Pababain ang Blood Pressure gamit and Diagphragmatic Breathing Excercise | Doc Cherry

Doctor of Physical Therapy ( Utica, New York)/ Licensed Physiotherapist in the Philippines and United States/ Clinician/ Content Creator/ Speaker
Marami sa ating adults at seniors ay may altapresyon. Ang normal na BP ay lower than 120/ 80mmHG, pag mataas pa dyan we need to consider possible hypertension tapos ang blood pressure na 90/60 mmHg is considered low blood pressure.
Sa videong ito matutonan mo ang isang breathing technique na mabisa at mabilis na mka lower sa iyong blood pressure at heart rate sa loob lang ng ilang minuto. Plus, malalaman mo din ang 3 simptomas na hindi mo dapat iwalang bahala pag ikaw ay may altapresyon.
The medical information herein is to be used as a guide and in no way should replace personal consultation from a licensed medical professional.
Facebook page:
/ doc-cherry-dpt-1072822...
Instagram:
Twitter:

[@DocCherryDPT_81]

Gawin mo ang breathing technique na pinakita ko sa videong ito para mapababa ang blood pressure at heart rate mo sa loob lamang ng ilang minuto.Mahalaga din na tandaan mo ang 3 simptomas sa ACRONYM natin pag ikaw o ang mahal mo sa buhay ay may hypertension.

[@philipsagaoinit6598]

hellow po maam ganda gabi po anu po dapat gawin pgnkakaramdam ng pgkahilo

[@gretchenfernandez1610]

doc anung oras po pwedengmaligo pg pg highblood

[@victoriamanuel89]

Thank u so much po....

[@PuritaCabilis]

Doc aqu po ay madalas tumaas ang bp lalo po kpag aqu ay naesestres at nag iicip sumasabay po ang nervous qu at nhihjrapan po aqu pigilin ang takot qu

[@noydaso8037]

Doc palagi toyu yung lalamonan ko doc tapos paba balik balik ang singaw ko

[@nilda2057]

Tysm doc. God bless you more

[@rowenasaintphntaiwan1918]

Thank you for your tips doc ❤❤❤

[@aniejimasinero7795]

Thank you Doc❤

[@isaganicasis7549]

Thnks po uli for your new topics Doc Cherry. God bless

[@nestorcarandang9175]

Thanks po Doc Cherry ❤️💕

[@Pumpkin_Sean]

Thank you Doc. it is very informative.

[@elisetiamzon9925]

Thank you Doc Cherry!

[@user-fn2xl5fi9s]

Salamat Po doc cherry at may natutunan Po ako sa explanation mo thank Po ulit and God bless po

[@MewistCraig]

Thank u so much po doccherry

[@benjieperello3648]

Thank you dok❤

[@karlgameplay6916]

Maraming salamat po doc

[@markchristiancrisol]

thanks po doc cherry may natutunan po ako sa video nyo sobrang thank you po. GODBLESS

[@romeo.benitez007]

Thanks Doc for sharing

[@agdfhx2569]

Thank u po sa advice doc..

[@carguerrero8918]

Thank you doctor sa iti nuro mo .

[@nolicarino6674]

Thanks doc cherry I'm always watching your vlog channel her in Dubai❤❤❤ related po ako kc may osteoarthritis ako at high blood

[@ailenebohol1624]

Salamat po Doc makakatulong po ito sa akin

[@user-zh6sc1py5g]

Thanks doc Cherry. Malaking tulong po Ang video na ito para sa akin na may hypertension.

[@cecilleqabad6436]

Thank you very much, Doc Cherry. Very valuable info.Forwarding this to family and friends. God bless!

[@bobersano9947]

Thanks for sharing po.. Keep it up Dra. ❤

[@matildesalas9624]

Maraming salamat Dr.Cherry ginagawa ko ngaun ang iyong itinuro.

[@fannyofficial3575]

GOD bless us always

[@jessabelvaldez3702]

Done sharing Doc, thank you sa advice nyu malaking tulong sa katulad q na tumataas ang bp...God Bless po❤❤❤

[@almavillaroman4910]

Thanks for info Doc,

[@edgardobueno5430]

Salamat po doc. Cherry

[@fortunataringor3736]

Thank you sa information.

[@nelyedulan5249]

Hello po first time ko mapanood vedio mo maraming salamat doc may natutunan ako

[@DahliabaliquigPactolflorin]

Thank you doc God bless you

[@teshangozarin7928]

Thank u po doc sa information malaki po na itulong sa akin

[@elizabethborja4863]

Thank you doc Cherry

[@corazonmagpantay7836]

Slmat po Doc Cherry

[@teresagraciaavila4607]

THANKS.GOD BLESS🙏🙏🙏❤❤❤

[@antonialingat5923]

Salamat dok.❤️🙏🙏🙏

[@javierreyes6251]

Maraming salamat po dr.cherry

[@zenaidawalit8072]

Salamat po dra may natutunan po ako isa po akong highblod patient

[@furbabies507]

Thanks doc malaki po ang na itulong sa hb ko..

[@user-wd6qf9ij8b]

Salamat doc Cherry

[@analizacamanciles7172]

Thank you doctora

[@jeanorpilla2132]

❤thank you Doc

[@ErmitoAboredo]

Thank you Doc sa advice mo malaking tulong Po tong video mo

[@Ilonggosacebu]

Thank you Doc.

[@LeonidaCabuenas]

Salamat po doc.

[@GerlieAlbar-qg9ux]

Maraming salamat po sa video mo doc ❤

[@merryloutirado3748]

Thank you doc.

[@mukamogoodlookingvlogs]

Done watching Doc. Thank you very much. Very helpful

[@ailenebituin]

Thank you Doc maalking tulong Po itong vedio nyo Po KC may hypertension Po Ako at lagi mataas BP ko Po

[@user-qv1vv1oj9k]

Doc salamat sa mga video may natutunan ko..doc may naramdaman ako at bigla ako nahilo at tumaob..

[@joelborabangan9986]

salamat doc cherry.

[@roseespadero475]

Thank you Doc sa info

[@daliaompoy1657]

Thank you Dra.

[@stanleydeleon8899]

Thank you doc

[@ciriaconera5875]

Thanks doc cherry. Like & share ko. God bless.

[@SocratesUbal-Ubal]

Thank you dra.

[@chinoliveros1307]

❤ thank you doc..

[@menchieaquino8681]

Maraming slamat po doc

[@zeriicon]

thank you Doc for that video effective sya

[@parsyam8899]

Thanks God for the knowledge from you Doc more power and God bless po ❤🕺💃🙏🙏🙏

[@user-by1vv1kh4s]

Salamat Doc

[@sandymines5523]

Magandang explanation may naturuhan ako mataas lagi Ang blood pressureko

[@rubylaquindanum3235]

Thanks doc cherry

[@imeldaalcayde2658]

Salamst po doc sa info❤

[@mercyclaveria4099]

Thanks po doc. Cherry sa tip mo on how lower the blood pressure. Thanks po ako kasi pag iba ang nararamdaman ko ay nagbabasa lang ako ng bimpo at yon punas punas sa kilikili sa batok mukha pati ulo . Thanks po sa natutunan ko sa iyo

[@user-zy2mr5zr8x]

Maraming salamat po

[@RoelaroseAmorRoque]

Thank you Doc Cherry,actually nararamdaman ko mataas BP ko.finallow ko po Ang video nyo,very thankful po Ako at ok na feeling ko nganu.thank you so much po .God bless po🙏🙏🙏

[@suzycabrera589]

God bless po

[@allanatienza9919]

Thank you PO doc share god bless

[@littlesugarme9496]

Thank you po God bless

[@jundymatillano4755]

Salamat po Dok

[@adrianpaulconde4912]

Maraming salamat doc. Ask ko lang po kung pwedeng mag exercise gamit ang dumbbell ang taong may hypertension?

[@neliadecastro3387]

Thank you doc. Now limit taas BP ko.

[@watanabevalen9288]

Doc thank you po 😌🇵🇭🇯🇵ask ko lng po nasa work po ako nong time na biglang dimilim paligid ko at nangiginig na boo kong katawan 😌sign po ba yon na malapit na po akong ma stroke 😢pero god is good kasi d ako pinabayaan 😌😌😌🙏🙏🙏

[@angelitovillas2300]

Tnx po doc God Bless

[@user-es2rw6nl1o]

tnx po doc sa reply

[@nandingtitular7758]

thank you po Dra,

[@lydiaalvarado2021]

salamat doc

[@aidatunguiadilig9690]

Thank Doc Cherry, great help po sa amin❣️

[@khadafydimaucom2704]

Tnx

[@user-fg1cn2kr7e]

Dati doc galing ako na c.s sa panganganak ko ,pagka 1 months doc naadmet po ako Kasi taas BP ko ,,,salamat sa dios nmN doc di na bumalik Ang mataas na BP ko normal ma baba nanga cya doc,,,

[@user-xk4pb3ii7x]

Thank you po doc cherry sa advice nyu na istrock po ako manhid ang kaliwa ano po ang mabuting gawin

[@danilomonter5742]

Hi doc.Cherry 150/100 b.p ko ginawa ko now yun Turo mo sa video yes na feel ko yun opo medyo bumuti pkiramdam ko mraming slmat doc..

[@violetafernandez8847]

Good pm po . Next time po pki explain ang exercise ng meron Bellspalsy and what to do. Godbless!

[@nimfagutierrez2363]

Thank you

[@user-rx6ky8kp2v]

Thank u doc

[@elliecash8350]

Ganda ni doc cherry

[@maryanngula3209]

Thanks Po Doc Cherry before my BP is 178/110
Now 153/90

[@marvericklucila]

Thank you for this video tumaas po kc ang bp ko 170/100

[@Skylover-ck2ly]

Anu Po dpat Gawin Po doc.mraming slmt Po doc sa mga maaring e advice nyo Po sa akin godbles u Po Doc,naway mdami pa kaung matulungan sa mga paraan patungkol sa BP.Godbless U more Doc.

[@norsab1787]

Thank u po doc

[@normaperalta4900]

Thank you po

[@joedithfernandez4167]

Thank you so much doc, minsan nakaramdam ako panunuyo ng aking bibig po , anong ibig sabihin at anong dapat ko pong gagawin

[@kristineespino82]

Doc my husband has 141/98 bp with sudden dizziness and cold sweating. I also checked his sugar level the result is 150. Although after few minutes the dizziness improves well after taking lozartan and amlodipine.

[@cristitanadonzacaratay]

Hello po Doctora. Meron po ako stage 2 hypertension. At nag ta trabaho sa Egypt. kahapon lang po naramdaman ko ang subrang pagkahilo at nasusuka. Dinala po ako ng amo ko sa hospital at mataas nga po ang BP ko. Nanghihina po ako at nasusuka. At bago ako pumunta sa hospital uminum po ako ng gamot na Losartan Kaya ako Naka dilat
At pagbdating ko po ng hospital nasa 160/90 ang dugo ko. Minsan po umaabot ng 200 over 104. Ako po ay 47 years old. Pinalitan po ng Egyptian doctor ang gamot ko. At ngayon binigyan ako ng COVERAM 10MG

[@susiepilaro7513]

Thank you po Doctor,God bless you

[@DocCherryDPT_81]

Welcome!

[@leonoracortez2256]

Thank u doc for sharing it

[@DocCherryDPT_81]

My pleasure! Please consider subscribing for more helpful health videos.

[@rosalindavillanueva]

Salamat po

[@Erzalblanco]

Thank you Doc Cherry for sharing your video with us...God bless!

[@DocCherryDPT_81]

You are very welcome Sir Erzal, glad to have you here. Check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
ruclips.net/channel/UCMP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@mrcybernaughty]

Thank you very much Doc Cherry laking tulong po...

[@DocCherryDPT_81]

Hi Mrcybernaughty, you are most welcome po, check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
ruclips.net/channel/UCMP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@user-wl2jw2eg3z]

Thank you doc❤

[@DocCherryDPT_81]

Hi, you are most welcome po, check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
ruclips.net/channel/UCMP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q

[@AntonioQuitallas]

Tama po kayo

[@amycaracas1512]

Tq doc