5 MIN BICEPS Workout with Bodyweight Exercises
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- Опубликовано: 2 авг 2020
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🇮🇹
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Andree ma un video come far uscire le vene per fas bagnare la ficha cuando?
@@joseavilla1541 guarda che per fare uscire le vene ti devi solo allenare... Quando vai in pump e hai bassa massa grassa le vene ti si vedono
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@@piskello8844 ho provato circuiti e cose varie ma non escono sopratutto nella tartaruga non escono
@@joseavilla1541 beh calcola che per farle uscire nella tartaruga devi avere una percentuale di massa grassa davvero bassissima, all'inizio si vedono soprattutto nei bicipiti e nelle spalle poiché sono le parti del corpo che perdono grasso prima
When The GOAT uploads, You have to click fast
#KingLarosa
😍😍😍 excellent to destroy the bicep, please make a ring muscle up tutorial
Surprisingly ring muscle ups way easier then a bar muscle up, just use chalk and a false grip!
Raga faccio video di calistenichs, gradirei se mi deste un parere sull ultimo video del.raggiungimento del backlever
I can muscle up on rings
I tried to do this set... My biceps are out of the chat🔥🔥🔥
LikeA...
Madonna quello agli anelli fa tipo malissimo😭🔥 grande andre💪
Fra cmq perché non inizi a portare anche qualche sessione di calisthenics
😍😍😍 I'd like to have videos like this of every main group of muscles like chest, back, triceps, shoulders, legs (calves, glutes, hamstrings, quadriceps, etc...), abs and everything you think we need to know for a complete routine, even wrist workout to increase the strength on them
3:12 looks easy but is horrible difficult. Nice workout, there are not many bodyweight biceps workouts.
Doesnt look easy to me tho😵
And imagine that he can hold that position without feets touching ground 🥴
@@dominiksabo9748 he is andrea after all
Raga faccio video di calistenichs, gradirei se mi deste un parere sull ultimo video del.raggiungimento del backlever .
That's is actually not that hard
Andrea, ti seguo da anni, da quando ancora non avevi spopolato, e grazie a te ho imparato molte delle skill che oggi sono orgoglioso di avere. Sei il mio atleta preferito e una continua ispirazione.💣💣
Il mio altleta italiano di calisthenics preferito❤️🥇🇮🇹
Continua con questo stile di video, grande Andrea!
Andrea genioooo!! Gracias por tus videos! Me gusta este tipo de entrenamiento 😍😍😍
Troppo forte. Continua così campione💯
I love this guy even though he's speaking spaghettiiiii milaneeeeseeeee marceeeelllooooooo.
Ahahahha stereotipi italiani 😂
Mi n chi one😅
True
Larosa videos are my encyclopedia of bodywheight and calistenics exercises
Bars old school 🎊
Non ci sono parole per descrivere la tua bravura! Complimenti
OMG THANK YOU LAROSA🙌
😍😍😍
Complimenti! Fortissimo, sempre molto pacato e professionale!
😍😍😍 can't wait for more workout videos!!
These are some good exercise that I do every day.Nice video
Its very good workout ! Keep posting this type of workouts
Thanks a lot, now you gave me another killer workout that will completely destroy me the first time. But really, thanks a lot, love this routine, totally gonna try it today
Bel video complimenti per gli esercizi mi mancava nei tuoi video 🔥🔥💪
SEI LA BESTIA MIGLIORE CHE ABBIA MAI VISTO COMPLIMENTI CONTINUA. COSI 💪💪💪💪💪
3:05 For a moment I thought we had to do Maltese 😂
I love your videos!
Treino top d+++ 💪🏼😤
Ciao Andrea. Allenamento da provare subito! Ottimi questi genere di video 👍👍👍 Ne aspetto degli altri
Grande e completo stimolo ipertrofico, ammirazione da un bodybuilder
You're inspiration behind our channel!
Great stuff man, keep it up!
Good
Great
Aaaa finalmente questo video grazie mille 😊
😍😍😍😍 si che li vogliamo altri video così
I love this type of videos💥💥
Quanto mi piacerebbe avere un parco vicino dove potermi allenare con gli attrezzi per fare calisthenics!
Sono obbligato a comprarmi tutto!
Cmq bellissimo workout e livello veramente avanzato...grande💪😍
😍😍😍great biceps workout,to destroy him.I‘m new at your channel,and I hadn’t found yet a video like this...I master pull ups,dips,push ups,and to hold l-sit in rings with no problem,but I still can not master the muscle up,full planche,hand stand push up,and v-sit.I would looking forward if you as a world champion in calisthenics would show in maybe one of your next videos on your channel how to master it step by step for intermediate
Ótimo treino de Bíceps!!💪🔥
This is a great bicep workout. I tried it and couldn't finish it, but I got an insane pump.
Keep inspiring and guiding....lots of luck and blessings...luv frm India
Awesome workouts!
Sempre il migliore continua così 💪💪💪
grande bro sempre al top! ⚡
great workout from the GOAT
The best calistenic andrea larosa
Thanks bro great job💪👑
Sei una bestia Andre’💪🏻
Sei il migliore ✌🏻❣
Wow, great video man.
Love your content larosa keep grinding 💖💖💖💖
Great
Da Body Builder ed ex Power Lifter devo dire che gli allenamenti proposti da Andrea sono sempre molto semplici ed estremamente efficaci; alternati al "classico" (per quanto mi riguarda) allenamento con pesi liberi e macchine, sono una ottima variante per "colpire" i muscoli in maniera diversa ed estremamente proficua; un grande atleta e coach ! 😉
Great as always Andre, respekt.
Next 5 min workout, Shoulder?
Saludos desde México crack!! 🇲🇽
I am a big fan of your from India. I started training calisthenics after seeing your videos. Bro u are awsome. You should come to India 1 time
Il migliore ❤️
Andrea larosa el mejor de todos💪
Gracias larosa🙏
I've never even tried the maltese lean but jesus christ the pain I felt in my biceps and the pump dear lord I'm definetly gonna include it in my routine
Hey I really enjoyed your video
Nice Andrea Larosa sou português e assisto tudo seus vídeos😍😍
sei il miglior atleta di calisthenics. la mia motivazione e ispirazione. ti amo il mio amico
you are the best calisthenics athlete. my motivation and inspiration. i love you my dude
André sarebbe bello se parlassi in un video a tavolino di come ci si organizza ai livelli importanti come il tuo e su quanto bisogna sacrificare la propria vita (anche sociale) sarebbe carino fare capire in prima persona ciò che tu provi stando a questo livello
That is what is the best with you Andrea. Even through this pandemic situation you provide your followers and audience the right motivation they need and at the same time providing them with great contents like this to stay fit and healthy. Keep safe Andrea God Bless man!
Hey buddie, your channel is very good for people like us who are learning calesthenic. I have a question that what should I have in my diet as I am a pure vegetarian person. Will you please help me out for giving some tips for diet 🙏
😍😍😍Andrea the best
super genial video. Un Saludo desde Cuba.
Grande Andrea
Master Andrea Larosa
Great video 😍😍😍
Sos el mejor 😍😍😍
genial lo aplicare hoy
Ragazzi nel maltese lean, l’errore che più spesso si fa è quello di spingere lateralmente sfruttando l’attrito delle mani sul terreno per aiutarsi a stare sollevati. Cosí non serve a nulla. Voi immaginate di essere agli anelli e quindi di non avere grip e spingete esclusivamente verso il basso. Inoltre, se posso, se siete all’inizio vi sconsiglio questo esercizio, troppo stressante, il rischio di tendinite ai tendini distali dei bicipiti è altissimo (parlo per esperienza personale). Comunque grande Andre circuito stupendo!
Omg perfect
Grande Andre,ma un allenamento di split e power jack col bilancere lo potresti portare💪💪
muito bom! Dahora 😍😍😍
Grande 👍🏼. Comunque sono certo della mia eterosessualità, ma i tuoi bicipiti hanno una forma che mi piace un botto, ad averli 😅.
Ofc we want😍😍😍
Ciao Andrea (e a tutti quelli che vorranno rispondermi),ti ringrazio per questi video e le spiegazioni dettagliate. Ho una domanda : secondo te conviene tenere questo circuito di allenamento nelle settimane successive e poi aumentare il tempo di lavoro fino a quando si è raggiunto un buon livello, o comunque cambiare gli esercizi ogni 4 settimane? Grazie a tutti.
Omg amazing
this dudes biceps are insane for calisthenics
Notification of his video rings
Me : I'm in youtube automatically , bam 💥
good video bro!!
Even if i can't do it i want to watch 😍😍😍
King 💪🏻💪🏻
Notification gang💪💪💪
😍😍😍 que bestialidad!! Muy bueno el video!!
If there would be a place like that in my neighborhood, it would be only open for children. This looks so cool and for free. Wonderful place.
that’s exactly what i am going to use when school starts!!!😍😍😍
Years? Me 13😉
Axxel 16 bro
@@street9908 💪keep going!
Hola saludos desde México Andrea larosa, además te admiró.
King 👑
Sick man
This video makes me a subscriber :) . Thanks ...
Bella ci daje 💪💪👏
Okay dopo il primo esercizio sarò già cotto, però ottimo Andrea come sempre. Ti vedo bello tirato
Super Andrea come sempre, cmq se faccio 3 /4 volte a settimana questo circuito avrò i bicipiti come i tuoi ? 😍😍😍
Grandeee 💪🏻
Raga faccio video di calistenichs, gradirei se mi deste un parere sull ultimo video del.raggiungimento del backlever ..
The best
Eres un crack 👍🏻❤️ saludos
Ciao Andrea complimenti per i video.
Senti ho visto tue diverse routine come questa di 5 minuti.
Volevo chiederti ma come si inseriscono nell'allenamento se bisogna farle tutte 3/4 volte a settimana?
Che circuito!!! Farai mai un video sul maltese? 💪
Grazie per avermi motivato ad allenare Andrea sono molto fan e il mio sogno è quello di incontrarvi molto seguo il tuo canale per molto tempo noi tamos insieme fratello❤️💯😍
trapezius muscle workout..i need it..pls Larisa🙏😆