TIROIDE e ALIMENTAZIONE: come MIGLIORARE la funzionalità tiroidea grazie ai CIBI
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- Опубликовано: 3 июл 2019
- La tiroide è la ghiandola che più influenza il nostro metabolismo, grazie agli ormoni che produce.
La tiroide è anche una ghiandola molto sensibile all'alimentazione: alcuni cibi ne favoriscono le funzionalità, altri la riducono.
In questo video illustro come migliorare la funzionalità tiroidea scegliendo i giusti abbinamenti di cibi.
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Cosa posso fare il Mio metabolismo Haschimoto da 32 Anni sopra Peso e proplemi di lintestino
Sono ipotiroidea,da27anni,e non mi sono mai accettata x l'aumento di peso xfortuna ora ci siete voi che ci aiutate con i vs.consigli Grazie ❤❤
Complimenti x la sua spiegazione, mi fu diagnosticata la tiroide nel lontano 1971fui sottoposta a un primo intervento con asportazione di metà tiroide, non mi fu data nessuna terapia, dopo una 15ďanni ho cominciato a la cura farmacologica, ma ormai la mia tiroide non funzionava più, asportata anche l'altra parte ,ma i consigli alimentari non te li danno.cosi oltre alla tiroide ho rovinato anche l'intestino x un carcinoma al colon. Mi scuso x lo sfogo.
Brava bravissima. Concisa e preparata! E soprattutto il coraggio di dire le cose come stanno
Grazie mille 🙏🙏🙏🙏♥️
Dottoressa molto interessante
Grazie per questo video e per le sue spiegazioni chiari e facili da capire !
Grazie dei consigli
grazie mille per la spiegazioni peccato parla moltoooo veloce ci sono anche straniere chi seguono non dico che devi rallentare molto ma la trovo molto veloce, comunque io per capire l ho riascoltata 4 volte e poi ho capito tutto grazie mille e stata molto generosa
Complimenti e grazie per la sua spiegazione
Riguardo l alimentazione ci sono arrivata da sola perché soffrivo di mal di testa atroci nausea e vomito ( sono ipo ...ed ho la tiroidite di hascimoto) ho eliminato tutto ciò che ha detto lei ed ora sto molto meglio non ho più gli atroci mal di testa ....
Grazie per il video
Il selenio può essere d'aiuto in caso di tiroidite autoimmune di Hashimoto in eutiroidismo ?
Grazie e complimenti per la.chiarezza e preparazione
Sono ipotiroidea seguirò i suoi consigli spero che migliora per esempio il mal di testa grazie 🙏
Sono 23 anni che prendo Eutirox 75 , perché non ho più la tiroide. Il problema è che non perdo peso, eppure mangio poco, verdura, frutta e bevo molta acqua. Stitichezza
Salve volevo sapere ho sempre le siete immunitarie basse e negli ultimi anni anche il ferro anche se prendo puntualmente integratori non riesco a far salire i valori e pertanto ho sempre stanchezza cosa mi consiglia
Grazie Dottoressa per sue informazioni molto chiare, avrei una domanda da porle, io sono affetta da polimialgia reumatica e spondiloartrite psoriasica, oltre che da tiroide di Hashimoto, essendo malattie autoimmuni ci può essere correlazione fra di esse, e, i consigli alimentari che ci ha dato possono essere validi anche per le mie patologie, perché il reumatologo mi ha detto che non occorre seguire nessun regime alimentare. Grazie per la sua gentile risposta
Dottoressa buo giorno ha parlato de ipertiroidismo , en mi caso i latici nei glutine dovrei consumare? E verdure Como la melanzana peperoni e pesce????? Ho capito male😊 grazie per la risposta
Grazieeeee
Buongiorno, quindi nel caso di ipotiroidismo le brassicacee se fermentate si possono utilizzare?
Buongiorno, con hashimoto si può avere un'alimentazione vegana?
Salve .la reumatologa mi ha detto che gli autoanticorpi ANA positivi potrebbero dipendere dalla tiroide.È possibile?i controlli fatti sulla tiroide vanno bene a parte piccolo gozzo e noduli .grazie
Dottoressa per il sale? Quale usare?
Ma che bella spiegazione !! Ma grazie Dott,:dsa molto molto soddisfacente 👍👌 la mia tiroide lavora ma non troppo;; quindi niente carboidrati ::: raffinati e verdure e solinacee;; peccato a me piacciono molto
Ma la diete chetogenica Va bene?
Che bella spiegazione!! Le vorrei chiedere se si è intolleranti al sale come si può sostituire?
Buongiorno, una vera e propria intolleranza al sale in realtà non esiste (specie se viene diagnosticata con test di dubbia affidabilità), al massimo si può parlare di "sensibilità al sale", che è una cosa ben diversa. In alternativa al sale può usare spezie, NON alghe in quanto possono interferire con la funzionalità tiroidea
Complimenti molto preparata, avrei una domanda, in caso di sospetta patologia quale esame bisogna fare per diagnosticare una delle 3?
Grazie 1000! La diagnosi spetta sempre e solo al medico, in particolare endocrinologo. Di solito gli esami richiesti sono TSH, FT3, FT4 e autoanticorpi tiroidei, ma talvolta lo specialista può richiedere anche altro.
Buongiorno e grazie per il video! C'è anche un altro video in cui sono indicati i cibi da prediligere nel caso di ipotiroidismo di Hashimoto? 😊
Buongiorno, trova altre info su dieta e malattie autoimmuni come l'Hashimoto in questo mio video:
ruclips.net/video/t5maUFpmi2U/видео.html
A me è stato detto che nn ho più la tiroide mi si è consumata negli anni ho la tiroidite di Haschimoto e alopecia.....prendo eutirox100 da 20 anni devo seguire anche io questa dieta grazie
In ipertiroidismo come si fa a capire nei prodotti pronti come paste pronte, secondi di carne già pronti o pizze se il sale indicato megli ingredienti è sale con aggiunta di iodio oppure no, io leggo sempre e solo sale, non è mai specificato
Grazie mille di tutto che ci avete detto ci aiutate a vivere meglio mangiando sano
Mi domando come mai i medici di base non dicano queste cose..almeno il mio non mi ha mai detto di non mangiare glutine...e sento che tutti dicono che il glutine e' jl primo killer per la tiroide...ma dobbiamo saperlo dai video di youtube?
@@tiziana1175 perché ci vogliono ammalati e dipendenti farmacologicamente
Buongiorno mi chiamo Gabriela ho 47 anni ho ipertiroidismo gozzo tossico ho perso tanto peso ho perso muscoli a 42 anni menopausa perdola memoria, capelli e tante altre cose pochi giorni fa ho bruciato la tiroide cosa fare per riprendere muscoli grazie
Grazie dottoressa, tutti anche latticini? Anche formaggi nell Ipotiroidismo. Grazie.
Se si tratta di ipotiroidismo autoimmune si, occorre togliere ogni latticini, con o senza lattosio, di ogni tipo
Buongiorno, volevo fare una domanda a proposito di tiroidite di hashimoto e latticini. I latticini devono essere eliminati completamente? Neanche i latticini senza lattosio? Si possono mangiare qualche volta quelli senza lattosio? Inoltre lo iodio oltre che nel sale si deve assumere sotto forma di integratore quando si ha hashimoto? Grazie
Mo
A me avevano detto che che nell'ipotiroidismo autoimmune era meglio non assumere iodio per evitare di stimolare la tiroide e quindi un seguente attacco massivo da parte degli anticorpi. Infatti ho tolto il sale iodato. Non so cosa pensare....
Sale iodato certo che va introdotto nell Ipotiroidismo. Lo iodio le fa solo bene .
Bravissi
Io soffro di ipertiroidismo
Di Basendw.
Buongiorno, complimenti per la sua preparazione!! Ma prescrive anche diete? Grazie
Renato Dias dolci certo, è il mio lavoro! 😊
@@annalisacaravagginutrizionista ho visto meglio ora tutti i suoi video e si ho visto il suo lavoro. La mia compagna soffre, non vorrei sbagliarmi, di ipotiroidismo, come possiamo fare in caso per essere seguiti ? Mi scriva pure una mail per le condizioni a renatodiasdolci@gmail.com la ringrazio
Renato Dias dolci può trovare tutti i miei contatti e anche la modalità con cui lavoro al mio sito www.laltrariabilitazione.it oppure mi scriva a annalisa.caravaggi@gmail.com così mi dice le sue problematiche e necessità
@@annalisacaravagginutrizionista Buongiorno, a me hanno tolto la tiroide ,ero in iper più morbo di basewud, a distanza di 8 mesi gli esami sono usciti alti e il dottore mi ha detto se ho assunto soia o cereali strani. Nonostante mi hanno tolto la tiroide e ho ancora il morbo di basewud come devo comportarmi col cibo? Cosa mi consiglia ?
La professione del nutrizionista è molto bella. i nutrizionisti sono sempre sani
si parla di entrambi i casi
Buongiorno dottoressa. Tutti i sintomi che ho io ..sono stata seguita da 2 Nutrizionista spiegando bene della mia tiroide e che prendo eutirox 75 . E allora penso proprio che è alimentazione sbagliata. Cioè anche lendocrinologo che mi segue doveva dirmi certe cose .
Ma scusi non ho capito
Le brassicacee sono utili o dannose nell ipotiroidismo autoimmune in stadio avanzato?
I consigli sono validi anche per chi come me usa eutirox cone sostituto della tiroide perché non ha più la ghiandola causa asportazione?
si certo che si!
Buongiorno spiega molto bene ho 66anni sono ipotiroidea pur evitando tutti i cibi che lei ci ha indicato,io nn riesco a perdere peso,peso 60chili è sono alt 1,53 mangio poco.evito anche la frutta a volte.
Buongiorno e grazie per l’attenzione intanto. Purtroppo per perdere peso non basta togliere i cibi menzionati nel video quello serve a migliorare la funzionalità tiroidea, cosa che può favorire la perdita di peso certamente ma poi occorre valutare nel dettaglio lo stile di vita e l’alimentazione a 360 gradi della persona
Io soffro della di hashimoto la spiegazione su quello che devo mangiare e stata e stata frettolosa vorrei un esempio di colazione di pranzo e di cena grazie
Signora in un video di pochi minuti di certo non si può pretendere di avere anche un esempio di dieta! Se lo desidera si può affrontare la cosa in separata sede. Intanto può iscriversi alla mia newsletter cliccando il link nel commento in evidenza, se poi volesse consigli mirati e personalizzati si può optare per una consulenza online
Io assumo kefir ,soffro di ipotiroidismo di hashimoto,me lo sconsiglia?Grazie
Anche io di hascimoto io assumo Eutirox da 0,50 da lunedì a venerdì, sabato e domenica da 0,75 milligrammi sempre Eutirox ,ne soffro da 5 anni ,per ora non sono ingrassata .Un saluto
A ok sale iodato quello comune di supermercato? Grazie
esatto
Ma è possibile fare una dieta realistica su che cosa si deve mangiare.con esempi di colazione pranzo cena per una settimana... grazie m.
ma certo, si può fare anche una dieta personalizzata vera e propria! Di esempi ne trova quanti ne vuole sul web, il problema è che spesso sono troppo generici e non tengono conto dello stile di vita di una persona e di tutte le sue esigenze. Io faccio anche consulenze online: www.laltrariabilitazione.it/consulenza-a-distanza-annalisa?fbclid=IwAR0PwTnVIMJVUojbs_eMNJJmkTgMPhcGuZ3f2D2RsPHK9ydQspr0rbmBBqg
Video molto interessante e informativo io ho ipo tiroidismo quindi è un problema mangiare ero riuscita a togliere completamente il glutine ma poi ci si ricade ed tutta una lotta .Mi trovo un pochino sconfitta
Sto assumendo 75mg
Soffro di ipertiroidismo, pur avendo ecografie che non presentano problemi, i dottori mi dicono che dovrei togliere la tiroide e mai una parola sull'alimentazione.
Buongiorno ma la pillola o le gocce si possono assumere solo al mattino??? Perché li sto prendendo prima di andare a dormire consigliate dalla mia dottoressa
Gentile Dottoressa chi come me ha una piccolissima parte di tiroide dovuta all'intervento come deve controllarsi nella,, 'alimentazione dato che si aumenta di peso? Grazie
Queste esclusioni di alimentari vanno considerate anche se assumo già da 2 anni l ‘ Eutirox 100 mg ? Gr soffro di ipotiroidismo
Certo che sì
@@annalisacaravagginutrizionista grazie
Con la tiroidite autoimmune,si può assumere il kefir?
No, è sempre un latticino
Innanzitutto la ringrazio e poi desidero chiedere conferma di una cosa.
Se una persona incomincia ad aumentare di peso, nonostante non mangi in modo eccessivo, e ad avere il problema del colesterolo oltre il limite significa che soffre di ipotiroidismo, vero?
Grazie.
Sabrina
Buongiorno, non è detto, l'unico modo per sapere se soffre di ipotiroidismo è fare analisi del sangue e sottoporle poi all'attenzione del medico. Molto spesso la tendenza ad aumentare di peso pur non mangiando in quantità eccessiva può essere legata anche ad una cattiva gestione alimentare (distribuzione non corretta dei cibi nella giornata e molto altro) oltre a moltissimi altri fattori, quindi prima di dare colpa alla tiroide bisogna verificare se effettivamente la ghiandola lavora male o meno con le dovute analisi cliniche
Considerati gli esclusi che cosa rimane da assumere come cibo? Non è meglio inficarli se si vuole dare una completa informazione? Sono fondamentali i richiami per indirizzare un pubblico non sempre esperto di- Studio - come muoversi
Se guarda nel mio canale ci sono altri video dove si menziona cosa mangiare, poi ovviamente ogni caso è a se. Cosa mangiare, considerati gli esclusi, dipenda anche da quali sintomi una persona ha, non si può fare di tutta un’erba un fascio
La tiroide può far aumentare il colesterolo?
Buongiorno, in poche parole...cosa mangio?
Grazie.
tutto tranne ciò che viene menzionato nel video, ovvero tranne i cibi che interferiscono con la funzionalità tiroidea e, in caso di tiroidite autoimmune, vanno eliminati anche i cibi immunogenici citati
@@annalisacaravagginutrizionista Grazie.
Integro la sera 1 mg la melatonina zinco selenio potrei avere benefici?
dipende dalla situazione generale che ha, potrebbe, ma non è detto
Ma x me che l'hanno tolta x un gozzo e prendo eutirox??
invece dei semi cosa ne pensa? io ero solita mangiare a colazione il budino di semi di chia con latte di cocco, ma mi hanno detto che almeno per i primi due mesi, fino a che non si rimette a posto la barriera intestina è meglio evitarlo.
Più che semi e latte di cocco quello che è da evitare il più possibile per non creare ulteriori problemi all'intestino è il saccarosio (zucchero da cucina)
Salve , Io sono vegetariana, cosa mi consiglia ?ho una tiroide cronica di hashimoto.
buonasera, le ho risposto su google :-)
@@annalisacaravagginutrizionista si ed è stata gentilissima! Complimenti per lo splendido lavoro che fa e che pubblica
Buongiorno Io ho fatto da poco anche la visita della tiroide gli ho chiesto se se coincideva con l'alimentazione mi ha detto di no hashimoto
Io ho tiroide hashimoto cronaca
@@mariaantoniettaspanu4147 non so cosa intenda per “coincideva con l’alimentazione”, ma nel video viene spiegato bene quanto la dieta influenzi il decorso delle patologie autoimmuni, tra cui l’Hashimoto. Peraltro non si tratta di una mia opinione, ma di quanto emerge da fiori di studi e da numerose ricerche scientifiche di cui può leggere anche nelle più note banche dati scientifiche (es. pubmed). Nel mio settore è noto ormai da moltissimi anni l’esistenza di una stressa relazione tra cibo e tiroide e anche gli endocrinologi ne sono assolutamente al corrente..
io non ho più l'adiroide cosa devo mangiare ingrasso senza mangiare niente
Quindi da dove prendere i carboidrati?
Nel video lo dico chiaramente
Premetto che faccio Eutirox da 75mg
Mi manca metà tiroide assumo metà di 25mg di tiroxina,ma non riesco perdere peso ho 70 anni peso 52kl. Altezza1,56
....si ,scriviamoci,...e le risposte??? A che serve ascoltare e abbonarsi?
Qui non c'è nessun abbonamento da pagare, se lo desidera può iscriversi alle mie lezioni gratuite per avere una serie di consigli su come gestire queste e molte altre problematiche alla base della patologia!
aiutooo sono arrivata a 140 kg ho la fibromyalgia, asma e ipotiroidismo, qui in Olanda mi dicono che non servono e che non ci sono diete..eppure non demordo..chi potrebbe aiutarmi?voglio dimagrire ed arrivare a - 100kg
Sig .Maya buonasera. Le consiglierei 2 libri . Peter D' Adamo e dott. MOZZI .
@@annaprudente9628 quali sono i libri?
Sono due libri di un nutrizionista biologo americano " la vera dieta del gruppo sanguigno" autore Dott. Peter D'adamo e poi c' e' un dottore che personalmente anche io seguo dott. Mozzi. Dicono sostanzialmente le stesse cose. Si segue questo regime alimentare in base al proprio gruppo sanguigno. Penso che il corpo umano sia una macchina perfetta, spesso ingeriamo cibi non adatti che ci provocano intolleranze o stati do malessere quali gonfiori e peso in eccesso. Non sono un dottore, magari puo' provare , la fibromialgia e' uno stato infiammatorio, il suo corpo si difende attaccandolo perche' riconosce le tossine che ingerisce come nemici. La tiroide non tollera i cereali tutti, gli zuccheri. I latticini e derivati li dovrebbe abolire. Io personalmente soffrivo di attacchi di panico e ansia ho tolto i cereali e sinceramente ho avuto un grandissimo beneficio con eventi sporadici ...uno o due massimo in un anno, prima non riuscivo ad uscire di casa. Bisogna provare ad ascoltare il proprio corpo , vedra' che i risultati ci saranno.
Praticamente non si può mangiare niente
Erica Prandin non direi proprio, c’è una moltitudine di alimenti che si possono mangiare! Basta escludere quelli citati nel video!
Per i noduli alla tiroide
Sono una buongistaia...no glutine no latticini no solanacee....eccmi viene da piangere ma sto lievitando e sono tutta infiammata quindi dovrò farcela😢
Tiroidite di hashimoto cronica ,ho 70 anni da 30 che ho questo problema ,ma da tanti ,tanti anziché il valore del TSH È NORMALE ,SE NON OTTIMO ,non prendo ormoni e ingrasso facilmente ,x dimagrire non devo mangiare meno ,...ma bensì assaggiare ,...ma è vita questa? ...quando 50 ...60 anni fa non c era cibo ,si soffriva la fame !.... e senza parlare di altre problematiche....😢
Un caffè al giorno può essere concesso.?
ma certo, perchè no
Nuova iscritta Buongiorno io vorrei sapere cosa mangiare con la tiroide.,mangio una cosa magari sbagliata ,che va bene x la tiroide non va bene x il diabete.Cosa mangio .Dopo va finire che si mangia schifezze.mi piace tanto il cavolo ma non va bene x la tiroide ma va bene x tante cose e x il diabete.Voglio sapere cosa mangiare con la tiroide ,che non lo dite mai.grazie
Buongiorno, nel video si parla chiaramente dell'alimentazione più adatta per chi ha disturbi tiroidei, che peraltro sono numerosi e diversi tra loro
@@annalisacaravagginutrizionista la signora le ha detto che ha anche il diabete. Ma su questo non le ha risposto. Anch'io sono diabetica da due anni insulina dipendente di tipo 1. E soffro di ipertiroidismo da molti più anni. Ed ora è cronica. Ma io la domanda non glie la pongo.
@@carlazerbini9376 Non ho capito il suo commento, ma ribadisco quanto già detto: nel video si parla chiaramente di come gestire l'alimentazione in caso di disturbi tiroidei di vario tipo. Chiaro che se poi ai disturbi tiroidei se ne aggiungono altri, come ad esempio il diabete tipo 2 o 1, gli accorgimenti da considerare saranno quelli per i disturbi tiroidei + quelli per il diabete. L'alimentazione in caso di diabete esula da quanto trattato in questo video, semplicemente perchè l'argomento è talmente vasto che merita una trattazione a parte, qui l'argomento è "dieta e disturbi tiroidei". Inoltre il DMT1 è anche una patologia autoimmune, cosa richiede ulteriori accorgimenti, ben diversi peraltro da quanto previsto per il DMT2. Quindi era davvero impossibile parlare tiroide e diabete nel contempo.
Sono venti anni che sofro di una tiroide immune è prendo eutirox però non capisco faccio gli analisi eff 3 effe 4 un dottore mi aumenta eutirox 125 mg.poi agli analisi successive mi danno 400 mi g.assettimana quale la verità?grazie
l'acqua si può bere?🤦
Dunque, legumi no, peperoni no melanzane no cavoli cavoli i ecc no latticini no glutine quindi farine pasta pizza no, cosa mangiare ?
Se riascolta meglio il video innanzitutto non ci sono tutti quei “no” a cui accenna e si parla anche di cosa mangiare
Evito gia tutti questi alimenti ma c.que la toide nn funziona bene
Allora, con ogni probabilità, serve iniziare o correggere la terapia
@@annalisacaravagginutrizionista in che modo
😂
Ma prego, faccia ridere anche noi!
@@annalisacaravagginutrizionista info interessanti, sbagliato emoticon, scusi
@@chiarasoffientini9666 ah ok, sono contenta allora 😊
Cioè in sostanza con problemi di hashimoto uno deve fare la fame? Nn faceva prima a dire cosa SI PUÒ mangiare, visto che la lista del nn si può è praticamente tutto...
Non è affatto vero! Ci sono tantissimi alimenti che si possono mangiare una volta tolto quelli “NO”. C’è un video specifico su dieta e tiroidite di Hashimoto nel mio canale, gli dia un’occhiata prima di giudicare
@@annalisacaravagginutrizionista dietax tiroide hascimoto
Cosa posso mangiare
Io che sono vegetariana non posso mangiare nulla
Non direi proprio, basta evitare la soia e seguire una dieta più tendenzialmente paleo, oltre che vegetariana. Sicuramente non è semplice se si è vegetariani, ma per nulla impossibile
FA PIÙ PRESTO A DIRE QUELLO CHE SI PUÒ MANGIARE IN CASO DI QUESTA PATOLOGIA
Prima di commentare consiglio di dare uno sguardo per bene al canale! C’è una live di quasi 1 h su quello che SI PUÓ MANGIARE!!
Quindi... bisogna fare una dieta low carb e per evitare il glutine viene consigliato il riso...che contiene almeno l 80% di carbo...😂😂😂
Il riso non è tutto uguale! Quello integrale o nero o rosso integrale, per esempio, hanno tutti un carico glicemico molto basso!! (Ho scritto CARICO non INDICE)
@@annalisacaravagginutrizionista a parte che il riso integrale è veramente una roba immangiabile... contiene circa 86% di carbo...che a parte il danno intestinale comunque si scompone ugualmente in glucosio
@@vertigo553 si studi bene la differenza tra contenuto di carboidrati e Carico Glicemico dei pasti, poi magari ne riparliamo. I gusti sono soggettivi, inoltre ho citato 3 esempi di riso differenti,non solo l'integrale
@@annalisacaravagginutrizionista si studi bene la differenza tra cibi previsti per l'alimentazione umana e sostanze non adatte al consumo umano...il riso e i cereali in genere non sono idonei al consumo umano ..se finalmente lo comprendessimo non avremmo bisogno di nutrizionisti...senza offesa