Vor Problemen weglaufen oder Komfortzone erweitern

Hier die erste mini Szene aus meiner Keynote!
NICKI LAUUUUUUF!
Ich habe die Szene als erstes gewählt - weil ich mich gerade genau sooooo fühle!
Das Gefühl noch vor der Veröffentlichung am Donnerstag wegzulaufen 😂😜
Aus Angst vor Kritik, Ablehnung, Peinlichkeit 😬
Vielleicht kennst du das ja auch!
Man steht kurz vorm Ziel und würde am liebsten doch noch wegrennen! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️😬
Spannende Erkenntnis für mich ist auch: als Abteilungsleitung habe ich auch schon vor 2.000 Menschen gestanden. Zwar kürzer - aber trotzdem ist meine Keynote gefühlt was komplett anderes - aufregender, beängstigender. Damals konnt ich mich hinter der Firma und Strategien der „Anderen“ verstecken. Das jetzt ist ein ganz neues Gefühl 😁😬
Wusstest du, dass die Emotion Angst über das vegetative Nervensystem (Sympatikus) vermittelt wird. Angst entsteht bei einer „echten“ Bedrohung oder der bloßen Vorstellung davon auftreten - versucht, Situationen zu vermeiden, die Schmerz, Verletzung und Tod zur Folge haben können.
Angst überwindet man indem man sich der Angst stellt. Also bleibe ich stehen 😅.
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