ЛУЧШИЕ и ХУДШИЕ формы магния🙌 Как восполнить дефицит магния?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 652

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  3 месяца назад +42

    ВСЁ, что нужно знать про магний. Скачать БЕСПЛАТНО ➡ link.drberg.ru/7b

    • @Danislav1
      @Danislav1 3 месяца назад +2

      Солнечный гармон действует с хлорофиллом!

    • @ABC-kt9ob
      @ABC-kt9ob 3 месяца назад +2

      Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, витамины доктора Берга очищенные, натуральные без всяких примесей?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад +3

      @@ABC-kt9ob Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну.
      Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu.
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад +2

      @@ABC-kt9ob 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

    • @_Spellmaniac_
      @_Spellmaniac_ 3 месяца назад +4

      А что насчет аспарагинат магния и калия? Мне помогло при ночном спазме мышц.

  • @МавлюдаХидирова-ю7ф
    @МавлюдаХидирова-ю7ф 3 месяца назад +142

    Доктор Берг !Вы единственный и неповторимый.❤Без вас мы что делали? БЛАГОДАРЮ!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @ЛенаБорисова-е2ь
    @ЛенаБорисова-е2ь 3 месяца назад +50

    Низкий поклон, самый замечательный доктор на свете. Столькому научил нас. Все лаконично, четко. Спасибо.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @taxi_life
    @taxi_life 3 месяца назад +73

    Доктор Берг - Достойнейший !

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @kharis5904
    @kharis5904 3 месяца назад +48

    Мало таких людей как ты, четко и понятно разъяснил.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

    • @justtravolta5643
      @justtravolta5643 2 месяца назад +2

      Он тебя услышал)😂

    • @НатальяКачалова-г2к
      @НатальяКачалова-г2к 2 месяца назад +2

      Что значит Ты ?? Это значит что вы хам !!!

    • @АлександрСубботин-т4ъ
      @АлександрСубботин-т4ъ 2 месяца назад +3

      @@НатальяКачалова-г2к Это ничего не значит: мы привыкли к " вы" и не более того - сказать вы и послать на хутор бабочек ловить, тоже не лучший вариант. Вырвать из контекста " ты" или " вы" - неверное решение, а тем более, если говорить с американцем, например.

    • @ТамараХаустова-ю8ф
      @ТамараХаустова-ю8ф 20 дней назад +1

      😂💥☝️а люди верят и надеятся на обратную связь😁🤔.​@@justtravolta5643

  • @mma-t7f
    @mma-t7f 3 месяца назад +126

    Один лучше другого что переводчик что док Берг! Супер!
    Я тоже пью магний глицинат! Просто великолепно!

    • @Галина-р3д-м5е
      @Галина-р3д-м5е 3 месяца назад +2

      А цена доступная в рублях?

    • @mma-t7f
      @mma-t7f 3 месяца назад +6

      @ - дааа от 450-850 рубл на 120 капсул … по 600 мг берите .

    • @t100terminator4
      @t100terminator4 3 месяца назад

      ​@@mma-t7fкто производитель?

    • @ОльгаАникина-п7и
      @ОльгаАникина-п7и 3 месяца назад +3

      где берёте? подскажите, пожалуйста! на WB?

    • @mma-t7f
      @mma-t7f 3 месяца назад +3

      @ - можно и ВБ и Озоне .

  • @razinabergdahl1081
    @razinabergdahl1081 19 дней назад +3

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР БЕРГ И ВАША КОМАНДА.
    ВСЕГО ВАМ САМОГО НАИЛУЧШЕГО !

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  18 дней назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @ScarfaceGamesTV
    @ScarfaceGamesTV 3 месяца назад +46

    Аминь Док!) такие видео нам нужны)❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @Администратор-и1р
    @Администратор-и1р 2 месяца назад +7

    Шикарный загар у доктора. Всегда догадывалась что солнце и загар вред не наносит!

  • @ОльгаДорофеева-ш9ы
    @ОльгаДорофеева-ш9ы 3 месяца назад +46

    Спасибо Доктору с большой буквы !!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @lyudag6587
    @lyudag6587 3 месяца назад +21

    Это очень полезная информация.Сейчас я знаю ,какой магний лучше. Спасибо большое Доктор Берг.❤️💯👍💯💯

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @ТамараНигматуллина-у5з
    @ТамараНигматуллина-у5з 3 месяца назад +13

    Благодарю доктора Берга за всю его информацию Он для меня самый лучший❤❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @Елена-щ6и2и
    @Елена-щ6и2и 3 месяца назад +16

    Пью на постоянной основе цитрат магния, теперь попробуюперейти на глицинат. Глицин принимаю отдельно. Но качество сна разное:то засыпаю мгновенно и сплю всю ночь, то могу проснуться в 2часа ночи и не спать до 5 утра.
    Доктору Бергу спасибо за просвещение😊.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

    • @Король-Ричард
      @Король-Ричард Месяц назад +2

      ну и как, есть разница между цитратом и глицинатом?

    • @cotton_deluxe
      @cotton_deluxe 9 дней назад

      тоже пью цитрат от солгара, следующий куплю глицинат

    • @W.LEB.
      @W.LEB. 3 дня назад +1

      Можете пить цитрат магния на постоянной основе он хорош.усваивается и накапливается в организме ,не обязательно покупать супер дорогие бренды ,можете принимать цитрат магния ежедневно до 600 мг.и будет вам счастье .

  • @adakapanadze7257
    @adakapanadze7257 2 месяца назад +6

    Кратко,чётко, ясно, доходчиво и ооочень полезно! Спасибо, доктор Берг! ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @ОльгаЕфремова-п2д
    @ОльгаЕфремова-п2д 2 месяца назад +10

    Низкий поклон Вам - чудо доктор!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @alexanderwagner9233
    @alexanderwagner9233 13 дней назад +1

    Лучший Доктор!
    Спасибо вам доктор Берг за то что вы есть!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  12 дней назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @ПрофильАккаунтович
    @ПрофильАккаунтович 2 месяца назад +4

    Один из лучших докторов!
    Дай Боже вам здоровья!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @ТамараОпарина-м4и
    @ТамараОпарина-м4и 3 месяца назад +7

    Благодарю Вас, уважаемый доктор Берг, за очень полезную информацию для здоровья! ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @hoga27
    @hoga27 3 месяца назад +32

    Блогадарю от сердца вам доктор Берег 🙏❤️💐

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

    • @yulialove27
      @yulialove27 3 месяца назад +1

      Правильно писать блАгОдарю

    • @ТамараХаустова-ю8ф
      @ТамараХаустова-ю8ф 20 дней назад +2

      ​@@yulialove27здесь от слова ,, блогер,, 💥☝️😁😂

  • @Loralo-lora
    @Loralo-lora 29 дней назад +13

    Летом я много загадала на солнце, делала гимнастику, но почему-то затекала поясница после двадцатиминутного сидящего положения, не развивалась нормально спина... Где-то услышала у Доктора Берга, что надо 1800 гр. магния. Стала принимать глицинат магний по 600 мг. три раза в день + группу витаминов В, квашенную капусту, ламинарий, цинк витамин Д3 +К2, только тогда востановилась гибкость поясницы... Сделала вывод, что магния нужно действительно очень много....

  • @ksglu2120
    @ksglu2120 3 месяца назад +7

    Благодарю. Очень своевременное видео. Как раз обдумывала какую форму Mg лучше купить . Спасибо за информацию!❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @НадеждаМежуева-ь3е
    @НадеждаМежуева-ь3е 3 месяца назад +6

    Спасибо,очень доходчиво, без лишних слов!!!!!!!!!!!❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @НеллиЮркевич-й9к
    @НеллиЮркевич-й9к 3 месяца назад +18

    Очень важно, спасибо огромное❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @ВалентинаШурупова-б8ю
    @ВалентинаШурупова-б8ю 3 месяца назад +18

    Спасибо большое Доктор Лучший ❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @m.a.1211
    @m.a.1211 3 месяца назад +115

    Это как раз то что я применяю! Сначала принимала магний цитрат а потом подруга посоветовала магний глицинат и вот уже долгое время его применяю и избавилась от мигрений и судорог.

    • @RinaRiddle
      @RinaRiddle 3 месяца назад +7

      Курсами принимаете ?Или постоянно?И в какой дозировке?Заранее спасибо за ответ.

    • @m.a.1211
      @m.a.1211 3 месяца назад +46

      @RinaRiddle Постоянно. И сама принимаю и детям даю. В капсуле 500 мг. Одну днём, одну на ночь. Но очень важно выбрать правильную добавку. Магний глицинат может быть очень плохого качества тоже. Всё зависит от бренда. Я живу в Америке и потому могу позволить себе самый лучший. Без всякой химии и наполнителей. Только чистый продукт. Без ГМО, кремния и других добавок. Есть только рисовая мука и целлюлоза но они безопасны и не вредят организму как другие опасные наполнители. Я перебрала многие виды. Почти все из них с кучей химии или ГМО, а этот что я наконец-то нашла самый лучший. В каждом капсуле не только магний глицинат но и экстракты органических трав и фруктов. Этот бренд вообще самый лучший и я часто беру у них разные добавки и витамины. Они натуральные и сделаны на основе овощей, фруктов и трав а не синтетика как многие другие. Бренд называется "Naturelo" - from nature with love. Жаль здесь нельзя скидывать картинки, могла бы скинуть скриншот продукта. Цена здесь в Америке 24,99 $ за 120 капсул. То есть на 2 месяца если по 2 в день. Мне нужно пить постоянно п ч у меня много показаний к этому по здоровью+ постоянный стресс и бессонница. Я без этой добавки долго не протяну. Поэтому смотрите сами по себе. Начните хотя бы принимать курсами. Пропить одну баночку и через месяц другой возьмите другую но я советую не прерывать и принимать постоянно. Магний необходим нашему организму постоянно. Просто если у вас есть определенные проблемы нужно принимать 2 раза в день а если для профилактики и поддержания организма в норме по одной постоянно . Я не врач но с детства на этой теме и многие мои родственники и друзья так же врачи так что я подкована в этой теме и многое что говорит доктор Берг я уже давно знала. Не на 100 % всегда с ним согласна но на 90 % точно. Он один из немногих кто действительно хочет помочь пациенту а не нажиться на нем. Он лечит людей и предупреждает болезни а не как другие врачи просто прописывает таблетки.

    • @ТатьянаИзмайлова-й5т
      @ТатьянаИзмайлова-й5т 3 месяца назад +8

      Здравствуйте, а от какого производителя вы принимаете глицинат магния? Мне кажется его не так просто найти , хороший

    • @m.a.1211
      @m.a.1211 3 месяца назад +10

      @@ТатьянаИзмайлова-й5т Я уже писала выше отвечая другому пользователю но повторюсь опять для вас. Да вы правы хорошую добавку не так уж просто и найти. 90 % из всех добавок это набор всякой химии и немного полезного элемента который если и работает то в такой мизерной степени что и применять его не стоит. Хорошая добавка стоит не дёшево и не каждый может себе её позволить плюс чтобы был эффект нужно применять постоянно а не время от времени. И дозу нужно всегда увеличивать как минимум в 2 раза. Тогда и результат будет на лицо. Вот я применяю магний глицинат остоянно. И детям даю. В моей капсуле 500 мг. Одну днём, одну на ночь. Но очень важно выбрать правильную добавку. Магний глицинат может быть очень плохого качества тоже. Всё зависит от бренда. Я живу в Америке и потому могу позволить себе самый лучший. Без всякой химии и наполнителей. Только чистый продукт. Без ГМО, кремния и других добавок. Есть только рисовая мука и целлюлоза но они безопасны и не вредят организму как другие опасные наполнители. Я перебрала многие виды. Почти все из них с кучей химии или ГМО, а этот что я наконец-то нашла самый лучший. В каждом капсуле не только магний глицинат но и экстракты органических трав и фруктов. Этот бренд вообще самый лучший и я часто беру у них разные добавки и витамины. Они натуральные и сделаны на основе овощей, фруктов и трав а не синтетика как многие другие. Бренд называется "Naturelo" - from nature with love. Жаль здесь нельзя скидывать картинки, могла бы скинуть скриншот продукта. Цена здесь в Америке 24,99 $ за 120 капсул. То есть на 2 месяца если по 2 в день. Мне нужно пить постоянно п ч у меня много показаний к этому по здоровью+ постоянный стресс и бессонница. Я без этой добавки долго не протяну. Поэтому смотрите сами по себе. Начните хотя бы принимать курсами. Пропить одну баночку и через месяц-другой возьмите другую но я советую не прерывать и принимать постоянно. Магний необходим нашему организму постоянно. Просто если у вас есть определенные проблемы нужно принимать 2 раза в день а если для профилактики и поддержания организма в норме по одной постоянно . Я не врач но с детства на этой теме и многие мои родственники и друзья так же врачи так что я подкована в этой теме и многое что говорит доктор Берг я уже давно знала. Не на 100 % всегда с ним согласна но на 90 % точно. Он один из немногих кто действительно хочет помочь пациенту а не нажиться на нем. Он лечит людей и предупреждает болезни а не как другие врачи просто прописывает таблетки.

    • @ФларидаАхмадиева
      @ФларидаАхмадиева 2 месяца назад +4

      ​@@m.a.1211 Может принимать так: с утра для мозговой деятельности Треонат магния, а на ночь глицинат магния для хорошего сна. Что скажете? Заранее спасибо 🙏

  • @yamaotak9871
    @yamaotak9871 Месяц назад +4

    Спасибо большое вам доктор берг ❤❤❤❤👍🙏

  • @taxi_life
    @taxi_life 3 месяца назад +22

    Спасибо за ваши знания!!!

  • @Galetchka1
    @Galetchka1 3 месяца назад +12

    Огромное спасибо доктору Бергу за информацию.ЗдоровьяВам!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @genieyprav
    @genieyprav 25 дней назад

    Отличное видео, как и все видео доктора Берга! Спасибо огромное!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  24 дня назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @Lesya_fire
    @Lesya_fire 2 месяца назад +13

    По совету доктора, ещё летом когда ролик на эту тему посмотрела, купила магний глицинат на озоне, эффект есть! Спасибо доктор

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

    • @НинаПавловна-ф4т
      @НинаПавловна-ф4т 2 месяца назад +4

      @@Lesya_fire в чем Вам помог магний глицинат? Пожалуйста напишите.

    • @Lesya_fire
      @Lesya_fire 2 месяца назад +4

      @НинаПавловна-ф4т магний обычно для своего сердца пью, ну а в целом улучшился сон, да и на нервную систему хорошо влияет, не нервничаешь почти ни из-за чего. Так что не бойтесь применять

    • @НинаПавловна-ф4т
      @НинаПавловна-ф4т 2 месяца назад +1

      @@Lesya_fire спасибо

    • @ЛенизаГарифуллина-я3ы
      @ЛенизаГарифуллина-я3ы Месяц назад +1

      Подскажите производителя/ марку. Благо дарю заранее

  • @Rosesuprun
    @Rosesuprun 16 часов назад

    Спасибо ценно !!!!

  • @olgagrishina3070
    @olgagrishina3070 3 месяца назад +2

    Хотелось бы еще узнать, какой вид магниевого масла Вы посоветуете. Благодарю Вас за полезную информацию!

  • @irinakim8233
    @irinakim8233 2 месяца назад

    Как доходчиво и просто Вы объясняете Спасибо большое за Ваш труд .

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @Кристалина-ч7и
    @Кристалина-ч7и 3 месяца назад +10

    Здравствуйте. А магния аспарагинат как усваивается?

  • @АлександрЕдемский-г4ъ
    @АлександрЕдемский-г4ъ 2 месяца назад +2

    нравиться ваша озвучка перевода, как в фильмах)

  • @user-tz5uh7xy9e
    @user-tz5uh7xy9e 3 месяца назад +10

    Здравствуйте доктор Берг скажите пожалуйста на сколько усваивается морской магний? И на что он действует?

  • @solomonkant
    @solomonkant Месяц назад +4

    Здравствуйте. Магний аспаргинат куда относится?

  • @olenapestroil7286
    @olenapestroil7286 2 месяца назад +1

    Спасибо вам огромное, Доктор Берг!!!❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @AlexZ7777777
    @AlexZ7777777 3 месяца назад +15

    Док, что насчет аспарагината магния?)...

  • @valentinatepordei2793
    @valentinatepordei2793 3 месяца назад +2

    Спасибо доктор Берг 💞

  • @klenkovviva
    @klenkovviva 2 месяца назад

    Благодарность и продвижение !

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @nadejdaiusco8827
    @nadejdaiusco8827 25 дней назад +1

    Здравствуйте , очень интересно , спасибо большое. Я бы хотела узнать по подробнее про хлорид магния порошок который я выпиваю по утрам с витамином С . И сколько у него процентов усвояемости. Буду очень благодарна за ответ

  • @Carpediem-rq6ew
    @Carpediem-rq6ew 3 месяца назад +1

    Хорошая лекция, спасибо!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @Узумчилик
    @Узумчилик 3 месяца назад +8

    Браво Берг д .р .🎉

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @MariaHarmon126
    @MariaHarmon126 2 месяца назад

    Спасибо за рекомендации❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @Оля-ъ1я1э
    @Оля-ъ1я1э 2 дня назад

    Доктор Берг. Сделайте канал в контакте.

  • @ПатриотМма
    @ПатриотМма 3 месяца назад +3

    В кешью особено дохрна магния и полный набор аминокислот, также полезны фисташки, но там чуть другой состав

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга про дефицит магния
      ruclips.net/video/XatCje8S6qo/видео.html ,
      ruclips.net/video/S89K4Awr3RM/видео.html .
      Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @татьянаНазарова-ш8з
    @татьянаНазарова-ш8з 3 месяца назад +1

    Большое спасибо 😊😊😊😊😊😊

  • @andrianova-85
    @andrianova-85 3 месяца назад

    Спасибо! А что такое магний водород? интересно было бы услышать от вас

  • @АлинаПеклова
    @АлинаПеклова День назад

    Сделайте выпус о связи магния и кальция ,если они взаимодействуют ,как магний глицинат препятсвует отложению кальцинатов в органах ?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 часов назад

      Здравствуйте, посмотрите видео о кальцификации сосудов:
      ruclips.net/video/79AD4tGNGG8/видео.htmlsi=L5e1l4L06GwrMxKu;
      ruclips.net/video/muuzkmA_Esk/видео.htmlsi=CD3h-p0EJooF4SSA;
      ruclips.net/video/RfhQMSDygWk/видео.htmlsi=9_0Yu8D1VgX6Dxoo.
      🚩Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
      online.drberg.ru/ingredients_bm? .
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 часов назад

      🚩Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
      online.drberg.ru/ingredients_bm? .
      Служба поддержки канала

  • @veragasinova188
    @veragasinova188 3 месяца назад +9

    Есть еще Магния Аспаргинат. Он быстро усваивается, дает быстрый эфект. У меня судороги ног частые, да такие, что выворачивает суставы , так Аспаркам снимает их моментально.

    • @Наталья-в7м9р
      @Наталья-в7м9р 3 месяца назад +4

      У многих людей повышен уровень калия. Поэтому лучше принимать отдельно, только магний. Аспаркам содержит кроме магния ещё и калий. Очень много калия пихают при производстве продуктов, поэтому люди могут и не знать, что у них повышен уровень калия. А вот магния многим не хватает.

    • @Татьянавкусноготовит
      @Татьянавкусноготовит 3 месяца назад +7

      @@Наталья-в7м9р, не говорите ерунду! Калия так же как и магния очень многим не хватает. Это нужно ещё у как постараться, чтобы у вас был избыток калия. Наоборот нужно ещё и добавлять. Опасность составляет только глубоким сердечникам и то все они на постоянной терапии , которая предусматривает обязательное применение турасемидов(а именно трифас).
      Не разбираетесь - не советуйте.
      А ампаркам прекрасный и дешевый препарат и с судорогами справляется на ура

    • @ИринаНикитина-х7й
      @ИринаНикитина-х7й 3 месяца назад +1

      ​@@Наталья-в7м9рГотовлюсь к операции,а значит пришлось обследоваться. Заглянула в свою электронную медкарту и заметила,что калий повышен. Так что Вы совершенно правы с выводами.

    • @andrejtur3657
      @andrejtur3657 3 месяца назад +2

      Аспаркам магния -вредная форма,дает подсластитель аспартам.Есть такая фирма bluebonet,так у нее магний аспартам и была статья,как хорошая фирма докатилась до этого.

    • @tatianap4779
      @tatianap4779 3 месяца назад

      @@andrejtur3657 В препарате аспарКАМ магний входит в виде соли аспарагиновой кислоты, кот не имеет никакого отношения к аспарТАМУ , кот является метиловым эфиром аспаргинил- фенилаланина.

  • @ИринаКондратенко-в2щ
    @ИринаКондратенко-в2щ 3 месяца назад +27

    Прошу вас доктор продолжайте тему витаминов

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @ЛюбаЕрмолаева-я9о
    @ЛюбаЕрмолаева-я9о 2 месяца назад +2

    От чистого сердца благодарна вам за важную тему о витаминах.Доктор Берг-лучший доктор Планеты! 🙏👍❤️🥰🌹

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @МаринаИванова-ь3м
    @МаринаИванова-ь3м 3 месяца назад +14

    Мне подходит магний цитрат,пью постоянно от Солгар,сплю хорошо,регулярный стул,тревоги нет.судороги ног пропали,❤

    • @W.LEB.
      @W.LEB. 3 дня назад

      поддерживаю! магния цитрат усваивается хорошо и работает всесторонне на весь организм ,нет избранности на тот или иной орган .

  • @ИринаГа-т1ш
    @ИринаГа-т1ш 3 месяца назад +1

    Гений🙏спасибо

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @ВасилисаРогачева33
    @ВасилисаРогачева33 2 месяца назад +2

    скажите пожалуйста, если кто знает, у меня пониженное давление, можно мне принимать магний, слышала что ещё больше понижает, спасибо , если кто ответит 🌹

  • @user-Tamara2
    @user-Tamara2 2 месяца назад +4

    Спасибо большое, доктор! Мигрень просто замучала, не понятно что пить, попробую магний глицинат

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать причины головной боли и способы её устранения? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга 👉
      online.drberg.ru/golovbol?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

    • @КОХАГЕН
      @КОХАГЕН 2 месяца назад +1

      При мигрени нужны дозировки от 800мг и более. Но даже такие большие дозы помогут только при лёгком приступе. При сильном только Триптаны, кроме триптанов ничего не поможет.

    • @user-Tamara2
      @user-Tamara2 2 месяца назад

      @КОХАГЕН Спасибо большое, учту

  • @ТатьянаФролова-р5п3в
    @ТатьянаФролова-р5п3в 3 месяца назад +5

    Спасибо большое! Очень кстати!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @GalinaGlava
    @GalinaGlava 3 месяца назад +9

    Доктор, благодарю! Подскажите пожалуйста , как часто можно пить магний, если витамин D принимаю с октября месяца до апреля. Пить его постоянно с витамином D ? Заранее благодарю Вас!!!!

  • @Бесира-ч7м
    @Бесира-ч7м 23 дня назад

    Спасибо вам большое

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  22 дня назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @Абвгдейка-й6и
    @Абвгдейка-й6и 2 месяца назад +1

    Какого производителя магний лучше подскажите ?

  • @OlhaDnystrian
    @OlhaDnystrian 2 месяца назад +5

    Благодарю

  • @Geka-wb1iy6qb1z
    @Geka-wb1iy6qb1z 3 месяца назад +3

    Спасибо 👍😉✌

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @maxsh7569
    @maxsh7569 2 месяца назад +13

    Что насчет аспаркама и панангина?

  • @parker1501
    @parker1501 2 месяца назад

    Лайк сразу ❤

  • @Sunshine.80
    @Sunshine.80 16 дней назад +1

    Какая доза магния для ребенка 13 лет?

  • @Наталья-б6ь4б
    @Наталья-б6ь4б 3 месяца назад +18

    Теперь понятно, почему моя 1,5-годовалая дочь под утро ревела, жалуясь на ноги. Их сводила судорога.

    • @ВалентинаНикандрова-ю3ш
      @ВалентинаНикандрова-ю3ш 3 месяца назад +3

      @@Наталья-б6ь4б у детишек могут быть боли роста, кости растут быстрее, чем мышцы. И от этого болят ножки. Надо помассировать, и обернуть тёплым шарфиком.

    • @anywavemeditation
      @anywavemeditation 2 месяца назад

      @@Наталья-б6ь4б у меня такая реакция на любую форму магния… даже не представляю как пить магний.

    • @ЕленаКлючкина-п4ш
      @ЕленаКлючкина-п4ш 2 месяца назад

      Можно повтирать в ножки камфорное масло. Мне мама так всегда делала в детстве + в тепло(в пижаму).

  • @svetlanaatamashko5076
    @svetlanaatamashko5076 2 месяца назад +1

    Вы не сказали про магний карбонат. Как он действует?

  • @onepunchman7987
    @onepunchman7987 3 месяца назад +1

    Скажите пожалуйста, а в форма дицитрата на сколько отличается от формы цитрата?

  • @afghan8768
    @afghan8768 3 месяца назад +1

    А как должен работать витамина Д Что бы его почуствовать ?

  • @RashidTheChechen
    @RashidTheChechen 3 месяца назад +2

    А как насчёт аспарагината магния?

  • @ernestreczekford5347
    @ernestreczekford5347 3 месяца назад +4

    Меня зовут Эрнест и мне посоветовали сразу посоветовали магний глицинат+ B6 и я доволен результатом. Знакомые пьют магний малат и он им дешевле обошолся в половину, чем глицинат. И кстати я понял что магний нужно пить вместе с B6.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @ДмитрийПанченко-ж9ф
    @ДмитрийПанченко-ж9ф 3 месяца назад +1

    Доктор а как на счет такой формы магния как магния аспарагинат ,как он усваивается???

  • @rauf671able
    @rauf671able 3 месяца назад +2

    Дорогой доктор скажите пожалуйста биглицинат и глицинат это одно и тоже? Спасибо заранее!

    • @highly_likely_
      @highly_likely_ 3 месяца назад +1

      Такая же усваиваемость

  • @user-jz8qy1bu3c
    @user-jz8qy1bu3c 3 месяца назад +18

    Только что Мg глицинат купила

  • @roma4728
    @roma4728 3 месяца назад +2

    А что с аспаргинатом

  • @laraklark6718
    @laraklark6718 3 месяца назад +48

    Все пьют таблетки или капсулы. А пью кака без сахара на воде, заедаю размоченными сушеными абрикосами, а потом всякую зелень и рыбу, чаще скумбрию, а потом еще и пшенку на воде, не воспринимаю молоко. Сначала было непривычно, но потом телу стало так хорошо, что все вкусовые странности как то забылись. Чувствую себя хорошо.

    • @ИринаНикитина-х7й
      @ИринаНикитина-х7й 3 месяца назад +20

      Какао пьёте?

    • @misslusi8207
      @misslusi8207 3 месяца назад +3

      @@laraklark6718 Что за кака вы пьете?

    • @laraklark6718
      @laraklark6718 3 месяца назад +7

      @@ИринаНикитина-х7й какао, просто дурацкая описка. В абрикосах и молоке много калия, а магний в какао плохо усваивается без него. А кальций из зелени плохо усваивается без магния, а все, что полезное в рыбе, помимо протеина, для усвоения нуждается в кальции. В этой цепочке только калий независим. Только не добавляйте сахар. Помните, ученые не зря разработала горький шоколад как НЗ для летчиков во время 2 мировой.

    • @laraklark6718
      @laraklark6718 3 месяца назад +3

      @@misslusi8207 это описка, не заметила. Какао. Обязательно без сахара - молоко или абрикосы на выбор или что- нибудь другое содержащее калий, без него магний плохо усваивается.

    • @МаринаЕщенко-н4р
      @МаринаЕщенко-н4р 2 месяца назад +2

      Скажите пожалуйста а пшенку то с какой целью ?

  • @Ron-d2k
    @Ron-d2k 3 месяца назад +6

    Пью глицинат, супер

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @ElenaAbate
    @ElenaAbate 3 месяца назад +10

    Я тоже пью глицинат магния с таурином и витамином Б 6

    • @Риша-п8о
      @Риша-п8о 2 месяца назад

      Подскажите пожалуста какой фирмы этот комплекс?

    • @ElenaAbate
      @ElenaAbate 2 месяца назад +2

      @Риша-п8о Novoma

  • @Светлана-ю2ь3й
    @Светлана-ю2ь3й Месяц назад

    Доктор а если аневризма сосуда головы.. Какой магний нужен... И вообще какие рекомендации при таком диагнозе

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Месяц назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
      ruclips.net/video/aP9JQ8KrtAI/видео.html,
      ruclips.net/video/6oZSpalbMkE/видео.html.
      Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉
      drberg.ru/test?
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @ХайтбайАвезов
    @ХайтбайАвезов 2 месяца назад

    Скажите пожалуйста какую магнию принимать во время сброса веса

  • @ГуломКараматов-з8л
    @ГуломКараматов-з8л 3 месяца назад +5

    Спасибо большое. Просто супер.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 месяца назад

      Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о пользе МАГНИЯ❓ Вам поможет БЕСПЛАТНАЯ шпаргалка от Доктора Берга👉
      online.drberg.ru/magnii?.
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала.

  • @JJJanina
    @JJJanina 3 месяца назад +9

    Вроде доктор говорил, что цитрат магния надо принимать...

    • @Buzzilio_
      @Buzzilio_ 3 месяца назад +2

      у некоторых может быть растройство ЖКТ, которое вы даже не поймёте что от цитрата

    • @sofiagililov205
      @sofiagililov205 3 месяца назад +1

      ​​@@Buzzilio_глупости не пишите,слабительное эффект даёт наорганические формы магния(оксид,сульфат,глутомат,карбонат).Нельзя сказать,что они плохие,просто они действуют расслабляюще на мышцы желудка и хороши при запорах.А органические формы расслабляют другие мышцы,поэтому помогают при судорогах.Знаю на своём опыте:при малом употреблении листовой зелени начинаются судороги в ногах,очень болезненные,пропиваю орг.форму магния проходят.Только надо подобрать ту форму,которая будет вам лучшей.Вот и всё😊

    • @ИринаНикитина-х7й
      @ИринаНикитина-х7й 3 месяца назад

      ​@@sofiagililov205что именно вы пропиваете? Судороги замучили, цитрат перестал помогать (диаспорал).

    • @sofiagililov205
      @sofiagililov205 3 месяца назад

      @@ИринаНикитина-х7й а мне как раз цитрат лучше всех,а пробовала я глицинат,малат,таурат.И есть ещё,что можно попробовать:10дней(больше не надо) вместе с магнием пить кальций 1000мг.Сколько мг.магния вы принимаете?

  • @rayasultanova4852
    @rayasultanova4852 3 месяца назад +12

    Ждем🎉🎉

  • @Mayway11-s3g
    @Mayway11-s3g 3 месяца назад +13

    Спасибо большое за материал. Вот уже пару лет смотрю этот канал и хоть бы раз что то из этих знаний использовал для себя, хотя очень помогает блеснуть знаниями о процессах в случайных беседах. 😅

    • @ГалинаВ-о7х
      @ГалинаВ-о7х 3 месяца назад +5

      И правда, это так странно, зачем тратие время, если в жизни не применяете??

    • @Mayway11-s3g
      @Mayway11-s3g 3 месяца назад +3

      @@ГалинаВ-о7х я же сказал что применяю

  • @Сергей-ш8п6д
    @Сергей-ш8п6д 3 месяца назад +16

    Доктор, скажите пожалуйста у аспаркама какой магний и можно ли его пить ,как дополнительно к суточной норме?

    • @ТамараХаустова-ю8ф
      @ТамараХаустова-ю8ф 20 дней назад +1

      Хороший вопрос, нооо☝️🤔🤔, никто и никогда не дает на него ответ! Засекречено....

    • @РадаРам-й6е
      @РадаРам-й6е 4 дня назад +1

      Такой же вопрос

  • @ТамараРамазановна
    @ТамараРамазановна 2 месяца назад

    Здравствуйте, как у вас заказать магний, хороший.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
      online.drberg.ru/ingredients_bm? .
      Служба поддержки канала

  • @Marina-jz1bi
    @Marina-jz1bi 2 месяца назад

    Здравствуйте, я два дня пью магне в6 форте (цитрат)., на ночь сразу шум в ушах и давлегие и проснулась в 4 утра , голово болит ужас но. Скажите какой пить? Раньше пила с утра во время еды было всё нормально, а сейчас эндокринолог назначил на ночь и мне плохо. Что делать?

  • @alexandrvel1501
    @alexandrvel1501 3 месяца назад +1

    6:53 ("Пить магний перед сном")
    Я так делал (принимал цитрат + оксид). В результате стал спать по 4 часа в день - такая бессонница жёсткая началась. Сбавил вечернюю дозу - снова стал быстрее засыпать.

  • @snezhanasaltykova2743
    @snezhanasaltykova2743 3 месяца назад +1

    Так в какое время принимать магний? Утром или вечером?

  • @ЛёляТихая
    @ЛёляТихая 3 месяца назад +3

    А аспарагинат магния?

  • @Маргарита-я
    @Маргарита-я Месяц назад +3

    Я не знаю почему всем нравится этот голос. Я из-за него не могу долго слушать ролик. Навязчивый какой-то, вибрирующий. Три минуты слушаю и ставлю на паузу чтобы отдохнули уши. А информация полезная.

  • @Эдуард-ш2ч5о
    @Эдуард-ш2ч5о 3 месяца назад

    Что насчёт магния аспарагинат тетрагидрат?

  • @Мила-п8ы
    @Мила-п8ы 3 месяца назад +1

    Огромное спасибо за Ваш труд, Доктор Берг❤❤❤! Скажите, пожалуйста, при приёме магния глицинат, глицин можно принимать?

  • @fastsame6524
    @fastsame6524 2 месяца назад +1

    Мне оротат магния хватает вроде он по 425руб за 20 таблеток, не дещевый и пить канеш надо много, но эффект есть сразу же

  • @Катерина_я_здесь
    @Катерина_я_здесь 3 месяца назад +3

    А если у меня на упаковке написано бисглицинат?

    • @ВалентинНикитин-э9ъ
      @ВалентинНикитин-э9ъ 3 месяца назад +2

      Это хилатная форма, я принимал, сон улучшился, нервозность и судороги прошли, немног уменьшилось повышенное давление

  • @ОксанаРябик-ю6я
    @ОксанаРябик-ю6я 3 месяца назад

    Пиридоксин гидрохлорид?

  • @olesyashell7971
    @olesyashell7971 3 месяца назад +1

    Как на счет карбоната магния ?

    • @denischinese
      @denischinese 3 месяца назад

      @@olesyashell7971 фигня, как и сульфат или оксид

    • @solnechny_kot
      @solnechny_kot 2 месяца назад +1

      Никак. Это слабительное и средство для уменьшения кислотности желудка. Человеческий организм камни не усваивают. Это лекарствоюенное средство, а не витаминка.

  • @olga___n2670
    @olga___n2670 26 дней назад

    Видео про глаукому вы рекомендуете оксид магния. Многие будут в заблуждении.

  • @gosha4366
    @gosha4366 3 месяца назад +1

    Интересно, в продуктах питания, богатых магнием, в какой форме он существует?!.