Darum solltest du auf der linken Seite schlafen!
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- Darum solltest du auf der linken Seite schlafen!
Jeder weiß wie wichtig ein erholsamer und gesunder Schlaf für die physische und mentale Gesundheit ist. Dabei ist es allerdings nicht nur wichtig wie lange du schläfst, sondern auch wie und auf welche Art. Neben einer guten Matratze und einem optimalen Klima, ist auch die Schlafposition von enormer Wichtigkeit, da sie deine Gesundheit beeinflusst Es gibt sicherlich viele unterschiedliche Arten wie du schlafen kannst. Auf dem Rücken, auf dem Bauch, auf der linken Seite und auf der rechten Seite. Was jedoch die wenigsten wissen, ist, dass all diese Positionen die Gesundheit beeinflussen. So kann schlafen auf dem Rücken schädlich für Menschen sein, die an Apnoe oder Asthma leiden, da diese Position die Atmung erschwert. Auf der rechten Seite zu schlafen könnte Verdauungsprobleme verschlimmern, während das Schlafen auf der linken Seite die Verdauung positiv beeinflusst. In der ganzheitlichen Medizin, ist die linke Seite des Körpers, die kontrollierende, lymphatische Seite. Da hier die meisten wichtigen Körperorgane sitzen, werden diese durch das schlafen zur Linken positiv beeinflusst.
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Хобби
Ich würde nicht unbedingt auf der linken Seite schlafen, denn so belaste ich nur mein Herz.
egal egal Nu
Genau das Gegenteil ist der Fall. Du entlastest dein Herz.
Mag alles stimmen aber Herzpatienten sollten nicht unbedingt links schlafen, das sagt jeder Kardiologe. Ich bin Herzpatient und mir geht es nicht gut wenn ich im Schlaf auf die linke Seite drehe.
Ne. Man muss ganz sicher mehr auf Rechte Seite schlafen.
Dankeschön für alles
Danke für das Video 🙏🍀💚💐
Super Kanal besten Dank dafür!
Es stimmt zu Hundert Prozent, jedenfalls bei mir, hatte immer Probleme mit der Magensäure wenn ich auf der rechten Seite lag. Jetzt ist das Problem behoben, ich schlafe nur noch auf der linken Seite. Danke für dieses Klasse Video.
sö lange ich denken kann schlafe ich gewohnheitsmäßig immer links, als ob ich das schon immer gewußt hätte, wie förderlich das ist! Danke für diese Bestätigung J. Hoffmann
Stimmt nicht so ganz denn auf der linken seite liegt das gewicht auf dem herzen
Ginger Ale stimmt nicht was du sagst. Gegenteil Du schlauer
Ginger Ale richtig
3:10 nicht zugehört?
klinsmeier ja der labert offensichtlich schwachsinn, wenn das herz links ist und man auf der linken seite schläft wird das herz kein bisschen entlastet. nicht nur zuhören sondern mitdenken.
Ginger Ale
Die Ärzte bestätigen, fass es fem Herz nicht schadet. Frag feinen Hausarzt...
Ich leide an einer reflux krankheit daher schlafe ich immer links und es hilft wirklich 👍
Mir auch
Ich schlafe immer auf der linken Seite.
Ich schlafe auf der Seite wo ich will und auf der mein Körper es unbewusst verlangt....
Ich schlafe immer auf dem Bach 🤗
scglaf nicht auf dem bauch wenn du muslim bist
Der hater !!! Wieso?
+Ugur Yakar weil es sunna ist hahahaha
Ugur Yakar
Es ist Makruh auf dem Bauch zu schlafen, gemäß dem was von Abu Dawud von der Autorität des Tukhfah ibn Qays Al-Ghifary berichtet wurde, der sagte:
"Während ich bei Morgendämmerung in der Masjid auf dem Bauch schlief, stupste mich ein Mann mich mit seinem Fuß an und sagte: 'Dies ist die Lage, die Allah hasst.' Ich schaute auf und sah es der Prophet sallAllahu alayhi wa sallam." (Abu Dawud, Sunan, Bnd 5, S. 294, Nr. 5040)
Ganz schlecht.
Schlaf nicht soo
Toll... ich schlafe im Kokon...
Komisch, ich kann nicht lange auf der rechten Seite schlafen. Ich habe das Gefühl, da entsteht ein Druck auf dem Herzen.
Da ich nach diesem Video verunsichter war habe ich nach ärztlichem Rat gefragt; Ergebnis: Laut meinem Arzt, wird auch die rechte Seite empfohlen! Das Herz müsste auf der linken Seite doppelt so viel arbeiten!!!!!!
Es war sehr interessant ich weder versuchen meine Schlafgewohnheiten zu andern. Patrizia
Patrizia Herzog Das solltest du nicht. Das ganze war eher Pseudowissenschaftlich. Schlaf besser so, wie es dir bequem ist.
Rechte seite ist viel besser,weil man auf der linken auf dem Herzen schläft das ist nicht gut,denn dadurch entsteht Druck. 😑😕
Sumeyra Algul Druck ist gut
Jannik nein😂
Hast du denn keine Rippen, die u.A. auch dafür zuständig sind um das Herz gegen Druck zu schützen???
@@peterhanke4128 🤓
Danke für den Tipp! 😉
Linke Seite schlafen ist richtig !
Magen und Bauchspeicheldrüse befinden sich auf der linken Seite des Körpers. Wer auf dieser Seite schläft, fördert automatisch die Verdauung. Grund dafür: Die Verdauungssäfte werden kanalisiert und die Enzyme der Bauchspeicheldrüse besser abgesondert. Wer auf der rechten Seite schläft, erschwert die Tätigkeiten des Körpers, da der Magen auf die Bauchspeicheldrüse drückt und deren Aktivitäten behindert.
Schlafen auf der linken Seite hat einen positiven Einfluss auf die Tätigkeiten des Lymphsystems. Die Lymphen transportieren wichtige Nährstoffe wie Glukose, Proteine und andere Stoffe durch den Körper und reinigen ihn gleichzeitig von Abfallstoffen, die durch die Lymphknoten gefiltert werden. Um den Transport der Abfallstoffe zu unterstützen, empfiehlt es sich, auf der linken Seite des Körpers zu schlafen.
Wer auf der linken Seite schläft, unterstützt die Pumpfunktion des Herzens auf einfache und natürliche Art. Das liegt daran, dass die Hauptschlagader, die Aorta, vom Herzen nach links gebogen bis in den Bauch führt. Wenn du auf der rechten Körperseite liegst, muss dein das Herz das Blut regelrecht "bergauf" pumpen.
Last, but not least: Auch die Milz befindet sich auf der linken Körperseite. Sie ist für die Blutreinigung und die Ausführung der korrekten Lymphfunktion zuständig. Die Abfallstoffe, die das Lymphsystem transportiert, werden beim Schlafen auf der linken Seite schläfst einfacher zur Milz geführt. Und das liegt im Grunde am Naturgesetz der Schwerkraft.
Also wer meint auf der Rechten
Seite zu Schlafen sei besser bzw gesünder liegt falsch.
Die Erklärung der Aortafunktion und deren Krümmung nach links überzeugt. Das Gleiche gilt für Erläuterung zur Bauchspeicheldrüse, Milz und Lymphsytem. Der Magenausgang in der Rechtslage beim Einschlafen führt zu Reflux, Sodbrennen und Magenbeschwerden. Natürlich abhängig wie und was man gespeist hat .
Auf der rechten Seite. 👌
Sorry ich habe mich verschrieben, ich meinte im ersten Satz " ich kann nicht lange auf der -linken Seite- schlafen"
ich schlafe schon ministers 30 Jahre auf der linken Seite weil ich Seide starke Wirbelsäulen beschwerden habe ich fühle mich so wohl links zu schlafen ich habe ihren komentar gehört u d es treffenviele Dinge auf meinen Körper zu ich kann nur so schlafen ich hatte im August 2016 eine herzop ich mußte auf den Rücken schlafen es War eine Qual ìch War froh das die 3 monate um wareñund ich wieder meine gewohnte schlaf Position einnehmen eswar sehr von intresse ihren Kommentar zu zuhören Danke dafür Jutta Peters
Moin Moin
Cooles Video...Danke dafür.... Aber wenn ich versuche auf der "linken Seite" einzuschlafen, bekomm' ich immer Herzrasen bzw. merke meinen Herzschlag sehr stark ?
Ist das nur eine Umgewöhnung?
Alles Gute & ein frohes neues Jahr! Karim
So eine Blödsinn. Der Schlafende sucht sich die Position unterbewusst aus und das ist auch gut so alles andere ist bullshit
links schlafen hat seine richtigkeit
wenn man auf dem Bauch schläft ?? Was dann? ohne kissen, mit dem Gesicht und Bauch flach auf der Matratze, ist das schlimm ?
Liege grad auf der rechten Seite während ich das Video schaue lel
Wenn ich auf der linken Seite schlafe, nehme ich Gewicht vom Herzen, wobei doch der halbe Körper aufs Herz drückt?
Kann ich nicht nachvollziehen.
Am liebsten schlafe ich auf der rechten Seite doch für das Zug Sodbrennen Probleme und wenn ich auf der linken Seite schlafe geht das irgendwie auf mein herz darum sagte ich, merkel muss weg
Man soll auf der rechten Seite schlafen, weil der rechter lungelflugel leicht über den linken ist, somit würde man den linken lungenflugel und das Herz so zu sagen drücken.
für nen büro hengst is es evtl okay wenn der den ganzen tag im sitzen geschlafen hat hat der sich da schon drann gewöhnt dann is es nachts auch gut rechts oder links also sozusagen im sitzen weiterzu schlafen ...
Ich selbst schlafe immer auf der rechten Seite
auf dem bauch zuschlafrn ist so ungesund und auf der rechten seite ist perfekt für den körper
Ich kann nicht auf der linken Seite 😴 habe starke Beschweren beim Rücken kann nicht gut atmen 😘
Wichtiger ist, wo die Frau liegt. Da muss Mann sich hin drehen ;-)
Jeder Mensch ändert seine Schlafposition 60 bis 80-mal pro Nacht. Dadurch können sich die Muskeln ausreichend entspannen und die Bandscheiben regenerieren. Für unseren Körper ist es also unbedingt erforderlich, dass wir uns während des Schlafs drehen und "in Bewegung bleiben".
Wenn man links schlaeft wird das Herz zerquetscht
Ich wiederholte den Satz: Ich kann nicht lange auf der linken Seite schlafen! Wer oder was hat die Wörter durchgestrichen?
Also ich habe vor ca. 2 Jahren festgestellt dass ich viel besser schlafe, wenn ich auf der linken Seite schlafe. Ich kann es auch beeinflussen, auf jeden Fall schlafe ich links ein, dadurch schlafe ich durch (vermutlich wachte ich auf wenn ich auf dem Rücken schlief und schnarchte). Manchmal schlafe ich auch rechts, aber selten. Naja, drehen muss man sich ja auch mal. Aber ich wach jetzt nachts nur selten auf und schlafe schnell wieder ein wenn ich mich auf die linke Seite lege. Ich bin aber der Meinung, dass jeder selbst seine Schlafposition finden sollte, das kann doch bei jedem anders sein, da hilft die eigene Intuition. Und für mich ist göttlich was Intuition ist, da kann ein Prophet gesagt haben was er will, das mag ja für ihn gestimmt haben ;) !
Das ist reine Gewöhnheit, bedeutet noch lange nicht das Du mit der Zeit nicht davon einen Schaden bekommst.
Der Moment wenn man sich das Video liegend auf der rechten Seite anschaut und sich erstmal auf die linke Seite dreht xD
Ich schlaffe immer auf der linken Seite
Kann es sein dass du Links einschläfst und aufwachst, jedoch mittendrin ganz anders liegst?
Wenn ich auf der linken seite schlafe bekomme ich oft oberbauch schmerzen wenn aber auf der rechten ist genau das gegenteil bin ich frühbmunter und hab keine schmerzen wenn du auf der rechten seite schläfst dann steht von oben محمد
🏌️♂️
Ich bin fast 30 jahre und hab noch nie sodbrennen gehabt warscheinlich weil ich immer links schlafe kann mir einfach nicht vorstellen was das für ein gefühl ist
komisch, ich habe es genau umgekehrt gelernt. Ich habe auch keine Rückenschmerzen mehr, seit dem im auf der rechten Seite schlafe.
Maxie Herschel ist auch richtig so weil unser herz auf der linken seite ist
Maxie Herschel t44
Ist das bei mir dan auch so? Weil meine ganzen Organe sind falsch herum....
das ist nett ABER wenn wir nur auf einer Seite liegen, wird die Verdauung Peristaltik uvm. nicht gefördert.
Ich habe die gegenteilige Erfahrung gemacht: Wenn ich auf der linken Seite schlafe, belaste ich mein Herz mehr, die Belastung wird scheinbar größer und der Herzschlag spürbar stärker. Das empfinde ich als unangenehm.
Durch Ernährung kann man seinen Schlaf ebenfalls stark verbessern: ruclips.net/video/VdvEYvrd89I/видео.html
Ja ich kann es aber nicht steuern wo ich liege
auf der linken seite atme ich schwierig
Super ich schlafe immer auf der linken Seite,.. Jesus ist der Herr... mehr Videos auf meinem RUclips Kanal
Ich schlafe immer auf dem Rücken...
Ich werde trotzdem auf der rechten Seite schlafen, einfach weil's bequemer ist. Und obwohl mir sehr schnell übel wird hab ich auf der rechten Seite ein besseres Bauchgefühl.
Wenn Dir auf der rechten Seite übel wird, dann ist das aber auch nicht gut für dich. Nimm lieber die linke Seite, sei vernünftig,Du sagst ja selber, dass es Dir nicht gut tut.
Morgan Schwab Das sage ich nicht? Ich sage, dass mir im allgemeinen schnell übel wird und ich mich auf der rechten Seite wohler fühle.
Links zu schlafen erschwert das Herz beim ruhen. Also immer RECHTS schlafen
Aber iwie stört das doch auf der linken Seite zu Schlafen. Ich meine z.B bei mir ist das so ,dass ich immer meinen Herzschlag höre. Was auch der Grund ist ,weshalb ich auf der rechten Seite schlafe. Dennoch finde ich ,dass wir Gerecht zu Links und Rechts sein sollten. Also empfehle ich auf dem Rücken oder auf dem Bauch zu Schlafen. :D
İch gebe euch recht. Aber nach einer halben Stunde sollte man wieder auf die rechte Seite drehen und schlafen.. so taten es Moses, Jesus und Mohammad
Das hat der Prophet Mohammed uns schon beigebracht das die linke Seite besser ist beim schlafen. Gruß Serbe Ivan
und ich hab gelesen, auf der linken seite sollte man NICHT schlafen, weil da das herz ist und man es somit, presst, drückt, was nicht gesund sei.
Ich kann immer noch nicht schlafen bitte hast du Tipps oder sollte ich lieber zum Arzt 😣😣😣😣
Ich bin noch nie auf den Rücken eingeschlafen
Schlafe immer rechts 😋
Wie kann mann nur auf links schlafen ☹😨
Keine Ahnung, aber sehr lange im Leben bewegt man sich beim schlafen. Hab mal meine Videokamera (Infrarot) mitlaufen lassen. In ca. 6,5 Std. über 100 mal die Position gewechselt. Selten veranlasste mein Gehirn mich im schlaf mich auf die linke Seite zu drehen!
Al-Bara` Ibn `Azib berichtete: Der Prophet, Allahs Segen und Friede auf ihm, sagte zu mir: Wenn du zu Bett gehen willst, so wasche dich in der Weise, wie du dies für das Gebet gewöhnlich tust, lege dich dann hin auf deine rechte seite und sprich: Allah mein Gott, ich bin Dir mit meinem Angesicht ergeben, und meine Angelegenheit überlasse ich Dir, und meinen Rücken lehne ich an Dich, nur wohlwollend und aus Furcht vor Dir denn es gibt keine Zuflucht und Rettung vor Dir, außer bei Dir. O Allah mein Gott, ich glaube an Dein Buch, das Du offenbart hast, und an Deinen Propheten, den Du entsandt hast. Stirbst du dann in derselben Nacht, so stirbst du auf der natürlichen Grundlage des Glaubens mache diese Worte aber auch als Letztes, was du sprichst. Ich habe diese dem Propheten, Allahs Segen und Friede auf ihm, wieder vorgetragen, und als ich den Satz O Allah mein Gott, ich glaube an Dein Buch, das Du offenbart hast..., sagte ich und Deinen Gesandten.. und der Prophet bemerkte dazu: Nein, ...und an Deinen Propheten, den Du entsandt hast.
[Sahih Al-Bucharyy Nr. 0247]
Also ich muss schon sagen dass ein Gebet alle mal besser ist als die endlosen Sorgen, über die man stattdesenn Ergebnislos nachdenkt....deswegen Daumen hoch.
Rechte Seite
Lifehack > watch in 1.25 Speed
Hallo
Rechts ist besser fürs Herz! auf der linken Seite wird das Herz mehr belastet als auf der rechten Seite.
Auf der linken Seite schlafe ich am besten ein, werfe aber alles vor mir weg und drehe mich auf die rechte, auf der rechten kann ich genauso wie auf dem Rücken nicht schlafen. Vielleicht sollte ich es für immer sein lassen😂
Jeder mensch hat ein anderes empfinden und jeder körper verhält sich unterschiedlich. Man kann das nicht pauschalisieren zwischen "rechts schlafen gut" und "links schlafen schlecht".. unser körper weiss wohl am besten was für ihn gut ist während man schläft. Is einem dann unwohl wechselt man die position. Das merken wir ja gar nicht. Und man wird sich wohl kaum im schlaf selbst schaden durch eine schlafposition.. weil die organe und das gewebe drumherum elastisch ist..sollte eine ungünstige position gewählt werden .wird man schnell wach .oder der körper korrigiert diese recht schnell.. fakt ist einfach auch.. das man vor dem schlafen nicht viel essen sollte.. weil dann kann es passieren .das man verdauungsprobleme bekommt.. ist der magen voll drückt auch automatisch aufs herz.. was für den ein oder anderen dann als herzrasen wargenommen wird.. weils mehr arbeiten muss... also ich schlafe immer links ein.. und werde aufm rücken wieder wach.. das is immer so gewesen. Wie gesagt dieses video würde ich nicht als quatsch betiteln. Aber es trifft nicht aif alle zu ..
Warum schlief ein so weiser Mann wie Buddha auf der rechten Seite?
früher hat man gesagt, dass man auf der rechten Seite schlafen soll
, da man auf der linken Seite das Herz belastet..
Man kann doch garnicht im schlaf beeinflussen auf welcher seite man schläft
UpC Boss linken Körperteil an Matratze kleben.
Die MaschBauer HAHAHAHHAHAHHAHAHAHAHAHGAHAGAHHAHAHAHAHHAHAHAH
Doch ich weiß nicht wies bei euch ist aber ich wechsel seit jahren nicht mehr die seiten also ich wach in der position auf in der ich eingeschlafen bin kann man sich antrainieren
Darum solltest du nie solche Videos gucken 😂😂
Hä wie soll ich denn jetzt schlafen ?
Also mal so gesehen ,ein Bett ist vor mir, ich lege mich darauf, in welche Richtung muss ich denn gucken ???
_easy julien_
Du sollst auf der Seite schlafen die dir lieber ist 😆😁❤️
Die rechte seite ist deutlich besser
So ein Quatsch,man sollte immer auf der rechten Seite schlafen!
Es ist besser auf der rechten Seite liegen.
Ich schlaf auf meinem Ranzen 😊😅
Das Mensch Du Opfer 😂
Liegt das Herz nicht in der mitte des menschlichen Körpers???
Mittig links ja
Wir wurden dem Islam vor etwa 1400 Jahren von unserem geliebten Muhammad erzählt
Also das kann ich jetzt nicht so ganz nachvollziehen. Wenn ich auf der linken Seite liege, liegen doch andere Organe auf dem Herzen. Das ist doch keine Entlastung. Außerdem spüre ich dann meinen Herz ganz dolle und da ich sowieso oft stärkeres Herzklopfen habe, wird dieses dann noch verstärkt. Das kann doch nicht so ganz richtig sein, da ja auch sehr viele hier das Gegenteil behaupten...🤔
Ok mein stammhirn lieg andes rum
Informier dich
Aber das Herz ist doch Links....
rechte Seite besser
Uh! Alle im Video schlafenden haben zu hohe Kopfkissen! Die Wirbelsäule ist am Hals total kumm.
Nur ein Toter liegt die ganze Nacht auf nur einer Seite , man wendet sich unbewusst .
Ziemlich scheiße für mich weil ich mich tausend Mal welze aber erst dann entspannt einschlafe wenn ich mich auf die rechte Seite lege
Der HEILERvonSCHMERZdie rechte Seite besser
Was seht ihr hier...
Ach deshalb tut mir mein Magen weh und mein rücken
Manga Hawaii256 oder du hast deine tage
Lars Lembke nop
Manga Hawaii256 tja dann versuch vllt gesund zu essen+trinken
Manga Hawaii256 es liegt ein scheiß an der schöafposition ob man rückenschmerzen hat, solltest vllt wissen bevor du das nächste mal zu megges gehst
Ne das ist ganz falsche Infos, auf der rechten Seite zu schlafen reduziert den Mund Geruch!
Quatsch. Immer auf der rechten Seite schlafen um das Herz nicht zu belasten.
Ich schlafe viel besser auf der rechten Seiten
Abgesehen davon, dass das gesamte Video vom Kanal "Geniale Tricks" geklaut ist, ist das nebenbei auch absoluter Blödsinn... jeder Arzt den ich fragte, behauptet das Gegenteil...
Das ist falsch was hier. Dargestellt wird... rechte seite.
Er sagt. Immer ES KANN ;)
Der Körper soll durch Licht in Stress gebracht werden, sich nach links zu drehen? Hört sich ziemlich ungesund an. Überhaupt diese Lampe mit 220 Volt Kabel neben dem Bett, gar nicht empfehlenswert.
bist du muslim?
1!☺
also ganz wirklich mein körper will garnicht auf der linken vom gefühl her warum ,denken das 94 protzent aller die menschen !? schon komisch , schlaf so wie dein körper es will !!
Blödsinn auf der rechte Seite soll man schlafen