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英德中醫何醫生·更多精彩視頻推薦：【中老年人如何預防骨質疏鬆？】ruclips.net/video/FXll8dP82OU/видео.html【中老年人早上起床千萬別做這5件事情】ruclips.net/video/eE7AaDnEHlo/видео.html
很多年前我的親友，已經話每日早上洗潄後就飲一杯溫水為養生之道
認同何醫師所提及多喝水和不喝水的利弊。謝謝分享！
有心血管疾病的人每天早上喝水一定要加 卵磷脂1~2粒
避免血液粘稠造成心血管疾病，晨早1至2 杯溫開水至為重要，晨早一杯溫開水能稀釋血液 使血液循環得更好。這一杯溫開水 同時也可以洗刷體內的廢物，把這些廢物從尿液中排出去。祝大家健康 😊
不必溫開水，冷水就可以了，早上還要燒開水，很麻煩。
@@馮博文-n1i有一種東西叫做熱水壺😂
@@RK-pz9hs 自己到外面買礦泉水喝就好了，還買熱水壺。
睡前床邊放保溫杯就解決了，還跑去外面買都麻煩的。
看情況啦，早上起床血壓低的人，喝溫水比冷水更好，把保溫杯放在床邊即可。
我早上起床都會喝一杯溫水，對身體很好
我也是。 而且執行了20多年了，現在7O多歲了😊
我也是。早上起床後，我喝一杯冰水。
@@artfquinn 啊！喝冰水？一大早不太好吧！那你的腸胃一定很壯。
嘖嘖，聽你們在唬爛，早上喝水根本沒什麼幫助 喝可樂才是唯一真解
@@帥哥-p1q聽你們這些人在鬼扯 我都是保利達 米酒💪
我一直早上起床之後 立即擦牙 跟著飲一杯溫水💖🙏
感謝分享☺
謝謝何醫師的清楚說明，不過有一點建議，文中提到的論文樣本數很容易讓許多變數都會顯著，而顯著的相關係數不宜解釋或暗示為因果關係，特別是長期性縱貫研究(longitudinal study)，其中有太多變數間的交互作用會影響到相關係數。事實上文獻中不乏無因果關係的兩變數卻呈現高度相關的例子。宜引用較具解釋力方法的研究結果。就因果的探討而言，採用階層式多元迴歸分析方法(hierarchical regression analysis)的論文就比單引相關係數的論文較有可信度。當然我相信該篇論文應該有其他方法佐證才得以刊登。我常聽何醫師的視頻，受益頗多。一飯千金，提供小小建議反饋，請勿見怪。
感謝何醫生用心講解，晚安
谢谢！
對於胃酸逆流的患者不適用！應先進食再喝水或再喝飲品。
我胃酸倒流時，空腹喝水會更嚴重，進食後一小時再喝水，比較少毛病
@@lazylanddc8148 你是對！食前喝水會稀釋胃酸，胃酸逆流大多因為胃內酸度不足，valve 因酸度不足而不太關上，所以造成胃酸逆流！所以食嘢前喝一大杯水係唔應該！
@@fpleung6139 餐前喝水會導致胃酸逆流，是食物與胃酸比重的關係...
每天早上洗漱完喝一杯温水，加一片降压药。也算养生了吧？
現代人最大的問題是"知易行難"。
不對，那是抽菸，血液會粘稠，尼古丁加焦油，血液無法流通，手腳會麻。
請問醫師，晚上起來上厠所体內水份減少，是否會增加血濃度，不利健康？如果上完廁所再喝水就會完全醒來，不易再入睡。
我不會，晚上上完廁所喝完水照樣睡😂
不影響睡眠不是生理而是心理問題
感谢何医生的讲解。❤
每個月從身體抽出200cc的血，再注進身體200cc乾淨的水這樣稀釋血液可行嗎？
喝茶，黑咖啡可以吗？
血越乾淨人越健康，血越混濁人越危險，血液如果摻雜糖份，油脂，鈉含量過多，就造成血液黏度增加，血液就更濃稠，就越容易黏在血管壁造成血液流動不佳，血管阻塞越嚴重，最後導致中風，血管爆裂，嚴重後果甚至導致死亡，如果有一種可以定期對血液抽出來過濾稀釋，然後再把過濾稀釋過乾淨的血輸回身體的技術，是否對身體會比較好？
洗腎
@@theyabe沒錯
兄弟，你說的就洗腎啊! 雖然壞的洗掉了，但好的成份也會洗掉，最後你的身體會產生依賴，就離不開機器了，得不償失。
你說的有哦，就是血液淨化
有 血液透析啊
國內沒有參考資料嗎？
營養學是西方發明的，中國的營養學家也是學習西方的； 並且西方國家持續投資很多人力物力來研究更新資料。中國大陸做到了嗎？
@@elizaleung1335 知道了 蛙支
煉法輪功邪教最好！！
覺得講解字詞重複反覆
請問，飲咖啡/濃茶，算不算呢？
不能算
咖啡濃茶烈酒，此三樣反逼出細胞水份
咖啡有利尿作用，即是排水作用。
有的中医说早上一起来就喝水会加重湿气，因为起床时P阳气在上升, 这予盾呀！
早起喝溫水，百利無一害，
喝習慣了 一旦哪天沒喝 血壓反而會升高!! 所以這根本是違反自然的! 正確的話 應該是起床後 聽身體的聲音 感到口渴 或是出門前再喝!
@@人民领袖-s9z 口渴再喝其實體內早缺水了，很久不喝水，口渴的傳導神經會沒作用，一整天不感覺口渴
可以烏龍茶加薑片或薑汁
一起床, 喝一杯茶, 能代替一杯溫水嗎?
茶可以，溫開水更好
@@elizaleung1335 謝! 護士也曾說茶粗水幼, 喝溫水比較好, 但水会/易反胃, 所以還是喝茶.
@user-kq7xw7gs6s 飲茶 是很好的變通方法
茶利尿，喝太多茶，缺水
终于理解水中毒是什么回事了。
我床头，甚至枕头旁就有一瓶水，然后醒来之后也把这晚没喝完的半杯水都喝掉。
中國沒有醫學雜誌嗎？
有。但是 不及西方先進 😊
@@elizaleung1335 有什麼醫學期刊，請介紹一種。
多得很啦！第一 英德醫師經常提及的。第二 上網查一下，更完善你的常識。祝你進步🙏
請問，粘（年）稠，為何，你唸作，粘（ㄋ一ㄢ輕聲）稠。
中國那麼大，各地方言那麼多，口音不同很正常！不要用本位主義看事情！
👦🌙🍎🍑👍🤝
医生讲！喝水可以冲走血栓！在讲笑话吗？？乱说
是真的
+1
胡扯
文风很中国！😂
你有问题吗？
很多國家的水髒水。工業毒水。台灣南部硬水喝多長結石
黏稠，黏 读 年，二声。而你说的 拈(nian一声)，是指：用指头 夹住，或 捏住。所以说，意思完全不一样。
废话太多
完全沒重點！要切入主點又扯開進入另一個話題⋯⋯
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很多年前我的親友，已經話每日早上洗潄後就飲一杯溫水為養生之道
認同何醫師所提及多喝水和不喝水的利弊。謝謝分享！
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避免血液粘稠造成心血管疾病，晨早1至2 杯溫開水至為重要，晨早一杯溫開水能稀釋血液 使血液循環得更好。這一杯溫開水 同時也可以洗刷體內的廢物，把這些廢物從尿液中排出去。
祝大家健康 😊
不必溫開水，冷水就可以了，早上還要燒開水，很麻煩。
@@馮博文-n1i有一種東西叫做熱水壺😂
@@RK-pz9hs 自己到外面買礦泉水喝就好了，還買熱水壺。
睡前床邊放保溫杯就解決了，還跑去外面買都麻煩的。
看情況啦，早上起床血壓低的人，喝溫水比冷水更好，把保溫杯放在床邊即可。
我早上起床都會喝一杯溫水，對身體很好
我也是。 而且執行了20多年了，現在7O多歲了😊
我也是。早上起床後，我喝一杯冰水。
@@artfquinn 啊！喝冰水？一大早不太好吧！那你的腸胃一定很壯。
嘖嘖，聽你們在唬爛，早上喝水根本沒什麼幫助 喝可樂才是唯一真解
@@帥哥-p1q聽你們這些人在鬼扯 我都是保利達 米酒💪
我一直早上起床之後 立即擦牙 跟著飲一杯溫水💖🙏
感謝分享☺
謝謝何醫師的清楚說明，不過有一點建議，文中提到的論文樣本數很容易讓許多變數都會顯著，而顯著的相關係數不宜解釋或暗示為因果關係，特別是長期性縱貫研究(longitudinal study)，其中有太多變數間的交互作用會影響到相關係數。事實上文獻中不乏無因果關係的兩變數卻呈現高度相關的例子。宜引用較具解釋力方法的研究結果。就因果的探討而言，採用階層式多元迴歸分析方法(hierarchical regression analysis)的論文就比單引相關係數的論文較有可信度。當然我相信該篇論文應該有其他方法佐證才得以刊登。我常聽何醫師的視頻，受益頗多。一飯千金，提供小小建議反饋，請勿見怪。
感謝何醫生用心講解，晚安
谢谢！
對於胃酸逆流的患者不適用！應先進食再喝水或再喝飲品。
我胃酸倒流時，空腹喝水會更嚴重，進食後一小時再喝水，比較少毛病
@@lazylanddc8148 你是對！食前喝水會稀釋胃酸，胃酸逆流大多因為胃內酸度不足，valve 因酸度不足而不太關上，所以造成胃酸逆流！所以食嘢前喝一大杯水係唔應該！
@@fpleung6139 餐前喝水會導致胃酸逆流，是食物與胃酸比重的關係...
每天早上洗漱完喝一杯温水，加一片降压药。也算养生了吧？
現代人最大的問題是"知易行難"。
不對，那是抽菸，血液會粘稠，尼古丁加焦油，血液無法流通，手腳會麻。
請問醫師，晚上起來上厠所体內水份減少，是否會增加血濃度，不利健康？
如果上完廁所再喝水就會完全醒來，不易再入睡。
我不會，晚上上完廁所喝完水照樣睡😂
不影響睡眠
不是生理而是心理問題
感谢何医生的讲解。❤
每個月從身體抽出200cc的血，再注進身體200cc乾淨的水這樣稀釋血液可行嗎？
喝茶，黑咖啡可以吗？
血越乾淨人越健康，血越混濁人越危險，血液如果摻雜糖份，油脂，鈉含量過多，就造成血液黏度增加，血液就更濃稠，就越容易黏在血管壁造成血液流動不佳，血管阻塞越嚴重，最後導致中風，血管爆裂，嚴重後果甚至導致死亡，如果有一種可以定期對血液抽出來過濾稀釋，然後再把過濾稀釋過乾淨的血輸回身體的技術，是否對身體會比較好？
洗腎
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兄弟，你說的就洗腎啊! 雖然壞的洗掉了，但好的成份也會洗掉，最後你的身體會產生依賴，就離不開機器了，得不償失。
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有 血液透析啊
國內沒有參考資料嗎？
營養學是西方發明的，中國的營養學家也是學習西方的； 並且西方國家持續投資很多人力物力來研究更新資料。中國大陸做到了嗎？
@@elizaleung1335 知道了 蛙支
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請問，飲咖啡/濃茶，算不算呢？
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有的中医说早上一起来就喝水会加重湿气，因为起床时P阳气在上升, 这予盾呀！
早起喝溫水，百利無一害，
喝習慣了 一旦哪天沒喝 血壓反而會升高!! 所以這根本是違反自然的! 正確的話 應該是起床後 聽身體的聲音 感到口渴 或是出門前再喝!
@@人民领袖-s9z 口渴再喝其實體內早缺水了，很久不喝水，口渴的傳導神經會沒作用，一整天不感覺口渴
可以烏龍茶加薑片或薑汁
一起床, 喝一杯茶, 能代替一杯溫水嗎?
茶可以，溫開水更好
@@elizaleung1335 謝! 護士也曾說茶粗水幼, 喝溫水比較好, 但水会/易反胃, 所以還是喝茶.
@user-kq7xw7gs6s
飲茶 是很好的變通方法
茶利尿，喝太多茶，缺水
终于理解水中毒是什么回事了。
我床头，甚至枕头旁就有一瓶水，然后醒来之后也把这晚没喝完的半杯水都喝掉。
中國沒有醫學雜誌嗎？
有。但是 不及西方先進 😊
@@elizaleung1335 有什麼醫學期刊，請介紹一種。
多得很啦！
第一 英德醫師經常提及的。
第二 上網查一下，更完善你的常識。
祝你進步🙏
請問，粘（年）稠，為何，你唸作，粘（ㄋ一ㄢ輕聲）稠。
中國那麼大，各地方言那麼多，口音不同很正常！不要用本位主義看事情！
👦🌙🍎🍑👍🤝
医生讲！喝水可以冲走血栓！在讲笑话吗？？乱说
是真的
+1
胡扯
文风很中国！😂
你有问题吗？
很多國家的水髒水。工業毒水。台灣南部硬水喝多長結石
黏稠，黏 读 年，二声。
而你说的 拈(nian一声)，是指：用指头 夹住，或 捏住。所以说，意思完全不一样。
废话太多
完全沒重點！要切入主點又扯開進入另一個話題⋯⋯