ரத்தம் சுத்தம் செய்ய

[@RagasiyathinRagasiyam]

இருமூக்கின் வழியாக சிறுக விடவும் பத்து முறை செய்யலாம் பாதிப்பு இல்லை என்றால்பத்து அல்லது பதினைந்து முறை கூட செய்யலாம், இதை செயய்தவுடன் பெருமூச்சு விடக்கூடாது

[@ponrajan7776]

மிக்க நன்றி

[@hariharanvenkatachalam5955]

Kalai malai entha thisai parthu seyya vendum.

[@RagasiyathinRagasiyam]

காலை கிழக்கு மாலை மேற்கு நோக்கி செய்யலாம்

[@padmasaravanan2564]

For weight loss pl tell us some thing

[@tamilkutty6625]

Ayya pregnant lady seiyyalama

[@மகரந்தம்]

உங்கள் பாதம் பணிந்து வணங்குகிறேன்.

[@gandhidasan2312]

நன்றி ஐயா

[@ponrajan7776]

இதில் புரியவில்லை ஐயா காற்றை வாய் வழியாக உள்ளுக்கு இழுத்து விடுகிறோம் அதை வயிற்றில் சிறிது நேரம் அடைத்து மீண்டும் வாய்வழியாக காற்றை விட வேண்டுமா அல்லது நாசி வழியாக காற்றை விட வேண்டுமா என்பதை தயவு செய்து விளக்கமாக கூறவும்

[@RagasiyathinRagasiyam]

இருமூக்கின் வழியாக சிறுக விடவும் பத்து முறை செய்யலாம் பாதிப்பு இல்லை என்றால்பத்து அல்லது பதினைந்து முறை கூட செய்யலாம்.

[@என்னுடன்]

I tried it it's very useful

[@SureshM-uh5xf]

How many second shoud we need to hold breath

[@ASHOKKUMAR-ry5ff]

Thanks sir
Super very nice sir

[@gowrishankerb5927]

Theyliva sollikodunga

[@geetharamamurthy2074]

மிக்க நன்றி. வயிற்றில் அடக்கி வைத்த காற்றை எப்படி வெளியில் விட வேண்டும்? மூக்கு வழியாகவா?

[@simmonsmani]

மூக்கு வழியாக

[@vanangamudysubramani3208]

Excellent sir.

[@RagasiyathinRagasiyam]

Thank you sir

[@k.kumarkumar1645]

நன்றி

[@kumarankumar1328]

verum vairil la. thelivasollunga

[@gopinakkina6936]

Nandri ayyane