Как же приятно смотреть на вас и слушать,такая умничка,чудесный голосок,великолепно́е исполнение упражнений,умные практические советы.спасибо за ваш труд.спасибо вашему папе,он великий доктор и за такую дочку можно гордиться.здоровья и счастья вашей прекрасной семье.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Спасибо большое! Вы -грамотный, порядочный врач, очевидно, что приятный добрый человек! Много полезной информации, позитивной. Спасибо Вам и Вашему отцу! ! Пусть Вам сопутствует у успех и добро! 😊
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Супер , и ещё красивая и умная женщина . Пользуюсь МТБ дома 5 лет день в день по два раза , позитива море . Вы гордость России, все доходчиво и бесплатно что большая редкость
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Людмила, я благодарю Вас за Ваши видео занятия. Центра в нашем городе нет. Поэтому такие видео очень для меня важны. Недавно обнаружила их в ютубе, хотя о Сергее Михайлович знала давно. Появились проблемы, начала мскать более интенсивно. Прослушав Вас и посмотрев на Вас и позанимавшись с Вами реально улучшилось настроение. А главное уверенность, что я справлюсь со своей ситуацией.
Спасибо большое! Очень нужная и полезная информация для меня.Всю жизнь меня преследует ВСД во всех ее проявлениях и головные боли(мне 43) Жить на лекарствах не хотелось бы.Недавно познакомилась с методом С.М.Бубновского, стала заниматься дома,надеюсь мое состояние улучшится и жизнь станет более комфортной!
Таблетки лучше пить не начинайте, иначе лечебное действие фискультуры будет не так эффективны, старайтесь гулять перед сном, вечерняя прогулка очень хорошо расслабляет мышцы и ЦНС......
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
ой, Игорь Одерков, извиняюсь, ошибся😄 поздравляю вас всех ,Сергея Михайловича и всю вашу команду с достижением отметки в 500 тысяч посписчиков😎😎👍🏻 успехов вам)))
Солнышко ,верю вам как и вашему папе,вы мне огромная помощь, очень хотелось бы к вам в центр,и снимки сделать профессиональные,но пока обхожусь вашими советами и роликами,книги есть,почти все купила!!!!
Благодарю, врача-кинезитерапевта Людмилу Сергеевну Бубновскую! Смотрел и слушал с большим интересом! Ставим друг другу лайки, для продвижения этого видео ролика!
Спасибо большее за Ваши консультации, Ваши методы и советы помогают и дарят надежду. Людмила Сергеевна, я 21.05 получила онлайн консультацию от Сергея Михайловича, и провела три онлайн тренировки. Мне очень нравится заниматься , но почему-то мне стало хуже. Стала сильнее кружиться голова и чаще болеть. Я знаю, что вначале может быть ухудшение, но почему так долго? Напишите пожалуйста что не так. Обливаюсь холодной водой по Вашей методике уже 4 года. Вам всего самого хорошего.
Сегодня прошло моё первое занятия в центре Бубновского,,,я из Казахстана..город Тараз.Диагноз шейный остеохондроз +ВСД.... очень надеюсь на выздоровление... всё в наших руках..
Все правильно. Физические упражнения должны быть нашей самой вредной привычкой))) Благодаря ежедневным и правильным упражнения, мы не только держим себя в хорошейфор е, но и компенсирует побочные действия прин маемых лекарств при необходимости Нуи заезженное, но самое правильное выражение--Движене жизнь))) 💪💪💪😁🖐️
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
@@drugaygizn Здравствуйте, меня зовут Даниэл. Я Врач психотерапевт, есть диплом , есть сертификат, можете ознакомится ,если хотите, но вы должны делать все, что я буду говорить.
Есть ли центр Бубновского в Англии? (Я живу сдесь, сама с Украины.) Вы так грациозно выполняли все упражнения, прям заглядение!!!! И самой хочется!!! Уже начала делать, а чтобы не лениться по утрам отрывать попу от кровати, включаю программы вашего папы, он так хорошо пациентов строит и занимаюсь, представляя что он на меня кричит и с меня смеётся, но по доброму. Просто мне нужно чтобы на меня ктото горлопанил, ато я ленивая барышня, а работать над собой надо и хочеться! Благослови Вас Господь и вашего папу, он у Вас просто кладезь знаний! Благодарю Бога что узнала о Вас!
здравствуйте, Наталья. К сожалению, в Англии нет Центра доктора Бубновского, но Вы можете приобрести набор резиновых эспандеров или тренажер Бубновского для дома и заказать услугу онлайн-инструктора нашего Центра. Звоните по тел.: +7(495)677-96-03
Супер,отжимание руками в перевернутой позе мне ооооочень понравилось! К сожалению нет ещё тенажера МТБ, только эспандеры.,центров Бубновского тоже в нашей области нет😣 Людмила,а можно это упражнение делать на эспандерах(резинках)?
Добрый вечер Вам, Людмила, а если все-таки есть проблемы с гипофизом, эндокринной системой,шум стаит такой в голове, просто капец, кажется что голова в турбине........занимаюсь переодически,через день, мышцы работают хорошо, но проблемы уходят не на долго, а с вечера или ночью идёт обострение.........капец полный.......
Людмила Сергеевна, здравствуйте. Хочу найти помощь в контрастном душе, для полноценного сна Только обливаю хлрошо из душа. - ноги, руки, лицо. Как вы считаете можно добиться таким обливанием результата. Другой способ мнк не подошел. Спасибо вам, за доброту
Дорогая Людочка, всё верно, спасибо🙏💕, в Центр - в обязательно!. Давно собираюсь. Теперь вот настигли атаки - на ровном месте взлетает давление (((((. Про мышцы - 💯 верно!. Стала меньше двигаться - сразу организм мстит😊Людочка, а наклоны вперёд можно делать с гипертонией??? Спасибо Вам ещё раз. Низкий поклон. С уважением.
Спасибо! Очень полезная информация. У меня артрит больших пальцев на руках. Не знаю, какие упражнения можно делать, чтобы уменьшить боль. Подскажите, пожалуйста. Даже, в вашем центре не знают, какие нужны упражнения.
Огромное спасибо за ваши консультации, только ведь вы понимаете, как врач, что маски вредят здоровью, но боитесь сказать, что не надо надевать маски больным людям с сердечно сосудистой дистанией.
Когда по сосудам кровоток замедлен, нарушатся трофика кислорода к головному мозгу, что может провоцировать нарушения в его работе. Об этом Сергей Михайлович написал в книге «Головные Боли, или зачем человеку плечи»
Здравствуйте. Скажите пожалуйста. При пониженном давлении можно ли холодные ванны и контрастный душ. При этом еще часто холодные ноги. Скажите в Алматы есть ваш центр?
Здравствуйте у меня болят колени более десяти лет.ставила уколы.пила таблетки.снйчас думаю надо менять сустав.но совсем не хочеться..у меня возможно вторая или уже третяя стадия гоноартроза.пошла деформация.могу ли лечиться без операций?
Людочка, Вы такая милашка! Готова на Вас смотреть, даже если не будет звука🥰 Скажите, пожалуйста, можно ли находиться в холодной ванне минуту и более? С каждым разом замечаю, что хочется сидеть в ней дольше и дольше😁
@@evgenfirst7293 , это я слышала. Хочу узнать мнение Бубновских. С другой стороны, мы Калининградцы купаемся в своей холодной Балтике и вылазим из нее с синими губами😅 Ниче, все живы, не слышала, чтобы кто-то заболевал после моря🏖
Здравствуйте доктор, меня уже почти 2 года мучает панические атаки,это не передать словами,я словно умираю но не умер пока)). Очень сильные головные боли, головокружение, безсонница, ритм сердца как у зайца и боли тоже есть, дыхание иногда как будто остановливается, давление каждый день ( 160-95),страх смерти каждый день, ещё много чего страшного, год назад психотерапевт назначил таблетку, название лекарства Стимулотон . 6 месяца принял это лекарство и можно сказать что 99% помогло, через несколько месяцев снова началось но чуточку терпимо, хочу узнать возможно ли лечиться от этого на 100%? Мне 32
вот с дыханием тоже сейчас проблемы,как будто бы сбои..особенно в магазинах .,я уверена это Па.посмотрите про дыхание животом .А вы по скольку стимулатон принимали?
@@Самир.М Здравствуйте, меня зовут Даниэл. Я Врач психотерапевт, есть диплом , есть сертификат, можете ознакомится ,если хотите, но вы должны делать все, что я буду говорить.
Приветствую ! Может кто в курсе 🤷🏻♂️ не хватка воздуха , сдавленность в груди после Физ нагрузок (спорт зал) обрывистое дыхание . Возможно быть при защемление что то в позвоночнике или где то в шеи ? (Другие варианты исключил - сердце, легкие )
возможно Вы неправильно дышите во время выполнения силовых упражнений. Пройдите занятие в Центре доктора Бубновского с методистом для получения инструкций
Здравствуйте. Может вы мне поможете. Начну свою историю которой нет конца уже 3 месяца. Начались головокружения пошла в больницу сдала все анализы все хорошо только гимоглабин 100. Потом начала начала болеть шея. Послали к неврологу назначили уколы и отправили на массаж вот от туда все и началось. Начались сильные боли в шей. Вообщем теперь поставили диагноз невроз. Сейчас у меня сильные головные боли такие что по полу катаюсь скорая приедит сделают снотворное и все вся помощь. Съездила сделала Мрт головы и шеи. В голове нашли кисту в шей гидромилию. Сказали пить антидеприсанты. Панические атаки страх сильные головные боли аж током бъет не могу спать пью атаракс что бы уснуть.
@@АннаСиницаМ спасибо Анна. Только они меня уже так запугали я уже всего боюсь. Говорит мне массаж вообще ни какой делать нельзя. Что это невроз и пока вы не пропьете антидеприсанты у вас не чего не пройдет.
Молитесь на ваше медицинское обслуживание. У меня английская медицина ничего не обследовала, сразу антидепрессанты и антаракс прописали. Хотя и это не помогает.
Я хотела узнать. У меня панические атаки, вестибулопатия, шейный остеохондроз, смещение 4,5 шейных позвонков. С чего мне начать упражнения, чтобы не навредить себе?
правильнее всего начать с консультации врача-кинезитерапевта: показать снимки МРТ, пройти миофасциальноую диагностику, чтоб врач подобрал индивидуально упражнения. Если Центра доктора Бубновского в Вашем городе нет, то начните с онлайн-консультации. Ко мне можно записаться по тел.: +7(495)677-96-03
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
У меня в роду все самоубийцы среднее поколение. Пришла моя очередь... Меня закололи в психушке, теперь страх, повышенный адреналин, кортизол и эстрогена. Климакс еще и гормональная перестройка.. Терпеть гипервозбуждение цнс просто невыносимо... Помогите, что делать?
Спасибо большие, но мне, к сожалению, не понятно дыхание... Когда делается выдох? Вы во время упражнений комментировали как их делать и было не совсем понятно когда нужно делать вдох,а когда выдох... Спасибо
Здравствуйте. У меня после травмы шеи (8 месяцев назад) , есть 4 протрузии. Есть венозный застой яремной вены. Из-за этого приток или не знаю отток, крови в мозг не в норме. МРТ: признаки очаговых изменений белого вещества головного мозга. Все это после травмы. Физическое состояние резко ухудшилось. Но сейчас немножко лучше. Но не на сто процентов. Медикаментов брал регулярно. Сейчас внутричерепное давление все время. Можно ли лечить эту с помощью методом кинезитерапии. Живу в Ташкенте. У нас есть ваш Центр.
Спасибо большое за помощь.Да хранит Всевышний всю вашу семью!
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Очень Здорово до глубины души! спасибо За то что вы делаете Людмила Михайловна.
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
@@BubnovskySM вам спасибо ваша методика! Как бальзам на душе.
Как же приятно смотреть на вас и слушать,такая умничка,чудесный голосок,великолепно́е исполнение упражнений,умные практические советы.спасибо за ваш труд.спасибо вашему папе,он великий доктор и за такую дочку можно гордиться.здоровья и счастья вашей прекрасной семье.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Очень красивая...) Грамотная врач, приятно слушать. Энергетика хорошая) Спасибо
Спасибо большое, Людмила Сергеевна, очень приятно с Вами общаться, всего Вам и Вашим близким самого доброго. ❤
Спасибо большое! Вы -грамотный, порядочный врач, очевидно, что приятный добрый человек! Много полезной информации, позитивной. Спасибо Вам и Вашему отцу! ! Пусть Вам сопутствует у успех и добро! 😊
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Какая приятная женщина. Особенно приятно,что спортивная😊
Огромное Вам Спасибо , Людмила Сергеевна,🕺 уже несколько лет укрепляю своё здоровье благодаря вашей методике и вашим рекомендациям 👍🏻👍🏻🖐🏻
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Людмила,вы молодец,вы делаете Божье дело.Пусть Господь всех вас Благословит.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
@@mikeco7814 Обратиться к Господу Богу Иисусу Христу, принять его своим Господом и спасителем.Слава Иисусу Христу.
Салэм,Людмила! Какая милая,голос,как ручеёк,грамотная.Спасибо за лекцию.здоровья Вам и процветания
Спасибо большое что вы есть от вас идет хороший заряд позитива так и хочется занятся своим здоровьем
Как приатно слушать умница красавица
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Супер , и ещё красивая и умная женщина . Пользуюсь МТБ дома 5 лет день в день по два раза , позитива море . Вы гордость России, все доходчиво и бесплатно что большая редкость
Отжимание от пола ноги в верх все как показала очаровательная женщина уже делаю во всю
Людмила, огромное вам и С.М. спасибо!
Людмила, спасибо Вам за эфир! А Ваши добрые слова поддержки это настоящее лекарство, именно, этих слов не хватает в жизни. Это так важно, правда.
Людмила Сергеевна, Вы умница и красавица, всегда прислушиваюсь к Вашим рекомендациям!
Огромное спасибо!❤
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Людмила спасибо за лекцию крепкого вам здоровья и сил .
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Liudmila как солнышко , очень хорошая энергия идёт от неё. и словом может вылечить
Спасибо большое, очень интересная лекция и отличные упражнения. Очень компетентный специалист. Просто приятно слушать.
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Огромное спасибо, очень полезная информация!
Молодец людям мила. Очень полезно. Спасибо.
Людмилочка Сергеевна Вы иваша доча просто один внешний вид.... два ангелочка.доброго вам всего удачи..
Ой простите... явидела на партерной гимнастике похожую девочку на вас ..оказывается это младшая сестра ..
Спасибо вам за полезную информацию.
Людмила, я благодарю Вас за Ваши видео занятия.
Центра в нашем городе нет.
Поэтому такие видео очень для меня важны. Недавно обнаружила их в ютубе, хотя о Сергее Михайлович знала давно. Появились проблемы, начала мскать более интенсивно.
Прослушав Вас и посмотрев на Вас и позанимавшись с Вами реально улучшилось настроение. А главное уверенность, что я справлюсь со своей ситуацией.
Людмила Сергеевна очень интерестный разбор- огромное Вам спасибо , стала заниматься и стало намного лучше 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое доктор... спасибо за информацию и просвещение.
Спасибо большое! Очень нужная и полезная информация для меня.Всю жизнь меня преследует ВСД во всех ее проявлениях и головные боли(мне 43) Жить на лекарствах не хотелось бы.Недавно познакомилась с методом С.М.Бубновского, стала заниматься дома,надеюсь мое состояние улучшится и жизнь станет более комфортной!
Таблетки лучше пить не начинайте, иначе лечебное действие фискультуры будет не так эффективны, старайтесь гулять перед сном, вечерняя прогулка очень хорошо расслабляет мышцы и ЦНС......
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Какая умничка! Как ловко она сделала такие сложные упражнения!
ПРОФЕССИОНАЛЬНО И ДОХОДЧИВО❤❤❤
Ангелочек!!!
Смотрю всегда ваши эфиры .
Какая умница! Благодарю!!!
Спасибо 👏
Спасибо! Очень познавательное видео
Дочка умница!👍
Всё грамотно и не поспоришь! умничка!
Людочка ,добрый день!!! Подскажите пожалуйста, в Днепре есть ваши центры?? Спасибо вы очаровательная!!
ой, Игорь Одерков, извиняюсь, ошибся😄 поздравляю вас всех ,Сергея Михайловича и всю вашу команду с достижением отметки в 500 тысяч посписчиков😎😎👍🏻 успехов вам)))
Уже 667!
Солнышко ,верю вам как и вашему папе,вы мне огромная помощь, очень хотелось бы к вам в центр,и снимки сделать профессиональные,но пока обхожусь вашими советами и роликами,книги есть,почти все купила!!!!
И вам спасибо за ваш труд!!!👌👍
Людмила с всегда приятно вас видеть Алекс .
Благодарю, врача-кинезитерапевта Людмилу Сергеевну Бубновскую! Смотрел и слушал с большим интересом!
Ставим друг другу лайки, для продвижения этого видео ролика!
Почему народ в комментариях так лебезит ? Нормально сказать спасибо большое , дай вам бог всего хорошего .
Спасибо большее за Ваши консультации, Ваши методы и советы помогают и дарят надежду. Людмила Сергеевна, я 21.05 получила онлайн консультацию от Сергея Михайловича, и провела три онлайн тренировки. Мне очень нравится заниматься , но почему-то мне стало хуже. Стала сильнее кружиться голова и чаще болеть. Я знаю, что вначале может быть ухудшение, но почему так долго? Напишите пожалуйста что не так. Обливаюсь холодной водой по Вашей методике уже 4 года.
Вам всего самого хорошего.
Так может стоит пройти МРТ. Да. 80% головных болей из-за остеохондроза. Но есть ещё 20. Хотя прошло всего три недели у вас.
Сегодня прошло моё первое занятия в центре Бубновского,,,я из Казахстана..город Тараз.Диагноз шейный остеохондроз +ВСД.... очень надеюсь на выздоровление... всё в наших руках..
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Ochen silni! Spasibo. Norvegija
Очень интересный эфир! Спасибо! 🥰🥰🥰А зарядку утром делать до холодной ванны или после?😳😊
Ты очень милая
Все правильно. Физические упражнения должны быть нашей самой вредной привычкой))) Благодаря ежедневным и правильным упражнения, мы не только держим себя в хорошейфор е, но и компенсирует побочные действия прин маемых лекарств при необходимости Нуи заезженное, но самое правильное выражение--Движене жизнь))) 💪💪💪😁🖐️
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх . Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
@@mikeco7814 Ну это один из способов вылечиться
@@drugaygizn Здравствуйте, меня зовут Даниэл. Я Врач психотерапевт, есть диплом , есть сертификат, можете ознакомится ,если хотите, но вы должны делать все, что я буду говорить.
Есть ли центр Бубновского в Англии? (Я живу сдесь, сама с Украины.)
Вы так грациозно выполняли все упражнения, прям заглядение!!!! И самой хочется!!! Уже начала делать, а чтобы не лениться по утрам отрывать попу от кровати, включаю программы вашего папы, он так хорошо пациентов строит и занимаюсь, представляя что он на меня кричит и с меня смеётся, но по доброму. Просто мне нужно чтобы на меня ктото горлопанил, ато я ленивая барышня, а работать над собой надо и хочеться! Благослови Вас Господь и вашего папу, он у Вас просто кладезь знаний! Благодарю Бога что узнала о Вас!
здравствуйте, Наталья. К сожалению, в Англии нет Центра доктора Бубновского, но Вы можете приобрести набор резиновых эспандеров или тренажер Бубновского для дома и заказать услугу онлайн-инструктора нашего Центра. Звоните по тел.: +7(495)677-96-03
Хочу такую жену, умную красивую ,здоровую с медицинским образованием . Просто мечта!
Сами образовывайтесь. Будьте независимыми.
Супер,отжимание руками в перевернутой позе мне ооооочень понравилось! К сожалению нет ещё тенажера МТБ, только эспандеры.,центров Бубновского тоже в нашей области нет😣 Людмила,а можно это упражнение делать на эспандерах(резинках)?
На эспандерах или резинках вряд ли получится.
Добрый вечер Вам, Людмила, а если все-таки есть проблемы с гипофизом, эндокринной системой,шум стаит такой в голове, просто капец, кажется что голова в турбине........занимаюсь переодически,через день, мышцы работают хорошо, но проблемы уходят не на долго, а с вечера или ночью идёт обострение.........капец полный.......
🙏🙏🙏❤❤❤
👍
Людмила Сергеевна, здравствуйте. Хочу найти помощь в контрастном душе, для полноценного сна
Только обливаю хлрошо из душа. - ноги, руки, лицо. Как вы считаете можно добиться таким обливанием результата. Другой способ мнк не подошел. Спасибо вам, за доброту
Дорогая Людочка, всё верно, спасибо🙏💕, в Центр - в обязательно!. Давно собираюсь. Теперь вот настигли атаки - на ровном месте взлетает давление (((((. Про мышцы - 💯 верно!. Стала меньше двигаться - сразу организм мстит😊Людочка, а наклоны вперёд можно делать с гипертонией??? Спасибо Вам ещё раз. Низкий поклон. С уважением.
А можно голову мыть холодной водой для начала закаливания или от панических атак?)
Спасибо! Очень полезная информация. У меня артрит больших пальцев на руках. Не знаю, какие упражнения можно делать, чтобы уменьшить боль. Подскажите, пожалуйста. Даже, в вашем центре не знают, какие нужны упражнения.
Добрый день у корпорации Сибирское здоровье есть бальзам Корень, и бальзам уян номо, снимает боль, если вам не могут помочь в кинезетерапии
У Александра Сахния есть гимнастика при артрозе рук , найдите в гугле, попробуйте, даст Бог, поможет
Огромное спасибо за ваши консультации, только ведь вы понимаете, как врач, что маски вредят здоровью, но боитесь сказать, что не надо надевать маски больным людям с сердечно сосудистой дистанией.
Людмила Сергеевна, скажите пожалуйста, в Пушкино, Московской области официальный центр Бубновского? БлагоДарю🙏
Ответьте пожалуйста, очень важно ваше мнение, может ли быть связана, проблема с сосуда и влиять на психику.
Когда по сосудам кровоток замедлен, нарушатся трофика кислорода к головному мозгу, что может провоцировать нарушения в его работе. Об этом Сергей Михайлович написал в книге «Головные Боли, или зачем человеку плечи»
Спасибо большое, я всё думала кто мне поможет, делать берёзку но Ваш пример понятен, или к березке это не косается? Людочка спасибо!
Людмила помогите разобраться с гипотериозом аит что говорит кинезилог какие упражнения можно выполнять и как сойти с эль тироксина
Здравствуйте,скажите пожалуйста, вода холодная какой температуры должна быть?
Здравствуйте у меня панические атака ренген показол черепной давления как мне лечиться
Здравствуйте. Скажите пожалуйста. При пониженном давлении можно ли холодные ванны и контрастный душ. При этом еще часто холодные ноги. Скажите в Алматы есть ваш центр?
Здравствуйте у меня болят колени более десяти лет.ставила уколы.пила таблетки.снйчас думаю надо менять сустав.но совсем не хочеться..у меня возможно вторая или уже третяя стадия гоноартроза.пошла деформация.могу ли лечиться без операций?
Почему она такая классная?)
Потому что родители у нее классные)
Может ли из за сильного стресса и остеохондроз шейного отдела?
Вы говорили про всд , можна снять ролик про вчд
Добрый день ,меня зовут Надежда ,62 года
У меня по всему телу на руках ногах и на шее жиров ки растут все время как мне быть ? Что делать какую физическую нагрузку можно делать?
Скажите пожалуйста а центр Бубнов кого есть во Франции.Мы с Украины ,но в данный час мы находимся в Франции.
При психических заболеваниях-есть ли помощь в кинезиотерапии?
Вы нашли решение лечения?
конечно физические нагрузки это замечательно, но есть еще и мысли , которые приводят к паническим атакам и тревоге, которые тоже нужно менять
Людмила у меня аит и пан. Атака подскажите мне занятие и обливание холодной водой помогут?
Людочка, Вы такая милашка! Готова на Вас смотреть, даже если не будет звука🥰 Скажите, пожалуйста, можно ли находиться в холодной ванне минуту и более? С каждым разом замечаю, что хочется сидеть в ней дольше и дольше😁
Я бы не советовал.
Можно серьезно простудиться.
@@evgenfirst7293 , это я слышала. Хочу узнать мнение Бубновских. С другой стороны, мы Калининградцы купаемся в своей холодной Балтике и вылазим из нее с синими губами😅 Ниче, все живы, не слышала, чтобы кто-то заболевал после моря🏖
@@glossinkamorsitans6289 у каждого человека свои пути решения вопросов.
Спасибо, очень приятно. Находится в холодной воде более 10 секунд не рекомендую, опасно для внутренних органов
Здравствуйте . Подскажите , как выписать набор эспандеров у вас ?
Вы молодец?
Здравствуйте доктор, меня уже почти 2 года мучает панические атаки,это не передать словами,я словно умираю но не умер пока)). Очень сильные головные боли, головокружение, безсонница, ритм сердца как у зайца и боли тоже есть, дыхание иногда как будто остановливается, давление каждый день ( 160-95),страх смерти каждый день, ещё много чего страшного, год назад психотерапевт назначил таблетку, название лекарства Стимулотон . 6 месяца принял это лекарство и можно сказать что 99% помогло, через несколько месяцев снова началось но чуточку терпимо, хочу узнать возможно ли лечиться от этого на 100%? Мне 32
это лечиться...но в самом ужасной ситуации клонозепам может помочь,это только врач может назначить.
вот с дыханием тоже сейчас проблемы,как будто бы сбои..особенно в магазинах .,я уверена это Па.посмотрите про дыхание животом .А вы по скольку стимулатон принимали?
2 таблетки
только таблетками это не вылечить, нужно пересмотреть свой образ жизни и скорректировать его
@@Самир.М Здравствуйте, меня зовут Даниэл. Я Врач психотерапевт, есть диплом , есть сертификат, можете ознакомится ,если хотите, но вы должны делать все, что я буду говорить.
Приветствую ! Может кто в курсе 🤷🏻♂️ не хватка воздуха , сдавленность в груди после Физ нагрузок (спорт зал) обрывистое дыхание . Возможно быть при защемление что то в позвоночнике или где то в шеи ? (Другие варианты исключил - сердце, легкие )
возможно Вы неправильно дышите во время выполнения силовых упражнений. Пройдите занятие в Центре доктора Бубновского с методистом для получения инструкций
Решили вопрос?как?
адаптивную упражнения делаю три раза в неделю .между лопатками и позвоночника шея болит как только сяду отдыхаю хочеться массаж не уходит .
Людмила Сергеевна, на 33 минуте упражнение тяги ногами. У меня опущение мочевого пузыря, можно это упражнение делать или не стоит?
можно и нужно
Здравствуйте! Если хочется чтобы стало легче на душе, предлагаю воспользоваться бесплатными видео-сеансами.
Здравствуйте. Может вы мне поможете. Начну свою историю которой нет конца уже 3 месяца. Начались головокружения пошла в больницу сдала все анализы все хорошо только гимоглабин 100. Потом начала начала болеть шея. Послали к неврологу назначили уколы и отправили на массаж вот от туда все и началось. Начались сильные боли в шей. Вообщем теперь поставили диагноз невроз. Сейчас у меня сильные головные боли такие что по полу катаюсь скорая приедит сделают снотворное и все вся помощь. Съездила сделала Мрт головы и шеи. В голове нашли кисту в шей гидромилию. Сказали пить антидеприсанты. Панические атаки страх сильные головные боли аж током бъет не могу спать пью атаракс что бы уснуть.
Гидромилия в шее очень сомнительный диагноз, лучше уточните своё состояние у врача-кинезитерапевта
@@ludmila_bubnovsky именно так гидромиелия на уровне С6. Гемангиома тела Th1 позвонка.
@@АннаСиницаМ спасибо Анна. Только они меня уже так запугали я уже всего боюсь. Говорит мне массаж вообще ни какой делать нельзя. Что это невроз и пока вы не пропьете антидеприсанты у вас не чего не пройдет.
Молитесь на ваше медицинское обслуживание. У меня английская медицина ничего не обследовала, сразу антидепрессанты и антаракс прописали. Хотя и это не помогает.
@@katjaday так и меня на это посадили
Помогите избавиться от панической атаки,
Сколько стоит Лечения, у этой Клиники???
Я хотела узнать. У меня панические атаки, вестибулопатия, шейный остеохондроз, смещение 4,5 шейных позвонков. С чего мне начать упражнения, чтобы не навредить себе?
правильнее всего начать с консультации врача-кинезитерапевта: показать снимки МРТ, пройти миофасциальноую диагностику, чтоб врач подобрал индивидуально упражнения. Если Центра доктора Бубновского в Вашем городе нет, то начните с онлайн-консультации. Ко мне можно записаться по тел.: +7(495)677-96-03
@@ludmila_bubnovsky здравствуйте Людмила. Я живу в Оренбургской области. В Оренбурге не знаю есть ли ваш центр или нет.
Махи ногами также полезны для улучшения тока крови к голове и оттока крови?
Да
Большое спасибо за лекцию Людмила. Подскажите пожалуйста, как записаться на online консультацию?
звоните по тел.: +7(985)995-70-83
Добрий день скажіть будь ласка я роблю вправи і позіхаю яка може бути причина
Скажите на Украине есть Ваш центр ,в Харькове, на данный момент?
Я живу в Узбекистане в городе Ташкент здесь есть центр Б убновского
Да, звоните по тел.:+998(99)793-60-82
@@ludmila_bubnovsky спасибо
Здраствуйте! Как мне отправить дочь к Вам на обследование? У ней проблемы со здоровьем, про которые Вы рассказываете
Здравствуйте , я хотел записаться в центр бубновского ,однако администратор отказался. У меня всд
В Красноярске есть?
У меня была бессонница с паническими атаками, панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть. Я так вылечился
Здравствуйте Людмила! А в Брянске есть ваши центры?
Вы просто красавица!!!!
да, звоните по тел.: +7(4832)66-52-30
У меня в роду все самоубийцы среднее поколение. Пришла моя очередь... Меня закололи в психушке, теперь страх, повышенный адреналин, кортизол и эстрогена. Климакс еще и гормональная перестройка.. Терпеть гипервозбуждение цнс просто невыносимо... Помогите, что делать?
А в чем это гипервозбуждение проявляется, при каких случаях?
Спасибо большие, но мне, к сожалению, не понятно дыхание... Когда делается выдох? Вы во время упражнений комментировали как их делать и было не совсем понятно когда нужно делать вдох,а когда выдох... Спасибо
выдох всегда делается на усилии!!!!!
Здравствуйте. У меня после травмы шеи (8 месяцев назад) , есть 4 протрузии. Есть венозный застой яремной вены. Из-за этого приток или не знаю отток, крови в мозг не в норме. МРТ: признаки очаговых изменений белого вещества головного мозга. Все это после травмы. Физическое состояние резко ухудшилось. Но сейчас немножко лучше. Но не на сто процентов. Медикаментов брал регулярно. Сейчас внутричерепное давление все время. Можно ли лечить эту с помощью методом кинезитерапии. Живу в Ташкенте. У нас есть ваш Центр.
Да, рекомендую обратиться в Центр доктора Бубновского в Ташкенте для подбора программы реабилитации.
Kak vi otnosites k statodinamicheskim upraznenijam po sisteme profesora Selujanova ? Spasibo
статические упражнения не безопасны при болевых синдромах