**Guiso de lentejas con verduras, 4 porciones.

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  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • -2 1/2 tazas de lentejas de las que ya tenemos precocidas (ver el video).
    -1/3 taza de arroz o algun fideo chico, si son largos los puedes picar, también puede ser quinoa u omitir y dejar solo con verduras.
    -1 zanahoria rallada.
    -1/2 zapallito italiano.
    (Aprox 1 a 1 1/2 taza de verduras picadas o ralladas, las que tengan)
    -1 pedazo de pimentón.
    -1/4 cebolla o cebollín.
    -aliños: ají color, aliño completo y sal.
    Picar la cebolla y pimentón chiquititos, hacer un sofrito con un chorrito de aceite (yo hago un sofrito grande y lo uso para varias recetas, lo pueden refrigerar por 1 semana o congelar en porciones hasta por 3 meses), agregar las verduras ralladas y las lentejas, poner sal y aliños, tapar con agua hirviendo que sobrepase unos 5-7 cms sobre la mezcla y agregar el arroz si lo usan, dejar a fuego medio por 15 min y listo...
    #connieachurracocinanatural

Комментарии • 24

  • @josegonzalez9487
    @josegonzalez9487 2 года назад

    Connie querida
    Yo prepare con las lentejas guiso pero de la forma que hiciste con porotos negros sofrito champiñones zapallo italiano quinoa !!!! Quedo excelente gracias a Dios !!!
    Me encanta cocinar contigo Dios te bendiga cada dia tus manos y nos sigas enseñando mucho mas !!!! 😋😋😘😘😘

  • @marisaolivari479
    @marisaolivari479 3 года назад +1

    Muy
    Ricas y muy sanas mañana las voy hacer gracias

  • @marielaescobar948
    @marielaescobar948 9 месяцев назад

    Genia total gracias

  • @miriamvega7448
    @miriamvega7448 4 года назад +3

    Las acabo de hacer... probé reemplazando el arroz por quinoa roja y quedaron maravillosas... 👏🏼🥰

  • @elizabethcaroeriz1914
    @elizabethcaroeriz1914 4 года назад

    Gracias sra Conny por sus buenas recetas me gustan

  • @Devicias
    @Devicias 3 года назад

    Super buena receta, la preparé, le agregé todas las verduras que tenía y quedó pero delicioso! Gracias Connie

  • @luzmarialobos9892
    @luzmarialobos9892 4 года назад

    Hoy las hice!!! OMG quedaron exquisitas..una excelente opción para no ponerles carne.... Muchas gracias!!!

  • @nicobm1998
    @nicobm1998 4 года назад

    coni me está encantando estas recetas, hace unos días hice la carbonada y hoy haré estas lentejitas... saludos coni!

  • @analiacaceres2007
    @analiacaceres2007 4 года назад

    Muy buena la receta y facil🤗

  • @alejandrajoos3812
    @alejandrajoos3812 4 года назад

    Como siempre fantástico !😊

  • @patriciatapiaq
    @patriciatapiaq 4 года назад

    Connie hoy la hice me quedó exquisita ❤️❤️❤️

  • @danitzaherrera4804
    @danitzaherrera4804 Год назад

    Coni podria hacer este guiso con lentejas rojas ?

  • @Moiirap
    @Moiirap 4 года назад

    Amoo!! Connie eres la mejor!!!❤️ eres mi inspo!👏🏼🥰

  • @jorgeantoniobarkudi2688
    @jorgeantoniobarkudi2688 Год назад

    ❤❤❤

  • @angelasaez9831
    @angelasaez9831 11 месяцев назад

    Mi duda es si al sofrito se le pone sal durante la cocción de las lentejas o previi

  • @camilatoledo4363
    @camilatoledo4363 3 года назад +1

    Coni preparándonos para cuándo sólo hayan lentejas en el país 🤣

  • @bettybarraza1628
    @bettybarraza1628 3 года назад

    Hola conny que marca es tu olla de acero se ve pesada.

  • @saragaitan4411
    @saragaitan4411 4 года назад

    Ame la receta, muy práctica. Luego de hecho el guiso se puede congelar? Gracias! 🤗

    • @palialvarezleyton5996
      @palialvarezleyton5996 4 года назад

      Siiii, pero te recomiendo buscar cuanto dura congelado debería durar como 3 meses

  • @raquelchartegascon5387
    @raquelchartegascon5387 4 года назад +1

    Hola. Yo siempre que echo arroz me queda una masa muy espesa. Nunca atino. Es difícil.

  • @javivi7696
    @javivi7696 4 года назад

    Hola!!! Connie sabes no pude encontrar tu video del queque de zanahoria :(

  • @lorenarojasmolina6784
    @lorenarojasmolina6784 2 года назад

    Ju🥕🥕🥕🍔🍔

  • @lorenarojasmolina6784
    @lorenarojasmolina6784 2 года назад

    Diidf