@@dipanjansamanta Age 46. Weight 58. Prosab a akhon porjonto kono problem nai. 2021 a volume silo 17.5 CC. 2024 a volume silo 27 CC Ai volume bridhi kivabe bandho korbo?
comment e লেখা আছে যে "একটা" ব্যয়াম ভালো, ,কিন্তু বাস্তবে আপনার ৫ টা ব্যায়াম প্রদর্শন দেখানো হলো, এটা কি ? অপোনার্ বয়স কত তা আপনি উল্লেখ করেন নি| আপনে নিশ্চয়ই জানেন যে একজন 60+ মানুষের দাড়ানো, আসন মত বসা, শোয়া ইত্যদির কষ্ট কতখানি| দয়া করে অনুধাবন করুন| আপনি অনেক ভালো এবং সরল মানুষ | আরো একটু updated হয়ে অমাদের উপকার করতে পারলে খুব খুব ভালো হবে| অনেক অনেক ধন্যবাদ |
আপনার ব্যায়াম দেখে আমার খুবই ভালো লাগলো। তবে আমার গলার সমস্যায় আমি কয়েক দিন ভুগছি। আমি সংগীত চর্চা করি। এর প্রতিকারের বিষয়ে কিছু জানা থাকলে vdo করে জানানোর অনুরোধ রইল।
ধন্যবাদ 🙏Sir, আমার এই প্রবলেম হচ্ছে খুবই কিছুদিন ধরে। আমি করবো অবশ্যই ব্যায়াম গুলো first ব্যায়াম টা আমি হাঁটুর প্রবলেম এর জন্য করি 😄। কিন্তু 4 নং ব্যায়াম টা কি করে করবো বুঝতে পারলাম না। Pl একটু যদি বুঝিয়ে দেখান 🙏🙏
দাদা আমার সুগার একদম স্বাভাবিক।কিন্তু বিকেলের পর থেকেই কয়েকবার পস্রাব হতে থাকে।তারপর রাতে 23,4,বারও টয়লেট যেতে হয়।পোস্টেড এর জন্য ডাক্তার দেখিয়েছি।তিনি বলেন পোস্টেড গ্রন্থিও স্বাভাবিক।আমি70 এ পড়লাম।আপনার ব্যায়াম গোল দেখেছি।আপনার কথা আমাকে অনুপ্রাণিত করেছে।আমি কি সুস্থ থাকতে পারবো?দয়া করে জানাবেন।ভালো থাকবেন।শুভেচ্ছা রইল।
আমি আপনার এই ব্যায়ামগুলো করি। আমার বয়স ৭১বছর আমার শরীর টা সবসময় দোলে ট্রেন থেকে নামার পরে শরীরে যেমন একটা দুলুনি সবসময় আমার হয় শুধুমাত্র শোওয়া আর বসা ছাড়া। আপনি যদি এই ব্যাপারে কোনো ব্যায়াম দেখাতে পারেন তাহলে আমি খুবই উপকৃত হই। ভালো থাকবেন।
আমার 70 বছর বয়স, একটি হাঁটু প্রতিস্থাপন হয়েছে, আর একটিও করাতে হবে। সিওপিডি সমস্যা আছে। স্টেন্ট বসাতে হয়েছে। একই সঙ্গে ডায়াবেটিক। এতগুলি সমস্যা বলতেও লজ্জা লাগে। প্রস্রাবের সমস্যায় বিব্রত খুব। কি করবো, যতটুকু সম্ভব করে কি উপকার পাবো? আপনার মতামত জানালে উপকার হয়।নমস্কার।
খুবই আন্তরিক demonstration. এমন কিছু কষ্টসাধ্যও নয়। Thanks .
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
@@dipanjansamanta
Age 46. Weight 58. Prosab a akhon porjonto kono problem nai.
2021 a volume silo 17.5 CC.
2024 a volume silo 27 CC
Ai volume bridhi kivabe bandho korbo?
Yyyyyyyyyyÿyyyÿyyyÿÿyÿyÿÿyyyyyÿyÿyÿyÿyyyyÿyÿyyyÿyyÿyyÿyÿyÿyyÿyÿyÿyyÿyyÿyyyyÿyÿyÿyÿyyyÿÿyyÿyyyyyÿyyyyyyÿÿÿÿy99999@@dipanjansamanta
চেষ্টা করবো।ভালো জিনিস দেখালেন।
ধন্যবাদ
মহাশয়, আপনার ভিডিওগুলি খুব ভালো!
ধন্যবাদ
My son your subject very useful
Thanks mom
আমার বয়স বাড়ছে, তবে চেষ্টা করবো। ঔষধ খাবার চেয়ে ভালো। অনেক ধন্যবাদ ভাই।🙏
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন
খুব সুন্দর ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ আপনাকে 🙏। আমাদের খুব উপকার করছেন ঘরে বসে ব্যায়াম শিখতে পারছি 🙏
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন মা I
comment e লেখা আছে যে "একটা" ব্যয়াম ভালো, ,কিন্তু বাস্তবে আপনার ৫ টা ব্যায়াম প্রদর্শন দেখানো হলো, এটা কি ? অপোনার্ বয়স কত তা আপনি উল্লেখ করেন নি| আপনে নিশ্চয়ই জানেন যে একজন 60+ মানুষের দাড়ানো, আসন মত বসা, শোয়া ইত্যদির কষ্ট কতখানি| দয়া করে অনুধাবন করুন| আপনি অনেক ভালো এবং সরল মানুষ | আরো একটু updated হয়ে অমাদের উপকার করতে পারলে খুব খুব ভালো হবে| অনেক অনেক ধন্যবাদ |
অল্প অল্প করে শুরু করুন
Austio arthritis ba spondylosis ki kore korbo
Excellent tips for reducing prostate gland. Thank you so much.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন
এত সুন্দর েবায়াম আমাদের কে দেখানোর জন্য অনেক অপকার হইবে দনবাধ
ধন্যবাদ
ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর একটা ব্যায়াম দেখানোর জন্য।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
@@dipanjansamantaAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ik I'm
@@dipanjansamanta llllllllllll
Good Advice. A am eighty years old.
ধন্যবাদ
Sadharon kintu Osadharon video❤🎉
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন মা আমার মা I
অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাই সাহেব
ধন্যবাদ আপনাকে
Many many thanks for your videos ❤
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
খুব উপকার হলো আমার ।
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
আপনাকে ধন্যবাদ ।
আজ থেকেই শুরু করছি ।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
অসাধারণ
ধন্যবাদ
Nomoskar Dipanjan Babu.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন
Thank you for your support and information
Thanks
Good knoledgeble video
Ami ei pareche tai apanar dekhano bayam korley ashakory upaksr pabo
Namaskar janben. Sambhav holey uttar debeb.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Khob kom samayer dekhalen very good.
ধন্যবাদ
Thanks a lot for your video 📹 😊 🙏🏻 ☺️ Nice description 👍 👌🏻 ❤❤
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Excellent tips. Looking for more
Thanks
I am having the same problem and taking Urimax D since last three months. Thanks for your video showing five exercise.
Thanks
Ppp
L😊
P😊
Good ❤❤❤❤❤
ধন্যবাদ আপনাকে ।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Very nice ❤🎉, Super advice Thanks 💕🙂🙏.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
আপনার ব্যায়াম দেখে আমার খুবই ভালো লাগলো। তবে আমার গলার সমস্যায় আমি কয়েক দিন ভুগছি। আমি সংগীত চর্চা করি। এর প্রতিকারের বিষয়ে কিছু জানা থাকলে vdo করে জানানোর অনুরোধ রইল।
আমার Wp-98318 86676 এ লিখে পাঠান
Vv. Vc
খুব ভালো খুব ভালো ❤❤❤❤
I will practically try this Asans then inform you the result. Thanks.
Thanks
Many thanks for this Video.
Thanks
Very effective video
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
Vary good representation god bless you
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
wonderful description dipanjan thanks a lot for your video
Very nice information thanks dipanjan
V much helpful 👍🙏🏻Obviously I ll forward to my friends 🙏🏻🌷
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
ধন্যবাদ 🙏Sir, আমার এই প্রবলেম হচ্ছে খুবই কিছুদিন ধরে। আমি করবো অবশ্যই ব্যায়াম গুলো first ব্যায়াম টা আমি হাঁটুর প্রবলেম এর জন্য করি 😄। কিন্তু 4 নং ব্যায়াম টা কি করে করবো বুঝতে পারলাম না। Pl একটু যদি বুঝিয়ে দেখান 🙏🙏
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
খুব উপকারী ভিডিও। অসংখ্য ধন্যবাদ।।🙏❤️🙏
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
Yohkà4kacçyk la la by snsrkaj in@@dipanjansamanta
, খুব ভালো
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Excellent tips thanks,
Thanks
Thank You so much, for this VDO. VDO ta amar kajey asbey.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন l Subscribe করুন আরো অনেক video আছে দেখুন এই বিষয়ে
Thank you so much,for reply.
Many many thanks
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I
Khub bhalo laglo 🎉🎉🎉
ধন্যবাদ
Excellent as your advice is very inspiring.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
very very very very good information about urine leakage thanks dipanjan
Dipanjan babu amar ei samasshsa hochey tai apanar dekhano bayam gooly karchi kintu beshikkhon kartey parchi na 15 miniter muto karchi dayakorey janaben Chal bey kena Namaskar janben.
ব্যায়াম করুন ভালো থাকবেন গ্যারান্টি
নমস্কার নেবেন
ব্যায়াম করা ভালো❤
Thanks
Dip da namashkar
Dada tumi Diabetis ki kore shes kora jay ekta video deo na please 🙏🙏🙏
দেবো
Prostate বড় হলে কি আইরন বা Hemoglobin বাড়ানো যুক্ত খাবার খাওয়া যাবে নাকি এতে সমস্যা আছে বলুন প্লিজ 🙏
Zink food
Thank you🙏🌹
Thanks
Very good show again and again
Thanks
স্যার আপনি যে ব্যায়ামগুলো দেখিয়েছেন খুবই ভালো কিন্তু আমার হাঁটু ব্যথা ভাঁজ করে ব্যায়াম করতে পারব না কিন্তু আমার ইউরিনে প্রবলেম আছে কি করবো
অনেক video আছে দেখুন
Vedio gulo khub sundor...but Mukher awaz charao kichu barti awaz Sona geche video te..😂😂se gulo kiser..?? But good try n good lession..very nice
ধন্যবাদ আপনাকে
Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏
ধন্যবাদ
2nd exercise ta ki hatu batha thakle Kora jabe? Pl reply
যেটা সম্ভব সেটা করুন
দাদা আমার সুগার একদম স্বাভাবিক।কিন্তু বিকেলের পর থেকেই কয়েকবার পস্রাব হতে থাকে।তারপর রাতে 23,4,বারও টয়লেট যেতে হয়।পোস্টেড এর জন্য ডাক্তার দেখিয়েছি।তিনি বলেন পোস্টেড গ্রন্থিও স্বাভাবিক।আমি70 এ পড়লাম।আপনার ব্যায়াম গোল দেখেছি।আপনার কথা আমাকে অনুপ্রাণিত করেছে।আমি কি সুস্থ থাকতে পারবো?দয়া করে জানাবেন।ভালো থাকবেন।শুভেচ্ছা রইল।
সন্ধ্যার পর জল কম খান
আমার Wp-98318 86676 এ এই কথা লিখে পাঠান, আমি videos দিচ্ছি l আপনি ঠিক হয়ে যাবেন l গ্যারান্টি নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Very good
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Thanks.
ধন্যবাদ
every one follow this important video and best one for all
দিনে ঘন্টায় দুই থেকে তিনবার কিন্তু রাতে 11টা থেকে 6 টার মধ্যে কেবলমাত্র একবার প্রস্রাব হয় । দিনে বেশী প্রস্রাব হওয়ার জন্য কি করনীয়। ধন্যবাদ
ওটা স্বাভাবিক
আমার খুব উপকার হলো। প্রথমে যেটা দেখালেন সেটা তো আমি করি প্রতিদিন।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
@@dipanjansamantaWWW to the other side to om namah shivaya namah shivaya om om namah shivaya namah 5 nno 7ol।
Kk qw a lot ❤ ko😊😅 in😅
Khoob Bhalo laglo
ধন্যবাদ আপনাকে l শেয়ার করুন তারাও যেন দেখে নমস্কার
You are great.dada. thanks
Thanks
আমি আপনার এই ব্যায়ামগুলো করি। আমার বয়স ৭১বছর আমার শরীর টা সবসময় দোলে ট্রেন থেকে নামার পরে শরীরে যেমন একটা দুলুনি সবসময় আমার হয় শুধুমাত্র শোওয়া আর বসা ছাড়া। আপনি যদি এই ব্যাপারে কোনো ব্যায়াম দেখাতে পারেন তাহলে আমি খুবই উপকৃত হই। ভালো থাকবেন।
আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন ওখানে joga pranayam আছে করুন রোজ ভালো থাকবেন l নমস্কার
Very very good information
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
আমার 70 বছর বয়স, একটি হাঁটু প্রতিস্থাপন হয়েছে, আর একটিও করাতে হবে। সিওপিডি সমস্যা আছে। স্টেন্ট বসাতে হয়েছে। একই সঙ্গে ডায়াবেটিক। এতগুলি সমস্যা বলতেও লজ্জা লাগে। প্রস্রাবের সমস্যায় বিব্রত খুব। কি করবো, যতটুকু সম্ভব করে কি উপকার পাবো? আপনার মতামত জানালে উপকার হয়।নমস্কার।
কপাল ভাটি anulombilom
You are great.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Many many thanks to you.❤❤
Thanks a lot
ধন্যবাদ
Can we control sugar through exercises
Thank you so much ❤
Thanks
আমার অস্ট্রিও আর্থরাইটিস আছে তিতলী আসন করা যাবে?
হাঁটুর ব্যাথা থাকলে করা যাবে না
Sir আমার left inguinal hernia আছে. কোন exercise করলে relief পেতে পারি. দয়া করে জানাবেন.
Video দেখুন
Knee pain jader achhe ,tader ei exercise korte parbe ki?
good i will try this
ধন্যবাদ আপনাকে
আমার তো হাঁটু ভাঁজ করতে পারবো না সেক্ষেত্রে অন্য কোনো সহজ ব্যয়াম যদি দেখান ভালো হয়।
আমার you tube channel এ অনেক video আছে দেখুন
Wonderful, may God bless you, your family and your team. Heartiest salute with Nomoskar. High regards.
Many Many thanks
খুব সুন্দর লাগলো কিন্তু আমাদের বয়সী হাঁটু মুড়ে সম্ভব নয়
অন্য অনেক ব্যায়াম আছে দেখুন l ধন্যবাদ
Khub bhalo
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন
Osadharon 🎉🎉🎉🎉
Thanks you so much.
Sir যাদের পায়ে বা জানে stil বা রড লাগানো আছে তাদের জন্য যদি কিছু বলেন , তারা কি ভাবে করবেন
আমার video subscribe করুন দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন নমস্কার l
Tu, very good.
Thanks
Wonderful information
Darun
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
ধন্যবাদ দাদা 🙏🙏
ধন্যবাদ।
ভাই আমার বয়স ৬০ , আমার হাঁ টু অপারেশন হয়েছে ৩ মাস হলো। আপনার ব্যায়াম গুলো আমি করতে পারব?
না আপনার exercises অন্য l after knee Replacement exercise আমার you tube channel এ আছে দেখুন l নমস্কার
Khub suffer korchhi pray 2 bachhor dhore. Recently chhoto akta stone dhara porechhe Aamar bayos akhon 77. Nomoskar.
করুন ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন
Sir, fatty liver niramoyer video banan please
খুব ভালো লাগলো আপনার ভি ভি ও। আমি এখন ৭৪ । পেট টা বড়ো হয়ে যাচ্ছে। প্রবলেম ও হচ্ছে। দেখি চেষ্টা করবো।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন l Subscribe করে আরও videos দেখুন
খুব ভালো লাগলো। আমার পায়ে ব্যাথা।কি করে ব্যয়ম করব।
Thanks Sir
Thanks
Sir., amar delivery ar samay uterus ne me gacha. Ami ki ai Exercisegulo korte parbo amar age 47.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l এই exercises করুন
@@dipanjansamanta Thank you sir. Apnio valo thakben.
Thanking you Mr Dipanjan Babu.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন
These 5(five) physical exercise
are very essential for urine likeage problem patient.
Thanks for comments
Many many thanks to you!
Thank u
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি