耐心」 這應該是我今年最好的生日禮物了!!!
一樓一樓的...給自己一點耐心 陪著自己 充分感受
謝謝您了!!!!!
好好生活🌸皆如所願💖
是啊，這就是修道、修行
與自己相處
莊子《內篇之大宗師》6.3
故其好之也一，其弗好之也一。其一也一，其不一也一。其一與天為徒，其不一與人為徒，天與人不相勝也，是之謂真人。
宇宙萬物，你喜歡它，它是合一的；你不喜歡它，它也是合一的。體驗到合一時，它是合一的；體驗到不合一時，它也是合一的。體驗到合一時，是指與自然相處；體驗到不合一時，是指與人相處。自然與人不相衝突。能做到這一點的，就叫做真人。
你原本知道這個世界是沒有區隔的，但因為有人，使用了語言，便產生了區隔（=分別心）。
為了與人相處，或者為了傳揚佛教，無可奈何要使用語言。所以有區隔（非一）
（不立文字 教外別傳 直指人心 見性成佛）
語言中有用到「我」，強化了我執
可自由撤換模式，待人處事的方式或自己了解的實相
得道之人與普通人看不出有何分別，一樣有喜怒哀樂，只是很快會平服
這段影片若是給想自殺的人看的話一定幫助甚大
不僅可以提升維度，更可以救人無數
太棒的影片了，看了好感動.... 謝謝意公子
我那已成死灰的心依然复活不起来。
我也確實想這樣
说的，太好了：“其实是我们无法接受那个无价值的自己…”！简直直中靶心🎯啊！
世俗眼光我都不怕了，才不会闹腾甚么「自惭形秽」。
你本来就无价值，还在那里附庸风雅
很喜歡意公子講莊老 慢 鬆 有種上善若水 全是接納的感受
想聽公子多說一些莊子，每次聽都有不同的感悟，真的很謝謝這個世界讓我有機會遇到莊子😇
不如聽聽林子祥所唱‘莫再悲’’........莫再悲 莫再傷 遇到悲哀休誇張
誰亦要經風與浪 誰遇挫敗不受傷
逝去的 莫再想 路正崎嶇更漫長
何用嘆息風裏望 寶貴光陰笑著量
愁和哀 風與霜 不會天天都探訪
用幻想 與夢想 編織那遠大理想
斜陽好 花正香 跟那寂寞和著唱
歌聲一句句 跳越屏障赴遠方
默默的分享 默默的欣賞 路上一切美麗況
人生總會碰著悲哀苦惱 為何流淚看
幸運不希罕 熱淚不輕淌 願做真正既硬漢
何必口說快樂 心中一個樣
意公子之美在於人生經驗的體悟，唯有身體力行，方能從每個境與每個遇到的有緣人體悟到一些事，生活總是忙忙轉，我們都需要一些時間跟自己對話。也想簡單分享我了解的人生三階段，心隨境轉，心不隨境轉，境隨心轉，而我自己也還在這幾個階段中穿梭著，共勉之💪💪💪
隨遇而安即可
💖2023/6/29(四) 相信所有事情的發生，必有其有益意義，接受所有的發生，都是人生的恩賜，感恩！💖
喜歡聽意公子說，有種豁達的感覺、接受的心境⋯^_^
想稱呼妳意公子？但想稱呼你老師更好！
老師呀！你已不停地指導及用前人的思想來開導著我們,這永遠沒有對與不對的提示,你及你的團隊已盡了多大的力啦.我的想法有太多的啟發.多謝你們.😊
講到這個我突然有種感悟
人生如果是在上升段的時候很適合儒家的思想，到了平原段的時候很適合道家，而到了最後一段挺適合佛家；這些哲理好像就是伴隨著人生不同時期再給我們應用一般。
修行人做不到心如止水，但可以淡定从容。心如止水不是智慧，倒像是逃避；而拥抱周围且淡定从容才是真正的修行，修心之行😊
最近看了伊藤潤二改編的，看完憂鬱了許久，感覺主角-葉藏就是個完全否定自己的人，連一點耐心也不願陪伴自己
哎呀真是又想哭又被逗笑😂😂 想不到连庄子也有被情绪牵着走的无奈啊！感谢你说的这些话，感谢你帮助别人。
無法接受沒有價值的自己！
感到悲傷時就好悲傷！
悲傷走了又來了！
一樣安住在悲傷！
看到悲傷的來又去！
好好的跟著無價價的自己在一起！人生是一場感受的遊戲！
要給自己足夠的耐心！
我认为人不要跟事情较劲，也不要执着自己的主观意识。很多思想上的观念都是对自己的，就像有人说的“keep it to yourself". 跟别人说没有太大用。很多痛苦的情绪就是事与愿违，所以自己没有办法接受和想的不一样现实。其实人还是要经历很多才会明白很多事情是自己无法控制也无法达到的即使你努力过后。最后说一句，let it go.
給自己足夠的耐心 從一樓到二樓二樓到三樓，走完整個的過程， 因為他就是一個體驗， 人生是沒辦法跳級的，正是因為這樣，人生才精彩，我們我們唯一需要做的， 不再執著於一定要體驗好的，快樂的，而是給自己多一點耐心， 去充份感受到人生旅途中的千般滋味，去感受那一路泥濘一路轍， 一路繁花一路歌
不执着， 太对了👍， 听了你的开导，其实我还有一个感悟， 那就是不要把自己看的太重， 好多人的烦恼往往来源于他人的看法和态度， 如果自己心里告诉自己， 自己只是普通人， 没有那么重要，只要自己活的好， 自己快乐， 又何必在意他人的态度和看法，这样烦恼会少很多， 也会轻松很多。
同感
听君一席话，如沐春风
智慧都是相同的，体验当下。曾国藩也说，未来不迎，过往不恋，当下不负。享受生命的每一天吧
悲伤来的时候，好好追美剧一追到天亮眼睛都挣不开。昏死。快乐来的时候出门去嗨，能嗨多晚就多晚别心痛钱😂
謝謝！
真是有幸聽到這個影片 你給我了溫暖與勇氣
治癒你的從來都不是時間，而是『明白』。
每一篇都要一看再看，至少三遍！
感恩❤让心少忙一点，多关心心多一点，让心开心多一点，让心多愉悦一点，让心充满欢喜多一点，就这么简简单单❤🎉😊
我ㄧ直如此，永遠在解決問題. 但，我不會有所謂的爭ㄧ口氣的思維. 你能爭什麼？ 無論勝負輸贏其實爭又如何，不爭又能如何？解決問題是能力與習慣，至於無為…… 那是哲學.
無為、無不為都是找到那個平衡點。如果事事過份重視結果、失衡機會總會愈高
感谢RUclips推荐您的视频给我，最近每天都会👂您的分享，不懂之处会再听两遍，做下记录，反复看且读，感悟太多，尤其对我育儿也很有帮助！不再那么焦虑，一直觉得为母就是一场人生重来的修行，该怎么修呢？没悟出来，现在发现一定是自我提升，自我学习，然后把努力的结果交给时间，享受和接纳这其中的美好和气炸，最重要的是真正用“无为”的情绪去接纳孩子的所有，继而更好的坚持原则！恍惚中原来这么多宝贝智慧都在咱们自己家，现在捡起来还不晚，再次感谢意公子团队倾情奉献，抚慰游子焦虑之心！不得不期待你们更多的作品，别有压力，交给时间！
就像在一個空間生活，底線越高的人就越累，底線低就越能忍受髒亂
還是中國古代聖賢，最能安慰撫慰我們的人生
我也是解決問題的高手，對於自己很自負，對別人很仁慈，現在想想的確自己挺傻，很多時候跟別人劃清界線，往往對自己才是好！
這是……色不異空，空不異色的境
悲傷……去運動就好，或是去做事，睡覺，吃飯……
有時候是身體出問題。多巴胺，內肽啡
刚刚知道最敬爱的长辈又进医院了，这几个月以来病情一直反复，我却帮不上一点忙， 心情就像坐过山车，正好看到你的视频。谢谢
你享受了快乐，就得接纳悲伤
我太喜欢你啦！！意公子！！你给我好多好多力量！！！
與問題共存，是解決之道。發現本無問題，悲歡離合自然離你而去。
接受負面情緒接受悲傷，但該遠離的爛人就該遠離。沒有衝突，也不是較勁。
感谢分享，南无阿弥陀佛🙏
原來我一直出現的情緒是因為這是正常的情緒循環…
好像，可以釋懷了。
給自己多一點耐心，好好跟自己待在一起
莊子的思想非常適合忙碌的現世,但是現世并不會給人們耐心,
意老师，你的视频带给我一种温柔的力量，这股力量很有韧性，我好像有点明白什么叫以柔克刚了，你的视频本身就是这种感觉，比看那些打鸡血的成功学视频要有力量且更有穿透力。
你的面相都有所改变。内心的平和带来的。
焦虑，悲伤，都是我自己啊。 Trouble is your friend, trouble is fool, oh oh oh.
這一集，讓我又哭又笑。謝謝妳
謝謝意公子的頻道🙏
給了我許許多多的力量。
从苛责自己苛责，到苛责自己缺乏耐心。
如果用一字總結莊子，就是德了。德是理性智慧，就是莊子所謂的無情。莊子的無情，是去除情緒，而不是没有情感。如果有德者，會在內心形成德碗，保護内心的情緒波動。
莊子當然重情感和情緒、只要是他自己選擇接受的而且。
@@recuerdos2457 莊子重情感, 但是不重視情緒。
感谢有你，意公子
可怕的不是一個問題接著一個問題，是問題無法被解決。。。
直擊靈魂, 多棒的自我心靈探詢
感恩两个人大赞我耐心忍耐力一流。谢谢你们。这是我只一样好还有更多好感恩所有赞美我的男人。你们很眼光真的。只张金标一个男人最烂没眼光。真的我非常感恩。不会感恩张金标。看不好我还毁我非常没教养。快点面对张金标一大堆烂。还犯错的男人没资格叫我放下。得跟我面对这几年烂行为烂嘴巴别口口声声乱怪乱骂非常恶品
说的真好❤ 让我想起Brene Brown 在她的书中《The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are》写道：“ 让你的情绪像河流一般在身体里流淌，不去判断好或是坏！”
謝謝您的分享 聽著聽著就哭了 或許一直樂觀一直在證明些甚麼 但我接受一切好與壞 我愛你 周賢郁
悲傷久了會傷肝、傷心！
你很可愛，什麼快樂不快樂的東西都有你一份，有一天飽和了你就會全都不要。
謝謝老師的分享 讓我對於成就很執著的心態，有了鬆一口氣的感覺
菩萨于法，应无所住行于布施，不住色布施，不住声香味触法布施！
阿弥陀佛🙏老师！你真有智慧！！感恩 ❤
念起念落，观察一个个又起又落的念，知道有念就行，知道有念而不成为念。
我覺得人生的目的就是讓自己在這個紛擾世界中感覺到快樂
謝謝你，很難對於短視頻感動的我
竟然，哭了⋯
感謝自已😊
就知其不可，而安之若命...就是在各種悲喜的狀況都要能安吧！
你的话里行间对我来说好疗愈。我的表达能力没有那么好，但是你把我的感受都一字一句说出来了。听着就想掉眼泪。
@意公子：無為應是不針對不刻意不對抗，只要用平常心去做持續做就行了。
謝謝你的分享，聽到一半後眼淚莫名的留下
很喜歡你的分享, 莫明的給我動力, 謝謝（這一刻在重看一遍, 也訂閱了）
謝謝您
這個節目。非常好。受益良多。
我本身解读是悲伤来時不抗拒，情绪較平和了就面对它解决它。應该说今天的人每天面对的问题一大堆，耐心变成一种奢侈。但能够先改变心态情绪，一切都可以迎刃而解。
接受自己。
你说的很好呢，前阵子说的从静里发现智慧，我最近还用上了这个办法，可是我觉得体验人生真的是一种幸福么？有些孩子还会骂父母说活得很痛苦，不该来到世间的怨言，要开解他们并不容易
不執著🙏
對自己有耐心跟陪伴
放下執著，順其自然，什么都好
very you ✓
凡事都等
等比下等人地決定都可以
謝謝分享🙏☕️🍎🍀
久违了！“意公子”福州“虾油味的才女”令人又想起了林乔稚林徽因…….❤👍
这期视频太棒了 👏🏼 最近正遇到这样的问题
感謝🎉
謝謝你，很治癒
一個近七十歲的老頭子說
我迷上了【 意公子 】！
會不會太肉麻🥰了！
不會 小女子二九也愛意公子
👍
好有深度的雞湯，謝謝🙏
謝謝你~~打進我的心扉
😊
真是缘分在这里又遇到了意公子