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ご視聴ありがとうございます！舌のふちにでこぼこがあるひとはぜひ最後までご覧ください！目次00:00 前置き00:37 舌と体の関係01:25 脾気虚タイプ04:17 脾陽虚タイプ05:49 湿タイプ07:41 腎陽虚タイプ
日本でも舌をみてくれるところあるかなぁ。。昔から悩んでます。偶然にもハト麦茶を飲んでいたので続けます！
この人はいい人だなー
私もそう思います😊
子供の頃から痩せ型で食べても太らない、今思うと消化吸収の弱い体質でしたそれなのに体質のことなど考えず周りと同じように同じものを、痩せてるからと無理して食べて…あまり体調や健康など考えない不摂生な生活も続き、若くなくなってから健康法を取り入れる際も自分の体質など考えず一般的なものばかりやってしまい、おそらく脾陽虚、湿、腎陽虚すべて当てはまる状態になってしまったと思います気長に改善させていきます
口内炎が舌横にできて鏡を見たら舌に歯形が付いてました。脂っこい食事が続いて、運動不足気味、疲労感、足のむくみ・・・該当します💧タイムリーでした。
母親が元々漢方医で、子供の頃から舌のむくみについて言われてました💦昔から夜更かし癖があるので、徐々に治していきたいと思います笑
凸凹いっぱいあります。毎日ロン毛メガネさんの動画を見て、なるべく出きる事を実践してみてます。慣れるまでは大変だけど、今年40歳を迎えるので自分の体は自分で理解してなるべく笑顔で穏やかな自分になれる事を目標にゆっくりやっていきます。動画いつもありがとうございます。私もお灸毎日使ってます。お灸凄い～！もっと早く使えば良かったと思うぐらいいいですね～
話し方、雰囲気、とても好きです！応援します!
このYou Tubeをみて、安心します。これから、参考にする方持ってきて多くなると思います。とても大切な、書物を読んでいる気持ちになります。ありがとうございます。娘に、教えたいと思います。
鈴木さん、褒め言葉ありがとうございます😊とても嬉しいでう！！微力ながら皆さんの役に立つことができたら嬉しいです！！
大変詳しく教えて頂きありがとうございます。下に凸凹できて、ウツ病、虚弱、食欲不振。過労と胃腸の弱りですね。
無理し過ぎないように、少しずつ養っていきましょう。
いつもありがとうございます！今度、舌が白い、舌がぼこぼこ、舌が赤いなどの舌の症状からそれぞれのくわしく動画を作ってくださると嬉しいです！
わかりやすいですね。勉強になります。実践して続けるのは大変だけど頑張ってみます。ま楽しみにしていますね。
私も重度のこのタイプで、１年経ちましたが、やっとよくなってきました。自分では疲れてないと思ってましたが、休むようになって初めて、疲れを感じてきて、自分ってこんなに疲れてたのかと驚きました。あと、１年で良くなると良いなぁ。ちなみに、私は参苓白朮散を飲んでいます。
ロン毛メガネ先生お世話になっています。アドバイス通りに布団の下に薄い畳をしいて午後10時頃までにスマホを手放して早めに寝たら、なんと舌の凸凹がかなり少なくなりました！体も軽くて気持ちが落ち着いています。この前、棗を注文しました。楽しみです。良かったらお勧めの漢方薬局さんや中医の先生の選び方などを動画でつくってほしいです。なかなか縁がなくてどこへいけば良いかわからないのです。
色々実践してくれてありがとうございます！！効果を感じたようで何よりです！！薬局と中医師ですが、美容室を選ぶと同じで、中々難しいです💦相性があります。
帯状疱疹のひどい病状の時に 舌に歯形が出ました教えて頂き ありがとうございます🙇
子供の頃からずっとなので体格だったりだと思ってました。歯医者でも仕方ないと言われたし。凸凹のない日なんて人生で見たことないからなくなるのは無理だな〜😂
薬膳の勉強をしています。説明がとても分かりやすいので、今後の勉強の為に登録しました😊ありがとうございます💕
凄く当てはまる項目がありました。万年疲労気味です。自分の身体をもっと労わる事が大切ですね！対処法も教えて頂き、とてもためになりました。ありがとうございました。
舌のギザギザは歯の食いしばりが原因だと歯医者さんで言われたことがあるのですが、体調によるものとはびっくりでした！！さっそく食生活など改善していきたいと思います☺️いつもタメになる情報をありがとうございます✨
歯を食いしばるそもそもの原因が、体に起こってる無意識のストレスってことなんでしょうねー
ロン毛さん、ためになる動画、いつも拝見しています😍脾気虚にあてはまるかんじがして、オススメ食材を取り入れようとしてますが、最後のところ、雑炊とお話されてますが、表示は雑穀になっています。雑穀の雑炊ということでしょうか？？教えていただけるとうれしいです！
あら、字幕が間違っているだけです！！普通の白米の雑炊です！！混乱させてしまい申し訳ないです！
@@rongemegane さん とんでもないです！雑炊ですね！ありがとうございます！😍
とてもわかりやすくてありがたいです。自分は喉が乾かなくて、周りに不思議に思われるのですが、汗をかくと、喉は乾かなくて、尿意が出てきます。変な体質だと思ってましたが、湿が身体にたまりすぎてるから、喉が乾かないのかなあ？と腑に落ちました。舌が凸凹なのも、湿がたまっているからなんですね。喉が渇く体質になれるよう、湿を体にためないように、頑張ります。
きんみーさん、こんにちは！汗をじんわりとかいたり、あずき茶やとうもろこしのひげ茶、黒豆茶などを飲んだりして、少しずつ湿を出しましょう！
@@rongemegane 早速の返答、ありがとうございます。山本漢方製薬さんの黒豆茶などを飲んで、汗をかくよう、身体を動かして、身体の中の湿を追い出せるよう頑張ります。
@@rongemegane ロン毛メガネ先生、こんにちは^ - ^
舌痛症が10年以上続いていて、喉や舌が痛く唾液を出す薬を飲んでも痛く、ガムを噛むと痛みが消えます。漢方薬も30種以上飲みました。オーダーメイド漢方も半年、鍼、灸も8軒くらい。西洋薬も。 舌が大きくデコボコなので、動画を参考にしてみます。
今は、西洋薬とJ’sKami高麗という紅参サプリを飲んでいます。
ゆったんさん、１０年以上は長いですね💦かなり長引いているので腎虚になっている可能性が大きいですね。高麗人参もいいですが、冬虫夏草もいいですよ！虫草Cs-4膠嚢 （こっちは値段が少し安くて継続しやすい）oneclck.net/contents/ard.php?id=OS015462&adwares=ig027118野生虫草皇強肺通カプセル（こっちは少し高いですが、成分が多く含まれている）oneclck.net/contents/ard.php?id=OS015462&adwares=ig036785
冬虫夏草、注文しましたが、1回１～２粒と書いてあるだけで、１日何回飲むのですか？
舌痛症は舌咽神経痛とはまた違うものですかね｡ロルノキシカムという痛み止めと手術で中咽頭の良性腫瘍摘出して私は結構改善しました｡
@@ocean2723 さん、気に掛けて頂きありがとうございます。全く別のもので、神経痛ではなく、脳の誤作動でもなく、脳の神経伝達が間違ってしまって起こるものだそうです。
ロン毛先生物知りですねー^_^すっかりハマってしまいました！もっと早く知りたかった😊ハキハキして聞き取りやすいです❣️食生活改善したら声大きくなりますか？なぜ髪の毛伸ばしてるんですか？
あやぴょんさん、声が小さいのは気虚や陽虚の可能性があるので、体調が良くなると声が大きく戻ることはありますよ！！髪の毛は一回失敗されてからトラウマで切れなくなりました。
返信ありがとうございます😊そうなんですね^_^どんな髪型も似合いそうです食生活を改善したら、舌の凸凹の量が少し減りました👅山の芋を丸ごと味噌汁に入れてます😁これからも続けていきます先生ありがとうございます😊
いつもためになるお話ありがとうございます。私は舌先に長い期間亀裂ができています。ヒリヒリと気になることも良くあります。原因と改善方法教えて頂ければ幸いです。元々胃腸が弱いタイプです。
中里さん、こんにちは！舌の先は「心」の部分なので、もしかしたら睡眠障害や睡眠不足などをお持ちですか？！またはよく夜更かしする、悩みことをしていて、せっかちになりやすいでしょうか？！「心」に熱がこもっているか、体が乾燥しているかのどっちだと思うので、蓮の実、ゆりね、梨、緑豆などを食事に取り入れてみるといいと思いますね。特に蓮の実とゆりねはとても効果的です！お粥にしたり、スープにしたりして見いてください！！
ありがとうございます！夜更かしはしないけど、夜中に目が良く覚めますし、せっかちになることも多々ありますね。身体の乾燥あると思いますがあまり喉が乾かないし、積極的に水分補給するとだるくなり、頭がフラフラしてきます。教えて頂いた食材を取り入れてみます。ちなみに、毎日ナツメ茶か、とちゅ茶飲んでいますが良いですか？質問ばかりですみません😣💦
😆10年以上前に歯科医院で、自分の舌がデコボコなのを知りました。それから、ずっとですが歯科医からは「くいしばり」と、言われていました🌸ありがとうございます。
bbb aaaさん、西洋医学では意味不明や曖昧な原因になっている症状の多くは東洋医学では解説できたりしますよ！！もちろん、逆もありますけどね！！
いつもありがとうございます😌❤️東洋医学が大好きでもう30年くらい地元の漢方薬局でいろいろと処方してもらっています。ここ2年くらい仕事のストレスから過敏性腸症候群と逆流性食道炎、ホットフラッシュに悩んでいます。一番ひどいのは、過敏性腸症候群で、毎日しぶり腹と軟便です。安静錠、桂枝加芍薬湯、加味逍遥散、四逆散、などでも治りません。何を試したらいいでしょうか？色白でむくみやすく、体は小さく、細いですがガリガリではありません。舌はフチがボコボコ、胃はぽちゃとしています。どちらかというと、気虚または気滞ですが、更年期のため、上が熱く時折ひどく汗がでます😌😭
ネット上で無責任に「〇〇薬があなたにいいですよ」と言えないので、お薬のことは漢方の先生と直接相談してください🙇🏻♂️漢方薬はあくまでも「補佐」なので、薬を飲めばいいわけではないですね、恐らく、ストレスと更年期が重なって様々な症状が現れたと思います。書いてくれた症状をみると、胃腸が弱っているかなと考えられますね。胃腸に関しては動画を出しているので、よかったらぜひご参考くださいruclips.net/video/45p8sW36H3A/видео.html
@@rongemegane わかりました。お忙しい中、ご丁寧な返信ありがとうございます☺️漢方関係で今までのどの動画よりも素晴らしいです！応援してます👍
いつも有益な情報有難うございます！🙇🏻♀️おすすめの漢方サプリ知りたいです！！！！
メデルサロンさん、こんにちは！２０２０年１０月の動画になりますが、漢方サプリを紹介していますよ！ぜひご参考ください↓ruclips.net/video/3gLAWaXDc0E/видео.html最近、この動画とは違うサプリを注文したので、届き次第また動画を作る予定です！よかったらまたご覧ください！
最近ロン毛メガネさんを知って前の動画に遡って見ています！私は湿が溜まってるタイプだと思うのですが、「生姜を食べない方がいい人」に当てはまりました。湿に効く食べ物で、生姜以外のものは食べても大丈夫でしょうか？
yu maさん、こんにちは！除湿効果がある食材は、あずき、ハトムギ、冬瓜、とうもろこしのひげ茶などがありますよ。そして、湿を排出するのに一番いいのは運動することです！じんわりと汗をかく事によって湿を出すことができます。
ありがとうございます！早速冬瓜買いに行きます。とうもろこしのひげ茶はあまりみないのでネットで購入してみます😊
ロン毛メガネ、バタバタ1万人突破おめでとう🎉✨😆✨🎊すごいです✨私もうれしいです❗舌のふちのギザギザはあります😢湿のせいかも😖
リーメイさん！ありがとうございます😊嬉しいです！！！次は二万人を目指します！！舌のギザギザは日によって私もできたりします💦心配し過ぎないように！
31歳女です。おそらく10年以上舌の凸凹があります。よかれと思って食べていた玄米をやめたらお腹の重苦しさがなくなり感謝しています。半年前から膣カンジダを繰り返しているのですが、湿に関係していると思われますか？
膣カンジダの場合は、菌のバランスの問題だと思うので、湿とは全く関係ないとは言い切れないのですが、大きな関係はないかと思います💦
お忙しい中お返事ありがとうございます。大きな関わりがないとわかってよかったです。湿は溜まっていると思われますので、動画を参考に生活を見直したいと思います😊
舌が大きく凸凹です😭原因が解ってよかったですし、すごく勉強になりました🙇✨私は色々混合したタイプみたいです😅体の事をもっと気にかけていこうと思いました🙏✨ありがとうございます💖
気虚プラス湿の場合ハトムギとっても大丈夫ですか？
いいと思いますが、焙煎したハトムギにしてください
とても為になります。ありがとうございます。ただ、たくさんマイナス要素が私に当てはまっていて、普段呑むお茶として、どれが良いのか、逆に分からなくなってきました。小豆茶、とうもろこしのひげ茶、杜仲茶、、、、他のも。トータルして、普段から飲むお茶のオススメがあれば、教えてください。
Yoko P-Wさん、毎日同じお茶を飲まない方がいいと思うので、日変わりにして、黒豆茶やあずき茶、高麗人参茶、陳皮茶などがいいと思いますね、気血の巡りをよくしながら、気血を補うことができるので、ぜひ試してみてください！
五苓散を飲んで改善しますか？
体質によりますね💦お薬を飲む前に担当医に相談してくださいね
お灸をしたら長くしたくても３分ほどで熱くなってしまうのではずすのですが、その場合はお灸をする必要がないと考えていいのでしょうか？
お灸の種類などによって燃える時間が変わるじゃないかなと思います。３分でも刺激を与えることはできていると思うので、意味がないわけではないと思いますよ
@@rongemegane お忙しいところ、回答頂きありがとうございました。🙇♀
初めまして、舌の淵に凸凹が出来て、しかも舌が大きくてヒリヒリ感もあり。思い当たるのは長い間に悩みがあって鬱状態が続いた。どうしたら良いかアドバイス頂ければ幸いです。例えば、漢方薬か有効なサプリか
思い悩みやうつについては、胃腸と深く関係しているので、胃腸を養いながら、考え方を少しずつ変えてみたほうがいいかもしれないですね。悩めば悩むほと胃腸の働きが鈍くなるし、胃腸の働きが鈍くなるとマイナスな情緒が生まれやすいので、悪循環にハマります💦なので、両方同時にアプローチしたほうがいいじゃいいですが、考え方は急に変えるものではないので、まず、胃腸を養うことに集中してみるといいかもしれないですね。胃腸を養うについてはぜひ下記の動画をご参考くださいruclips.net/video/kiBrjKWgR3A/видео.htmlそして、漢方薬については、無責任におすすめできないので、ご了承ください。
舌のデコボコ、とにかく胃が弱く、中々よくなりません。手の第1関節から先も 食べるとむくんだ感じになります。食事を気をつけてよく噛んで 運動ですね。指先の浮腫みも 舌のデコボコが良くなれば改善するにでしょうか？
改善できると思いますが、結構時間がかかると思います。胃腸についてはぜひ下記の動画をご参考くださいruclips.net/video/45p8sW36H3A/видео.html
すごく分かりやすかったです。ありがとうございます！
常に下の縁が凸凹していたので顎が小さいからだと思っていました💦ロン毛メガネさんの動画を見続けているうちに違う事に気づきました。ありがとうございます！！質問があります。私は脾気虚のタイプだと思うのですが健康に良かれと思って買った玄米が残ってるんです😔胃腸の消化に負担がかかるとのことで最近は控えていて白米や雑穀にしているのですが、こうすればまだ食べられるとか方法はあったりしますか？例えばお粥にするとか…。もったいなくて💦こんな質問ですみません💦
smilyさん、こんにちは。体調、脾胃の調子によって、白米に少し玄米を混ぜて炊いたり、お粥に入れたりしてもいいと思います。最初は白米９：玄米１の割合で様子をみてください。
舌がギザギザで、舌が大きめ？のような気がしますので、腎陽虚なのでは？と思っていますが、舌の心、肺部分に凹んだ線が入っていますが、どこが悪いのでしょう？舌自体は常に白めなのですが、原因はあるのでしょうか？どうぞよろしくお願いたします。
苔が薄い白いのは健康ですが、厚くて白い場合は不調が出ていると思います。舌の先端に線が入っているのは、みてみないと何も言えないですが、陰虚、気虚の可能性があります。
いつも有難うございます💖舌の真ん中が黒いです因みに体調が悪くて食べたら寝てしまい胃もたれが続いていますやはり、胃腸を壊しているのでしょうか？お時間ある際にお返事くださると幸甚です
灰色っぽく黒っぽくなるのは、胃腸関係もそうですが、他に何かの慢性病が長く続いているとかもしれないですね💦早めに漢方の先生に見てもらったほうがいいと思います💦これ以上長引かないように！！
最近、舌の先が赤くブツブツ腫れているのですが、これはどうしたら良いかご存知でしょうか？
san nekoさん、もしかしたら最近不眠や睡眠障害になっているのでは？！舌の先端は「心」に所属していて、赤くブツブツできるということは心熱がこもってますね。イライラ、もやもや、眠れない、睡眠が浅いなどの症状が出てきます！改善法は、蓮の芯茶が一番いいですね、なかったらジャスミン茶、菊茶＋くこのみ茶でもいいですが、効果が少し薄いかと思います💦
ほぼ全部当てはまると言うことはあってもいいのかしら。 全体的にあてはまる症状があり、舌も歯のあとがついてますので、内蔵が全体的に悪いということなのでしょうね、多分。。。🤔
デコボコはないのですが、舌苔がある部分とない部分があり地図みたいになっています。何か体の不調があるのでしょうか。
もしかしたら、生活リズムが不安定していますかね？！免疫力低下、昼夜逆転、消化不良、栄養失調などの場合は地図のような苔が現れやすいです
@@rongemegane お返事ありがとうござます！夜更かしなど生活リズムが乱れている心あたりがあります。また栄養面でも自信がないので気をつけます。
ヘルニアと言われてから舌のふちがギザギザしだしたのですが、関係ありますか？ここ1週間腰が痛すぎて休んでいます。
あんもなさん、こんにちは！腰の痛みは漢方目線では腎に関係しているので、腎が弱っている場合も舌がギザギザになる可能性があると思いますね。
@@rongemegane そうなんですね！ありがとうございます‼︎
ベット置く場所無いのよね😓冷え性なのに余計に冷える子供の時から冷え症でした。ビタミンEを飲むようになって少しは改善したのですけど、中々です。又飲まないと夜は縮こまって寝る
松下さん、ベッドを置けない場合は。。。除湿シートを買いましょう！または折り畳み式のベッドならいけるかもしれないですよ！私も部屋が狭くて、折り畳み式にしてます😅
興味深い動画が多いのでチャンネル登録させて頂いてます自分に当てはまりそうな動画を拝見するとお勧め食材にトウモロコシが載っていることが多い気がします丁度スーパーに出回る時期なので食べていきたいと思います
ご登録ありがとうございます♪よろしくお願いします
蓄膿症にいい、漢方薬って市販でないですか？？うちの娘、病院行きたがらなくて、、自分で蓄膿症治す方法もないし、、
tomo tomoさん、漢方薬は体質や症状によって変わってくるので、無責任にオススメはできないですが、蓄膿症になってしまった場合はやはり速やかに耳鼻科に行って緊急処置をしてもらった方がいいと思いますね。あとは、生理塩水で鼻うがいをしてもらいましょう。
返信ありがとうございました。そうですよねーー大学受験で今はいきたくないらしく、受験おわったら、耳鼻咽喉科に無理やり連れていきます。
最近ロン毛メガネさんを知り、動画見させてもらってます！超分かりやすいです 舌のふちのでこぼこですが、私はでこぼこだけでなく、突起物(味蕾？)が腫れているような、痛みがある部分があります いつも気になって、舌の先端で、その痛い部分を触ってしまいます ここ3年くらい気になってます 歯医者では「舌が歯に当たってるからじゃない？何も異常はないように見える」とのことです 痛い場所は、時期によって違う気がしますが、我慢できない痛みではないけど、気になって眠れない時もあります 舌の痛みや腫れ？も、舌のでこぼこと同じような対策で、改善しますか？
おはようございます。私もロン毛メガネさんのいち視聴者ではありますが鍼灸学生として東洋医学を学んでいるものです。助けになれればと思います。歯科医師さんの見立て通り舌の縁に歯形が付いてしまったのであれば東洋医学では7:40～のタイプで、舌がボテッと厚くなることで舌が歯に押し当てられて歯形が付いたと考えることができます。これらは【歯痕舌】 と呼ばれるものなのでインターネットで調べてご自身の舌と見比べるのが良いかと思います！ほかに 【点刺】 と呼ばれる舌の状態も可能性あるかな？と思ったので名前挙げておきます！治ることを願っております。おだいじに😊
南外さん、詳しく説明していただきありがとうございます！助かります！！
長沼さん、こんにちは！！突起物は固定してなくて、舌のあっちこっちに変わるという事ですね。もうしかしたら、五臓に熱が溜まっているかもしれないですね。もし熱の問題なら、夜更かし、疲れている、睡眠不足、揚げ物、脂っこいもの、甘いものを食べ過ぎ、ストレスなどが原因かもしれないです。そんな時は菊茶、スイカズラ茶、緑豆、豆腐など熱を冷ましてくれるものを取り入れてみるといいですよ！
@@rongemegane こんばんは！返信ありがとうございます！なるほど、熱なのですね 原因、思い当たります 三日前から、なるべく脂っこいものや甘いものを避けていますが、今まで沢山食べてました...おすすめの食材とお茶も試します！！！ありがとうございます(^_^)
@@user-vs5tk8tu6s 詳しくありがとうございます！！！勉強になりました！！！また、調べてみます(^_^)
寝ている時たまに舌を噛みますいつも縁には歯型がついてポテッとふくらんだ感じ色は綺麗だとは思います。真ん中にはヒビが入ってるので、水分不足でしょうか。
Cecil Mutsukoさん、膨らんでいて、歯の痕がついている場合は気虚か陽虚かもしれないですね、ヒビが入っているのは乾燥の可能性もありますが、気虚の可能性もあるので、恐らく気虚でパワー不足ですね
舌がくっきりと歯型がついていて、大きくなっています。手足が冷たくて頻尿で、1日に何度も便をしています。食事はあまり食べていません。運動も膝に水がたまるのでしていません。かなり太っています。防風通聖散と桂枝茯苓丸を飲んでいますが、これは体を冷やしてしまいますか？あと頻繁に冷たい水か烏龍茶をのみます。
まゆたいむず。さん、こんにちは！防風通聖散はやめた方がいいかもしれないですね。桂枝茯苓丸は体を冷やさないですが、体質にあっているかどうかはカウンセリングしないとはっきり言えないですね。そして、冷たいものを控えた方がいいと思います。恐らく、動画内の腎陽虚になっているのではないかと思いますね。食事、生活習慣を見直す以外に漢方の先生に直接見てもらった方がいいかもしれないですね
@@rongemegane 糖尿病と高脂血症と甲状腺機能低下症です。
あります。歯に触れているから当たり前だと思っていました。また、舌の表面が割れていて、痛みが出る時もあります。胃カメラ検査ではポリープが一つありましたが表面は綺麗だったそうです。どうすれば宜しいでしょうか。
Yuri Katoさん、割れ方にもよりますが、脾胃が弱っていて、さらに栄養不足、食事の不摂生を続いているのが原因だと考えます。ぜひこちらの食生活と生活習慣の動画をご参考ください。ruclips.net/video/45p8sW36H3A/видео.html
舌がデコボコしてます。食事を変えて白砂糖揚げ物小麦やめました。生姜紅茶やプーアール茶あすぎ茶をのみコーヒーやめました。食事はかなり気をつけるようになりましたがやはり回復はどれくらいかかるか？は個人差があるのでしょうか？
胃腸が弱い場合は年単位ほどかかりますね。私はかなり虚弱だったので、体調が安定するまで３〜４年ほどかかりました。しかし、体調はコロコロ変わるので、舌の凸凹は消えたり出てきたりしますよ。天気の影響や情緒の影響なども受けてしまうので、心配しすぎないようにコツコツと養っていくといいですね
@@rongemegane ありがとうございます。そうなんですね。とても勉強になりました。
通りすがりだけど、サムネ腕にガムテープ通してるのかと思った(笑)
yo*さん、確かに🤣🤣🤣そう言われて見入ればそう見えますね🤣🤣
ハトムギの粉末をヨーグルトに混ぜて食べていますが、ダメなんですかねー😅
ゆみたさん、胃腸が弱っている場合は乳製品を控えた方がいいですよ。
@@rongemegane そうなんですね！しばらく、控えてみます。ありがとうございます🙇♀️
@@ゆみた-f6y 様 乳製品は身体に良く無いと言われて居ります。石黒医師です。
最近舌と喉が痛くて色々と検索していたらこちらの動画にたどりつきました！気付いていなかったのですが、舌のふちにでこぼこがあります。口の中が荒れてます。体が弱っていたのですね。とても分かりやすくて勉強になりました！ありがとうございます！教えて頂きたいのですが、日本でも購入出来る、オススメの冬虫夏草はありますでしょうか？よろしくお願いいたします_(..)_
東方神起さん、こんにちは！！日本でも購入できる冬虫夏草がありますよ！香港の漢方老舗が去年日本でネット通販が始めたので、私も最近注文したばかりです☺️虫草Cs-4膠嚢 （こっちは値段が少し安くて継続しやすい）oneclck.net/contents/ard.php?id=OS015462&adwares=ig027118野生虫草皇強肺通カプセル（こっちは少し高いですが、成分が多く含まれている）oneclck.net/contents/ard.php?id=OS015462&adwares=ig036785ご参考までに！！
@@rongemegane お返事ありがとうございます！まずはお安い方から試してみたいと思います！冬虫夏草の他に、他の動画で紹介のあった燕窩白鳳丸も試してみようと思います。どちらも注意書に熱のある時はダメ。と書いてありますがそういうものなのでしょうか？私に熱はないですが、気になったので聞いてしまいました。
今日は天気がいいので、布団を干して、湿を追い出すよ〜
復習
でこぼこがあるのはこんなものだと思っていました…異常なんですね
メヤァさん、凸凹はあまり良くない状態です💦少し食事や生活習慣を変えてみましょう！！
夕飯を少なくしたり、抜いたりして胃腸を休めた翌日は凸凹がなくなったりします( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
食べ過ぎだわ…
名前で笑ってしまいました😂
まず夜ふかししたくなる状況をなんとかしないと。
マジでロン毛じゃん・・・
ダイゴウメハラさん、髪の長さは膝超えてますよ！😆
でこぼこもありますが、舌の上が白くて気になります…歯ブラシでブラッシングもしていますが改善しないので、体の不調のサインでしょうかσ(^_^;)?
ゆみさん、薄い白い苔は健康ですよ！基本的に苔を擦らない方がいいです、下手すると舌の表面を傷つけてしまって味覚に支障が出てしまいますよ
Can you do a video brushing your hair?
歯医者でくいしばりが原因って言われたけど
ちゃぬさん、西洋医学と東洋医学の考え方が違うので、原因は一つではないと思いますね。
外れてますね。私はかなり胃腸は丈夫ですから。
りおなさん、胃腸が問題なくてよかったです！あくまでも東洋医学の考え方の一つなので、でこぼこの原因はそかにあるかもしれないですね。
ご視聴ありがとうございます！舌のふちにでこぼこがあるひとはぜひ最後までご覧ください！
目次
00:00 前置き
00:37 舌と体の関係
01:25 脾気虚タイプ
04:17 脾陽虚タイプ
05:49 湿タイプ
07:41 腎陽虚タイプ
日本でも舌をみてくれるところあるかなぁ。。
昔から悩んでます。
偶然にもハト麦茶を飲んでいたので続けます！
この人はいい人だなー
私もそう思います😊
子供の頃から痩せ型で食べても太らない、今思うと消化吸収の弱い体質でした
それなのに体質のことなど考えず周りと同じように同じものを、痩せてるからと無理して食べて…
あまり体調や健康など考えない不摂生な生活も続き、若くなくなってから健康法を取り入れる際も自分の体質など考えず一般的なものばかりやってしまい、おそらく脾陽虚、湿、腎陽虚すべて当てはまる状態になってしまったと思います
気長に改善させていきます
口内炎が舌横にできて鏡を見たら舌に歯形が付いてました。脂っこい食事が続いて、運動不足気味、疲労感、足のむくみ・・・該当します💧タイムリーでした。
母親が元々漢方医で、子供の頃から舌のむくみについて言われてました💦昔から夜更かし癖があるので、徐々に治していきたいと思います笑
凸凹いっぱいあります。毎日ロン毛メガネさんの動画を見て、なるべく出きる事を実践してみてます。慣れるまでは大変だけど、今年40歳を迎えるので自分の体は自分で理解してなるべく笑顔で穏やかな自分になれる事を目標にゆっくりやっていきます。動画いつもありがとうございます。私もお灸毎日使ってます。お灸凄い～！もっと早く使えば良かったと思うぐらいいいですね～
話し方、雰囲気、とても好きです！応援します!
このYou Tubeをみて、安心します。
これから、参考にする方持ってきて多くなると思います。
とても大切な、書物を読んでいる気持ちになります。ありがとうございます。娘に、教えたいと思います。
鈴木さん、褒め言葉ありがとうございます😊とても嬉しいでう！！微力ながら皆さんの役に立つことができたら嬉しいです！！
大変詳しく教えて頂きありがとうございます。下に凸凹できて、ウツ病、虚弱、食欲不振。過労と胃腸の弱りですね。
無理し過ぎないように、少しずつ養っていきましょう。
いつもありがとうございます！今度、舌が白い、舌がぼこぼこ、舌が赤いなどの舌の症状からそれぞれのくわしく動画を作ってくださると嬉しいです！
わかりやすいですね。
勉強になります。
実践して続けるのは大変だけど頑張ってみます。
ま楽しみにしていますね。
私も重度のこのタイプで、１年経ちましたが、やっとよくなってきました。
自分では疲れてないと思ってましたが、休むようになって初めて、疲れを感じてきて、自分ってこんなに
疲れてたのかと驚きました。
あと、１年で良くなると良いなぁ。
ちなみに、私は参苓白朮散を飲んでいます。
ロン毛メガネ先生お世話になっています。アドバイス通りに布団の下に薄い畳をしいて午後10時頃までにスマホを手放して早めに寝たら、
なんと舌の凸凹がかなり少なくなりました！体も軽くて気持ちが落ち着いています。
この前、棗を注文しました。楽しみです。
良かったらお勧めの漢方薬局さんや中医の先生の選び方などを動画でつくってほしいです。なかなか縁がなくてどこへいけば良いかわからないのです。
色々実践してくれてありがとうございます！！効果を感じたようで何よりです！！薬局と中医師ですが、美容室を選ぶと同じで、中々難しいです💦相性があります。
帯状疱疹のひどい病状の時に 舌に歯形が出ました
教えて頂き ありがとうございます🙇
子供の頃からずっとなので体格だったりだと思ってました。歯医者でも仕方ないと言われたし。凸凹のない日なんて人生で見たことないからなくなるのは無理だな〜😂
薬膳の勉強をしています。
説明がとても分かりやすいので、今後の勉強の為に登録しました😊
ありがとうございます💕
凄く当てはまる項目がありました。万年疲労気味です。自分の身体をもっと労わる事が大切ですね！対処法も教えて頂き、とてもためになりました。
ありがとうございました。
舌のギザギザは歯の食いしばりが原因だと歯医者さんで言われたことがあるのですが、体調によるものとはびっくりでした！！
さっそく食生活など改善していきたいと思います☺️
いつもタメになる情報をありがとうございます✨
歯を食いしばるそもそもの原因が、体に起こってる無意識のストレスってことなんでしょうねー
ロン毛さん、ためになる動画、いつも拝見しています😍脾気虚にあてはまるかんじがして、オススメ食材を取り入れようとしてますが、最後のところ、雑炊とお話されてますが、表示は雑穀になっています。雑穀の雑炊ということでしょうか？？教えていただけるとうれしいです！
あら、字幕が間違っているだけです！！普通の白米の雑炊です！！混乱させてしまい申し訳ないです！
@@rongemegane さん とんでもないです！雑炊ですね！ありがとうございます！😍
とてもわかりやすくてありがたいです。自分は喉が乾かなくて、周りに不思議に思われるのですが、汗をかくと、喉は乾かなくて、尿意が出てきます。
変な体質だと思ってましたが、
湿が身体にたまりすぎてるから、喉が乾かないのかなあ？と腑に落ちました。舌が凸凹なのも、湿がたまっているからなんですね。喉が渇く体質になれるよう、湿を体にためないように、頑張ります。
きんみーさん、こんにちは！汗をじんわりとかいたり、あずき茶やとうもろこしのひげ茶、黒豆茶などを飲んだりして、少しずつ湿を出しましょう！
@@rongemegane 早速の返答、ありがとうございます。山本漢方製薬さんの黒豆茶などを飲んで、汗をかくよう、身体を動かして、身体の中の湿を追い出せるよう頑張ります。
@@rongemegane ロン毛メガネ先生、こんにちは^ - ^
舌痛症が10年以上続いていて、喉や舌が痛く唾液を出す薬を飲んでも痛く、ガムを噛むと痛みが消えます。漢方薬も30種以上飲みました。オーダーメイド漢方も半年、鍼、灸も8軒くらい。西洋薬も。 舌が大きくデコボコなので、動画を参考にしてみます。
今は、西洋薬とJ’sKami高麗という紅参サプリを飲んでいます。
ゆったんさん、１０年以上は長いですね💦かなり長引いているので腎虚になっている可能性が大きいですね。高麗人参もいいですが、冬虫夏草もいいですよ！
虫草Cs-4膠嚢 （こっちは値段が少し安くて継続しやすい）
oneclck.net/contents/ard.php?id=OS015462&adwares=ig027118
野生虫草皇強肺通カプセル
（こっちは少し高いですが、成分が多く含まれている）
oneclck.net/contents/ard.php?id=OS015462&adwares=ig036785
冬虫夏草、注文しましたが、1回１～２粒と書いてあるだけで、１日何回飲むのですか？
舌痛症は舌咽神経痛とはまた違うものですかね｡
ロルノキシカムという痛み止めと手術で中咽頭の良性腫瘍摘出して私は結構改善しました｡
@@ocean2723 さん、気に掛けて頂きありがとうございます。全く別のもので、神経痛ではなく、脳の誤作動でもなく、脳の神経伝達が間違ってしまって起こるものだそうです。
ロン毛先生物知りですねー^_^
すっかりハマってしまいました！
もっと早く知りたかった😊
ハキハキして聞き取りやすいです❣️
食生活改善したら声大きくなりますか？
なぜ髪の毛伸ばしてるんですか？
あやぴょんさん、声が小さいのは気虚や陽虚の可能性があるので、体調が良くなると声が大きく戻ることはありますよ！！髪の毛は一回失敗されてからトラウマで切れなくなりました。
返信ありがとうございます😊
そうなんですね^_^
どんな髪型も似合いそうです
食生活を改善したら、舌の凸凹の量が少し減りました👅
山の芋を丸ごと味噌汁に入れてます😁
これからも続けていきます
先生ありがとうございます😊
いつもためになるお話ありがとうございます。私は舌先に長い期間亀裂ができています。ヒリヒリと気になることも良くあります。原因と改善方法教えて頂ければ幸いです。元々胃腸が弱いタイプです。
中里さん、こんにちは！舌の先は「心」の部分なので、もしかしたら睡眠障害や睡眠不足などをお持ちですか？！またはよく夜更かしする、悩みことをしていて、せっかちになりやすいでしょうか？！
「心」に熱がこもっているか、体が乾燥しているかのどっちだと思うので、蓮の実、ゆりね、梨、緑豆などを食事に取り入れてみるといいと思いますね。
特に蓮の実とゆりねはとても効果的です！お粥にしたり、スープにしたりして見いてください！！
ありがとうございます！
夜更かしはしないけど、夜中に目が良く覚めますし、せっかちになることも多々ありますね。身体の乾燥あると思いますが
あまり喉が乾かないし、積極的に水分補給するとだるくなり、頭がフラフラしてきます。教えて頂いた食材を取り入れてみます。ちなみに、毎日ナツメ茶か、とちゅ茶飲んでいますが良いですか？質問ばかりですみません😣💦
😆10年以上前に歯科医院で、自分の舌がデコボコなのを知りました。それから、ずっとですが歯科医からは「くいしばり」と、言われていました🌸ありがとうございます。
bbb aaaさん、西洋医学では意味不明や曖昧な原因になっている症状の多くは東洋医学では解説できたりしますよ！！もちろん、逆もありますけどね！！
いつもありがとうございます😌❤️東洋医学が大好きでもう30年くらい地元の漢方薬局でいろいろと処方してもらっています。
ここ2年くらい仕事のストレスから過敏性腸症候群と逆流性食道炎、ホットフラッシュに悩んでいます。
一番ひどいのは、過敏性腸症候群で、毎日しぶり腹と軟便です。
安静錠、桂枝加芍薬湯、加味逍遥散、四逆散、などでも治りません。
何を試したらいいでしょうか？
色白でむくみやすく、体は小さく、細いですがガリガリではありません。舌はフチがボコボコ、胃はぽちゃとしています。
どちらかというと、気虚または気滞ですが、更年期のため、上が熱く時折ひどく汗がでます😌😭
ネット上で無責任に「〇〇薬があなたにいいですよ」と言えないので、お薬のことは漢方の先生と直接相談してください🙇🏻♂️漢方薬はあくまでも「補佐」なので、薬を飲めばいいわけではないですね、恐らく、ストレスと更年期が重なって様々な症状が現れたと思います。
書いてくれた症状をみると、胃腸が弱っているかなと考えられますね。
胃腸に関しては動画を出しているので、よかったらぜひご参考ください
ruclips.net/video/45p8sW36H3A/видео.html
@@rongemegane わかりました。お忙しい中、ご丁寧な返信ありがとうございます☺️漢方関係で今までのどの動画よりも素晴らしいです！応援してます👍
いつも有益な情報有難うございます！🙇🏻♀️
おすすめの漢方サプリ知りたいです！！！！
メデルサロンさん、こんにちは！２０２０年１０月の動画になりますが、漢方サプリを紹介していますよ！ぜひご参考ください↓
ruclips.net/video/3gLAWaXDc0E/видео.html
最近、この動画とは違うサプリを注文したので、届き次第また動画を作る予定です！よかったらまたご覧ください！
最近ロン毛メガネさんを知って前の動画に遡って見ています！
私は湿が溜まってるタイプだと思うのですが、「生姜を食べない方がいい人」に当てはまりました。湿に効く食べ物で、生姜以外のものは食べても大丈夫でしょうか？
yu maさん、こんにちは！除湿効果がある食材は、あずき、ハトムギ、冬瓜、とうもろこしのひげ茶などがありますよ。そして、湿を排出するのに一番いいのは運動することです！じんわりと汗をかく事によって湿を出すことができます。
ありがとうございます！
早速冬瓜買いに行きます。とうもろこしのひげ茶はあまりみないのでネットで購入してみます😊
ロン毛メガネ、バタバタ1万人突破おめでとう🎉✨😆✨🎊すごいです✨私もうれしいです❗
舌のふちのギザギザはあります😢湿のせいかも😖
リーメイさん！ありがとうございます😊嬉しいです！！！次は二万人を目指します！！舌のギザギザは日によって私もできたりします💦心配し過ぎないように！
31歳女です。おそらく10年以上舌の凸凹があります。よかれと思って食べていた玄米をやめたらお腹の重苦しさがなくなり感謝しています。半年前から膣カンジダを繰り返しているのですが、湿に関係していると思われますか？
膣カンジダの場合は、菌のバランスの問題だと思うので、湿とは全く関係ないとは言い切れないのですが、大きな関係はないかと思います💦
お忙しい中お返事ありがとうございます。大きな関わりがないとわかってよかったです。湿は溜まっていると思われますので、動画を参考に生活を見直したいと思います😊
舌が大きく凸凹です😭原因が解ってよかったですし、すごく勉強になりました🙇✨
私は色々混合したタイプみたいです😅
体の事をもっと気にかけていこうと思いました🙏✨ありがとうございます💖
気虚プラス湿の場合ハトムギとっても大丈夫ですか？
いいと思いますが、焙煎したハトムギにしてください
とても為になります。ありがとうございます。
ただ、たくさんマイナス要素が私に当てはまっていて、普段呑むお茶として、どれが良いのか、逆に分からなくなってきました。小豆茶、とうもろこしのひげ茶、杜仲茶、、、、他のも。
トータルして、普段から飲むお茶のオススメがあれば、教えてください。
Yoko P-Wさん、毎日同じお茶を飲まない方がいいと思うので、日変わりにして、黒豆茶やあずき茶、高麗人参茶、陳皮茶などがいいと思いますね、気血の巡りをよくしながら、気血を補うことができるので、ぜひ試してみてください！
五苓散を飲んで改善しますか？
体質によりますね💦お薬を飲む前に担当医に相談してくださいね
お灸をしたら長くしたくても３分ほどで熱くなってしまうのではずすのですが、
その場合はお灸をする必要がないと考えていいのでしょうか？
お灸の種類などによって燃える時間が変わるじゃないかなと思います。
３分でも刺激を与えることはできていると思うので、意味がないわけではないと思いますよ
@@rongemegane
お忙しいところ、回答頂きありがとうございました。🙇♀
初めまして、舌の淵に凸凹が出来て、しかも舌が大きくてヒリヒリ感もあり。思い当たるのは長い間に悩みがあって鬱状態が続いた。どうしたら良いかアドバイス頂ければ幸いです。例えば、漢方薬か有効なサプリか
思い悩みやうつについては、胃腸と深く関係しているので、胃腸を養いながら、考え方を少しずつ変えてみたほうがいいかもしれないですね。悩めば悩むほと胃腸の働きが鈍くなるし、胃腸の働きが鈍くなるとマイナスな情緒が生まれやすいので、悪循環にハマります💦なので、両方同時にアプローチしたほうがいいじゃいいですが、考え方は急に変えるものではないので、まず、胃腸を養うことに集中してみるといいかもしれないですね。
胃腸を養うについてはぜひ下記の動画をご参考ください
ruclips.net/video/kiBrjKWgR3A/видео.html
そして、漢方薬については、無責任におすすめできないので、ご了承ください。
舌のデコボコ、とにかく胃が弱く、中々よくなりません。手の第1関節から先も 食べるとむくんだ感じになります。食事を気をつけてよく噛んで 運動ですね。指先の浮腫みも 舌のデコボコが良くなれば改善するにでしょうか？
改善できると思いますが、結構時間がかかると思います。
胃腸についてはぜひ下記の動画をご参考ください
ruclips.net/video/45p8sW36H3A/видео.html
すごく分かりやすかったです。ありがとうございます！
常に下の縁が凸凹していたので顎が小さいからだと思っていました💦
ロン毛メガネさんの動画を見続けているうちに違う事に気づきました。ありがとうございます！！
質問があります。
私は脾気虚のタイプだと思うのですが健康に良かれと思って買った玄米が残ってるんです😔胃腸の消化に負担がかかるとのことで最近は控えていて白米や雑穀にしているのですが、こうすればまだ食べられるとか方法はあったりしますか？例えばお粥にするとか…。もったいなくて💦
こんな質問ですみません💦
smilyさん、こんにちは。体調、脾胃の調子によって、白米に少し玄米を混ぜて炊いたり、お粥に入れたりしてもいいと思います。最初は白米９：玄米１の割合で様子をみてください。
舌がギザギザで、舌が大きめ？のような気がしますので、腎陽虚なのでは？と思っていますが、舌の心、肺部分に凹んだ線が入っていますが、どこが悪いのでしょう？舌自体は常に白めなのですが、原因はあるのでしょうか？どうぞよろしくお願いたします。
苔が薄い白いのは健康ですが、厚くて白い場合は不調が出ていると思います。舌の先端に線が入っているのは、みてみないと何も言えないですが、陰虚、気虚の可能性があります。
いつも有難うございます💖
舌の真ん中が黒いです
因みに体調が悪くて食べたら寝てしまい胃もたれが続いています
やはり、胃腸を壊しているのでしょうか？
お時間ある際にお返事くださると幸甚です
灰色っぽく黒っぽくなるのは、胃腸関係もそうですが、他に何かの慢性病が長く続いているとかもしれないですね💦早めに漢方の先生に見てもらったほうがいいと思います💦これ以上長引かないように！！
最近、舌の先が赤くブツブツ腫れているのですが、これはどうしたら良いかご存知でしょうか？
san nekoさん、もしかしたら最近不眠や睡眠障害になっているのでは？！舌の先端は「心」に所属していて、赤くブツブツできるということは心熱がこもってますね。イライラ、もやもや、眠れない、睡眠が浅いなどの症状が出てきます！改善法は、蓮の芯茶が一番いいですね、なかったらジャスミン茶、菊茶＋くこのみ茶でもいいですが、効果が少し薄いかと思います💦
ほぼ全部当てはまると言うことはあってもいいのかしら。 全体的にあてはまる症状があり、舌も歯のあとがついてますので、内蔵が全体的に悪いということなのでしょうね、多分。。。🤔
デコボコはないのですが、舌苔がある部分とない部分があり地図みたいになっています。何か体の不調があるのでしょうか。
もしかしたら、生活リズムが不安定していますかね？！免疫力低下、昼夜逆転、消化不良、栄養失調などの場合は地図のような苔が現れやすいです
@@rongemegane
お返事ありがとうござます！夜更かしなど生活リズムが乱れている心あたりがあります。また栄養面でも自信がないので気をつけます。
ヘルニアと言われてから舌のふちがギザギザしだしたのですが、関係ありますか？
ここ1週間腰が痛すぎて休んでいます。
あんもなさん、こんにちは！腰の痛みは漢方目線では腎に関係しているので、腎が弱っている場合も舌がギザギザになる可能性があると思いますね。
@@rongemegane そうなんですね！ありがとうございます‼︎
ベット置く場所無いのよね😓冷え性なのに余計に冷える
子供の時から冷え症でした。ビタミンEを飲むようになって少しは改善したのですけど、中々です。又飲まないと夜は縮こまって寝る
松下さん、ベッドを置けない場合は。。。除湿シートを買いましょう！または折り畳み式のベッドならいけるかもしれないですよ！私も部屋が狭くて、折り畳み式にしてます😅
興味深い動画が多いのでチャンネル登録させて頂いてます
自分に当てはまりそうな動画を拝見すると
お勧め食材にトウモロコシが載っていることが多い気がします
丁度スーパーに出回る時期なので食べていきたいと思います
ご登録ありがとうございます♪よろしくお願いします
蓄膿症にいい、漢方薬って市販でないですか？？
うちの娘、病院行きたがらなくて、、
自分で蓄膿症治す方法もないし、、
tomo tomoさん、漢方薬は体質や症状によって変わってくるので、無責任にオススメはできないですが、蓄膿症になってしまった場合はやはり速やかに耳鼻科に行って緊急処置をしてもらった方がいいと思いますね。あとは、生理塩水で鼻うがいをしてもらいましょう。
返信ありがとうございました。そうですよねーー
大学受験で今はいきたくないらしく、受験おわったら、耳鼻咽喉科に無理やり連れていきます。
最近ロン毛メガネさんを知り、動画見させてもらってます！超分かりやすいです 舌のふちのでこぼこですが、私はでこぼこだけでなく、突起物(味蕾？)が腫れているような、痛みがある部分があります いつも気になって、舌の先端で、その痛い部分を触ってしまいます ここ3年くらい気になってます 歯医者では「舌が歯に当たってるからじゃない？何も異常はないように見える」とのことです 痛い場所は、時期によって違う気がしますが、我慢できない痛みではないけど、気になって眠れない時もあります 舌の痛みや腫れ？も、舌のでこぼこと同じような対策で、改善しますか？
おはようございます。私もロン毛メガネさんのいち視聴者ではありますが鍼灸学生として東洋医学を学んでいるものです。助けになれればと思います。
歯科医師さんの見立て通り舌の縁に歯形が付いてしまったのであれば東洋医学では
7:40～
のタイプで、舌がボテッと厚くなることで舌が歯に押し当てられて歯形が付いたと考えることができます。
これらは【歯痕舌】 と呼ばれるものなのでインターネットで調べてご自身の舌と見比べるのが良いかと思います！
ほかに 【点刺】 と呼ばれる舌の状態も可能性あるかな？と思ったので名前挙げておきます！
治ることを願っております。おだいじに😊
南外さん、詳しく説明していただきありがとうございます！助かります！！
長沼さん、こんにちは！！突起物は固定してなくて、舌のあっちこっちに変わるという事ですね。もうしかしたら、五臓に熱が溜まっているかもしれないですね。もし熱の問題なら、夜更かし、疲れている、睡眠不足、揚げ物、脂っこいもの、甘いものを食べ過ぎ、ストレスなどが原因かもしれないです。
そんな時は菊茶、スイカズラ茶、緑豆、豆腐など熱を冷ましてくれるものを取り入れてみるといいですよ！
@@rongemegane こんばんは！返信ありがとうございます！なるほど、熱なのですね 原因、思い当たります 三日前から、なるべく脂っこいものや甘いものを避けていますが、今まで沢山食べてました...おすすめの食材とお茶も試します！！！ありがとうございます(^_^)
@@user-vs5tk8tu6s 詳しくありがとうございます！！！勉強になりました！！！また、調べてみます(^_^)
寝ている時たまに舌を噛みます
いつも縁には歯型がついて
ポテッとふくらんだ感じ色は綺麗だとは思います。真ん中には
ヒビが入ってるので、水分不足でしょうか。
Cecil Mutsukoさん、膨らんでいて、歯の痕がついている場合は気虚か陽虚かもしれないですね、ヒビが入っているのは乾燥の可能性もありますが、気虚の可能性もあるので、恐らく気虚でパワー不足ですね
舌がくっきりと歯型がついていて、大きくなっています。手足が冷たくて頻尿で、1日に何度も便をしています。食事はあまり食べていません。運動も膝に水がたまるのでしていません。かなり太っています。
防風通聖散と桂枝茯苓丸を飲んでいますが、これは体を冷やしてしまいますか？あと頻繁に冷たい水か烏龍茶をのみます。
まゆたいむず。さん、こんにちは！防風通聖散はやめた方がいいかもしれないですね。桂枝茯苓丸は体を冷やさないですが、体質にあっているかどうかはカウンセリングしないとはっきり言えないですね。
そして、冷たいものを控えた方がいいと思います。恐らく、動画内の腎陽虚になっているのではないかと思いますね。食事、生活習慣を見直す以外に漢方の先生に直接見てもらった方がいいかもしれないですね
@@rongemegane 糖尿病と高脂血症と甲状腺機能低下症です。
あります。
歯に触れているから当たり前だと思っていました。
また、舌の表面が割れていて、痛みが出る時もあります。
胃カメラ検査ではポリープが一つありましたが表面は綺麗だったそうです。
どうすれば宜しいでしょうか。
Yuri Katoさん、割れ方にもよりますが、脾胃が弱っていて、さらに栄養不足、食事の不摂生を続いているのが原因だと考えます。
ぜひこちらの食生活と生活習慣の動画をご参考ください。
ruclips.net/video/45p8sW36H3A/видео.html
舌がデコボコしてます。
食事を変えて
白砂糖揚げ物小麦やめました。
生姜紅茶やプーアール茶あすぎ茶をのみ
コーヒーやめました。
食事はかなり気をつけるように
なりましたが
やはり回復はどれくらいかかるか？は
個人差があるのでしょうか？
胃腸が弱い場合は年単位ほどかかりますね。私はかなり虚弱だったので、体調が安定するまで３〜４年ほどかかりました。しかし、体調はコロコロ変わるので、舌の凸凹は消えたり出てきたりしますよ。天気の影響や情緒の影響なども受けてしまうので、心配しすぎないようにコツコツと養っていくといいですね
@@rongemegane ありがとうございます。
そうなんですね。
とても勉強になりました。
通りすがりだけど、サムネ腕にガムテープ通してるのかと思った(笑)
yo*さん、確かに🤣🤣🤣そう言われて見入ればそう見えますね🤣🤣
ハトムギの粉末をヨーグルトに混ぜて食べていますが、ダメなんですかねー😅
ゆみたさん、胃腸が弱っている場合は乳製品を控えた方がいいですよ。
@@rongemegane そうなんですね！しばらく、控えてみます。
ありがとうございます🙇♀️
@@ゆみた-f6y 様 乳製品は身体に良く無いと言われて居ります。石黒医師です。
最近舌と喉が痛くて色々と検索していたらこちらの動画にたどりつきました！気付いていなかったのですが、舌のふちにでこぼこがあります。口の中が荒れてます。体が弱っていたのですね。とても分かりやすくて勉強になりました！ありがとうございます！
教えて頂きたいのですが、日本でも購入出来る、オススメの冬虫夏草はありますでしょうか？
よろしくお願いいたします_(..)_
東方神起さん、こんにちは！！日本でも購入できる冬虫夏草がありますよ！
香港の漢方老舗が去年日本でネット通販が始めたので、私も最近注文したばかりです☺️
虫草Cs-4膠嚢 （こっちは値段が少し安くて継続しやすい）
oneclck.net/contents/ard.php?id=OS015462&adwares=ig027118
野生虫草皇強肺通カプセル
（こっちは少し高いですが、成分が多く含まれている）
oneclck.net/contents/ard.php?id=OS015462&adwares=ig036785
ご参考までに！！
@@rongemegane お返事ありがとうございます！まずはお安い方から試してみたいと思います！冬虫夏草の他に、他の動画で紹介のあった燕窩白鳳丸も試してみようと思います。どちらも注意書に熱のある時はダメ。と書いてありますがそういうものなのでしょうか？私に熱はないですが、気になったので聞いてしまいました。
今日は天気がいいので、布団を干して、湿を追い出すよ〜
復習
でこぼこがあるのはこんなものだと思っていました…異常なんですね
メヤァさん、凸凹はあまり良くない状態です💦少し食事や生活習慣を変えてみましょう！！
夕飯を少なくしたり、抜いたりして胃腸を休めた翌日は凸凹がなくなったりします( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
食べ過ぎだわ…
名前で笑ってしまいました😂
まず夜ふかししたくなる状況をなんとかしないと。
マジでロン毛じゃん・・・
ダイゴウメハラさん、髪の長さは膝超えてますよ！😆
でこぼこもありますが、舌の上が白くて気になります…
歯ブラシでブラッシングもしていますが改善しないので、体の不調のサインでしょうかσ(^_^;)?
ゆみさん、薄い白い苔は健康ですよ！基本的に苔を擦らない方がいいです、下手すると舌の表面を傷つけてしまって味覚に支障が出てしまいますよ
Can you do a video brushing your hair?
歯医者でくいしばりが原因って言われたけど
ちゃぬさん、西洋医学と東洋医学の考え方が違うので、原因は一つではないと思いますね。
外れてますね。
私はかなり胃腸は丈夫ですから。
りおなさん、胃腸が問題なくてよかったです！あくまでも東洋医学の考え方の一つなので、でこぼこの原因はそかにあるかもしれないですね。