REPORTAGE ARTE. Les étonnantes vertus de la méditation.
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- ↓↓ INFO / CONTACT ↓↓
Mon site : www.mathieulab...
Coupons réduction :
► les 300 premieres personnes bénéficient de 30 % de réduction avec le code " FIRST300 ".
► Pour le pack de vidéos sur -12kilos en 84 jours. 2 vidéos achetées la 3ème est offerte avec le code " PACK ".
---------------------------------------------------------------------
‣ Reste curieux, abonne-toi à ma chaîne : www.youtube.co....
‣ Pour ne rien rater active les notifications en cliquant sur la 🔔 à droite.
---------------------------------------------------------------------
► pourquoi tu n'arrive pas a changer : www.youtube.co....
► détermination d'objectif : www.youtube.co....
► Vidéo sur la dyslexie : www.youtube.co....
---------------------------------------------------------------------
‣ C O N T A C T P R O : Hypnose & accompagnement sur PARIS // Partenariats : mathieu_labro@msn.com
‣ F A C E B O O K : / wikibrainupg. .
‣ I N S T A G R A M : / wikibrain
Tout se passe ici et maintenant... L'instant présent est un moment d'éternité. Émerveillez-vous de votre présence légère qui dévoile vos secrets, qui écoute le silence et fais de votre attention un diamant étincelant qui tranche la racine de la souffrance, de l'angoisse et de la peur. Avec bienveillance, laissez les partir et souriez, vous avez compris que vous n'êtes ni ceci, ni cela... C'est un jeu alors amusez-vous. Vous n'êtes personne, rien qui ne puisse durer, rien qui ne puisse résister ... car il y a quelque chose d'éternel en vous qui regarde à travers vos yeux. Qui fait descendre l'eau de l'esprit dans le coeur et ouvre pour personne la porte sans porte... Namaste
magnifique 🙏🙏
ouuuuu inspiré
Tout est relatif... le présent n'existe pas, puisque au moment même où on en parle, le présent devient le passé d'un futur déjà en création.
« Méditer, être simplement présent à ce qui est. » Pratiquer en groupe et un super tremplin. Les retraites sont d’une grande aide. C’est la régularité que l’on s’offre qui permet à cette pratique de devenir un élan naturelle. Un rituel de paix concrète. Une phrase qui m’accompagne « rentrer en amitié avec soi-même » . il y a quelques chose d’extraordinairement puissant dans cette pratique, quand elle chemine vers l’auto-bienveillance, l’auto-compassion. Elle permet un enracinement profond des qualités humaines de base. Qui surgit de ce respect et de l’acceptation de soi. « Libre d’être libre » apprendre à être vivant ! Merci pour le documentaire.
J'adore.
EXELLENT reportage sur un très bon sujet.....❤
De plus en plus convaincue des bienfaits de la méditation 😊
Bien sûr, c'est un fait ressenti
La méditation régulière et visualisation ont sauvé ma vie...je vous le recommande
Comment?
Merci beaucoup vraiment, la méditation est cruciale dans notre vie.
Superbe...tout le monde est là, les grands chercheurs, les grand acteurs pour les grandes notions basiques sur la meditation. Merci à antoine Lutz pour ses cours ainsi qu'à titi instructrice de meditation.
Très intéressant et je dois préserver mes télomères alors la méditation fait partie de ma vie
Beau reportage
Merci
Comme il est dit.. La méditation ne vient pas uniquement des ashrams d'Inde.. Et de plus la méditation de pleine conscience occidentalisée vient du bouddhisme Zen. Thich Nhat Hanh fut le maître de Kabat Zin, fondateur en 1979 de la clinique qui traite par la meditation de pleine conscience.. Il est nécessaire de revenir aux sources parfois..
Merci de parler de Tich Nat Hanh. Très peu connu qui pourtant est à l'origine de la méditation pratiquée par Christophe André.
Efficacité pour le corps et l'esprit dans toute cette agitation... Gratitude
Très Interessant Merci
Paix sur ce votre chemin , mes chère frères et sœurs , que l'amour vous guide
J'aime le finale "il y a aujourd'hui une science de la pleine conscience".
Superbe reportage 🙏
Merci 🌸🧘♂️
Très beau reportage, j adorerais mélanger les séances d auto Hypnose et méditation et chakra...
Fabuleux ! ❤🙏
Merci
L’osmose entre le corps et l’esprit Namasté Mathieu
Merci pour ce partage
Super REPORTAGE . MERCI A VOUS nous proposons des séances de meditation sur notre chaine
Quand le stress nous asphyxie, nous sommes comme la montagne encerclée de nuages. Méditer, c’est laisser le vent dégager le ciel et révéler l’azur. Teintée de poésie orientale
Merci pour ce partage enrichissant !! J'ai déjà écouté 2 fois votre vidéo entièrement et je continuerai 😊.
J'ai 36 ans, depuis 4 ans je pratique à raison de 20 min matin et 20 min soir environ.
Les bienfaits et les transformations dans ma façon de voir la vie, gérer le stress, les émotions sont juste incroyables !! 👍😀
#QUESTION : Avez-vous une technique pour que je puisse méditer + longtemps : assis en tailleur dès 15-20 min j'ai des fourmis dans les pieds et les jambes et doit m'arrêter. Comment faire pour méditer sereinement pendant 1h ?!! 😮😮😮
(Louis-Julien, 36 ans, 15.10.2023)
Faites du yoga
Bonjour, je connais le même phénomène. Résolu (en partie) en portant un pantalon très fin et très ample. Ca m'a apporté du confort et allongé mon temps de pratique. J'ai aussi modifié ma posture en écartant les jambes. Je veux dire que mes chevilles ne se touchent pas, ne se croisent pas. J'ai le pied gauche bien en contact avec mes parties génitales (masculines) et le pied droit devant le gauche. Avec ces 2 astuces, je suis passé de 10/15 minutes à 30 minutes de méditation. A partir de 30 minutes, l'engourdissement devient présent. Alors j'allonge mes jambes qqes minutes sans cesser de méditer (plus ou moins, je fais au mieux...) et reprend ma position habituelle. J'ignore si c'est suffisamment clair mais j'espère avoir été utile.
@@yannickb.9237 merci
@@loush-retrogaming87 Je vous en prie. Bonne pratique !
Merci pour ce beau reportage
merciii pour ce partage
Je conseille la méditation et l'auto-hypnose aux personnes qui souffrent de douleurs chronique. Moi ça me soulage beaucoup!
Merci 🌺
Bonjour
Y a t'il des lieux de stages ou retraite en Belgique
Est-ce que c'est possible de trouver ce docu avec des sous titres en espagnol ?
Dans cette vie trop oublie ce qu'on est censé être, peu sont ceux qui se rappellent ce que c'est que d'aller bien, manger sainement, pas d'écran, un peu d'exercice et quitter tout ces boulots toxiques...
Pour ceux qui veulent méditer: Wim hof et cedric michel
Merci 🙏
Le début est intéressant, même si ça devient bullshit ensuite. Merci pour le reportage cela dit !
essaie la méditation, c'est l'adopter
Banger
Top!
La méditation doit se faire essentiellement les yeux ouvert
Ah bn
Tout dépend de l'exercice pratiqué.
Je fais chaque jour 30minute par jour
❤
Mais...🥸🥸 c'est difficile hein d'articuler ça!? Dommage d'enfoncer la confusion: 01:29 "Entraîner notre esprit aurait-il un effet sur notre corps?" En quoi s'asseoir par terre et ne plus bouger est d'abord un entraînement de l'esprit ?!? Juste au moment où l'intervenant vient de dire que les deux sont indissociables... allez un effort que diable !
La foi se vit au quotidien .
Je ne vois pas le rapport entre la foi et la méditation telle qu'elle est abordée dans ce reportage
@@vanessah428 Expliquez-moi le mot "méditer".Merci
@@hadjiabinta6544 peut-être que la foi permet d'être dans le présent plus que l'athéisme, mais cela n'a rien à voir avec la foi.
@@vanessah428 D'accord avec vous. La méditation de pleine conscience peut être laïque ou religieuse. C'est juste un choix personnel.
S6!
C a chier la meditation
Très constructif comme commentaire ça.
@@WikiBrainUpgradeYourself merci
Avez-vous essayé?
@@Pierre.parisot97 yup en classe notre prof de science nous fait faire sa pi je trouve sa nul j’ai écrit sa la journée que on en a fait alors je n’étais pas content mais pour vrai j’aime vraiment pas sa
@@jeanmichel8581 En général, la méditation te montre les parties cachées de toi-même que tu évites de voir, peut-être que tu as expérimenté ça?
Je sais qu'au début ça peut paraître étrange comme pratique, car on se rends compte de ces parties sombres de nous-même, mais si on apprend à les affronter, on se sentira libéré de ce qui nous fait le plus souffrir, car la méditation peut changer notre perception sur cette souffrance
Merci