இரும்பு சத்து நிறைந்த முருங்கை கீரை சட்னி | Thokku | Murungai Chutney | Thovyal

இரும்பு சத்து நிறைந்த முருங்கை கீரை சட்னி | Thokku | Murungai Chutney | Thovyal #Murungaikeerai
#cookwithsangeetha
Follow my Facebook page:
/ cook-with-sangeetha-10...
Like share subscribe my channel
My channel link:
-------------------------
/ @cookwithsangeetha
Credit goes to music
----------------------------------------
COOK WITH SANGEETHA
------------------------------------------
subscribe : @Cook with Sangeetha
For Advertisement Enquires in "Cook with Sangeetha" Channel,
Mail to : [e-mail]
Please subscribe to our New Channel:
Channel Name: SangeethaTeam
link: / @sangeethateam3357

[@gandhi2239]

அக்கா அந்த முருங்கை கீரை துவையல் சொன்னீங்க இல்ல அது அப்படியே அருமையா இருந்துச்சு இன்னைக்கு தான் அத காலைல தான் செஞ்சு பார்த்தேன்

[@CookwithSangeetha]

V happy dear

[@Belle_dits]

Wow mam excellent thuvaiyal recipe thank you mam

[@CookwithSangeetha]

Welcome

[@samasthiyamalaichamy6801]

Ungaloda keerai receipe sanchu pathen super ah irunthathu speenach receipe

[@CookwithSangeetha]

V happy

[@amazingcrafts9440]

Super mam podi senju kattunga mam store panni vatchikura mathuri
Keerai kitakathavengalukku pls Puli serkkamal murungai keerai podi cook panni kattunga

[@CookwithSangeetha]

Already uploaded pls check

[@renukavictor8634]

My regular morning breakfasr chutney is this. I used to add one green Chilli one red Chilli 10 nos kuru milagu little Seeragam. Taste will be awesome .
Good sangi.❤

[@CookwithSangeetha]

Thanks for sharing

[@thamilarasi767]

Hi akka very healthy receipe👌. I love you so much❤

[@CookwithSangeetha]

Thku sweet heart ❤️

[@RukhaiyaKhanam-h5d]

Vanakkam dear Mahaley Murungai keetaiyel EPPADEE oru recepeya AAccharyam Wow dear yes dear Pasanga Verumbi saappeda Arumaiyaana Side dish Un SAMAYALIN RAHASEYAM YENNAVOoOOOO thankyoudaaaaaa naan konjam buzy da Son Dubai kelamburaan family yudan work konjam latta paartthen vedio sorry dear Hi my Sweet cuite kerish Exam start AAyeduttha Yeppadee poohuthuma❤❤❤❤❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Ok ma here all good u take care ma

[@RukhaiyaKhanam-h5d]

Thankyiuda​@@CookwithSangeetha

[@paramasivam4695]

Thankyou. Mam.supev. valhavalamutan ❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thank you too

[@MukeshHarshini]

Hi mam age 39 thyroid yenakku irrukku amla juice na yeadukkalamma hair fall aakudhu pls sollunga

[@CookwithSangeetha]

Pls ask doctor

[@MukeshHarshini]

Tq mam

[@kalai2696]

கொஞ்சம் கடுகு தாளித்து விட்டால் நல்லா இருக்கும்

[@radhikabalaji0876]

சங்கீதா உன்னை என் பொண்ணுன்னு சொல்லிக்க நான் கொடுத்து வெச்சிருக்கன்டா இப்படி யாருமே செய்யாத சமையல செய்யறதாலதான்டா நீ தனித்துவமா தெரியரடா எவ்வளவு நல்ல சத்தான சட்னி.அசத்திட்டடா என் உயிரே ❤❤❤❤❤❤🥲🥲இது ஆனந்த கண்ணீர்

[@CookwithSangeetha]

Amma unga anbuku Nan ena seiya poraynu they rila ma. But I lov ma

[@CookwithSangeetha]

Unga msg pathathum nanu aluthutn ma

[@vijiarun9462]

ஹாய் அக்கா சூப்பர் l love you akka❤❤❤❤

[@santhis7681]

Super and very healthy சட்னி.tks சங்கிதா.

[@selvidoss2308]

Kandippaaga Nan sevaen

[@VasukiVasuki-wc7es]

என் வீட்டில் 5மரம் இருக்கு எல்லோருக்கும் கீரை குடுப்பேன் விதை குடுத்து எல்லா வீட்டில் நடுங்கள் என்று கூறுவேன்

[@CookwithSangeetha]

Super

[@anandsam9849]

Super 👌👌👌👌 akka.romba healthy recipe& different ah iruku akka😍😍😍. Ungalaku evalu 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 sonnalum parthathu yengalkaga evalu recipe upload pandringa lov u lot my dr akka❤❤❤❤❤❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thku so much dr lov u too

[@PRooba]

Nan செய்து parththen முறுங்க கிரை துவையல் நல்லருந்தது❤👍

[@kousalyasashwin97]

Sister mini samosa in maida or wheat flour la senju oru video podunga, papa ku evening snacks seiya 😊😊😊

[@CookwithSangeetha]

Ok dear

[@chithrasrinivasan5924]

Different a iruku murungai keerai Chutney sis. How are you sis. Love you sis.💚💚💚

[@CookwithSangeetha]

Fine thku

[@AaravLaddu-uz8pp]

❤akka neenga romba alagu solrathu romba alagu

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@rajthilagam454]

Sangeema murungai keerai thuvaiyal super ma naan seidhuttu solren ma❤

[@CookwithSangeetha]

Thku ma

[@arulselvisenthil-wd8hp]

Senjeengala sister

[@ramyaramya3248]

Akka murungai keerai mattum gee la vathaki pota nalarukuma ka ?then puli yea ora vechu sekrega? Apdiyea podalam illa sis?

[@CookwithSangeetha]

Try same

[@kanmanirajendran767]

முருங்கைக்கீரை சட்னி வித்தியாசமான சட்னி சங்கீதா சமையல் எப்போதும் ஆரோக்கியமான சமையல் சூப்பர் சங்கீதா

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@SivaSivagomathi-sk4mu]

Hii super 👌 😂

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@SivaSivagomathi-sk4mu]

Ok 👍 Akka

[@chitraashok919]

Hi, Sangee, ma. Very healthy, tasty different style of murunga keerai thuvayal recipe 👌👌👌must must try recipe for us, da. When i get this keerai, surely will try and give my feedback, Sangee, ma. 🤝😍😍💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🎉🎉🎉🎉🎉

[@CookwithSangeetha]

Thku so much ma

[@vjeeva123]

ரெசிபி பாக்குறதுக்கு முன்னாடியே சங்கீதாவுக்கு ஒரு wow nice 👍

[@CookwithSangeetha]

Thku so much

[@muhamedhussain9366]

👌👌👌👌👌👌👌👌😋❤

[@sahayamary9720]

இன்று நான் இதை செய்தேன் சூப்பரோ சூப்பர் என் பொண்ணுக்கு ரொம்ப பிடிச்சது நன்றி

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@saradhasaravanakumar1654]

Akka healthy very tasty sis ❤❤❤ sis night timela sapitalaama sis

[@CookwithSangeetha]

Up to u dear

[@paramasivam4695]

Mam.unha.puthu.vito.eppatierukku.valhavalamutan ❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@paramuthangavel619]

Super ingha Sangeetha ma... Very good iron Muruingai keerai thuvaiyal... ❤❤😅

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@balavimala5833]

Super sister 🎉🎉

[@CookwithSangeetha]

Thank you 😊

[@amuthad3435]

அண்ணி உங்க சமையல்னா அது ஆரோக்கியமானது. டேஸ்ட் வேற லெவல் அண்ணி. நாளைக்கே செய்து சாப்பிட போகிறேன் அண்ணி நன்றி. லவ்யூயூயூயூயூ.......

[@CookwithSangeetha]

Thku pa

[@malara3258]

Super chutney.i will try this and I will give result.

[@SanjunathanNathan]

Good night sankeetha ❤❤❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Good night sir

[@KavithaSekar-u6y]

முருங்கைக்கீரை சட்னி அருமையா இருக்கு சங்கீதா❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@bhuvanavenkatraman4963]

Ty Sangeetha ❤

[@bhuvanavenkatraman4963]

Thanks

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@mehalaprasanna9694]

healthy murungaikeerai thuvaiyal akka, 😋👌👌

[@CookwithSangeetha]

Thku dr

[@m.d.lakshmi7097]

பன்னீர் 65 செய்வது எப்படி

[@CookwithSangeetha]

Soon i will upload

[@murugapathyselvaraj1274]

சூப்பர் சங்கீதா. நான் கண்டிப்பாக செய்கிறேன்.❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@mypetsmygarden]

😍 The rich flavor and nutritional benefits packed into this Thokku are truly remarkable. I can almost taste the perfect blend of spices and the earthy goodness of Murungai Keerai with every bite. Thanks for sharing this mouthwatering recipe! Can't wait to whip up a batch of this delicious Thovyal and savor its authentic flavors

[@CookwithSangeetha]

Thku so much

[@nirupamamp5471]

Shelf life for this murungai keerai thokku

[@nirupamamp5471]

Reply sis

[@kumarankannal4291]

Very very nice 🎉🎉🎉🎉🎉

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@ramakrishnan4726]

முருங்கை கீரை துவையல் அரைக்கும் போது மல்லி புதினா சேர்த்தால் முருங்கை கீரையின் சுவையின் மனமும் சுவையும் தெரியாது.
நீங்கள் செய்வதுபோல் லேசாக வதக்கினால் பச்சை வாசம் தான் அடிக்கும்.

[@padhmanabhanraja7636]

❤

[@ramakrishnan4726]

முருங்கை கீரையை நன்கு வதக்க வேண்டும்.
இல்லையெனில் ஜீரனக்கோளாறு ‌ஏற்படும்.

[@lathajohnson8420]

Xelent sangeetha❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@Senthamarai-op2ne]

Super sangeetha🎉❤😊

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@kumutharamesh3576]

👍

[@HussianMohamed-r8u]

அக்கா நல்லா இருக்கீங்களா இன்ஷாஅல்லாஹ் சட்னியை செய்து பார்க்கிறோம்

[@CookwithSangeetha]

Fine thku dear

[@lakshmisudhakar6358]

Akka murungai keerai thuvaiyal recipe very healthy 🎉 super 👌👌👌 Thanku Sangeetha Akka ❤ love you ka ❤

[@CookwithSangeetha]

Thku pa lov u too

[@nandakanakraj8985]

புதுமையான முறையில் முருங்கை துவையல்....it looks attractive in rich green....mouth watering recipe...just superb...i should try this....😊

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@AbinayaBaskar1234]

Sis unga cook elam nan saithu parpan spr sis ❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thku p

[@ChandraPerumal-v7n]

Valgavalamudan

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@gandhi2239]

Mm🎉🎉🎉சூப்பர் 😊😊😊😊

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@krishnavenialphonse1462]

Super mma Sangeetha ❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@YamunaArul-i6t]

Super akka ரெசிப்பீஸ்ok❤

[@rrrenu1620]

Super

[@CookwithSangeetha]

Thanks

[@deepakk_here6726]

Very nice sister

[@CookwithSangeetha]

Thanks a lot

[@chitrachitra4467]

ஹாய் நலமா அருமையான ரெசிபி ❤❤❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@caliber9749]

சூப்பர் சூப்பர் ❤🎉😊

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@nimminirmala8685]

Sis shall i add tomato ?,because due to my health I couldn’t add tamarind

[@CookwithSangeetha]

K

[@vasanthathirumalai-xn7bz]

அக்கா நானும் இந்த சட்னியை செய்து paartheen மிகவும் அருமையாக இருந்தது (நா இது வரைக்கும் யாருக்கும் கமெண்ட் போட்டது இல்ல இது தா first டைம், மனசுக்கு ரொம்ப பிடிச்சி இத pandra)

[@CookwithSangeetha]

Thku pa

[@m.d.lakshmi7097]

❤

[@rameshwar768]

மிகவும்.சத்தானது.super.sagi

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@Tagaseena]

This recipe was super .but I want cake recipe 😊

[@CookwithSangeetha]

Will upload soon

[@SasikalaShanmugam14]

healthy very tasty ma super❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@kumarguru3101]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@thamilarasi767]

உங்கள் ஸ்டைல் முருங்கை கீரையை வைத்து கஞ்சி செய்தேன் அருமையாக இருக்கிறது❤

[@CookwithSangeetha]

V happy dr

[@sivanandhamk135]

na pregnant lady ka blood romba kammiya erukkunu feel pannitu erundha murunga keera yenaku chuthama pidikadhu first time pakkara endha video try panni kandipa sapta pora thank you akka try pannitu review solra akka❤❤

[@CookwithSangeetha]

Ok ok

[@Nandakumar-yp9gv]

Sanghee nice

[@CookwithSangeetha]

Already uploaded

[@rajendran.a5536]

என்னமோ தெரியவில்லை முருங்கைக்கீரையில் துவையல் என்பது உங்க வீடியோ பார்த்து தான் தெரிந்து கொண்டேன் இனிமேல் நான் செய்து பார்ப்பேன் மிக்க நன்றி சகோதரி ... 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@rukmanichajjed1632]

👍👍👌👌

[@tjbreezetrade1283]

Super ❤

[@CookwithSangeetha]

Thanks 🔥

[@SanjunathanNathan]

very healthy dish i like it amazing sankeetha 🎉🎉🎉🎉🎉

[@CookwithSangeetha]

Thku sir

[@majeedmajeed2367]

Very healthy chutney 💪💪👌👌❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@SelviJeevika]

Na consive ah irukka indha chutney ipo tha en kannula pattuchu so itha partha day la irundhu ithoda 3 times senchutta semma taste ❤❤❤❤❤ biggest fan na ungalukku

[@CookwithSangeetha]

Thku dear ❤️ take care da ma

[@kathirvelgounderkathirvelg855]

Super recipe akka❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@dhanam-y5e]

Healthy chutney 👌👌👌💪💪💪very nice akka ❤❤❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@ramaprabha7051]

Sangeetha I ve become a fan of yours ,TKS for every healthy recipe

[@CookwithSangeetha]

My pleasure

[@Kathir-d4q]

Super🎉🎉🎉🎉

[@lathasaravanan3767]

So much nutrition in this dish... But if you grind it you will loose or reduce the fibers in this 'murungkai keerai'.
Fiber are very important and essential part in our living system..
It has properties like lowering blood cholesterol, feed for gut good bacteria and stool(bowl movements) therefore reduce constipation.
If you have fiber rich food, you will keep diabetes away from your family.
Advice - take whole fruits. Juicing is not a healthy option.
Take whole grains.
Reduce grinding.
Take mostly good cooked food and not prefer grinding one.
Good eating habits... Good life (from a pharmacist).
Your videos are great!

[@CookwithSangeetha]

Great. Thku

[@prabhasri9749]

Nice 👌👌👌

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@moorthymaster2140]

சூப்பர்

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@MarimuthuMarimuthu-z3k]

Super sis❤

[@Jaffer-tg3kv]

❤sangeetha manaka manaka arumai

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@sakthipons]

En payanuku mirungai keerai epdi kuduka nu nenachen ... But ithu oru nalla idea va iruku sis tqqq sis..

[@CookwithSangeetha]

Thku dear

[@Shariffview]

super ma'am i love it 🎉🎉🎉🎉

[@CookwithSangeetha]

Thanks a lot

[@மீநு]

Niece

[@lalitha4844]

Super sister

[@CookwithSangeetha]

Thank you

[@bhuvikarnika8752]

ungala nerula pakkanum asaiya irukku akka ❤❤❤❤ love u akka

[@CookwithSangeetha]

Sure pa

[@ponniramalakshmi1984]

❤

[@iniellamnalamey]

Arumai

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@gandhigandhi620]

❤❤❤❤

[@SivanandhamK-y2z]

நான் இன்னும் இப்படி செய்ததில்லை சூப்பர் சகோதரி நானும் செய்து பார்கிறேன்

[@saravanankalai7496]

Super akka very healthy food

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@mr_stunt_official5277]

Super sister

[@CookwithSangeetha]

Thank you

[@jeyanthijothi4797]

,👌🙏🥰

[@VenkatGeetha9816]

super ka vera level paakum podhe sapidam pol eruku

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@kanagavallis7169]

நன்றி சகோ🙏

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@prabharamesh3319]

👌 sister

[@SundariVijay-t4l]

❤

[@gomathi-m9e]

Arumai mam❤

[@CookwithSangeetha]

Thku

[@ShanthyLinges]

தேசி புளி விடடால் அருமையா இருக்கும்