Ok, sauf sur les graisses et les fibres. Favoriser les graisses saturées comme le beurre, huile de coco et graisses animales. Exception: l'huile d'olive, semi-saturée. Eviter en particulier les huiles modernes, arachide, colza, mais, tournesol et surtout sous forme hydrogénée (margarines). Pour ce qui est des fibres: pas de fibres de céréales, sauf si fermentées (vrai pain au levain, sans levure) mais des légumes cuits, rarement crus, surtout dans le cas des broccolis et des épinards. Pour le chou mieux vaut fermenter au sel.
Nutrithérapeute ????? 😱😱😱😱😱 Y avait les nutritionnistes (medecin - 10 ans d études) et les diététiciennes ( bac +3).... Ben lui il est nutrithérapeute🤣🤣🤣🤣 ou comment se créer un nouveau métier.....🙄🙄🙄🙄
![[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/rTvBuisDkAk/mqdefault.jpg)
Merci beaucoup
Avec plaisir 😊🙏
Je suis diabétique et je fais exactement ce que vous dites.
Tant mieux !
Merci,!
Et les cornichons ça marche ?merci pour votre vidéo.
Oui tout à fait ! Encore mieux s'ils sont lactofermentés 😊 Avec plaisir 🙏
@@equilibresalimentsterremême pour les cornichons à la russe? C'est pas sucré avec un index glycemique élevé?
@@moi6494
Pardon, mais on ne comprend pas votre question.
@@ec4732 cornichons à la Russe est fait à base de sucre aussi
Ok, sauf sur les graisses et les fibres. Favoriser les graisses saturées comme le beurre, huile de coco et graisses animales. Exception: l'huile d'olive, semi-saturée. Eviter en particulier les huiles modernes, arachide, colza, mais, tournesol et surtout sous forme hydrogénée (margarines). Pour ce qui est des fibres: pas de fibres de céréales, sauf si fermentées (vrai pain au levain, sans levure) mais des légumes cuits, rarement crus, surtout dans le cas des broccolis et des épinards. Pour le chou mieux vaut fermenter au sel.
Je ne mange jamais de viande et de poisson
Nutrithérapeute ????? 😱😱😱😱😱 Y avait les nutritionnistes (medecin - 10 ans d études) et les diététiciennes ( bac +3).... Ben lui il est nutrithérapeute🤣🤣🤣🤣 ou comment se créer un nouveau métier.....🙄🙄🙄🙄
Hello, voici le centre de formation auprès duquel je me suis formé si cela vous intéresse 😊 www.cfna.be/
Très bien ....un cursus de deux ans en Belgique pour un diplôme sorti de nulle part et reconnu par personne.....
@@equilibresalimentsterre
Merci beaucoup. ❤
@@hervepaimblanc7398
KEEP CALM
AND
LACTOFERMENT!