Feels like I've waited forever! We are here with you every step of your journey, Non! Also, congratulations on winning in the 2018 Chic Style Awards! You deserve it! Can't wait for more blessings to come to you! 😊🎉
I really appreciate you speaking in english! Been a fan since I watched "Love love you" !!! Can you make "what I eat in a day" video? What do you eat on breakfast, lunch and dinner? Also on before or after workouts? That would be so nice great video!
I have watched the movie you participated in, Bad genius and I must say that you're great! You're great and I can actually see all your emotions in your eyes. As someone who's into film, I really want to work with you someday. It can't be denied that I'm a fan. I really am now. I'm hoping seeing you there at Bangkok. Hope you get so many opportunities in your career. Love lots!
Love you so much! I was inspired by your determination. I am going to exercise to train my body shape starting tomorrow. I know it's hard but I will start, same like how you do it at first.
When I saw you jump on the box at first, I just like wowww!!! how can you jumped so high like this!!! So, surprised. It seem like an easy thing when you exercise, but so tried also. I think you are smart in all skin tone so, don't worry about your skin tone too much. 😉 See you in next VDO! ❤
Feels like I've waited forever! We are here with you every step of your journey, Non! Also, congratulations on winning in the 2018 Chic Style Awards! You deserve it! Can't wait for more blessings to come to you! 😊🎉
I really appreciate you speaking in english! Been a fan since I watched "Love love you" !!! Can you make "what I eat in a day" video? What do you eat on breakfast, lunch and dinner? Also on before or after workouts? That would be so nice great video!
pain and tired due to exercise will be paid off with the feeling of happy both physical and mental..
Great video😄
Finally! Episode 3! Been waiting for this 😂
I love to see nonkul determination on getting 190cm. Great video.
I'll always look forward to your videos. ❤ Keep up the great work. ;)) You're my inspiration.
อย่าลืมทานโปรตีนเยอะๆด้วยนะคะ เพราะโปรตีนจะเป็นวัตถุดิบในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นตัวทำให้กระดูกยาวขึ้นค่ะ หรือจะทานในรูปอาหารเสริมก็ได้ (คอลลาเจน)
แล้วก็ต้องทานวิตามินซีเยอะด้วย
เพราะช่วยดูดซึมคอลลาเจน
-ต้องนอนเยอะๆ ห้ามเกิน 4ทุ่ม
เพื่อรับ GH ให้เต็มที่
-แล้วก็ถ้าฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (โยคะ) ทุกวันได้ จะช่วยได้มากค่ะ
เพราะโยคะจะช่วยลดการดึงรั้งจากการตึงตัวของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดการกดทับของกระดูกที่กระดูกสันหลังและข้อต่อต่างๆทั่วร่างกาย
ช่วยเพิ่มพื้นที่ให้มวลกระดูกขยายตัวค่ะ
จากอายุแล้ว เชื่อว่าน้องนนยังสูงได้อีกหลายเซน เป็นกำลังใจให้นะคะ
สู้ๆค่ะ😊✌✌
I have watched the movie you participated in, Bad genius and I must say that you're great! You're great and I can actually see all your emotions in your eyes. As someone who's into film, I really want to work with you someday. It can't be denied that I'm a fan. I really am now. I'm hoping seeing you there at Bangkok. Hope you get so many opportunities in your career. Love lots!
เป็นกำลังใจให้พี่นน สู่ 190cm หายไปนานอยู่นะกว่าจะอัพคลิปนี้ ยังไงก็สู้ๆกับการทำงานละกัน😊👍🏻💪🏻✌🏻
Pattiya Duangnosan จากเท่าไหร่ถึง190อะ
173
Been waiting for this non 😊 You can do it,Fighting! 💪💟
IT'S SO HARD! I CAN'T IMAGINE THAT EXCERCISES TAKE UP TOO MUCH OF YOUR ENERGY.
Yay another video!! Thanks Non for posting!!
Great to see you working hard!! Love lots💓💓
Susu na!
Lots of love from the Philippines 😘😘
Love you so much! I was inspired by your determination. I am going to exercise to train my body shape starting tomorrow. I know it's hard but I will start, same like how you do it at first.
I'm so proud of you!! Fighting!!!
I wish i have this self discipline, ill try to be determine like this thanks non for being an inspirations ❤️🙏
เห็นท่ากระโดดแล้วปวดหัวเข่า แต่นี่เคยพยามออกกำลังกายเพิ่มความสูง ไม่เวิร์คแถมเจ็บเข่าด้วย จนถึงตอนนี้บอกตัวเองว่าทำใจ แล้วไปฝึกใส่ส้นสูงซะ ถึงยังไงคุณนนกุลก็เป็นผู้ชายก็น่าจะสูงได้อีกอยู่แล้วตามธรรมชาติ ยิ่งออกกำลังกายแบบนี้ไปด้วย ส่วนสูงก็คงเพิ่มขึ้นไปอีก เป็นกำลังใจให้ จากคนอยากสูงที่รู้ตัวช้า TT
ชอบความมุ่งมั่นของนนมากๆ เป็นกำลังใจให้ สู้ววววว
what a cute boy!
Hope this works! Keep posting for updates 👍
Beware your head when u jump
When I saw you jump on the box at first, I just like wowww!!! how can you jumped so high like this!!!
So, surprised.
It seem like an easy thing when you exercise, but so tried also.
I think you are smart in all skin tone so, don't worry about your skin tone too much. 😉
See you in next VDO! ❤
ไม่ต้องเครียดเรื่องสีผิวหรอกจ้า นนไม่เหมือนใครตรงที่ หล่อตี๋แทน นี่ล่ะ แค่ความขาวมันจะดูออร่าขึ้น แต่เอาจุดเด่นที่เรามีกลบจุดด้อยไปเลยจ้า ความสูงก็เช่นกัน ถ้าสุดท้ายแล้ว เราพยายามแล้ว ผลลัพธ์ มันจะเป็นยังไง เอาจุดเด่นเรากลบมันให้มิดไปเลย ดาราฮอลลีวู้ดบางคนไม่สูงไม่ขาว แต่ก็เป็นตัวท็อปได้ เพราะความมีคาแรกเตอร์ และความสามารถล้วนๆ สู้ต่อไป อย่ายอมแพ้ !!!!!
I LOVE YOU!
I LOVE YOUR TAN SKIN TOO
อย่าลืมอัพเดตด้วยนะครับ 1 เดือนเปลี่ยนแปลง อะไรบ้างขอบคุณครับ
แก่พูดเก้งจังภาษาไทยลืมแล้วนิ
yayyyy I'm here and I just payed my phone bill just to watch this and it's 11: 50 PM where I am in Texas😂😂
Like notification squad!!
สู้ๆนะคะพี่นน เป็นกำลังใจให้ค่ะต้องเห็นผลแน่ๆ!
It's my first time watching one of your vlogs and I find it cool. Keep it up. It's great that you can speak in English so no need for the subs ;)
Tbh i hate hate hate exercise. But everytime i wat his video i get motivated. Guess I'll try to exercise for upcoming CNY then 😂
its been 84 years...
เป็นกำลังใจให้พี่นนนะคะ สู้ๆ ขอให้พี่ทำได้สำเร็จ 💖😘
สู้ๆนะ💕
all the Best nonkul! i will support you friend! (btw, we're in the same age, hahahah)
Bro u are...the best in the 🌍 world
You done a very good job but it funny that you said when you drink milk you will fart😂😂
ขอบคุณมากสำหรับแรงบันดาลใจดี ๆ ครับ เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่มากที่น้องทำมาได้ถึงขนาดนี้ในอายุเท่านี้ ขอบคุณครับ
สู้ๆ ต่อไป^^ (พี่เอิร์ท)
Nice routine
Its been awhile! Please keep us updated with your vlogs! @nonkul
FIGHTING ! 💪🏻💪🏻
maybe you could give us an update every week on your progress. :)
Inversion table was made for this purpose.
I'm naturally really really really pale but once I'm out in the sun for 2 hours I'm so dark...
Notification Squad 👋👍
finally i found you in YT..
aaaargh . . . . .
บางครั้งเรื่องความสูงต้องทำใจบ้างครับ
ตอนอยู่ ม1 สูง 168 อีโก้มาก กูสูงๆ ปัจจุบัน ปี2 สูง 169 ขอบคุณที่ให้กูสูงมาตั้ง 1 เซน (ผช)
Im obsessed
แถมดื่มนมตลอด..อย่างงี้สูงโลด ไม่สูงให้เตะเลย supportกันทั้งวิทยาศาสตร์การกีฬาแถมโภชนาตามหลัก
เห็นแล้วแอบอิจฉา..ก็เราแค่171เอง แถมแก่หมดวัยด้วย
สูงแค่นี้ใจป้าก็ชิบหายแล้วจ้า สูง190ขอถังออกซิเจนรัวๆเด้อ55555555
he does has a face of korean . well not that weird since i'm malays and look japanese
Jump jump and jump.I just need 170cm
what is your plan for your RUclips channel for the future? just vlog?
Oanh Pham this is for his thesis project high increasing program
How do you keep your skin so smooth???😁😁😁😁
ติดตาม...อยากรู้ว่าจะสูงถึง190 จริงรึป่าว นน สู้ๆๆๆ
Babyyyyy 😍😍
สู้ๆ นะ นนกุล
ชอบสำเนียงภาษาอังกฤษพี่นนมาก สู้ๆนะคะ
Thanks for sharing . . .
Fighting ! 😍👌
So how much have you gained since?
What is time do you go to sleep?
And how much sleep do you need per day?
Miky Mike before 9 PM 8 hours
GOOODLUUUCCCKK
เค้ารอนานมากเลย คิดถึงๆ
Your cute :* i follow you in youtube and instagram. Your number one fan in Philippines
😍😍😍😍
Where can i get motivation? I guess I'll just stay closer to the ground.
cute
พี่ออกกำลังกายหนักมาก
DID IT Showed any result LOL I'm in the same situation as u but I'm literally giving up because I'm too lazy
ติดตามๆ ครับ
Try your best na ja ❤️ #cambodianfan
tan team hahaha!!! Never had the intention to be White
Go to get a stabilizer will make video better ❤️❤️
my non
这是哪家fitness first？开门这么早？🤔🤔🤔
i'm try at gym now
wanna have some personal coach like thishaha
you eyes are always tired ahahaha... and Keep speaking english, your pronunciation is getting better and better...
หล่อมากเว่อร์
Do you have wechact?
Could you do some vlog on thailand please??
is it work?
Notice me Senpai!
เป็นไปไม่ได้ 190 cm
หมายถึง 190 เซนติเมตรเหรอครับ
How does someone make him or herself taller?
สูงได้ถึงอายุเท่าไหร่คับ
Handsome
Ok three rounds
นนสู้นะค่ะ จริงแค่ 185 ก็สูงมากแล้วนะค่ะ
yaheeeeeeeeeeee
สูงเท่าไหร่ครับตอนนี้
watch this before 100 views
how tall are you right now by the way?? 🤔🤔
he already mention it on first eps 😊 its 172 cm
i think he's tall more than 180cm ... 😂
+이서원 yeah ikr 😂😂😂
สู้ๆนะค่ะ
You give up?
Why you stop post video
Sub ตอนท้ายอ่านยากไปนิดนึงอ่า นนกุลล สีขาวกลืนกับสีเสื้อเบย
หล่อน่ารัก
💗
สู้ๆๆๆๆๆ