Gostaria de acrescentar algumas (poucas) dicas, para SEGURANÇA nos treinos em águas abertas: 1) Use uma bóia própria , com 2 m de corda, amarrada a sua cintura. ela não atrapalha. 2) Amarre um apito na bóia (lembre-se do filme Titanic...quem salvou foi o apito...). 3) Uma roupa termica confortável é o "short jonh", bem fácil de vestir.
Ótimas dicas, Victor! Com certeza a segurança tem que vir em primeiro lugar. Lembrando também de evitar sempre que possível de treina em águas abertas desacompanhado.
Boas dicas, ganhou um inscrito. Ajuda aí cara, na transição. Tô pensando em ir com um short de neopreme e na corrida só jogar uma camisa, vestir o tênis e me jogar. Tá certo assim ou estou cometendo algum erro?
Valeeu, Luiz! Muito obrigado por assistir ao vídeo e se inscrever no canal. O short de neoprene não é o ideal para a transição. O que te aconselho a fazer é comprar um macaquinho de Triathlon. Ele é o mais indicado para fazer a transição rápida e sem se preocupar com a vestimenta. É só calçar o tênis e correr. Você pode usar tanto o macaquinho completo, que é o que eu uso, ou só o short. E aí na corrida você veste a camisa, calça o tênis e pronto. Espero ter te ajudado na dúvida. Qualquer coisa estou à disposição ;)
Fala sobre a respiração amigo! pra águas a abertas? .tipo eu aprende a nada e respirar por dois lados, e tenho dificuldade de respirar por unilateral quê somente de lado...a maioria dos vídeos quê já assisti eles ensina para respirar por um lado em águas abertas e outro falam quê é bom respirar por frontal... No meu caso quando vou nada em águas abertas pra respirar só de um lado não consigo. Acho quê vou tenta fazer assim nado normal respirando por dois lados..um certo momento visualizo pra onde eu estou indo ...é meio complicado mais vou tenta..... comecei recente nada em águas abertas. não tenho ainda uma boa técnica....oque você acha? parabéns cai aqui em paraquedas no seu canal kkkkk outra coisa eu uso aquelas roupas térmicas pra nada o que você acha dessas roupas kkkkk pra proteger contra o sol.
Pratica o metodo win hof todo dia :) antigamente eu conseeguia 30 segundos hoje meu recorde é 2 minutos e 33 segundos e consigo normalmente 1 minuto e 50 sem praticar o metodo win hof antes.
zDemonbrx Não é estranho não, hehehe. A água do mar te dá mais flutuabilidade por conta da salinidade. Então, realmente é mais fácil nadar no mar. O que pega é realmente não ter como colocar o pé no fundo ou se segurar na borda.
Meu problema é nadar sozinho, o medo bate forte onde não dá pé somente quando estou só, quando tem pessoas perto não tenho medo nado até onde for preciso sem problemas.
Ótima pergunta, José! Cãibra dentro da água é mais comum do que imaginamos. E quando falamos de cãibra em águas abertas, é um assunto muito complicado. Por isso, é super importante NUNCA nadar sozinho no mar ou no lago. Geralmente, em competições, existem lancha, jet ski e salva-vidas bem próximos dos competidores para atuarem da forma mais rápida possível. Se acontecer de você sofrer uma cãibra, peça ajuda na mesma hora, levantando os braços e gritando pelo salvamento. Não desespere e tente controlar a cãibra esticando a perna. Saber boiar também é muito importante para quem quer nadar em àguas abertas, isso pode ajudarna hora de tentar controlar a cãibra. Espero ter te ajudado :)) Obrigado por assistir ao vídeo e não esqueça de se inscrever no canal! #correpramudar
Eu não ensino ninguém a nadar, quem faz isso são os profissionais de educação física ou pessoas habilitadas para tal. O que trago aqui são algumas dicas pra quem já nada ou vai cair nas águas abertas pela primeira vez.
Amigo acredito que sua técnica está um pouco eneficiente em hipótese alguma devese respirar para frente. Pq qnd vc respira pra frente aumenta o arrasto perde muito da sua flutuação e dá um desgaste muito grande e nisso vc perde colocações. Assista esse vídeo é uma crítica para ajudar, não estou menosprezando seu trabalho. ruclips.net/video/JLtI2qiJR4o/видео.html
Fala, Ozeias! Beleza, cara? Toda crítica construtiva é muito bem vinda! Agradeço pelo seu comentário aqui no canal. Esse vídeo do Leandro que indicou foi uma das minhas inspirações para a criação do meu. Realmente a respiração frontal não é a mais indicada, o certo é a gente fazer a respiração lateral, olhar frontalmente e voltar ao nado. Isso é até por questão de segurança, para evitar que uma respiração frontal te "afogue" em caso de uma onda que quebre em cima de você. Dizer "respiração" frontal foi realmente um equívoco, o ideal seria dizer visão frontal (eu até comento isso no final da minha fala). Mesmo assim, muito obrigado por enriquecer o debate. Assim conseguimos ajudar cada vez mais e mais iniciantes a ingressarem no esporte! #correpramudar
Muito legal as dicas toda ajuda para quem quer iniciar, tenho vontade de começar a nadar em águas abertas, onde posso encontrar um lugar para (profissional técnico)? para aprender. Luiz Fernando
@@luizse2588 Grande, Luiz! Tudo bem? Aconselho você procurar um bom profissional de Educação Física especializado em natação. Ele pode te ajudar a melhor sua técnico do nado e, consequentemente, te ajudar a nadar em águas abertas. E não esqueça de se inscrever no canal e curtir os outros vídeos. Um grande abraço!
Boas dicas!!! Como profissional de salvamento aquático e com experiência em travessias aproveito para corroborar o que disse quanto a respiração frontal...Muito boa!
Inciante mesmo, nado em águas abertas não se olha o oponente, é mais questão de resistência..vivendo e a aprendendo 🙌🏽
Meu pai sabe nadar o pai dele ensinou ele a nadar tacando ele dentro da água mais o pai dele morreu já
Gostaria de acrescentar algumas (poucas) dicas, para SEGURANÇA nos treinos em águas abertas:
1) Use uma bóia própria , com 2 m de corda, amarrada a sua cintura. ela não atrapalha.
2) Amarre um apito na bóia (lembre-se do filme Titanic...quem salvou foi o apito...).
3) Uma roupa termica confortável é o "short jonh", bem fácil de vestir.
Ótimas dicas, Victor! Com certeza a segurança tem que vir em primeiro lugar. Lembrando também de evitar sempre que possível de treina em águas abertas desacompanhado.
Ótimo vídeo, amigo. Eu gostaria de saber quais pontos do lago Paranoá seriam mais indicados pra prática do nado.
Interessante o Rei e Rainha do mar fazer o percurso em uma lagoa artificial😅 só faltou o mar! Mas muito legal a iniciativa. 👏
Parabéns pelo trabalho 👏 gostei
Parabéns pelas dicas
Ótima dica
Muito obrigada ❤🙌🏻
Obrigado você pelo comentário! 😍 Se gostou, se inscreva no canal e curta os outros vídeos :)
@@CorrePraMudar De nada 🥰 Vou fazer isso sim 🥰
Quando fui pra natal fiz um passeio nos corrais para nadar tava de boenas dando comida para od peixes
Boas dicas, ganhou um inscrito. Ajuda aí cara, na transição. Tô pensando em ir com um short de neopreme e na corrida só jogar uma camisa, vestir o tênis e me jogar. Tá certo assim ou estou cometendo algum erro?
Valeeu, Luiz! Muito obrigado por assistir ao vídeo e se inscrever no canal. O short de neoprene não é o ideal para a transição. O que te aconselho a fazer é comprar um macaquinho de Triathlon. Ele é o mais indicado para fazer a transição rápida e sem se preocupar com a vestimenta. É só calçar o tênis e correr. Você pode usar tanto o macaquinho completo, que é o que eu uso, ou só o short. E aí na corrida você veste a camisa, calça o tênis e pronto.
Espero ter te ajudado na dúvida. Qualquer coisa estou à disposição ;)
Fala sobre a respiração amigo! pra águas a abertas? .tipo eu aprende a nada e respirar por dois lados, e tenho dificuldade de respirar por unilateral quê somente de lado...a maioria dos vídeos quê já assisti eles ensina para respirar por um lado em águas abertas e outro falam quê é bom respirar por frontal... No meu caso quando vou nada em águas abertas pra respirar só de um lado não consigo. Acho quê vou tenta fazer assim nado normal respirando por dois lados..um certo momento visualizo pra onde eu estou indo ...é meio complicado mais vou tenta..... comecei recente nada em águas abertas. não tenho ainda uma boa técnica....oque você acha? parabéns cai aqui em paraquedas no seu canal kkkkk outra coisa eu uso aquelas roupas térmicas pra nada o que você acha dessas roupas kkkkk pra proteger contra o sol.
Todas as vezes no meio do meu treino as minhas vias do nariz ficam entupidas porquê?
o que o sr pode dizer sobre aumento de expansão pulmonar, aumento da capacidade pulmonar?
Pratica o metodo win hof todo dia :) antigamente eu conseeguia 30 segundos hoje meu recorde é 2 minutos e 33 segundos e consigo normalmente 1 minuto e 50 sem praticar o metodo win hof antes.
Topppppp
nunca seguir a pessoa na sua frente, se ela errar você também erra !
Não é o mais indicado, Marcello. Mas, em algumas situações em que não enxergamos a boia a dica de mirar em um outro nadador pode ser um saída.
Para minimizar o erro, em uma situação como essa procuro por 2 nadadores e traço uma rota no meio deles...
Como aprender a boiar?
boa!
Obrigaado, Larissa! :D Não deixe de assistir os outros vídeos do canal e de se inscrever 😉
Ter muito cuidado com os bichos matinhos, cuidado com a profundidade do mar
Que bichos seriam esses? Kkk
segue mais uma dica de segurânça, NUNCA treina sozinho em águas abertas
O que vc me diz se eu me deparar com uma sucuri, ariranha ou jacaré? Aí no Paranoá tem os 3
Alguém querendo montar um grupo para nadar no Lago Paranoa? No Ermida por exemplo.
Voce achou tal grupo?
Só turmas pagas. Mas um grupo 0800 não
@@Carolindalb olha só…
Obrigado pela resposta
Mano pode parecer estranho mas eu acho mais facil nada no mar, lago etc do que piscina ...
zDemonbrx Não é estranho não, hehehe. A água do mar te dá mais flutuabilidade por conta da salinidade. Então, realmente é mais fácil nadar no mar. O que pega é realmente não ter como colocar o pé no fundo ou se segurar na borda.
Meu problema é nadar sozinho, o medo bate forte onde não dá pé somente quando estou só, quando tem pessoas perto não tenho medo nado até onde for preciso sem problemas.
Eu tbm, mas meu medo msm é de algum bicho
Gostaria de saber : se ocorrer câimbra na perna,o que fazer para não morrer afogado? Poxa,não encontro nenhum vídeo.
Ótima pergunta, José! Cãibra dentro da água é mais comum do que imaginamos. E quando falamos de cãibra em águas abertas, é um assunto muito complicado. Por isso, é super importante NUNCA nadar sozinho no mar ou no lago. Geralmente, em competições, existem lancha, jet ski e salva-vidas bem próximos dos competidores para atuarem da forma mais rápida possível. Se acontecer de você sofrer uma cãibra, peça ajuda na mesma hora, levantando os braços e gritando pelo salvamento. Não desespere e tente controlar a cãibra esticando a perna. Saber boiar também é muito importante para quem quer nadar em àguas abertas, isso pode ajudarna hora de tentar controlar a cãibra. Espero ter te ajudado :)) Obrigado por assistir ao vídeo e não esqueça de se inscrever no canal! #correpramudar
Eu viro logo de costas e fico boiando e esticando a perna
Reza
NUNCA VI ENSINAR NADAR SEM ENTRAR NA AGUA! LOKO! É IGUAL COMO DIRIGIR SEM NUNCA PEGAR NO CARRO...APRENDA A DISTANCIA ONLINE....É PAKABÁH!
Eu não ensino ninguém a nadar, quem faz isso são os profissionais de educação física ou pessoas habilitadas para tal. O que trago aqui são algumas dicas pra quem já nada ou vai cair nas águas abertas pela primeira vez.
Dicas para nadar em águas abertas, semao menos entra na água kkkkk faça-me rir kkkk
Ta, mais acontece de de ver tubarão? É serio...
Amigo acredito que sua técnica está um pouco eneficiente em hipótese alguma devese respirar para frente. Pq qnd vc respira pra frente aumenta o arrasto perde muito da sua flutuação e dá um desgaste muito grande e nisso vc perde colocações. Assista esse vídeo é uma crítica para ajudar, não estou menosprezando seu trabalho. ruclips.net/video/JLtI2qiJR4o/видео.html
Fala, Ozeias! Beleza, cara? Toda crítica construtiva é muito bem vinda! Agradeço pelo seu comentário aqui no canal. Esse vídeo do Leandro que indicou foi uma das minhas inspirações para a criação do meu. Realmente a respiração frontal não é a mais indicada, o certo é a gente fazer a respiração lateral, olhar frontalmente e voltar ao nado. Isso é até por questão de segurança, para evitar que uma respiração frontal te "afogue" em caso de uma onda que quebre em cima de você. Dizer "respiração" frontal foi realmente um equívoco, o ideal seria dizer visão frontal (eu até comento isso no final da minha fala). Mesmo assim, muito obrigado por enriquecer o debate. Assim conseguimos ajudar cada vez mais e mais iniciantes a ingressarem no esporte! #correpramudar
@@CorrePraMudar e isso ai amigo! Só quis somar ai no seu trabalho que já é ótimo. Sucesso pra vc!
Muito legal as dicas toda ajuda para quem quer iniciar, tenho vontade de começar a nadar em águas abertas, onde posso encontrar um lugar para (profissional técnico)? para aprender. Luiz Fernando
@@luizse2588 Grande, Luiz! Tudo bem? Aconselho você procurar um bom profissional de Educação Física especializado em natação. Ele pode te ajudar a melhor sua técnico do nado e, consequentemente, te ajudar a nadar em águas abertas. E não esqueça de se inscrever no canal e curtir os outros vídeos. Um grande abraço!
Boas dicas!!! Como profissional de salvamento aquático e com experiência em travessias aproveito para corroborar o que disse quanto a respiração frontal...Muito boa!
mn raspa o cabelo e deixa a barba baixinha