So bekommst auch du Liegestütze hin ! liegestütze lernen
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- Опубликовано: 1 ноя 2018
- Moin meine Lieben Heimwerker Freunde,
Natürlich baue ich mir das eine oder andere Sportgerät aus holz selbst .
So wie diese Liegestützen Hilfen .Womit auch du Liegestütze einfacher hin bekommst.
Es ist definitive mal ein anderes Projekt und ich hoffe das der eine oder andere Sport verrückte an diesem Video Spaß hat
Der Kreativ Baer
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Richtig gute Kreissäge Blätter
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*Soudal Holzleim Pro 30D
amzn.to/2OEnFnD
*Leinölfirnis
amzn.to/2DoPf7w
*Selbstschlagender Körner
amzn.to/2PUDln2
*Frässchablonen für Muster
amzn.to/2Nt425H
*Bosch Sortimo L-Boxx Mini
amzn.to/2znSKaa
*Blechschild für den Mechaniker und Schrauber
amzn.to/2NuJDwV
*Silbergleit Gleitmittel
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*24er Set Gummifuß 20 x 9 mm schwarz im Beutel
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in dem Ich zeige wie Ich spezielle Aufgaben löse!
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Хобби
Sport ist nicht so mein Ding. Macht aber nichts. Da kommt noch n Boden drunter und kleine seitenwände dran und fertig ist die Werkzeugkiste für meinen 4 jährigen Sohn. Klasse idee.
😂stimmt geile Idee
denn baust du 2 Werkzeugkisten für deinen Sohn.. und falls dir ein bis zwei mal im Jahr nach Liegestützen ist, borgt er dir die Kisten sicher mal für paar Minuten 😅
Wieder ein tolles kleines Projekt, gefällt mir sehr. Bis dann.
Super Idee und Umsetzung ,ist zwar nicht für mich das Ding aber ich habe es mir gespeichert für meinen Sohn
Hi Meik
Echt coole Teile....
gute Idee
Moin Meik...natürlich reden wir hier von Sport,lol. Super kleines Projekt. Gruß Thomas
Moinsen! Habe mir die Dinger vor ein paar Monaten auch ungefähr so gebaut und seit dem mach ich regelmäßig meine Liegestützen wenn ich es nicht ins Studio schaffe! Disziplin ist alles!!! Weiter so
Moin Meik, super Tool für Liegestütze...übrigens, heute kam meine Bestellung vom SauterShop, schönes Sachen die Sie dank Dir beigesteuert haben.
Einfach schnell und praktisch... so wie es sein soll. NOCH habe ich keine Probleme mit den Handgelenken, aber beim Motorradfahren merke ich schon langsam die Anstrengung.
Mach weiter so.
Moin Meik,
klasse Teile!
Einfach genial oder besser gesagt "Einfach genial "👍👍👍
Klasse Teile, einfach zu bauen. Hätte die aber erst im zusammen gebauten fertigen Zustand geölt. 😀 Ich find solche kleinen Projekte zwischendurch toll. Mach weiter so. 👍👍👍
Moin Meik super Video 👍👍 tolles kleines Projekt👍schöne Grüße aus der fast Nachbarschaft 👋😂
Moin Meik
Coole Sache, die baue ich mir auch 👍👍👍Danke für 's zeigen gruß Martin
Super Projekt, baue ich mir bei nächster Gelegenheit :-)
Sehr coole Idee
Ich glaube das werde ich mal für mein Training im Hinterkopf behalten
Top Arbeit 👍👍👍👍👍👍
Schönes Tool schnell gebaut. Und prima für den zu verwenden, der es mag.
Tolle Teile die du gebaut hast
Ist ja Klasse👍🏻. Ich hab schon drüber nachgedacht die zu kaufen. Aber nachbauen mach mehr Spaß 😉👍🏻
Moin Meik,
coole Dinger - machen Lust auf Basteln und Sport - mal gucken wer gewinnt ;-)
Lieben Gruß aus Zweckel,
Stephan & Rudolf
Hallo Meik, die Griffe helfen wirklich gut. Ich benutze sie für Liegestütze und mein Sohn mehr für Bauchmuskel- Training. Tolles Video. LG Dominic
Glückwunsch zum Fünfstelligen. Gruß Dirk
Jaaaahh... 😁😋😋 du legst den Finger in die Wunde 😂🤣🤣🤣 brauch ich unbedingt und kommt auf die ToDo- Liste, ein Glück sind sie ja wenigstens schnell gemacht. Ich fand das schon immer unangenehm an den Handgelenken und beim Taekwondo sollen wir sie (wahrscheinlich aus dem Grund der Kraftübertragung und zum abhärten) auf der Faust machen, genau daran mogel ich mich aber schlimmer weise seit 10 Jahren vorbei. Lieben Dank fürs teilen.
Gute Idee, hatte mir damals so was gekauft ... hätte man mal schön selber machen können 😀👍
Hallo Meik, cool gemacht, obwohl ich ja nicht so sehr der Sportler bin. Aber wenn das so ist, dass damit die Liegestützen einfacher werden, bin ich echt am überlegen das nachzubauen. Viele Grüße Peter von P.S. Werkstatt 👍🏻😉
Hi
Gute idee
Ich finds gut das gezeigt hast wie du sie benutzt
Hallo Meik, sehr schönes Video, gut erklärt. Deine Liegestützen:👍👍👍. Das erinnert mich an meine Schulzeit. Da mußten wir für die Zeugnisszensur Liegestütze und Klimmzüge machen.Ich war der schwächste und kleinste in der Klasse habe aber die meisten Liegest. und Klimmz. gemacht.
Das war meine einzige 2 im Sport. Gruß vom ollen Rentner Peter
Moin Meik, ab der 13:00 min bin ich ins Schwitzen gekommen 😉. Tolle und einfache Arbeit. LG
I dont mean to be so off topic but does someone know a trick to get back into an instagram account??
I somehow forgot my account password. I appreciate any assistance you can offer me!
Moin,was mich echt interessieren würde ob es von dir Videos von deiner Strongest Man Zeit gibt. Allen ein schönes Wochenende
Den Trick mit den Hanteln wendet unser Sohn auch immer an leider gefährlich. Du erwähntest es schon das weg rutschen.
So was gibt es zu kaufen sagt er nur das kann ja jeder.
Klasse Video sehr gut erklärt., die kann er sich nach bauen kurze Stücke von Bolen liegen noch bei uns in der Werkstatt.
Schnell machen eh mein Mann den Feuerkopf anschmeißt .
LG Annette
Hallo Meik. Tolles Projekt und auch wirklich gut für die Handgelenke. Hatte mir damals vor 400 Jahren auch so ähnliche gebaut. Hatte nur größeren Durchmesser bei den Rundstäben genommen. L.G.Michel
Du bist ja bestimmt auch ein footballer
War ich in meiner Jugend. Nach der Bundeswehr habe ich 4 Jahre dank Arnold der Barbar Bodybuilding gemacht. Jetzt mit 57 reicht mir Fahrrad fahren.
Moin Meik, quick and dirty bringt es nicht ganz auf den Punkt. Quick ja, dirty nein. Coole kleine Helferlein für den Sportambitionierten, schnell gebaut und schick sehen die auch aus. 👍 👍 👍 Schönes Wochenende, Gruß Don.
Hallo Meik, solltest du mal nach Ostfriesland kommen dann sage bitte bescheid... super Video ich muss das nicht mehr haben aber ein geiles Projekt LG Ulli
Alles klar👍
Wir reden ja von Sport ....... :-)
Ne, is nix mehr für mich, dafür bin ich einfach zu alt geworden.
Außerdem bin 30 Jahre in den Wald gerannt und hab Holz gemacht. Das war Schwerlastsport genug.
Deine Erklärung ist absolut zutreffend, beim Drücken und Schieben hat man besser was in der Hand.
Cheerio aus dem Schwabenland.
Hallo Meik, coole Sache, da überlege ich mir grad ob ich nicht mal wieder Fitness machen sollte ?? Vielen Dank für das Video, Gruß Hansi
hi meik - jetzt weis ich wie ich mich bequemer auf den boden lege - tolle unterstüzung - s'federl.
Hallo Meik, schöne Video danke das du deine Überlegungen und Gedanken nicht geschnitten hast.
Gruß Felix vom Kanal woodworkingfelix
Tolles Projekt. Was sagst du nach dem Testen? Reicht 25mm Rundstab oder sollte es ruhig Dicker sein. Zwecks Druck in den Handfläche
Mir langt das kannst auch grösser nehmen klar
Ich hab schon lange gekaufte Griffe rumliegen... Geht auch besser und schonender damit... aber mehr Bock auf Liegestütze hat man damit trotzdem nicht 🙄 🤔 ich glaube die sind kaputt 😅
Puuuhhh Sport?! Da halte ich es wie beim arbeiten...wenn ich anfange zu schwitzen höre ich auf 😉.
Moin Meik , du brauchst schon Liegestützhilfen ich bin fast im Rollatorzeitalter angelangt. Hast du aber gut umgesetzt können ja tauschen :-)
Moin bärchi. Sport ist Mord 🤔😁der einzige sport den ich mache, ist beide Daumen zu bewegen um dumme Sprüche unter deine Videos zu schreiben 😂😂
Lg Alex der verrückte Wikinger 😁
Mal wieder paar Liegestütze zu machen ist bestimmt nicht Verkehr. Fuck... Mach mir kein Druck 😂😂😜
Ich hab auch schon wieder schlechtes Gewissen.... Also liegen kann ich schon ganz gut... 😜
@@Baschroe 😂😂😂👌
😁 60 Jahre Sportfrei, aber nu fang ich an...... Nee, lieber nicht. Sport war noch nie was für mich, aber trotzdem ein interessantes Projekt. Wäre es vom Feeling nicht angenehmer wenn die Stangen einen größeren Durchmesser hätten, oder wirkt sich das anderweitig negativ aus?
Gar nicht so unklug die dinger! Mir tun die gelenke tatsächlich regelmäßig weh!
wer gut ist macht liegestütz auf den fingerkuppen 😉