سياسات أرنولد ضد مايك منتزر - ظلم كمال الأجسام

لينك الخصم للبرامج:
Discount link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
لينك المتابعة مع الدرة:
www.proonlinecoaching.com
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
Instagram:
/ thedurrah

[@Durrah1]

لينك الخصم للبرامج:
Discount link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
لينك المتابعة مع الدرة:
www.proonlinecoaching.com
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
Instagram:
instagram.com/thedurrah

[@mohamedbelfartas7387]

كوتش اعمل مقارنة بين روني كولمان و دوريان يتس هناك من يشكك في افضلية روني كولمان

[@4777706]

📍👉🏼DURRAH TALK ABOUT PAUL DILLET👈🏼

[@yemenelmuslah4024]

افخم سلسلة على الاطلاق هذا اللي محتاجه المحتوى العربي.محتاجين هيك سلسلة من زمان تتكلم عن هذه الامور. والله اثراء باثراء للمحتوى العربي

[@XII-V]

اخوي، هذا ماله علاقة بالعربية اصلا

[@varenne.]

أيفتى ومالك في المدينة
شرح مفصل كما عهدناك
تحيه مغربيه كوتش وفقك الله

[@d3stogamer262]

احسن سلسلة عملتها يا كينج خصوصا انها حاجات مطلوبة وعليها اختلاف بين ناس كتير فا رأيك بيحل الموضوع دا

[@user-vt6jc1pb3j]

مخترع اسلوب hiit هو ارثر جونز واستلهمه من احدى الغوريلات التي كانت في حديقته واغلب الالات الرياضية التي نشاهدها الان هي من اختراعه وكان مايك منتزر واحد من تلاميذه وطور هذا الاسلوب عالي الكثافة وقت اقل (تمرين ساعتين) فالاسبوع و استشفاء لايام

[@aboubakraboubakr2910]

صحيح

[@banr390]

السلام عليكم صحيح لكن للاسف صارو يطبلوا لمايك هذه ايامات الله المستعان

[@saeed7753]

وقت التمرين عالي الشدة لا يتجاوز ٢٠ دقيقة

[@saeed7753]

​@@banr390 لان مايك فعلا عبقري وسابق عصره

[@user-vt6jc1pb3j]

@@saeed7753 يسلم فمك

[@AbdulElah77]

been waiting on this

[@petermores6023]

هوا ده اللي انا مستنيه 😂❤❤❤

[@khaledhajothman2700]

ربنا يبارك بعمرك ❤
فيديو عن الجندي العربي المجهول الي محدش بيتكلم عنو سمير بنوت (صاحب اجمل ضهر في اللعبة)

[@lookonyourheadbuilding3782]

معاك

[@user-cw9rr2eg4t]

اعمل فيديو عن رولي وينكلر وعن اضخم ذراع وكيف وصل فية الحال لما وصل إلية❤❤😊

[@miller4238]

نزل فديو عن لي هاني بطل اولمبيا ٨ مرات في ثمانينيات

[@monder_fit]

اعمل فيديو على البطل سيرجيو أوليفا
Sergio oliva
موهوب جداً جينياً 🔥

[@alaskamonir]

والله انت بطل يادرة❤

[@MehdiSabgui]

وربي أسطورة أنا بحبك من المغرب❤❤

[@mohamedsellet4017]

اتمنى تعمل حلقة عن فرانك زين وارلوند ❤❤❤

[@hamzanabil7655]

اتفق معك تماما في الرأي. شكرا

[@tahaalhasani6634]

ياريت فيديو عن اسلوب تمرين مايك منتزر

[@fvavq]

تلقاه ف اليوتيوب بشرح مفصل

[@thestrivingbeliever]

ruclips.net/video/HPkvo1zRisE/видео.html

[@muhamadali6347]

كلامك منطقي و واقعي

[@moutanabbi2016]

تحياتي محمود الذرة.ارجو الحلقة المقبلة ان تكون على الاسطورة لو فريغنو ولماذا لم يحصل على مستر اولمبيا

[@taalhuseny6048]

اول لايك واول تعليق للبطل الدرة ❤

[@MohamedAhmed-fd3uh]

يا دره نزل فلوج بنحب ده اكتر

[@user-fz3th6rb7d]

وأخيراً الدرة المفضل في المكان المفضل ❤❤❤❤
اعملو لايك على التعليق عشان الدرة ينور المكان ديمن❤

[@lookonyourheadbuilding3782]

ارنولد من افشخ الناس في العالم مش بس ف كمال اجسام ❤ ، الأوليمبيا دي اصلا بعد ما Arnold اعتزل (فكك) ، روح شوف بتوع قبل و شوف عرض ارنولد الفردي زمان ❤

[@tamermansour9687]

احكي عن موضوع توزيع الكارب والبروتين لمايك مينتزر وجدول تمرينه

[@elhadik6851]

رائع فيديو من فضلك عن مومو بن عزيزة قاهر العمالقق ❤

[@user-uk8hb2xk3o]

للمره الثالثه ياكوتش عاوزين جاي كتلر وفكتور مارتينز ٢٠٠٧ شباب تفاعلوا مع التعليق حتى ينتبه له الكبتن

[@ahmedomer7067]

ههههههه

[@alihayder4506]

كابتن نصيحه.. خلي تصوير الفديوات بالنهار دائما
الاضاءة تكون ممتازة .. الفديو يفتح النفس .. التصوير بالليل يكون مزعج وكأيب زيادة

[@user-ip9hk3py5s]

لو سمحت ياكوتش ممكن حلقه عن شون رياي

[@marwanayman817]

ياريت حلقه عن فليكس ويلر

[@Mohamedahmed-ej8uz]

اعمل حلقه مقارنة بين كريس بام ستيد وارنولد

[@freedonzennar7547]

يا ريت لو حلقة عن الاسطورة Myth سيرجيو اوليفا

[@freedonzennar7547]

كانت لديه مواصفات لم تتحق الى الان مثل الخصر

[@user-tf4ju4pk9g]

عاشت ايدك

[@II_HADES_II]

ممكن تتكلم على نظام الheavy duty بتاع مانزر

[@m_ra3d]

اتكلم عن Helmut Strebl وهل ممكن نوصل للنشافه بتاعته دي طبيعي وهل النشافه دي ليهاا اضرار للجسم ولا لا

[@hichemhichem8001]

أرلوند أسطورة ولا يمكن أي كان مقارنته بأي أحد كان

[@alinasser1227]

سلام عليك يادرة ممكن فيديو عن فلكس ويلر وروني كولمان سنه 99

[@emylogy5742]

عاش يا كابتن محمود ممكن تعمل مقارنة بين جاي كتلر وفيكتور مرتينز بطولة مستر اولمبيا ٢٠٠٧

[@user-uk8hb2xk3o]

نعم نطالب بها

[@mohamedwael9404]

عايزين حلقه عن العملاق الكندي بول ديليت

[@Abdallah-khaled]

بخصوص لاعبين كمال الإجسام القدامي هل ممكن يا كابتن تعمل حلقة عن فرانك زين مستر أوليمبيا ٣ مرات و جسمه كان جميل جداً و متناسق و غير مبالغ فيه إطلاقاً

[@FORGIVING1]

تكلم يا كوتش عن اللاعب العربي الجزائري بن عزيزة، إللي معايا يعمل لآيك

[@Medmodel]

مومو بن عزيزة يااااااههههه دا انا بسبب مومو دخلت جيم

[@ammarthamerturkey8838]

اتكلم عن دوريان ييتس فتره التسعينات

[@RamiFragrance]

ممكن تتكلم عن البروفيرون

[@mahmoudallafi7787]

حلقة عن الأسطورة كمال القرقني يا درة

[@user-kb1pe4pm8k]

Thank u Naser and thank u David goggins.

[@user-mj7xq2oy3u]

اعملنا ڤيديو عن لو فيرجنو و رولي وينكلر

[@671xq6]

عايزين فيديو عن يوسف أشرف

[@survivorwolf7649]

كوتش هوا انته ليه مابتعملش حلقه عن هافثور بطل العالم الايسلندي برفع الاثقال

[@anew7326]

اعمل فيديو عن franco colombo

[@Dictatr]

عاوزين فيديو عن hossam mansur هل هم طبيعيون

[@zaro100]

اعمل فيديو عن حياه روني

[@user-ev5gu2gv1n]

دره عاوزين فديو الفيراري

[@user-xg5hd1tp2c]

احسن حاجة هى التباعد بين العضلات اللى لو زادت معاه الكثافة العضلية هتبقا حاجة أسطورة واللى هى عند ارنولد

[@khalidqadr3736]

كابتن محمود احكينا عن بطل كندي بول دليت

[@user-cl9wi5vn4u]

نبو مقطع عن دوريان ييتس

[@abdolrahman.1]

تكلم عن الاعب paul dillett

[@eyadamer8246]

اعمل حلقة عن David goggins يا درة

[@itswalid7edit]

متابعك من كاليدونيا القديمة

[@aliibrahim7703]

Im so happy for you... finally orginal videos... orginal thoughts.. i love to watch you listen to you while im doing my shit .... I'm happy that i don't have to see the same videos that i saw one day before from greg doucette... you are better bro

[@eww3872]

‏‪6:57‬‏ بالعربي 😂😂😂😂

[@user-vc6eg1nh8z]

اعمل عن بول ديت كان يستحق ولا لا

[@lay_man4435]

الحلقة الجاية عن جورج فرح.

[@lord8315]

هل هم طبعيون بروك ليسنر🙏🏻

[@amjadraad]

ارثر جونز هوة الي اخترع اسلوب الكثافة العالية مش ارنولد و بعده طوره مايك مانزر و بعده دوريان يتس طورو كمان و بعده انتة عملت تعديلات عليه
كان ارنولد يتبع اسلوب غير خالص

[@user-xu3qo5sd1i]

اعمل فيديو عن tren twins

[@abbas.moneeb]

ممكن الحلقه الجايه عن zyzz

[@mahmooudalaa2516]

اعمل مقارنة ارنولد مع سيرجيو اوليفا

[@m_cronin7369]

Funny amazing especially with the egyptian Slang. Most of respect big Champ

[@MahmoudNasr-hk6yq]

صلو على النبي

[@ziadselim1470]

ينجم فين الفلوجات احنا زهقنا من الفيديوهات دي

[@touvabien683]

يا معلم درة ،ايش رايك تتكلم على اللاعب اندرياس منزر؟ anderas munzer

[@LEX_KKK_]

مايك كان استحقاقه ثاني او ثالث لكن ارنولد مستحقة

[@mustafaredx4781]

اعمل هل هم طبيعيون melinda lindmark

[@younssBenissa]

هل ممكن أن تتحدث عن بول ظليت من فظلك كبتن

[@user-hy3dr8rb7w]

هل هم طبيعيون ابو ربيعه

[@memofawzy986]

عاوزيين حاجة لفرانك زين وفليكس ويلر

[@lld5y]

يكبتن ليش ما تشرحلنه عن تمرينهم اكثر

[@eww3872]

يانااس ارلوند 🤤😍😍

[@user-qg7bm8lu9j]

درة .. مش ناوي تفتح شركة مكملات تاني ؟ فيه حاجات كتير انت كنت عاملها و مش لاقي زيها في مصر زي testosterone booster مش لاقي حاجة زي اللي انت كنت عاملها .. ياريت تفتح شركة مكملات تانية و يكون فيه تصدير لمصر ❤❤

[@bennouicherif965]

الصوت 📢⚔️

[@abdelkaderbadaoui9010]

لا ننسى ان الاب الروحي لارنولد هو جو وايدر. كان يدعمه ليفوز في كل مرة

[@Saadsan195]

إعمل لنا فيديو عن بول ديليت

[@user-ti1lh8me8v]

ارنولد اسطورة لا تتكرر او تقارن تحياتي الك من العراق

[@user-vp4lm2wg1s]

ارنولد من منظمة الجمجمة عبدة الشياطين لقد اتى هذا الحيوان إلى العراق وشجع الجنود الأمريكيين على قتل الابرياء في العراق لكن المقاومة الإسلامية هزمتهم شر هزيمة اتقي الله لا تنخدع بهؤلاء القذارة

[@MohamedEad-mn1hr]

نتكلم علي الهرمون الدينمول

[@mortadariby3376]

Coach Arthur jones is the one who invented the high intensity training form and then Mike took it and developed that way and then Dorian Yates

[@awaydut]

شون راي وكينج كمالي يادوره

[@massislm5148]

Arnold.. Is the best of the best

[@omarhani4763]

اتكلم على حسام منصور هل هم طبيعيون

[@zwingertriumphbogen4094]

في وضعية بيسيبس الخلفي ضهير مش مايك منزير إلي في الصورة

[@user-ly8qo7xn9h]

متعملنة حلقه يدرة لو ارنولد كان واقف جب كريس مين إلي كان يخد الاولمبيا

[@ahmadsting4843]

فيديو يا كابتن ليه جاي كاتلر بيخسر لروني كولمان

[@alisheta8718]

النهاردة شوفت فيديو لارنولد زفت وهو فى دولة الاحتلال وبيدعمهم دعم صريح ياريت كلنا نعرف أنى أرنولد واللى زيه من اللى بيدعموا الكيان المحتل اللى بيقتل أخوانا الفلسطينين ميستحقوش أى نوع من أنواع الاعجاب والتقدير

[@aminedz3580]

أرنولد سره أنه كان مدعم من طرف جهة أخرى .... سيرج نبراي كان أجمل منه بكثييير و لكن الصهيوني ارنولد ورائه لجنة و عصابة خاصة سنة 1980

[@legendmgs2]

للمبتدئين في الجم ، اسلوب دمرها الي يتحدث عنه الدره يسمى اسلوب الفشل العضلي وليس جديد ، واغلب المدربين يستخدموه ، هو غير المسمى للترويج فقط

[@Mohammed-wj2wi]

عقلك مش كبير مثل عضلاتك وهذا شيء مؤسف لكنه منطقي

[@SalmanKhan-bz4gm]

ارنولد كان يستحق لانه عنده كريزما و كان جسمه حلو و طول و عرض و تانسق و استعراض جميل جدا ارنولد الأفضل 💪

[@GIG-sy1fh]

كابتن سوال هل يمكن لاعب كمال اجسام ان يفوز بي 8 القاب ورة بعظ بجدارة يعني مافي سنة يستحقها لاعبين ثانين؟

[@almalliqwaider2854]

لي هاني

[@user-lr7mz4xp6c]

القدوه ❤

[@youssiefahmed459]

عايزين نعرف عريبي طبيعي ولا لا

[@leoleo2058]

ممكن ارنولد مع علي الكيار البطل العراقي

[@a.mr.3awm53]

مفيش صوت ياعمو دوره؟

[@lotfitbed2791]

سوي فيديو عن قصتك كحياة