[국군도수체조 교과서] 체력단련의 끝판왕!! 다이어트 GOOD! 국군도수체조 ♥국군체육부대ㅣ국방홍보원

[@윤영희-i8d]

70대 할머니 인데 열심이 따라 하고있습니다
감사 합니다

[@BenKim-yq1xw]

최고의 동적스트레칭 루틴입니다. 영상 속도를 늦추어서 조금 천천히 하셔도 좋습니다. 꾸준히 하시고, 늘 건강하십시오!

[@forestlim6000]

좋습니다. 유격체조도 해주면 좋겠네요

[@Abu_ahumad]

악마네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@fivestars0528]

앗.. 아아앗...

[@alexik-jaekim4805]

야이 악마얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@늘하-y2s]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@송사무엘-j9v]

0:19 시작

[@김민석-n3x1l]

이등병이라 이거 보고 연습하고 있는데 덕분에 잘 외웠습니다 선수님도 좋은 성적 내십쇼!

[@펙트로압살]

처음으로 체조답게 체조하는 영상이네요 기존 영상이나 훈련소에서 배울떈 참 체조 안같이 하더니만 이제야 좀 머리가 트이나봐요 좋은 영상 고맙습니다!

[@뚱빙구]

내나이 44, 02군번..몸이 몸같지 않아 실내에서 틈틈이 할만한 것 찾다 보게 되네요. ㅋㅋ 지금 하니 존내 힘드네

[@bookgame]

되풀이 2:27

[@구름아래구름]

국군도수체조 요즘 정석은 이렇게 하는군요 설명까지 있어서 좋네요

[@jutsoman]

헉 아직 몸이 기억을한다 ㅎㄷㄷ 98군번....

[@integral_statistics]

이거말고 빠른버전없나요? 부대들은 이 노래 안쓰고 이거보다 조금더 톤 높고 빠른 버전 쓰던데 그 음원 듣고 싶네요 ㅠ

[@SHN-976]

ruclips.net/video/WsW5eFmdEuk/видео.html

[@GRIEFISTHEPRICEWEPAYFORLOVE]

아침마다 하면 딱 좋음 ㅎㅎ 옛생각도 나고 존나 힘드네 늙긴 늙었다

[@Williams0313-we5vj]

에구구구구구....

[@핫한핫식스]

와씨 나이먹고 하려니까 빡신체조엿구나

[@김민재-f1n6r]

2:25

[@k.y.b1170]

내가 상무출신인데 국군체육부대 아침점호는 국군도수체조 안해요 대신 에어로빅인가 비슷한 뮤직틀면서 그런 체조하는데 걍 도수체조보다 ㅈ같음

[@chani33]

상무출신이라면서 에어로빅인가 비슷한 뮤직틀면서라고 하시네 상무출신이면 어떤노래로 에어로빅 춤추고 스트레칭하는지 알텐데 왜 모를까 ㅎ

[@lizzz7402]

이건줄알고... 보러온건데... 거북이노래에...

[@kzxck1]

도수체조 지휘구령 녹음을 다시 하면 좋겠습니다. 너무 옛날 버전이라 발음이 하나 둘 셋 너이 다쓰 여쓰 일곱 여덟 이런식으로 하는데 70년대 느낌이 납니다. 젊은 아나운서 섭외해서 하나 둘 셋 넷 다섯 여섯 일곱 여덟 이렇게 정확하게 재녹음 해서 전군에 다시 배포했으면 합니다.

[@moonrak2]

안돼요 이게 낭만입니당

[@롯데v3-t9r]

PTSDㄷㄷ

[@user-bori2350]

진짜 ㅇㅂ을 한다

[@allright_hj]

2:27