Згідно/відповідно #1| Про фізо на БКБП: вправи, правила виконання, нормативи
HTML-код
- Опубликовано: 10 май 2024
- Щоб ми відповіли на ваші запитання про службу в "Азові", залишайте їх у закріпленому коментарі. На щось відповімо одразу. Про щось зробимо пост на нашому телеграм каналі, а про дещо підготуємо цілий відос.
Щоб нічого не проґавити - підписуйся на наш канал та тисни дзвоник.
Якщо питань більше немає і ти готовий до служби в "Азові" заповнюй анкету - anketa.minisite.ai/
Або зв'язуйся будь-яким зручним для себе способом всі контакти тут - kontaktu.minisite.ai/
Telegram: t.me/pidrozdil4308
Instagram: / pidrozdil4308
____________________________________________________________
Таблиця з нормативами - cutt.ly/cO1o5QI
____________________________________________________________
Офіційні ресурси полку «Азов»:
● Офіційний сайт: azov.org.ua
● Telegram: t.me/polkazov
● Twitter: / polk_azov
00:00 - вступ та крута заставка
00:22 - як влаштоване фізо на БКБП
01:12 - як виконуються вправи
06:09 - як розраховуються нормативи
07:07 - як користуватися таблицею
09:03 - скільки треба балів, щоб бути зарахованим на БКБП
10:40 - мотивація від "Біцухи"
Свої запитання залишайте тут. На щось відповідатимемо одразу, про щось ми зробимо пост тут t.me/pidrozdil4308 або тут instagram.com/pidrozdil4308. А про щось знімемо цілий відос. Цей ролик - наш пілотний, тому корисними будуть не лише ваші запитання, але й враження, критика та побажання. Не стримуйте себе, насипайте!
Como se puede entrar yo soy un antiguo legiónario español iría voluntario y gratis por supuesto.
tengo experiencia en combate y 44 años si es necesario aquí tienen unos voluntarios ..
Desde la antigua Yugoslavia a Irak etc etc y la lucha es la misma y la peste Rusa es una peste a destrozar
@@SatanidmoArte а де ж таблиця:?
@@eugeneyep what
@@user-zl2ej8nr1i thank you brother..
Equipo tengo el mío desde llevaría lo que pudiera aparte de lo mío o nuestro ..
estoy juntando unos 8 para irnos se manejar cualquier tipo de arma en primera línea infantería lo siento lo entiendo ..
pero no escribo el inglés bien y si tengo 4 compañeros ..
que marcharon de mi tercio y no se nada la verdad se estaban cerca de la fronteras y nosotros no necesitamos sino ayudar a disparar a hacer intrusiones y a matar Rusos asaesinos as ..
Slava Ukraine!!
не знайшов ніде таблиці на яку ви посилаєтесь на відео
Вічна память Гурою України - Віталію Трухану. Для мене була велика честь буди особисто знайомим з ним. Герої не вмирають!
что, сдох этот нацик -ведущий ?
Оу, что физуха не спасла от братушек ? так нах он тогда тренил ?
Чим не програма тренувань? Таблиця є, інформації більш ніж потрібно. Бери і роби!
Головне мотивація, бо на жаль вдома немає людини, що в ночі тебе збудить, назве гівном та заставить присідати.
100%
на всі 100
👍👍👍
Щодо останнього, то завжди можна одружитись.
@@spaceetc2436 ахахахахахахахвхвв
Біцуха🕯💔 Вічна тобі пам‘ять, Герою!🇺🇦
Він загинув???
Походу
быть воином - жить вечно
Нацик
@@user-cv3lc4wq8r твій дід
Тепер зрозуміло, чому захисники Маріуполя міцніше залізобетону.
@Альфа TV ну так, вони в полоні. Після того як два місяці хуями по гудам водили всій вашій армії, при тому що ваші спецпризначенці, які намагались їх перемогти, давно кормлять червів української землі.
Ну і так, на комент ти мене забайтив, біжи візьми з полки пиріжок, і знову на пляшку.
@Альфа TV ты бы и дня не продержался хлюпик
Поэтому в плен эвакуировались?
@@prodigyso2 приказ есть приказ
@@prodigyso2 тєрпіла узкій, їх було в 5-6 разів менше ніж свінособачих виблядків
Якби для строкової служби ввести це за стандарт, ніхто і рота не посмів відкрити на таку країну💪💪
Строкової служби не має існувати як явища, навіщо в армії люди які не хочуть там бути
@@user-xt5wl6xv4s ну так може тому й не хочуть, бо знають що в більшості це лише просраний час.
А ти вважаєш що на строковій взягалі фізо немає та будь-яких нормативів?
Видно що не служив і маєш стереотипне уявлення про службу.
Ну біг і турнік в частинах дшв де я служив ще більше чим тут , і це срочна служба , турнік за 2 місяці мав бути 15 иінімалка , або ти без сигарет служиш 😅😅, а біг , 3км кожен ранок як стандарт був , на зарядці , в Житомирі в в ВЧ А2900 ми могли в день бігати і по 10км в суммі . Залежало від ком. Роти )) так що все від частини залежить і твоїх командирів )
@@user-id3lz3kw1h шо за постановка вопроса "служиш без сигарет" . А если человек не курит по жизни .
Чудове поінформування від топового інструктора пана Біцухи! Всім бажаючим вступити в найкращий підрозділ - удачі та моральної витримки!
Як я розумію, цей прекрасний чоловік загинув як Герой. Бог забирає з української землі найкращих і найсміливіших. Слава тобі, Героє "Азову" !
Друже перепрошую,але коли Біцуха загинув?
Спокойно, Господ скоро ще прибере всичко останало защото няма да има Украйна. Тези които обърнаха света с краката надолу, точно както сс, и точно така ще умират в лайна!
Boa parte deste batalhão azov não cometeu crimes de guerras chegando até msm a atirar em prisioneiros russos já capturados a ponto de sangrarem até a morte ?
Não foram responsáveis pela a morte de vários civis na Ucrânia que ficaram do lado da Rússia e não quiseram ficar no país ?
@Ярослав Нічіпоренко . Recentemente que ele se foi ?
@Ярослав Нічіпоренко . Ele era neo nazi do batalhão azov ?
Слава Героям Маріуполя! 🇺🇦
Світла пам'ять загиблим🕯️
Вічна пам`ять Сержант Біцуха😥
Друже, перепрошую,але коли Біцуха загинув?
@@CHERRY-yv1hm 12березня
@@CHERRY-yv1hm Очень жаль! Царствие небесное!
@@CHERRY-yv1hm Із 2 БАТу?
ТОП ХЛОПЦІ ДЯКУЮ за інформацію та дякую за те що ВИ робите!
Слава Україні!
Золоті наші хлопці - захисники . Дякую за вашу витримку ,за вашу віру ,за вашу любов до рідної землі. Пишаюся , що у нас така молодь .
Віталя, брате, Царство тобі небесне! Герої не вмирають!
@Альфа TV Тобі.
Que céus ?
Estes caras n são neo nazi e satanistas ?
N são defensores da religião do sol negro q advoga q o sol do submundo q controla a luz do sol e lua,
E q o CRIADOR do mundo habita no subterrâneo ?
N são eles satanistas espirituais abertamente ?
Доволі інформативне і корисне відео, внесло більше ясності, дякую)
Я теперь розумію,чому в Азовсталі,такі мужні і круті герої.ось така підготовка та дійсний підходу до військового,це реальний шанс не померти від навантаженнь на війні,а коли ти фізично міцний,то і духом крепкий.Таке руководство і стандарти треба вести до срочників.А на заключному іспиті ви Термінатор☺️
Heróis legais neo nazi, satanistas e q aterrorizam a própria população né ?
Если бы это работало...
Основные потери всегда- от артиллерии.
Там физуха ничем тебе не поможет в принципе.
@@YuriiAkunin до артобстрелов еще надо дойти. А доходить до них будешь в полной амуниции.
@@johnnyb5596 ну ну
Физуха нужна на марш- броске, например чтобы не сдохнуть ) а в позиционной войне это все ерунда.
@@YuriiAkuninТипа когда техники нет и топливо продано налево - пи...йте пешком с задорной песней. Раб - он дешевый, если не сдохнет то дойдет, а сдохнет - так ТЦК новых пришлет.
Вічна пам'ять!!!Герої не вмирають! Подивився відео,а потім дізнався,що він загинув..,ком в горлі.Так шкода таких хлопців...
Круто. Займаюся для себе в домашніх умовах. Завантажив таблицю .Спробую здати норматив для себе. До слова 36 років.
Ви молодці. Приємно дивитися на вас
В мене колись знайомий на зоні в твоїх роках трицяточку чисто на турнічку робив,і все інше(біг,присідання зі штангою) короч "дядько поїхав на спорті і набирав суто "суху масу" десь 70-80 важив тупо мишц сухих.Я навіть зараз в своїх 29 афігваю просто думаючи про те як так їбашити майже в сорокет!🙃🙃🙃
многие уже сдохли с боях со своими братушками
@@user-kk8rd6zc5c Они погибли защищая Родину их не забудут в отличие от того быдла что Путин загнал в Украину
@@user-kk8rd6zc5cшл.ха
Дуже цікаво, дякую!
Біцуха кращий👍 продовжуй записувати відео, у тебе круто виходить!
Бережи Боже! Молимося за Вас!
Вічна пам‘ять тобі, Біцуха.
?
Погиб?
@@user-dv6hx4ye4c Да, по всему Чернигову банеры с ним
Соболезную
Легіонери тихенько курять з боку!!! Слава Україні!!! Продовжуйте далі,виховуйте справжніх воїнів!!!
Але Легіон існує багато десятиліть. Має задокументовані перемоги і поразки в різних війнах.
Ахірєнний відос! Дякую за якісне оформлення!
Відео🔥🔥🔥
Дякую нашим Героям
Це наша еліта, попри всі заборони та перепони, хлопці навчилися вбивати орка! Пишаюся вами, Азов!
E dos próprios cidadãos q eles aterrorizam vc tem orgulho tbm ?
Da subordinação a otan e israel vc tbm tem orgulho ?
Das simbologias neo nazi e de satanistas tbm ?
Сильна програма. Дуже круто, дякую вам за те, що зробили це відео доступним публіці
Класний формат, чекаю на більше подібних відео!
✌✌✌👍👍👍👍МОЛОДЦІ ХЛОПЦІ!!!КЛАСНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА!!!!❤❤❤❤
Слава Захисникам Маріуполя 🇺🇦
Азов ❤️❤️❤️
@@hondazxr2303 😹😹😹 хуягнер
@@hondazxr2303 Вагнеровцы - наемники, готовы убивать за деньги. Азов - патриоты, готовы убивать и погибать за Украину.
@@alicemalice7135. Você sabe que estes caras são neo nazis e fantoches da Otan e oligarcas judeus globalistas né ?
Дякую Хлопці !!!
Це круто. Буду більше заніматися. Ви всі молодці ❤❤❤. Ангела охоронця усім
Хлопці! Фізо-це клас. Але ,якщо ти професійний артилерист і влучаєш у все,що рухається - ось ЦЕ ПРАВИЛЬНО!!!
Лол. В арті вимоги до фізо в рази більші ніж тут
Чи ти думаєш що міни і снаряди в ствол самі заскакують, як ті галушки в рот???
@@OKOK-hm2is "стрілять з арти, як стреляти сігарєти" так краще)
Готуюсь. Мотивація зашкалює.
@Альфа TV у вас валенков даже груза 200 нету - тупо ошметки рашистские по посадкам валяются-догнивают
Тобі скільки років?
@@AnastasiaLoktionova 27
Ага. І рибаки на вулиці тобі повістку не видали.
Дякую за відео. Бережіть себе
Найкращий підрозділ який є у світі
Вечная память! Герои живут вечно..
что, сдох этот нацик -ведущий ?
Оу, что физуха не спасла от братушек ? так нах он тогда тренил ?
E genocidas fantoches do imperialismo estadunidense vivem para sempre também ?
Правильне відео!!!
Супер👍💪
Агооонь! Чекаю ще відосів
Хорошие у вас тренировки, если бы такие были , когда служил в нашей армии в 2010 году. Надеялся чему-то научиться, натренироваться , а в итоге это был просранный год жизни, в войсках ПВО, где мы не занимались вообще ничем, кроме как покосом травы, уборкой снега и мытьем полов в казарме. На зарядку сами просились, нас даже не выпускали часто, чтоб ни у кого сердце не прихватило (был один персонаж). Больше всего выбешивало, когда бежишь, то тупорылые офицеры кричали на нас, первую шеренгу, что бежим быстро, то есть в их кривой логике надо не слабых подгонять , а тормозить сильных, вобщем позор.На стрельбы за всю службу водили раза 4 если было. Зачем призывать в армию людей, если никто ими не занимается? Потратил бессмысленно год жизни, дальше что? Кому польза была от такой службы? Самое забавное, что хотел попасть в ВДВ тогда, и меня даже взяли с остальными ребятами с той военной части. Но прям перед строем подошли два тела , пошептались с нашим офицером, он назвал мою фамилию и еще одного чела - выйти из строя, этих двух взяли вместо нас. То есть были додики, которые еще тогда, взятки давали, чтоб попасть , куда им хочется не по своим талантам , а за деньги. Армия должна быть контрактная, а не как у нас тогда была для "галочки" ни себе, ни людям.
в/ч А1402?
@@GlobusUA А3024 в Умани, ее уже вроде нет.
по фактам
"Хорошие у вас тренировки, если бы такие были , когда служил в нашей армии в 2010 году."
А что вам мешало тренироваться до армии?
В 1987 с меня, как и с большинства студентов сняли бронь и отправили в армию (советскую). В Николаеве попал в связь (радиотелеграф). Учебный взвод 28 человек проходили тестирование на физо. Мои показатели были: бег 3000м. - 11,5 мин. (в сапогах) , подтягивания - не считал (сделал 10 выходов силой на две, сказали слазь), отжимания от пола - не делали, вместо этого лежа жал штангу весом 60кг - 30 раз за подход, пресс не проверяли, но на тренировках делал 3x50 на наклонной скамье (угол 45 градусов) с 10кг блином за головой, поверьте это на много тяжелее, чем тут показывают. И я был далеко не богатырь: вес тогда был 57кг при росте 176см. - худой, как велосипед. По итогам тестов попал в 1-е отделение (спортивное), там были ребята и покруче - мастера спорта и кмс. Правда служил я в бункере, под землей. Самая большая нагрузка была - поднятие ложки и донесение ее до рта. Поэтому тренировался сам для себя.
@@JohnDoe-qd3nv Вы не выкупаете ? Он бесполезно потратил 1 год жизни, его ничему не научили из военного ремесла, даже физическую подготовку не дали. Какой толк от такого ? Мог потратить год жизни на более полезное дело или в своё удовольствие.
💪
Хлопці ви найкращі!Ви наша гордість!!!
Добре все розраховано та перевірено часом!Зробіть вже зараз табори,секції
для підлітків!!!
тебе мало того, что малолетняя быдлота творит на улицах ? Хочешь сотни тысяч отморозков воспитать, что бы они ещё и сильными были, а не только нарками и алкашами ?
Центурия
Хороший ведучій і конкурси гарні та веселі
Земля пухом, Бицуха...
кстати не знал что он черниговчанин...
Он погиб что-ли?
@@pvnshxr Капитан Очевидность...
Слава Україні! Та її синам!
И Санька тута 👊
@@user-se1fb6es4l 👊
МОЛИМОСЯ ЗА ВАС ЩОДНЯ НАШІ ЗАХИСНИКИ ❤ ❤ ❤
Дякую за відео
У Вас, жесткий отбор,а теперь понимаю почему,
Навчаюсь у ВВНЗ, трішки тяжще, фізо у вас добре щоб виконувати прості задачі ) успіху вам )
Це фізо на БКБП (КМБ). Тобто для хлопців, що прийшли з цивільного життя і тільки стають військовослужбовцями. В окремих підрозділах вимоги значно вище, але до них неможливо потрапити одразу з гражданки, лише після року служби в лінійному підрозділі.
@@AZOVmilitary я так понимаю , что это послание от прекрасного человека и Воина Азовца из мирной жизни !!!
Жизнь разделилась на до и после 💯
Слава Украине 💛🇺🇦💙
Героям Слава 💛🇺🇦💙
Павшим Героям Вечная Слава 🖤🇺🇦🖤
Защитникам Мариуполя низкий поклон 🙏
АЗОВ ВЫ ЛУЧШИЕ : РАВНЫХ ВАМ НЕТ
@@AZOVmilitaryПрийшли, чи на вулиці зловили?
@@Mighty-ManВ Азове только добровольцы служат если что, так что пришли
Відео 🔥🔥🔥
найкращі
пишаюся вами Азовці та нашими ЗСУ, Слава Україні.
Помянем. Rip
Вічна слава воїну, Біцуха, rest in power!
Дякую!
Героям Слава!
Дякую, тобі за все, Біцуха! За всі ті емоції, які ти передавав через
об'єктив, за твою плідну працю на користь Україні! Удачі тобі на тому світі, нехай твоя душа живе вічно! Слава Україні 🕯️
Так,хоч і не знав його особисто але його відео та полк запали мені в душу,спочивай з миром Біцуха,тебе будуть пам'ятати дуже довго
Звідки ти знаєш, що він загинув??
@@DAD_serg в інтернеті читав від людей які з ним служили
@@LudmilaCrimeaRussia Ботяра
@@LudmilaCrimeaRussia А если не отвалю ?
Обов'язково завітаю до вас)
Мясо))
Все буде добре!
Чудово!
Вже не марно займаюся фізичними навантаженнями, здам на відмінно
Наснаги, друже!
зявилася мотивація піідняти свої показники)
Оу, як раз була думка написати щодо програми, але випередили - велике Дякую. Хоч тепер знатиму для себе, на шо варто орієнтуватися.
Рекрутом можуть бути лише громадяни України (питаю бо з етнічних земель поза межами сучасної України) ?
Так лише громадяни. Але в ЗСУ є можливість підписати контракт для іноземців
@@AZOVmilitary а після набуття - переводом до вас?)
З ЗСУ буде складно перевечтись, а от по закінченню контракта - не проблема
СПРАВЖНІ ГЕРОЇ, ОДНИ З НАЙКРАЩИХ ЗАХИСНИКІВ УКРАЇНИ, ДЯКУЄМО БЕЗМЕЖНО
крепко!
Відео просто вогняне !
😎✊🇺🇦
Вічна пам'ять
МОЛОДЦЫ. ДАЙ БОГ ВАМ СИЛ. СЛАВА УКРАИНЕ. ГЕРОЯМ СЛАВА. МЫ МОЛИМСЯ ЗА ВАС. ДЯКУЮ.
При відтисканнях лікті не потрібно повністю випрамляти, суглоби мають свій ресурс!
І при підтягуваннях повністю випрямляти руки. І прес найбільше навантажується при скручуваннях. Мабуть залишки від совка, як би абсурдно це не звучало. Бо з точки зору навантаження на м'язи це неправильне виконання вправ. ОДНАК дивлячись на боєздатність цих хлопців - їм напевно видніше як правильно.
@@johndeere6936 молодість все спише, старість все покаже.
@@johndeere6936 єффект таке тренування дае, але порушуючи техніку кпд знижается.
Слава Украине , ребята вы лучшие видос топ ❤️☝️
Вічна пам'ять тобі герою 🕯💔😭
Біцуха, вічна тобі пам'ять🇺🇦
Завжди було цікаво чим Азовці відрізняються від інших військовослужбовців, тепер зрозумів)
І що зрозумів, якщо не секрет?)
@@AZOVmilitary , що Все Буде Україна!!!
Понтами
@@FEINDKONTAKT. а ты попробуй сдай их физо, диванный аналитик
@@sugadaddy123 ++
Тільки Азов! Тільки перемога!
@@LudmilaCrimeaRussia а тобі то яка різниця, ми всі знаємо що АЗОВ вистоїть і вся Україна також!
@@LudmilaCrimeaRussia крышка, твоей семье и мамаше, дочь арбуза нищего
Крутi 💙💛
🇺🇦💪
Бути в полку Азов - це круто!
Бути в группі ЦСО А СБУ - це неймовірно!!!
RESPECT 🙏AZOV ❤️
@@LudmilaCrimeaRussia телевизор сказал?
Цікаве відео, дякую
Вічна пам'ять герою України🇺🇦
Азов -легенди України!!!
Ага, легенда. Только не очень веселая. Сдавались - легендарно
Одразу лайк за мову
Мені 50 років... Я за шкалою віку здавав це фізо, для себе . Чесно, я сам займався професійно дзюдо багато років, тренер, але було дуже важко.
Підтягування без ривків, віджимання на рівні руки - це щось!
З Богом, хлопці
А вот такой вопрос
а как обстоит дела с стрижкой солдата по типу если есть мини хвост то его нужно будет состригать или нет?
На БКБП тебе обов'язково підстрежуть. Але потім, зможеш ходити, як тобі зручно.
@@AZOVmilitary Хотел по достижению призывного возраста заполнить анкету, конечно жалко мои патлы, но я не перестаю ебашить) Только надо научиться плавать, гы
@@sshitist. тоже плаваеш погано?
@@user-mx5xz3fd4m, жиза.
Біцуха в строю!
Є інфа шо загинув
@@NewChannel-xf5lxещё месяц назад (
@@NewChannel-xf5lx Слава Україні!!! Хочу дізнатися про долю мого товариша бійця полку Азову який боронив Маріуполь з позовним "Феліні". На даному відео «Філ» демонструє виконання вправ. Якщо комусь хто прочитав цей коментар відомі обставини смерті, взяття в полон, або місце знаходження "Феліні", будь-ласка дайте знати. Дякую за розуміння!
❤❤👍👍
Дякую азову за таких бійців
ruclips.net/video/Wta2UroCzbA/видео.html
Наші воїни найкрутіші в світі! Дякую за вашу роботу, за захист всієї нації від російського окупанта! 🙏💙💛🇺🇦 Цікаво...чи була в ваших лавах, за всю історію існування АЗОВУ, жінка-військовий 🤔. Жінки у нас витривалі, але чи вдалось хоч одній пройти такі нормативи? 🤔
@@LudmilaCrimeaRussia росія - це фашистський окупант українських територій. Всі 8-м років росія окуповувала Донбас НА ТЕРИТОРІЇ УКРАЇНИ.
Вам по телевізору в рашці показують фейкові новини, всім росіянам за 8-років промили мозок остаточно. В Україні не було бомб і вона ніколи не "бомбила" Донбас. Це повна маячня! Просто путіну захотілось наших земель, а для росіян придумали "казочку", яку показували вам кожного дня щоб виправдати путінські дії.
Україна ніколи не нападала на інші країни і ніколи не розв'язувала війни. А росія навпаки, прикриваючись релігією, окупувала Придністров'я, напала на Сирію, напала й окупувала частину Грузії, окупувала Донбас, окупувала український Крим...а ще раніше від нападу постраждав Афганістан, а якщо брати ще раніше то навіть Фінська війна була організована росією....
Сьогодні 60-й день Війни.
24 лютого 2022 року путін напав на Україну. Вам промивають мізки, що це "спецоперація". Ні - ВИ РОЗВ'ЯЗАЛИ ПОВНОМАСШТАБНУ ВІЙНУ. Саме росія - це центр зла на цій планеті.
Ви собі не задавали питання чому раптом увесь світ відвернувся від росії і наклав на вас санкції??? А тому, що:
- росія напала на мирну, суверенну країну, яка ніколи не озброювалася. росія бомбить без перестанку міста та селища, мирних людей, жилі квартали та будівлі, лікарні та школи, кінотеатри, роддоми і дитсадки!!!
- всі російські солдати виявилися жорстокими вбивцями та катами! В місті Буча, яке окупували російські фашисти, були знайдені сотні жорстоко згвалтованих і закатованих жінок, чоловіків, дітей і навіть немовлят! 😡 Сотні людей катували просто так, зв'язували руки за спиною, стріляли в потилицю, їздили танками по живих людях, на очах у дівчини її батькові 60-років відрубали руки, на очах батьків гвалтували їх дітей🤦...сотні трупів мирних жителів встеляли вулиці Бучі! 😡... Але цього рашистам-оркам виявилось мало... В них зірвало дах від того рівня життя українців: вони виламували кожні двері в усіх квартирах в багатоповерхівках і грабували, грабували, грабували... КОНЧЕНІ ВБИВЦІ-ГВАЛТІВНИКИ І МАРОДЕРИ!!!
- представники всіх країн запрошувались щоб особисто подивитись ЯКІ звірства творили ваші орки... Після побаченого, на власні очі, країни Заходу засудили ці звірства і почали активно допомагати Україні: запроваджувати санкції проти російських фашистів і давати зброю для нашого захисту.
- наступними містами які постраждали навіть більше за Бучу були Бородянка, Маріуполь і ТД...в усіх селах і містах куди приходять рашистські орки завжди відбуваються вбивства, катування, згвалтування і мародерство!!! Крадуть все підряд: побутову техніку, посуд, меблі, речі і...навіть білизну 😳... У ВАС З ТРУСАМИ ДЕФІЦИТ!!!!????😡
Вас ненавидить і проклинає кожен українець!!! Вас зневажає увесь світ!!! Ви будете жити з кожним днем все гірше і гірше я щиро цього бажаю кожному росіянину який підтримав війну, закликає до неї, який промовчав і продовжує мовчки погоджуватись з діями путіна!!!
Ви знаєте скільки реально загинуло російських орків? БІЛЬШЕ 21 000 людей, а масса яку не можливо взагалі знайти (а значить в рашці не отримають за них компенсацію "нєт тєла - нєт дєла"), бо їх взривають й піджарюють на полі бою як м'ясо, стали на віки вічні добривом на українських полях!!! 😡
Блядь, чого вам не вистачає в своїй гнилій росії, що ви нападаєте на інші країни!?!?! 😡
А тепер, стосовно Маріуполя і полку АЗОВ... російський окупант розбомбив вщент все місто, вбив більше 20 000 мирних жителів...маленька частина жителів ховаються в підвалах разом з своїми дітьми...Ваші орки викрали частину мирного населення з Маріуполя й насильно депортували в рашку...Це черговий злочин за який росія відповість! 😡
Кожен день, без перестанку орки закидають місто ракетами з моря, бомбами з літаків, розстрілюють танками та іншою важкою артилерією... Але жодного разу наші легендарні, героїчні, мужні й вірні воїни не відступили!!! 💪🇺🇦Азов захищає територію України і народ України! 🤝🇺🇦 ВОНИ ДАЛИ ПРИСЯГУ НАРОДУ УКРАЇНИ, ЩО БОРОНИТИМУТЬ І ЗАХИЩАТИМУТЬ ЙОГО І УКРАЇНУ!!! ОТ, ЩО ТАКЕ АЗОВ!!! 👍🙏🇺🇦
МИ - УКРАЇНЦІ! Кожен наш воїн захищає свій народ. Кожен українець встав на підтримку своїх захисників! Ми разом з воїнами стоїмо пліч-о-пліч в складний час ВІЙНИ!!!
ЗА ГЕНОЦИД УКРАЇНСЬКОГО НАРОДУ РОСІЯ ВІДПОВІСТЬ!!!
3:25 Вижу ли я там свастику?
Держитесь мужики
🙏👍
є одне запитання, наскільки я знаю (я не фахівець, нічого не стверджую, просто питання) такі вправи як відтискання та прес робити на час погано, це як рудимент з старої радянської системи фізо, що призводить до травм та страждає техніка, чи це якось виправдано? можливо є якісь інші дані, стандарти чи системи підготовки
2 хвилини це великий запас часу, тобто тут скоріше силова витривалість перевіряється. Відповідно, не треба ламати техніку заради швидкості.
@@maxkresnin9083 але і кількість повторень не мала, можливо я здохляк, але я б не зміг нормально дихати, слідкувати за технікою і при цьому робити таку кількість за такий час
@@user-vova93 Ну, прокачати силову витривалість - тупо питання часу. Спочатку кілька підходів з малою кількістю повторень, потім зменшення перерв, зменшення кількості підходів зі збільшенням числа повторень, додавання підходів... Стандартна методика. Серце/дихалка теж тренуватимуться. Щодо слідкування за технікою - так, якщо техніка незвична (тобто зазвичай ви виконуєте вправу по-іншому), на це піде більше сил і більше часу. Тож техніку теж треба зробити своєю стандартною й добре до неї звикнути, щоб на автоматі шло. Щодо часу - я колись робив 30 чітких віджимань за 30 секунд (після цього, певна річ, темп падав), але мене мотивувало те, що, здається, Євген Сандов зробив 200 за 4 хвилини. Тобто нормативи реальні.
@@maxkresnin9083 можливо й так не буду сперечатись, але вашу думку зафіксую, лише додам що як мені пояснював тренер, що твердження качати серце некоректне, адже серце це м'яз який не качається, бо він і иак максимально "накачаний" адже виконує 60-70 максимальних скорочень на хв протягом всього нашого життя і те що ми привикли називати тренуванням серця це дещо інше надто складне щоб я міг його правильно описати))
good luck in Mariupol guys! would love to join you guys.. only 1 year in norwegian army....
Иван
👍
Капець .Думав важче буде .Згоден на усьо
Любителі спортсмени які приходять на контракт, чи виступають поза полком на аматор змаганнях ?
Змагання з різних видів спорту (бокс, бойове самбо, плавання, футбол, настільний теніс та ін.) відбуваються регулярно. Можна взяти участь як у міжвідомчих змаганнях, так і в змаганнях в рамках підрозділу. Крім того, можливі короткострокові відпустки на змагання для спортсменів, але це у тому випадку, якщо від цього не страждатиме виконання службових обов'язків.
Все круто, но жаль одно, полное выправления рук при отжимание или подтягивание вредит локтевым суставам и не только, жаль об этом никогда не думают (
тогда сиди дома, а это армия
@@user-kp6im3kd6y при чём тут дом...
@@user-kp6im3kd6y он прав, в армии должны тебя сделать сильным, а не инвалидом.
Так само і пресс з повним підйомом спини - веде до ортолордозу і можливістю заробити грижу поясничного відділу.
Тренуватись теж треба розумно
Закликаю кожну і кожного написати коментар для просування відео. І не забудьте вподобайку. Дякую!
Хай квітне український ютуб 🌸
В деяких моментах губи говорять одне, а звук йде інший 🤔 А насправді, дуже цікаво!
Вуйко Зірка
Подивився відео і зробив висновок. Шоб померти в бою захищаючі Україну, треба побігати і покачати прес)))
Ну тіп сам подумай якщо потім почнеш нити що болять коліна,спина,і т.д. то нвхто там гратись із тобою небуде,це недитячий садок там слабодухим немісце!це елітна піхота.
Можна і без цього всього бути корисним!наприклад:хороший водій,артилерія,ракетка,волонтерство і т.д. Кожний має знати де його місце-я це ще 6 років назад говорив в армейці.
@@atmosferaSNG до элиты с такими стандартами далеко конечно, но вот для того чтобы вытащить побратима с обстрела или раненного нужны силы
@@ASDFAEA це стандарти КМБ, про шо ти говориш? В підрозділі набагато вище вимоги
@@ASDFAEA це стандарти КМБ, про шо ти говориш? В підрозділі набагато вище вимоги
@@youngkid4054 это ответ предыдущему человеку