הי. יותר חזרות בצד הנעים מפני שבאמצעות תנועה נוחה ונטולת כאב, הגוף שולח למערכת העצבים מסר של איזון והרפיה. זה מעודד את הגוף לשחרר מתח בצד הכואב ולשקם את עצמו בצורה טבעית ויעילה.
@@סוניהסולומון הקליניקה בכפר סבא. במידה וזה רלוונטי, אנא כתבי לי את מספר הטלפון והמזכירה שלי תחזור אלייך עם פרטים נוספים ( וגם תוכל לתאם לנו שיחה אם תרצי )
@@Elhaiiמבחינת אבחנה - מציע שתפנה לאורתופד שיאבחן אותך וישלח אותך לבדיקות הרלוונטיות, אפשר גם לפנות לטיפולים אחרים. כל טיפול וטיפים ספציפיים יותר ממה שדיברתי בהדרכה צריכים להיות קשורים לממצאים באבחנה שלך.
יש לי כאב בעת הליכה בלבד רק בירך שמאל ולא בתחילת ההליכה אלה כחמש דקות אחרי, ואני מתחילה כבר לחוש שגם צד ימין מתחיל בו לחץ. היתה תקופה שחשתי בכאב קשה מאוד ברגע שקמתי מכסא . כעת קצת פחות כואב לי מקימה מהכיסא עי עיטתי את גב הכסא לאחור. בהליכה מאוד כואב לי בעיקר צד שמאל. האם ע"י יהיה אפשר להרחיק את רעיון החלפת ירך?
אינטונציה מאד נעימה . הדרכה ברורה ומקרבת. הסרטון עשוי טוב
תודה רבה אהובה יקרה :)
הי. שאלה. למה יותר חסרות דווקא בצד הנעים?
הי. יותר חזרות בצד הנעים מפני שבאמצעות תנועה נוחה ונטולת כאב, הגוף שולח למערכת העצבים מסר של איזון והרפיה. זה מעודד את הגוף לשחרר מתח בצד הכואב ולשקם את עצמו בצורה טבעית ויעילה.
@ תודה רבה על ההתייחסות. כמה שהגוף שלנו חכם😘
@ayeletregev6703 לגמרי 😀
תודה לך על ההסברים, אשמח לטיפ לישיבה במושב הרכב.(אצלי תמיד יש כאב בגב תחתון ובירך רגל שמאל בנהיגה וגם אחרי נהיגה)
בשמחה :)
לגבי הטיפ, זה תלוי במצבך - יכול להיות שכרית באזור המותן תעזור, קטיעת זמני הנסיעה כל 30 דקות ויציאה לצורך מתיחות ותנועות...
תודה רבה
דלקת במפרק ירך האם אפשר רכיבה על אופניים ביתי
לרוב זה לא אידיאלי...
האם אתם מקבלים מהכללית
היי סוניה,
הטיפולים אצלנו הם רק בפרטי. אם ביטוח פרטי המכיל החזרים על רפואה משלימה, אז תקבלי חלק מהתשלום בחזרה.
@@therapoint מה עלות למפגש ומאיפוא אתם
@@סוניהסולומון הקליניקה בכפר סבא.
במידה וזה רלוונטי, אנא כתבי לי את מספר הטלפון והמזכירה שלי תחזור אלייך עם פרטים נוספים ( וגם תוכל לתאם לנו שיחה אם תרצי )
יש לי את זה כבר חצי שנה אני כולה בן 14 נפצעתי מסקוואט במכון
ניסית את התרגילים שהצגתי בסרטון?
יש לך טיפ מה לעשות עוד לא עשיתי מיפוי עצמות לא יודע מה יש לי
@@Elhaiiמבחינת אבחנה - מציע שתפנה לאורתופד שיאבחן אותך וישלח אותך לבדיקות הרלוונטיות, אפשר גם לפנות לטיפולים אחרים.
כל טיפול וטיפים ספציפיים יותר ממה שדיברתי בהדרכה צריכים להיות קשורים לממצאים באבחנה שלך.
יש כאבים במפרקי הירך, וכשאני הולך, המפרק נלחץ, ולפעמים אני נופל כשהמפרק נלחץ, וככל שהכאב נמשך, יש לי כאבים בגב התחתון.
יש לי כאב בעת הליכה בלבד רק בירך שמאל ולא בתחילת ההליכה אלה כחמש דקות אחרי, ואני מתחילה כבר לחוש שגם צד ימין מתחיל בו לחץ.
היתה תקופה שחשתי בכאב קשה מאוד ברגע שקמתי מכסא .
כעת קצת פחות כואב לי מקימה מהכיסא עי עיטתי את גב הכסא לאחור.
בהליכה מאוד כואב לי בעיקר צד שמאל.
האם ע"י יהיה אפשר להרחיק את רעיון החלפת ירך?