A importância da frequência das passadas na corrida

Uma dúvida muito frequente entre os corredores de rua amadores é sobre a frequência e o tamanho das passadas na corrida. Neste vídeo, explicamos quais as técnicas para que a sua experiência nos treinos e nas provas seja mais eficiente.
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[@sergiobandeira7463]

Explicação simples e de alto nível didático. Sempre bom revisar os fundamentos com a explicação do Mestre Andrei.

[@sergiobandeira7463]

O Corrida Perfeita é o melhor investimento em saúde que fiz.

[@gilmardeoliveiraoliveira1999]

Muito bom

[@sergiobandeira7463]

Míster A caprichando na explicação !! Simplesmente Fantástico.

[@danieldeandrade]

Show!

[@carlosmizaelhistoria9408]

Muito bom o conteúdo!!!