O QUE É ACT? Terapia de Aceitação e Compromisso, TCC ou Terceira Onda?
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- Опубликовано: 22 авг 2024
- Vem comigo entender do que se trata a Terapia de Aceitação e Compromisso! Nesse vídeo explico de que forma a ACT difere da TCC e qual a proposta das abordagens de “terceira onda”.
Ficou com dúvidas? Escreve aqui nos comentários!
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Sou Gestalt-terapeuta e a ACT se conecta bastante com os conceitos da Gestalt de estar presente no aqui-e-agora, de ampliar a consciência, de relação e contato. Tenho gostado muito de agregar e somar esses conhecimentos. 😀
Exatamente há um ano atrás, você postou este vídeo e como as coisas acontecem no tempo correto. Hoje um ano depois, percebi que não me encaixava na Psicanálise e ao caminhar para outro rumo, esbarrei na ACT, e como tudo que você falou no vídeo se encaixa com a forma que eu vejo a psicoterapia. Incrível encontrar uma abordagem que case com meus valores. Obrigada pela aula, admiração total pelo seu trabalho !!!
pelo que eu entendi, a ACT enfatiza muito a importância da coragem nas nossas vidas.
Há muita similaridade a TCC e ACT, pois tratam resignificar certos comportamentos que afligem o paciente
Dr:Marcela,bom dia
grato por conhece seu canal .
ja me escrevi e quero aprender essa terapia.preciso de ajudar essa é a palavra.
Melhor ensino que ouvir sobre ACT....parabéns pela didática.
Que honra! Muito obrigada Pati!
Cada vez mais a ACT tem feito sentido pra mim! Adorei o vídeo!!
Se depender de mim, se prepara pra se apaixonar! 😂😍
Sou estudante de psicologia e estou cada vez mais interessada na ACT, estou adorando estudar sobre. Ótimo vídeo, ajudou bastante!
Fico imensamente feliz Isla! 💛
Olha, se eu tinha alguma duvida se eu queria me especializar em ACT, acabou agora. Amei o vídeo parabéns ❤
Muito boa e clara a explicação! Fale mais sobre a desfusão cognitiva, principalmente nos momentos iniciais da terapia com dificuldades muito arraigadas
Oi Ana! Vc já conferiu meu vídeo sobre desfusão? 🥰
Sua explicação é maravilhosa!
Essa explicação sobre a ACT me lembrou a logoterapia, no sentido da frase do Dostoiévski que está muito presente no livro A Busca de Sentido: "Temo somente uma coisa: não ser digno do meu sofrimento".
Tem relação com isso, você acredita? Quer dizer que enquanto a TCC procura mudar virar a chave, mudar o pensamento, a ACT procura aprender a conviver com eles? No geral, é isso?
A sua forma de ensinar é maravilhosa! É um privilégio ter te conhecido Ma ♥
Mari querida! Me enche de amor saber disso. Muito obrigada! 😍🥹
Estou amando os vídeos Ma! Não perco 1! E ainda reassisto para fixar bem!
Ahhh Mi que coisa boa! Me motiva a continuar aumentando a qualidade dos conteúdos por aqui 💛
Prof. Marcela, tu lecionas de maneira fluida e clara. ACT fica mais linda ainda nas tuas palavras ❣️
Você abordou o tema de forma tão didática e e leve...
Obrigada! Ajudou bastante! 😊
Muito didático. Gratidão ❤️
Que bom que gostou Mi!
seria basicamente, qual é a função desses sentimentos e emoções na minha, e como eu lido\ reajo a eles.
Captou muito bem! 😍
É o primeiro vídeo do seu canal que eu assisto e gostei muito da qualidade audiovisual e também da sua forma de falar sobre o assusto! Mais um inscrito!
Obrigada Tiago! Feliz que vc está aqui!
Que vídeo sensacional! Parabéns pelo belo trabalho. 😍🌹👏🏼
Que explicação maravilhosa! Parabéns pelo conteúdo bem explicativo, eu amei!
Muito didático, excelente explicação
Entendi a parte da aceitação
Mas e o compromisso, o que seria?
Oi querida! Compromisso se refere as ações que podemos tomar diante da vida. Ações comprometidas com o que é valoroso pra nós. Aceitar o que não podemos mudar e nos comprometermos com ações que nos aproximam do que é importante 💛
Adorei
Você explica muito bem. Obrigado.
Excelente vídeo 👏🏼👏🏼🤗
Que bom que gostou querida! 💛
Muito obrigada, vc me ajudou imensamente 💜💜🙏🤗
A TCC visa mudar "O que" pensamos, a ACT propõe mudar a "Forma" como pensamos através de uma análise mais aprofundada sobre nossos sentimentos, e nossa história de reforçamento e punição?? Ótimo video por sinal, estou começando a estudar ACT e seus vídeos tem ajudado muito
Não. A ACT atua sobre a maneira como nós nos relacionamos com nossos pensamentos, emoções, etc. Ela não visa modificar o conteúdo dos pensamentos com fins a modificar as emoções.
@@FagnerCS Entendi, foi basicamente isso que eu disse
muito simpática! ótimo conteúdo!
Tudo bem que nem tudo demanda uma solução, mas se partirmos da premissa de que o paciente buscou ajuda ele necessariamente deseja a melhoria dos prejuízos provocados pela ansiedade, nesse sentido, não ficou demonstrado como se proporia a solução. Certo, aceitei a ansiedade nesse ambiente e nessa situação, e agora ? A partir da aceitação como posso encontrar meios que me ajudarão a corrigir o comportamento disfuncional de não conseguir me relacionar bem? Parece-me que a TCC, embora ainda prolixa, caminha mais claramente para encontrar modelos que auxiliem na melhora dos sintomas…
Concordo! Faz sentido... Gostaria que alguém que entenda melhor sobre ACT respondesse esse comentário
✋✋✋✋
ACT o seu objetivo é ajudar o paciente a ter maior consciencia das suas emoções e pensamentos para assim ser capaz de reagir de acordo com seus valores ? EU ENTENDI ISSO.
Mas queria saber o que sgnifica não entendi muito bem poderia me ajudar por favor? O que sgnifica ACT?
Acceptance and Compromise Therapy, do inglês, Terapia de Aceitação e Compromisso
existe pós em ACT ? só achei cursos etc mas nenhuma pós
Como participar dessas terapias