የደም አይነት ኦ ክብደትን ለመቀነስ መመገብ ያለባቸው የምግብ አይነቶች/

[@tayeestifanos6350]

በጣም እናመሰግናለን፡፡ ለሀገራችን ህዝቦች እጅግ ጠቃሚ የሆነ መረጃ እየሰጠህ ስለሆነ እግዚአብሔር ዕድሜና ጤና እንዲሰጥህ እንመኛለን፡፡ ከዚህም በላይ እንደምትሰራ ተስፋ እናደርጋለን፡፡

[@sofiyayassin7396]

በጣም እናመሠግናለን እድሜና ጤና ይሰህጥ ጥሩ ምክር ነው ሹከረን💟💟💟

[@fitsumabadi8359]

Thank you very much the best advice 🙏

[@seblewongelgezahegne3110]

በጣም እናመሰግናለን የጤፍ እንጀራስ መብላት ይቻላል 0. ለሆነ ደም?

[@jerryyewendyejerryyewendye3898]

በጣም አመሰግናለሁ ወንድሜ ጠቃሚ መረጃ ነው

[@romangirma6854]

Ahun eny jemriyalhu lemon with coffe yemigrem lewt algne egziyabher yemsgen❤

[@hareggigar6556]

በጣም አመሰግናለው ወንድሜ ከቻልክ የባህር እጽዋት ምን እንደሆኑ ብታስረዳኝ

[@dagimteshome3151]

ወንድሜ እጅግ በጣም እናመሰግንሀለን እመቤቴ ጤናና እድሜ ትስጥህ

[@mareshetmary2467]

እናመሰግናለን እድሜ ይስጥህ ተባረክልን

[@tg-wf7sy]

እናመሰግናለን ጥያቄ አለኝ ምን እንብላ በተለይ አርብ ሀገር ላለነው እሩዝ እና የስንዴ ዘር ነው የሚገኘው?

[@senaitmulalem5603]

እውነት ነው ዶ/ር የምትለውን ሁሉ ስመገብ በጣም ያስጨንቀኛል ምቾት ይነሳኛል በምንም መልኩ ጨጓራዬ አይፈጭልኝም ዳቦ ጥቅል ጎመን በፍጹም አይስማማኝም እናም ክብደቴም አይቀንስም ከ55 _78 ገብቻለሁ ከወሊድ በኋላ በ12 አመት ውስጥ ስለዚህ blood type o+ve ነኝ thank you❤

[@ወይኩንፈቃድከ-ቸ5ዸ]

እናመሰግናለን በጤናማ መንገድ ትንሺ መወፈር እፈልጋለሁ ግን የጠራሀቸውን ነገሮች ምግቦች እመገባለሁ ውፍረት የሚባል ወፍ የለም

[@Mariam-gl2wf]

እኔ ኦ ስለሆንኩ ትምህርትህ ጠቅሞኛል አመሰግናለሁ

[@hananEbrahim-mi7gq]

እናመሰግናለን እውነት ነው ።እኔ በደሜ አይነት ስመገብ ክብደቴ ይቀንሳል። ያገኘሁትን ከተመገብኩ ለውፍረት ለጨጓራ ለሆድ መነፋት እጋለጣለሁ። ዶክተር በድጋሜ ከልብ አመሰግናለሁ!።

[@fikrietan1169]

ታሜ እዴነህ እኔም ኦ ስለሁንኩ ይጠቅመኛል ተባረክ

[@dinkneshdinknesh482]

የምንበላው እና የማንበላው ከነገረን እኛ ራሳችን ቁርስ ምሳ እራት ማስተካከል እንችላለን ተባረክ

[@جمالابراهيم-ق1ك]

እናመሰግናለን እማይበሉ ነው ያበዛሀውእንጂ. እምንበላውሳ ምንምን ናቸው ለምሳሌ እንጀራ. በቆሎ ማሽላስ. ሩዝ ይበላል

[@ayahlushwoldeyes9619]

ብዙ አስተማርከን እናመሰግናለን ተባረ

[@mariedissa-we8zp]

እሺ ስንዴ ገብስ አጃ የማንበላ ከሆነ ቂርስ ምን እንብላ ንገረን

[@zionmekonnen3212]

Thank you for sharing brother.
May God bless you 🙏
Gobez berta.

[@EthioFamilyTube]

አሜን ተባረኩ

[@Tsehay6773]

ዶ /ር እኔ ደሜ ኦ ነው መወፈር እፈልጋለሁ​@@EthioFamilyTube

[@yaredbelay5625]

So what kind of food we eat bro tell me for us ?

[@koket4315]

Thank you bro 🙏🙏gluten free Oatmeal yimekeral??

[@Eminetn]

እግዜአብሄር ይስጥህ እኔ ደሜ ኦ ፕሉስ ነው ግን ውፍረት እንቢ ብሎኛል ስቀንስ አንዴ ነው ስወፍር አንዴ ነው በቀን አንዴም ብበላ እወፍራለሁ እኔ የሽንብራ ቆሎ እወዳለሁ እህል ወጥ በጣም እወዳለሁ ስጋ ብዙም አልወድም ደሮ እበላለሁ ወተት በጣም እጠጣለሁ አጓት በቀን በቀን አንዳንድ በትልቁ ብርጭቆ እጠጣለሁ ጁስ በጣም አጠጣለሁ ማንጎ አብል ባናና አጋዝ ፍርቶችን አዘወትራለሁ ስኳር ብራውን እጠቀማለሁ ወተት ሲበዛ ሲበዛ እጠቀማለሁ ወተት በፍፁም መተው አልችልም ቤተሰብ ድመት ነሽ ይሉኛል

[@taretare9628]

እግዜር እውቀቱን ያብዛልህ እስከዛሬ ለፍቻለው አሁን የአንተን ምክር ተከትዬ ሞክራለው የልቤን ነው የነገርከኝ

[@hagereselamkiremi9916]

Kkkkkk

[@kidusmuluken4007]

ለመወፈርስ

[@kidusmuluken4007]

ምን እንመገብ

[@kedus2010]

Betam enamesegnalen wendme kante bizu temirealew yedeme aynet O new ahun and tiyake.melsilign enaki yedem manes betam new miyaschegregn ena yegulbet ehimem yaschegregnal mikinyatu yedeme aynet yimeslegnal and program pitsera weyim melsilign

[@lukou1209]

This is the best advice thank you very much brother

[@helenabraham3012]

ሰላም ወንድሜ በጣም ጠቃሚ ነገር ነው ያስተማርከን እግዚአብሔር ይስጥህ እኔ በቅርቡ ነው ያየሁ ደሜ O+ነው ስለ ቡና የነገርከን ነገር እጅግ ገርሞኝ ነበር የሰማውህ ሁሉም ምልክቶችን ነው የነገርነኝ ያለማጋነን እኔን ለመረዳት ፈጣሪ የላከህ ያክልነው የተሰማኝ ነገ ዛሮ ሳልልን ነው ያቆሙኩት በጣም አመሰግናለሁ አንድ ጥያቆ መጠየቅ ፈለኩ እኔ ምን አይነት ዳቦ መመገብ እንደምችል ብትነግረኝ የምኖረበት ሀገር የጤፍ እንጀራ የለም እና ምን እንደምበላ በጣም ቸገረኝ መወፈር አልፈልግም ብቻል መቀነስ እፈልጋሐሁ እባክህ ንገረኝ በተረፈ ቀጥልበት አ መልካም ነገር ነው እያደረክ ያለሆው አመሰግናለሁ

[@abdiabdallahwaji5437]

በእውነት እኔም በጣም የተገረምኩበት ነገር ነው ያለው ምልክቶች ሁሉ ናቸው ብና ሰጠጣ የምታዩብኝ

[@Judica67]

Good lesson. My blood type is O plus. All my weight is on my stomach. Please give us a day menu for weight loss based on our blood type to facilitate our weight loss. Thanks

[@genethaile2502]

we are same

[@AhmedUsman-z2i]

ታዲያ ምን በልተን ነው የመዳምን ስራ የምንችለው

[@ኢትዮጵያለዘላለምትኑ-ጠ6ጨ]

እኔ አረብ አገርነኝ ለመክሳት እፈልጋለው ምን ልብላ ዳቦ እጅራቸው ከሰንዴነው እሩዙ ከስዴነው እዚ ሁሉ ከሰንዴነው ታዳ ምን ልብላ እሰኪ ነገርኝ

[@MeronAsers-w3r]

ትለያለክ ታባረክ ወንድሜ❤❤

[@frehiwotmekonnen5236]

Wendem endet neh ene sewenet teru laye new yalehut gen hode/ borech/ aletefa aleji men ladereg? Ebakeh eredaji. Amesegenalehu

[@amydemissie]

I really appreciate you for your help I believe your helping a lot off people but can you be specific about what to eat please ? God bless you !!!! 🙏

[@saronyegeta6382]

እናመሰግናለን ወንድማችን ተባረክ

[@abebageneti3822]

Thank you so much brother

[@geletawcherie4075]

Is it black seed oil mean nug oil which one is you recommend

[@yabsiraalemayehu7933]

Inde tiqil gomen wiste😳 sinde ? Pasta ruth ...mnamnm yelem ina min inebla migibachn indale tekelkilen

[@HayatEdris-g7q]

አመሠግናለሁ።ወድማችን

[@SemiraSeid-q8k]

ምክርህ በጣም ደሰ ይላል 57ኪሎ ነኝ ሞክሬ ውጤቱን አሳውቅሀለሁ

[@biftumohammed9780]

በጣም ጥሩ ነው ግን ሙዝ ብበላ ለኦ ደም የተከለከለ ነው እዴ ብትገልፅልን

[@konjobrhane1466]

በጣም ጥሩ ትምርት ነው ግን ወንድም ቁርስ,ምሳ እራት ምን እንደምንመገብ ብትነግረን ደስ ይለኛል ለመክሳት እንዲጠቅመን አመሰግናለው።

[@facikadessalgn3346]

Tankyou wendeme

[@biniyamworku2678]

የእንም ጥያቄ ነው ግን ምላሽ የለም ቅያሪ ምን እንመገብ ???????

[@vvj7357]

የሁላችንም ጥያቄ ነበር ግን ምላሽ የለም

[@abukiya1575]

LIUZZI TTWW

[@richabebaw3894]

Thank you 🙏

[@elsaelsa2213]

My brother I just want to ask you my blood type is O you telling me to stop eating the food I love what am I supposed to eat I am just confused bro

[@uaeS-f4t]

በጣም እናመሳግናለን ❤❤❤❤

[@leatshemedhane1793]

ዶክተር በጣም እናመሰግናለን ሙዝ ለ ኦ የደም ዓይነት ችግር አለዉ ወይ

[@nike-ck4lq]

Thank you for your explanation, however could you please tell us what to consume instead of wheat, oat and barley, especially for breakfast. Plus you said legumes and some veggies are forbidden for 0+..can you imagin if u have kids and all of them are 0+...am expecting ur answer on this issue .I thank you very much

[@bettyshaki1123]

Exactly My question

[@yasminayasmina7862]

ውድ ወንዴማችን ስለምትሰጠን ግንዛቤ ሳላመሰግን አላልፍም ተባረክ
ጥያቄዬ ግን o እንደገና o+ አመጋገብና ባህሪው አንድ አይነት ነው??

[@selamawitatnafu3445]

What we can eat ?

[@yanitgirma]

እናመሰግናለን ወንድሜ እኔ የደም አይነቴ O ነው አሁን ላይ የኦትስ ዳይት እያደረግኩ ነው ኦትስ ደግሞ ከብዕር እህሎች ይመደባልና ብተወው ይሻላል ወይስ በምን ልተካው?

[@jemaneshwmichael3231]

Gabsii inna aja bairgixiim goji nachew woyi ?

[@fanalulu8518]

Can I eat gluten-free oats??

[@seblemezmur3830]

ዶክተር RH nagateve የደም አይነት ያለው እሄንን መጠቀም ይችላል

[@እመቤቴመግደላዊትማርያምእ]

ወይኔ እኔታዲያ እንደትልሁን እመዳም ቤት ሆኘ ያለ ዳቦ ያለ እሩዝ ይሆንልኛል ሲጀመር ምን ልበላ እሚቀርብልኝ እሱ ነው እስፖርት ግን እሰራለሁ ጠዋት እናማታ ግን ለውጥ ላገኝ አልቻልኩም ድካምብቻ ሆነብኝ

[@የእጎየልጅቲዩብ]

ስፈልገው የነበረ ነገር ነው ፈጣሪ ይስጥልኝ አመሰግናለሁ ለውጥ ካለው አሳውቅሃለሁ 0+ነኝ

[@SemiraSeid-q8k]

Betam amesegnalehu mokre melsun enegrhelehu wendime

[@edenlegesse8299]

ሰላምና ጤና አመኝልሀለሁ ከረጅም እድሜ ጋር ። የበለጠ እውቀት የምታገኝበትን ጥበብ ፈጣሪ አብዝቶ ይጨምርልህ አመሰግናለሁ!!!

[@fretaabraha1268]

Thank you my brother ❤️❤️🙏🙏

[@EthioFamilyTube]

አመሰግናለሁ

[@pinkandmorepink]

Thank you sle qurtmat iski sralen

[@koket4315]

So Mini mebilat alebin ishi special breakfast?

[@MimiWailyu-n7h]

ሰላም ጤና ይስጥልን እንዴት አደራችሁ ወንድሜ ከልብ አመሰግናለሁ ❤❤❤

[@jackmabele]

በግል ማናገር እፈልጋለሁ እባክህ አድራሻ??

[@WolkaWola]

ዶክተሪ ስለትምህሪቱ አመስግናለሁ ነገሪ ግን ጥያቀ አለኝ የቅርብ ምግብ አይነቶች ማጣፍጫውች ትኩሪት እያሪጉ ናችው ለሎችሱ እንደነ እንጀራ የቦቆሎ ውጠቶች ማሪ እንጨት ብዬ የእንስት ምርቶች ወዘተ ይብራሩለን

[@muluworkmengestu7934]

Yen wendm mnm btekem meksat alchalkum mn larg 120 kg negi ebakh erdagi

[@asnakehberihun4437]

ymanbelachew negeroch albezum mne enbla but you apprchyet whater fasting ?

[@EeEe-m5q]

Ewnet eko new

[@sintuabebe8902]

እንዴት ነህ በጣም ጥሩ ነው እናመሰግናለን እጅግ በጣም 🙏🙏🙏
ለመቀነስ ለደም ዓይነት ኦ ግን ወተትም ይቅር አልክ ፣ ዳቦም ኬክም ፣ እንቁላልም አይቻልም አቦካዶም ገንፎም የገብስም የስንዴም የለም እና ታዲያ ቁርሳችንን ምን እንብላ ምን አድርገን በምን ማጣበቂያ ገብቶሀል እንቁላ ይፈረፈራል ዳቦ ያጣብቅ ነበር ልክ እንደዛ የበግ ስጋ የዶሮ ስጋ ይፈቀዳል በምን እንብላው በእንጀራ ይቻላል ጠዋትም በእንጀራ ነው ምን እና ምን አድርገን እንብላ ፣
ቁርሳቹሁን ይህንንን ይህንን ብትበሉ ፣ ምሳቹ ይህ ይህ ቢሆን እራታችንን ነግረህናል እኔ ሰላጣ ብዙ አልወድም በቃ ውሀ ጠጥቼ አድራለሁ ችግር የለም ግን እባክህ ቶሎ ንገረን ሳትውል ሳታድር የውጭውን ብቻ ሳይሆን ኢትዮጵያን በአማከለ የአመጋገብ ስረዓት በምናገኘው ነገሮች

[@yenegetaderselgn3665]

ትምህርቱ በጣም ጥሩ ነበር ግን እንደ ኢትዮጵያ አመጋገብ ቁርስ: ምሳ እያልክ ብታስረዳን የባሕር በአልጌና እኔ አላውቅም እባክህ ጭንቀታችን ከገባህ አይቀርበአበሽኛው ንገረን

[@selamf1101]

@Sintu abebe 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@azebbeyene3567]

ውፍረትን ለመቀነስ ብዙ ጥሬ አልተሳካልኝም በተለየ መልኩ ብትከታተለኝ ደስ ይለኛል ።ክፍያውንም ብትነግረኝ

[@hlenagetaneh3537]

እናመሰግናለን የአገሬ ልጅ።

[@jesusislove978mars2]

ያለዳቦ መኖር ለኔ በጣም ከባድ ነው ::ስለምክርህና ሰለትጋትህ ጌታ አብዝቶ ይባርክህ እናመሰግናለን

[@danitybaraki6595]

እኔ Blood type O+ ነው ስጋ እንቁላል ወተት አሳ ማዮኒዝ ካቻፕ እና ለስላሳ መጠጦችን አልጠቀምም ዳቦም አልበላም የሰውነት እቋሜ በጣም ጥሩ ነው ግን የስጋ ውጤቶችን ባልበላ ለጤናዬ ጉዳት አለው?

[@tekleberhanu992]

Ere mn enebla tadya?

[@MaMa-qo1fl]

እናመሰግናለን. እስኪ ከቻልክ. የደምአይነት. ኦ ስለልጆቻችን. እደኛው ኦ ወይም. ኤ ወይም ቢ. መሆናቸውን. ንገረን

[@SilasG-d4e]

የደም አይነቴ O ለሆነ ብታስረዳኝ እናመሰግናለን

[@AgajeMihiret]

ሰላም ወድሜ የደም አይነት ኦ + ነው ነገር ግን የወተት ተዋፆ አልጠቀምም ከደሮ ውጭ አልጠቀምም ግን ከምንም በላይ ድንች ምግቤ ነው ነገር ግን ኬሎዬ 84 እድሜዬ 34 ነው ለመቀነስ በጣም እፈልጋለሁ ግን አልቻልኩም ምን ላድርግ?

[@LovelyIslandParadise-mk9zy]

Ine bexama tirnga iyesarwa alqenskum gira gabany dokta

[@zeni.tube.you-kk4mu]

ዶክተር አንድ መልስልኝ እኔም በ፩አንድ ዎር ዎራራባው ፪ተ ይመጣል መቶ ቶሎ አይሄድም ማፍታዉ ምድነው 😢😢

[@tsedeytebeje1995]

በብዕር እህሎች ፋንታ ምን እንጠቀም ?
እናመሠግናለን በርታ

[@geberu899]

የቤት ዳቦ እንዴት ልተው በጣም እወዳለሁ የሆድ ውፍረት እየመጣብኝ ነው።

[@EhbB-pi5nv]

እኔም😂😂

[@KiyaPomi-h7g]

Ene beken 1 meblat jemre neber tewat leb yale wuha etetalew arif nw please negeregn

[@hymikal3106]

Thank you 🙏 you saved my life

[@nike-ck4lq]

Hi hymi, could you tell me what you are eating for breakfast???thank you

[@hymikal3106]

I used to eat breakfast bread a lot after I start watching this show I started eating for breakfast like sweet potatoes, quinoa salad or I skip breakfast

[@fetiamohamed8672]

Ewnet New Yetenagerew Abo Tebarek Gen YeGebse KOLO Bibela Yawefrale Ende???????

[@Saber-eu2qf]

ሰላም ዶክተር እኔ ከ ደም ዓይነት O+ ነኝ የዳቦ አይነት ሁሉ የማንበላ ከሆነ ምንድነው ምንበላው ያለ ዶቦ ኣይሆንልኝ ደግሞም ኢ/ያ ውሰሰጥ ኑሮው በጣም ይከብዳል
ጥያቄ ;ዳቦ ያልተፈቀደው የስንዴ ነው ወይም በጠቅላላ ዳቦ ፊኖ ዱቄትም ጭምር ነው?

[@SiedSied-q4z]

እኔOነው ድሜ ምን ማድትግ ነው ያለብኝ በጣም ከቀን ወደቀን ይጨምራል ውፋርት

[@AssefaBezhabhi]

ምን አንቢለ ወንጀሜ

[@eliasayalew4533]

የስንዴ ዳቦ ካልበላው በፋንታው ምን ልብላ?

[@accacc3506]

ስለምክራችሁ እግዚአብሔር ይስጥልን እኔ ጥያቄ አለኝ ትንሽ ስመ ገብ ሰውነቴ በጣም ነው እሚለጠጠው በተለይ ቦርጭ እና ጡቴላይ በጣም ነው ምጨምረው ምን ማድረግ አለብኝ እሩዝ ፓስታ መኮሮኒ ምንም አልጠቀመም

[@Mekdelawitalemayehu-xz4ui]

ወተት እወዳለሁ ካልሼም ለማግኘት ምን እንውሰድ

[@mimiyemekonnen3221]

ስለትምህርት ከልብ አመሰግናለው ለውጥ እንደማመጣ እርግጠኛነኝ

[@wome8375]

🙏🙏🙏 በጌታ የተወደድህ ሠላም ይብዛልህ ኩከር ያወፍራል እንዴ ? ሌላው ዶሮም ያወፍራል

[@romanaabdella5626]

እናመስግናለን ስለ ደም A. እንጠብቃለን 🙏💕

[@faithgeneration308]

Bezu yaserawe ale gebetshe eywe

[@romanaabdella5626]

@@faithgeneration308 የበፊቱንማ አይቼዋለው ስለደም A. የሚያወፍርና የሚያከሳ በሚቀጥለው ይዤ ቀርባለው ላልከው ነው እንጠብቃለን ያልኩት

[@hiwetyejimawa]

ሁሉን ተቀብዬ እንቁላልና ወተቱ ላይ ከበደኝ ወንድምዬ ታድያ ምን እንብላ ምሳ እንጀራ ብንበላ ቁርስስ?

[@yanitgirma]

bladderwrack በቫይታሚን መልኩ ያለውን ብንወስድ ጥሩ ነው?

[@emebetachamyelehhailesilas2783]

Eshii men enbelaa eruze cheger yalawe?

[@tadelechagizew5192]

Thank you for your information but what do we eat then? you know what I mean if it is no oatmeal, bread, pasta, rice and other especially the people we leave abroad

[@hirutberaki8561]

Quniua

[@hayuhalwee3645]

የባህር አልጌውን እንዴት ነው የምንጠቀመው please ቻሌንጁን ለመቀላቀል ስላሰብኩ ነው እባክህ

[@SemiraSeid-q8k]

Ene b5 ken 5kilo kenshalehu betam amesegnalehu edime yistlgn

[@selamawitfisseha6292]

ሁሉን አትብሉ አልከንኮ ወንድሜ ምስር ፣ ስንዴ ፣ ወተት፣ እንቁላል ካልበላን እና ምን ይበላ? በተለይ ምስር ከባድ ነው

[@tadelealemayehu-kz2mx]

እና ምን እንመገብ ሁሉ ተከለከለ ዐ ደሜ አስቸጋሪነው

[@SemiraSeid-q8k]

ካልካቸው ሁላ አብዛሀኛውን ምግብ አልመገብም ግበ አልቀነሰ ኩም ምንይሻለኛል

[@martigheywot6946]

Betam enamesegnalen wendme

[@HdH-h9q]

እሺ እኔ ደሜ ኦ ፖዘቲፍ ነው ምን ልጠቀም አመሰግናለው

[@MakiSheru]

Tadiya koy mn enebla 😢😢😢

[@etafraw9993]

❤❤❤