초코를 이렇게 드시면 살 안쪄요 🤎 - Banana chocolate mousse

[@w6szsseeuilbnasznya]

시럽 없이 바나나와 코코아 분말만으로도 너무 맛있어서 행복!

[@slow____]

오오 그렇군요! 저두 시럽 안쓰고도 먹어볼게요 >

[@흐콰-j2o]

시럽대신 알룰로스나 스테비아 액상 쓰시면 될거같아요 😄

[@정하나-e1q]

듀아드아갸
다쟈다

[@nini-n]

근데 스테비아나 알룰로스안쓰고 늘 메이플시럽쓰는 이유가 잇으신가용!??😮😮😮

[@lsypow2744]

바나나에 있는 폴리페놀 산화효소가 코코아에 풍부하게 있는 플라바놀의 흡수율을 굉장히 떨어뜨린다는 연구결과가 있습니다. 영상처럼 드시는것도 좋지만 시간차를 두고 따로 섭취하는것도 좋은 방법인것같습니다.

[@Youngmin90]

맛으로 먹는건데 뭔 쌉소리

[@윤찡-o5x]

ㅋ

[@요조_YoJo]

너무 간단한데 짱 맛있는 레시피!! 요즘 잼으로도 저당 잘나와서 그것도 추천합니당. 저는 갠적으로 스윗비아 초코잼 즐겨먹어요 ㅎㅎ

[@Chiquita-1244]

맛있어 보인다 😊

[@서지용-d6p]

치아씨드 추가하면 더욱 그럴듯한 식감일 듯요😊

[@amazinggrace5989]

무가당 코코아파우더도 칼로리가 높던데

[@Bananabro7]

바나나

[@겨울-z3t2h]

예 ?

[@user-dkdldb18307]

메이플시럽 넣어야 된다는 말에 없는재료라 바로 뒤로가기..

[@뭘봐-v1c]

바나나랑 코코아가루만 넣어도 달고 맛있어요 저기에 아몬드나 견과류 썰어넣고 살짝 얼려먹으면 겁나 맛있음

[@seolchae9070]

❤❤❤

[@Love-r3j]

저걸 으깨는 과정 생략하면 초코티라미슈! 존맛탱!

[@slow____]

오옹 초코티라미수 담엔 그대로 먹어봐야겟어요🥰

[@소라-o8e]

맛있게다

[@jayoungshin]

만들어봤는데 뭔가 미끄덩 거리고…😢
뭔가 식감이 .. 어색 ㅎㅎ;;

[@뭘봐-v1c]

이거 냉동실에 넣어두고 살짝 얼려먹어보세요 훨씬 맛있어요

[@juthandle]

개밥비주얼 뱔루

[@수호-t1q]

쳐먹지마

[@유남생-n2m]

시럽 들어간 순간 살찌는...ㅠ

[@메론론]

안으깨고 먹으면 티라미슈 같아서 맛있죠ㅋㅋ 전 시럽 없이 먹지만~ 결국 시럽도 당 덩어리