ЙОГА практика для АДЖНА (для шестой) чакры

[@irina_freedom]

Благодарю. Короткая, но эффективная практика!

[@369yoga]

💚

[@AngelinaKhodyreva]

Супер практика!!! Делаю ее уже давно и поделилась ею со своей аудиторией, благодарность ❤

[@369yoga]

🙏🫶

[@АлсуКорепанова-с7б]

Благодарю!❤

[@369yoga]

🙏

[@МарияКругликова-х8к]

Охх, тяжело на одной ноге стоять! Даже голова закружилась, немного стало нехорошо😮
Но, видимо надо уделить этой практике больше внимания

[@369yoga]

Да, можно отдельно практиковать только эту позу

[@AnnaShor_design]

Куда делась практика для пятой чакры? Не могу найти :(((
Все упражнения такие классные! Спасибо огромное!

[@369yoga]

Сделала отдельный плейлист где собрала все эти практики чакрам

[@putevoditel_dushi_kana]

А для пятой чакры нет упражнений?

[@369yoga]

есть конечно, здесь для всех чакр есть

[@ДинараСалахетдинова-ю9о]

А сколько раз надо делать?

[@369yoga]

Можно делать неделю один комплекс , неделю другой, а можно их соединять по желанию 🙏