뻐근한 어깨, 목 근육을 풀어내는 요가 _두통해소_아사나40분+스트레스완화요가호흡

[@-beautifulbeing1484]

주의사항!! 생리 중이거나 디스크 있으신 분들은 마지막 자세 할라사나를 금합니다
아기자세로 쉬어주세요😊

[@감사행기]

오랫만에 온전히 함께했습니다 감사합니다 🙏

[@-beautifulbeing1484]

오랜만입니다🙏🤗

[@shj9453]

편안하고 부담없이 목과 어깨뿐만 아니라 전신이 개운한 시간이였습니다
특히 사바사나 수련 후 신기하게두 목 주변이 쿨한 기운이 느껴졌구요~
호흡 수련 후에는 콧 구멍 안의 통로가 확장되어져서 공기의 흐름이 더욱 시원하고 편했기에 생각보다 이번 세션에서 정말 많은 치유와 도움을 받았습니다
나누어 주심에 진심어린 감사드립니다
나마스떼~🙏

[@-beautifulbeing1484]

와,, 자세한 피드백 감사합니다🙏
에너지 통로가 정화되어 에너지의 흐름을 잘 느끼셨나봅니다😀 건강하세요! 💜

[@romeokim763]

풍경이 너무 좋아요..
위치가 어디인가요?
영상 잘보고 있습니다,,나마쓰때

[@-beautifulbeing1484]

네, 감사합니다 🙏🤗전남 여수 돌산읍 두문리입니다^^