Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 757

  • @rachaneeaksornpradit4325
    @rachaneeaksornpradit4325 Год назад +38

    งดงาม และดูง่าย ครูสอนได้ยอดเยี่ยมค่ะ

  • @natchayodphet5754
    @natchayodphet5754 Год назад +29

    ❤😊ชอบมากๆเลยค่ะยอดเยี่ยมเลยค่ะเหมาะกับสว.มากๆ แถวบ้านแอโรบิคเต้นเร็วมากท่ายากมีหมุนๆวุ่นวายวายสับสน😂 ❤รักครูแมนจัง❤

  • @PakpinyaSodbhiban
    @PakpinyaSodbhiban Год назад +27

    ขอบคุณมากนะคะครูแนน ท่าเต้นสวยงาม ไม่ยากจนเกินไปสำหรับผู้สูงวัยป้าอายุ65ปีแล้วค่ะ ขอให้ครูแนนและทีมเต้นทีมงานทุกท่านสุขภาพดีมีความสุข ร่ำรวยๆ เฮงๆปังๆ เพราะใจเป็นกุศลมากคร่าาา

  • @wannidak5222
    @wannidak5222 Год назад +48

    ชอบการสอนของครูแนนม่กค่ะ ป้าอายุ 68 แล้ว พอจะทำตามได้ ยากนักมันท้อค่ะ แต่เรียนกับครูแนน มีกำลังใจหน่อย 555 เพราะทำตามได้

  • @นวลออง-ต2ฐ
    @นวลออง-ต2ฐ Год назад +5

    ครูแนนเก่งมากชอบจ้า👍👍👍👍👍

  • @บุหงาใหมทอง

    จะกลับไปเต้นเย็นนี้สุดยอด👍👍👍👍

  • @SsSs-nk4he
    @SsSs-nk4he Год назад +6

    ขอบคุณมากเลยค่ะ ชอบมากขอให้พวกคุณเจริญๆๆนะค่ะ คนมีอายุฝึกตามค่ะ

  • @วนิดาเชื่อมโนชาญ

    ชอบมากๆเลยค่ะครูแนนเก่งมาก..เต้นสวยและสอนไปเต้นไปพูดจาขณะเต้นก็น่ารักสุดๆ ท่าเต้นไม่ยากเกินไปดี๊ดีอ่ะ..

  • @anniesirikanda2800
    @anniesirikanda2800 Год назад +4

    ครูแนนและน้องๆน่ารักทุกคนค่ะ

  • @วันทนาฉวีศักดิ์

    ได้เหงื่อ มีความสุขค่าา ขอบคุณครูแนน และทีม มากๆ ค่ะ

  • @จําเนียรธรรมโชติ-ษ8ฆ

    ครูสอนดีมากค่ะซ้ำหลายๆรอบป้า 63 แล้วเริ่มทำได้ค่ะขอบคุณมากนะคะ❤

  • @tubtimhosking3696
    @tubtimhosking3696 Год назад +2

    Good morning จาก California ค่ะ ตื่นมาเปิดเจอก็ได้ออกกำลังกายเลยทีเดียว มีความสุขมากทีเดียว พระเจ้ารักษาลูกๆนะคะ❤

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад

      ขอบคุณมากครับที่เป็นแรงใจนะครับ

  • @nalove8882
    @nalove8882 Год назад +1

    ขอบคุณค่ะดูบ๋อยๆชอบครุน่ารักมาก

  • @sujintanagreen9224
    @sujintanagreen9224 Год назад +4

    มีแต่คลิบนี้ที่พอทำได้ คลิบอื่นเต้นได้สวยมาก อยากเต้นได้ ได้แต่ดูค่ะ เหมือนง่ายแต่ยาก เดี๋ยวจะค่อยๆ ฝึกไปนะคะ ชอบคลิบของครูแนนทุกคลิบค่ะ

    • @คุณยายแพรวvsน้องเก้า
      @คุณยายแพรวvsน้องเก้า 11 месяцев назад

      เหมือนกันเลยค่ะ58แล้วความจำใม่ค่อยดีแต่ใจรักในการเต้นเต้นแล้วมีความสุขค่ะหายเครียด

  • @ธนพรรณไทยวัฒน์-ท5พ

    ขอบคุณมากค่ะ ทำให้การเต้น ง่ายขึ้น ได้ออกกำลังกานด้วยค่ะ🎉🎉🎉🎉❤

  • @YupaPa-q6z
    @YupaPa-q6z Год назад +3

    ชอบที่ครูแนนพาเต้นสนุก และเข้าใจง่ายค่ะ ครูน่ารัก❤❤

  • @ปภาวีวินัยวัฒนวงศ์

    ดีคะง่ายสนุก...ขอบคุณนะคะครูที่แบ่งปัน

  • @kansuccess6575
    @kansuccess6575 Год назад +1

    สนุกมากค่ะ ท่าสวยมากๆขอบคุณค่ะ

  • @MettaArai
    @MettaArai 10 месяцев назад +4

    ดูย้อนหลังครูแน่นมีสุขภาพดีนะ เต้นได้สวยดีคะ😊😅❤❤❤❤❤

  • @อมรวนไชยสงค์

    เยี่ยมมากอาจารย์แนนซี่🎉🎉🎉

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад

      มีความสุขเช่นกันนะครับ

  • @tivachin3338
    @tivachin3338 7 месяцев назад

    Wowเบิกบานใจมาก ❤คน เป็นซึมเศร้า ทำละ หายแน่นอน 🙏👍😍 ขอบคุณนะคะ

  • @Chantip555
    @Chantip555 Год назад

    ขอบคุณค่ะ อนุโมทนาสาธุค่ะ❤❤❤

  • @siamnana6449
    @siamnana6449 Год назад +1

    ❤❤🎉🎉ดูคุณครูทุกคลิปยิ้มตามด้วยตลอด อิอิ น่ารัก Entertainer ตัวจริง ชอบค่ะ

  • @矢澤スティーラー
    @矢澤スティーラー Год назад +8

    ท่าเต้นคือน่ารักไม่ไหว ขอบคุณคะ

  • @แม่เพ็ญนอร์เวย์

    สวัสดีค่ะ เป็นครั้งแรกที่เข้ามาออกกำลังกายด้วยค่ะ ดิฉันอยู่นอร์เวย์อายุ 62 ต้องการสเต็ปง่ายๆอย่างนี้ค่ะ ชอบมากเลยค่ะ ขอให้มีสเต็ปง่ายๆสำหรับคนสูงวัยสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรงค่ะ ถ้าไวกว่านี้ตามไม่ทันค่ะ 15 นาทีกำลังดีเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  4 месяца назад

      ฝากติดตามด้วยนะครับ

  • @KocoaJutamas
    @KocoaJutamas Год назад +16

    ขอบคุณมากๆนะคะ ทำคลิปง่ายๆแบบนี้มาบ่อยๆนะคะ เป็นคนอยากออกกำลังกายแบบเต้นมาก แต่ไม่มีจังหวะเลยค่ะ ไม่เคยเต้นได้เลย แต่คลิปนี้คนไม่มีพื้นฐานก็เต้นได้ สนุกมากๆค่ะ เหงื่อท่วมมาก หัวใจเต้นดีมาก ขอบคุณมากๆค่ะ ❤

  • @ธัญญาวรรณทรัพย์ประสม-ฦ7ฬ

    ขอบคุณมากค่ะ มีความสุขด้วยค่ะ

  • @สมจิตเลากลาง
    @สมจิตเลากลาง 3 месяца назад

    คุณครูสอนเต้นน่ารักมากค่ะ
    ท่าเต้นก็น่ารัก ฝึกง่ายสำหรับคนที่ไม่มีพื้นฐาน ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะ😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @กยกยหยก
    @กยกยหยก Год назад

    กำลังดีค่ะครูแนน ความดันเอาอยู่(ชมรมเบาหวานจร้า)​

  • @paphaweelitthichai9387
    @paphaweelitthichai9387 Год назад +3

    ขอบคุณมากๆค่ะ สนุกมาก ทำให้อารมณ์ดี ไม่เบื่อเลย เต้นไม่ไหว ได้นั่งดูก็มีความสุขแล้วค่ะ

  • @จิราภรณ์อมรสันต์

    ชอบมากค่ะ กำลังดีไม่เร็วไปตั้งเมื่อก่อนเต้นแอโรบิค2ช.มต่อเนื่องสบายมากแต่หลังจากฉีดวัคซีนโควิด แล้วพักมา2ปีแล้วพอเต้นเร็วมันไม่ได้เลย ร่างกายรุ้สึกเหนื่อยเร็วมากๆค่ะ

  • @titaminminminmin4234
    @titaminminminmin4234 Год назад +1

    ขอบคุณมากค่ะ สนุกด้วยค่ะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад

      🥰🥰🥰 Happy ไปด้วยกันครับ

  • @พูลยิ้มฒ4ฎ
    @พูลยิ้มฒ4ฎ Год назад

    พึ่งมาเปิดเจอชอบมากค่ะครูแนน ง่ายๆได้เหงื่อ เพราะเน้นใช้กล้ามเนื้อจริงๆ ทำไม่ยากผู้สูงวัยทำได้ค่ะ

  • @amornsrichangnamjai9842
    @amornsrichangnamjai9842 Год назад

    ชอบมากค่ะครูแนน เต้นเก่งมากๆ

  • @treepoprapitpan4154
    @treepoprapitpan4154 6 месяцев назад

    สนุก และท่าสวยมากค่ะ คน สว.อย่างป้าก็เต้นได้ ทำตามยังไม่ทัน แต่จะฝึกต่อไปค่ะ ขอบคุณนะคะ

  • @ยายอัมรา
    @ยายอัมรา 3 месяца назад

    ขอบคุณมากๆค่ะเต้นสนุกดีค่ะ ได้สุขภาพที่แข็งแรงด้วยค่ะ

  • @kalopaouioha8070
    @kalopaouioha8070 Год назад +2

    สอนเก่งเต็นเก่งเสียงดังฟังชัดเจน​ สนุกดีไม่เบื่อเลย​ สุดยอด

  • @วนิดาฉิมมาลี-ต8ป

    ชอบมากสนุกค่ะ อารมณ์ดีแค่ดูก็หายป่วยแล้ว ขอบคุณครูและทีมงานมากค่ะ

  • @natcham.4654
    @natcham.4654 Год назад +4

    🥰🥰👍ยอดเยี่ยมค่ะครูสอนได้เจ้าใจง่าย เต้นแบบสบายๆไม่โหมจนเกินไปค่ะ 👍👍👍👍

  • @นางวิลัย
    @นางวิลัย Год назад

    ครูเก่งสนุกขอบคุณจ้า

  • @ratsameechom3251
    @ratsameechom3251 Год назад

    คุณครูขาาาชอบจ้า
    มีมึกนำม่วนหลายเด้อจ้าา

  • @DgCh-gu8kc
    @DgCh-gu8kc 2 месяца назад

    ดูแลแม่จ้าครู ท่านไปแล่ว มายุมุกดาหารแล่ว เพิ่มค่า มาเต้นคลายเครียตแล่วจ้า

  • @onwadeeintajak9750
    @onwadeeintajak9750 Год назад

    สวัสดีค่ะครูแนน... fc ใหม่จาก กทม ชื่อยายโอ๋ อายุ 67ขวบ เปิดยูธูป แล้วเต้นตาม วันนี้เลยค่ะ 25/9/66 วันอังคารค่ะ

  • @ประเทืองถาวรกุลเดช

    ดูแล้วสนุกเต้นตามง่าย ครุน่ารัก มีความสุข

  • @หทัยชนกจันทิมา

    ขอบคุณมากค่ะสำหรับท่าเต้นดีๆ
    ขออนุญาตแชร์นะคะอาจารย์

  • @supawadeesirimuang1711
    @supawadeesirimuang1711 3 месяца назад

    ❤รักครูแนนและทีมงาน
    ❤สนุกมาก ค่ะ ชอบมาก
    ได้ความรู้ ได้ออกกำลังกาย
    สนุกด้วย ครูแนนสอนดี
    เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆ
    ออกมาอีกเยอะๆนะคะ

  • @pitpeasena2717
    @pitpeasena2717 Год назад

    ทำไมเพลินจัง ดูสบายๆๆอยากลองตามบ้าง ขอบคุณมากค่ะคลิปดีๆ

  • @พรรณศิรัณกีรตินิธิพงษ์

    ชอบครูแนน เต้นไปสอนไป ทำให้ดูด้วย ท่าไหนทำแล้วสวย ท่าไหนทำไม่สวย แล้วจะส่งทุเรียนไปให้นะคะ555

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад

      น่ารักรอแกะทุเรียนคับ

  • @si-oua9523
    @si-oua9523 Год назад +3

    ชอบมากๆค่ะ ครู เต้นที่บ้านกับครอบครัว เฮฮามากกกกกกกกกก

  • @delaware123456789
    @delaware123456789 Год назад +2

    น่ารักมากๆค่ะ ครั้งเเรกที่เข้ามาดู ต้องทำตามเเล้วค่าาา

  • @ปรานึไข่แก้ว-ซ6ฉ

    ชอบครูแนน เต้นเก่ง เต้นสวย ท่าหนักแน่นดีมาก

  • @saraMathisen
    @saraMathisen 4 месяца назад

    Wow สุดยอดเลยค่ะรู้สึกสนุกมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะจากนอร์เวย์ค่ะ🥰❤️❤️❤️

  • @ต่อเอ็สเหล็มปาน-พ4ม

    ครูสอนเป็นสเต็ปๆเข้าใจง่ายค่ะ

  • @piengpunvangpat959
    @piengpunvangpat959 6 месяцев назад

    เพิ่งดูและลองครั้งแรก ... สนุก และเพลินดีค่ะ..ชอบ❤

  • @yuimystory4556
    @yuimystory4556 Месяц назад

    ต้นตามง่ายมากๆๆ สอนดีมาก❤❤❤ ชอบค่ะเพลินๆ

  • @สุนันทาเตียงทอง

    เพิ่งเข้ามาดูค่ะอาจารย์ ขอให้ก่อนเต้น ให้สอนแต่ละท่าช้าๆก่อนเริ่มเพลงนะคะ

  • @วิไลวรรณชนะศรี-ด3ฬ

    มีความสุขค่ะ ขอบคุณนะคะ

  • @สมควรศรีโยวงศ์

    เยี่ยมมากๆค่ะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад

      ขอบคุณมากครับที่เป็นแรงใจนะครับ

  • @สุชญาเชิดพุดซา
    @สุชญาเชิดพุดซา 5 месяцев назад +7

    วัย 50 ปี ชอบมากคะ เริ่มฝึกหัดทำตามครูได้ 1สัปดาห์ เต้นวันละ 4 ชั่วโมงตอนเย็น คะ

  • @สําลีฮาจทวีกุล

    เสียงดังเร้าม่วนๆๆจ้า

  • @Crazycatt04
    @Crazycatt04 Год назад

    เริ่ดมาก ชอบวิธีการสอน แบบง่ายๆและสนุกสนานมาก ขอบคุณนะคะที่แชร์คลิปดีๆแบบนี้

  • @tongtonhd9660
    @tongtonhd9660 Год назад

    ครูสอนยอดเยี่ยม.ทำตามสนุกด้วยค่ะ

  • @waraluklanoi6775
    @waraluklanoi6775 Год назад +1

    สนุกมากค่ะ ชอบมากค่ะ👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻♥️♥️

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад

      🥰🥰🥰 Happy ไปด้วยกันครับ

  • @Rathapk2
    @Rathapk2 Год назад +1

    ครูแนนสอนเก่ง ท่าไม่ยากเหมาะกับสูงวัยค่ะ ❤

  • @aphinyasuankwan7067
    @aphinyasuankwan7067 Год назад

    ชอบดูมากค่ะ ดูแล้วมีความสุขค่ะ

  • @กะชังบกแม่เกื้อสระบุรี0639

    ดีจ้าป้าน้ำหนักมากค่อยไปทำไปจ้า❤❤

  • @txqwzi5558
    @txqwzi5558 Год назад

    คลิปดีมากจริงๆค่ะ เพลินมากๆ ปกติออกกำลังกายอิดออดดูเวลาตลอดเมื่อไหร่จะจบๆ แต่พอรอบบนี้บอก15นาทีแล้วนึกว่าล้อเล่นยังเพลินอยู่เลยคลิปจบจริง555555555 ดีมากค่ะสำหรับคนเพิ่งเริ่มต้นง่ายๆสนุกๆได้เหงื่อกำลังดี ขอบคุณค่ะ❤❤❤

  • @tinidakennamthieng7048
    @tinidakennamthieng7048 Год назад

    สนุกมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ ทำคลิปดีๆๆออกมา

  • @ดวงดาวอินต๊ะวงค์

    ขอบคุณมากค่ะชอบมากเลยค่ะ❤❤❤❤

  • @jureeporn01
    @jureeporn01 6 месяцев назад

    ชอบครูแนนสอนดี สอนเก่ง สนุกสนาน เพลิดเพลินเจริญใจ ❤😅

  • @atcharanilchot3158
    @atcharanilchot3158 Год назад

    ❤🎉ครูสอนสนุกดีค่ะ เพลงก็ไพเราะสนุกดี ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ

  • @areedesign9306
    @areedesign9306 Год назад

    ชอบๆสบายๆมีความสุขได้เหงือ่ค่ะ

  • @สมชายสิริกุล
    @สมชายสิริกุล 11 месяцев назад

    ครูแนนสอนสนุกน่ารักครับ
    เพื่อนๆทุกคนก็สวย น่ารัก ยิ้มแย้มสนุกสนาน
    ขอบพระคุณทุกๆท่านมากครับ

  • @tt-mw8gd
    @tt-mw8gd Год назад +2

    สนุกมากค่ะ พอเต้นตามได้แล้ว😂 ขอบคุณนะคะ

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад

      มีความสุขเช่นกันนะครับ

  • @ก๋วยเตี๋ยวเรือไทยแท้รามอินทรา8

    ขอบคุณค่ะ ม่วนหลายจ้า💪💪💃💃

  • @พิรานุชเครืองรัมย์

    สนุกมากค่ะ ขอบคุณนะค่ะ เต้นได้แล้วค่ะ❤❤

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад +1

      🥰🥰🥰 Happy ไปด้วยกันครับมีความสุขด้วยกันนะครับ🥰🥰🥰

  • @PerFex-cw6tj
    @PerFex-cw6tj 6 месяцев назад

    ครูแนนสอนเก่งมากค่ะขอบคุณมากนะคะ

  • @กนกเหลือง
    @กนกเหลือง Год назад

    ครูแนนน่ารักจังค่ะ แค่เปิดดูก็สดชื่นละค่ะ

  • @ธนัฐสินีอัครพัฒน์ภูมิ

    ขอบคุณค่าดูแล้วเพลินจ้า

  • @ladaratpartanen7229
    @ladaratpartanen7229 Год назад

    ชอบมากจ้า สนุกมากเลย ชอบครูพูดไม่น่าเบื่อเลยจ้า❤❤

  • @minyuoy2012
    @minyuoy2012 Год назад +2

    ชอบมากๆค่ะ เมื่อนเราเต้นเก่งกว่าปัจจุบัน ด้วยวัยทำให้การสนุกกับการเต้นยากจึ้น มาเจอช่องของแนนซิส เหมือนได้ย้อนวัยเลยค่ะ

  • @พิมพ์ผกานารี

    น่ารักมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ จะนำไปสอนเด็กๆอนุบาลค่ะ

  • @aontippantanu4991
    @aontippantanu4991 10 месяцев назад

    15 นาที เร็วมากค่ะ หาเพื่อนออกกำลังกายน่ารักมาก😊

  • @ลัดดาพรนิยมราตรี

    หิวทุเรียนค่ะ เต้นง่ายสนุกมากค่ะ❤❤❤❤

  • @vanidachangnah6670
    @vanidachangnah6670 7 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะ ดีมาก มีความสุขคะ😊

  • @ชลธิชาเยียละนุท

    ขอบคุณค่ะ ช้าๆป้าได้เล่นตามได้ ให้คนรุ่น สวออกกำลังกายด้วย หน้ารักจ้า

  • @watcharamaneewatcharamanee4660
    @watcharamaneewatcharamanee4660 Год назад +8

    หิวทุเรียนค่ะ

  • @napasananwankham3916
    @napasananwankham3916 11 месяцев назад

    สนุกมากๆค่าาา ทำตามได้ง่าย
    ขอบคุณหลายค่าคุณครู

  • @kharitthapinpaisit6933
    @kharitthapinpaisit6933 Год назад +3

    สนุกมากค่ะครู❤❤❤❤

    • @nansisstudio3405
      @nansisstudio3405  Год назад

      ❤❤❤🥰🥰🥰 Happy ไปด้วยกันครับ

  • @สมศักดิ์สมานกิจ

    สุดยอดมากค่ะแนน ขอบคุณ

  • @krunokchannel7752
    @krunokchannel7752 11 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะ สุดยอด ติดตาม ครูแนนอยู่จ้า

  • @chonladawichadee7365
    @chonladawichadee7365 Год назад

    ท่าเต้นสนุก คุณครูน่ารัก มีกำลังใจออกกำลังกายเลยค่ะ

  • @วาสนาเลิศศิริกาญจน์

    ดูไปเต้นไปสนุกมากๆค่ะ ครแนน.👍

  • @pornwalaisathienthanapong3593
    @pornwalaisathienthanapong3593 Месяц назад

    ชอบค่ะดูสนุกพรุ่งนี้ทำดูค่ะ อ้าวคนอีสานตี้

  • @พิมชนก-ฤ8พ
    @พิมชนก-ฤ8พ Год назад

    ชอบจัง สนุกได้เหงื่อ ขอบคุณนะคะ❤❤

  • @จิรวรรณภูมิบุญชู-ฅ5ว

    ดีมากๆเลยค่ะ สำหรับคนเริ่มต้น สนุกด้วยค่ะ

  • @awakensu4769
    @awakensu4769 Год назад +1

    ท่าเต้นก็สนุก คุณครูสอนก็น่ารักค่ะ ชอบๆ ค่า

  • @จิรัฐยาไชยสาร

    ขอบคุณครูแนนและคณะมากๆ นะคะ

  • @VorawanPraditsilp
    @VorawanPraditsilp 3 месяца назад

    ครูสอนเข้าใจง่าย สนุก อยากไปเรียนด้วย ขอทราบสถานที และเบอร์ติดต่อค่ะ

  • @tasneesukjai8091
    @tasneesukjai8091 8 месяцев назад

    ครูสอนเข้าใจง่ายสนุกมากคะ