@@ziko1305 это да, но на соревнованиях не засчитают такое, да и нагрузка на поясницу идет, что тоже не очень хорошо, но при правильной технике, на максимальных весах можно оторвать таз, что бы в следующий раз пожать без отрыва но на тренировке )
Просто дружеский совет не выводить так штангу к себе, почитай, это травмоопасно для плеч, ты это не будешь чувствовать, но это имеет накопительный эффект
@@канекекен-д7ш не обязательно касаться груди, необходимо лишь опустить до нужного уровня. У него опускание штанги вниз неправильное как и само жимовое движение
@@sashakim2731 но у него руки в неправильном положении , плечевой сустав сказал досвидания , да и грудную мышцу в таком положении рук можно запросто порвать
Вы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидахВы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидах
@@D_1x1 чел, я про этот тренд с вызовами давно забыл, тем более уже не охватывает такой ажиотаж соперничества, так что не было смысла отвечать, ибо у меня уже другое мировоззрение.
Я занимаюсь пауэрлифтингом уже 2 года,так вот из личного опыта. Начал заниматься в 15, сейчас мне 17. И когда я выступал в весовой категории до 66кг жал 90кг по правилам классического пауэрлифтинга. По материалам данного видео ты не пожмешь чисто 80кг. Да ,ты делаешь классный контент и каждый достоин уважения. Я не хейтер , просто говорю честно. Удачи, занимайся,нарабатывай технику и жим пойдёт 💪🤝
@@CANNY69YT я просто высказал переживания за здоровье человека. Ну если тебе полоумному кажется это неприемлемым заботиться о окружающих то дальше живи в своей пластинке. И не хрена я не лентяй.
@@amazingspiderman121 я то подниму 20кг. А вот насчёт тебя не уверен у тебя на аве человек паук как у 5 летнего. Если ты уж и начинаешь кого-то булить мог бы и изменить аватарку.
1.Он стоит на ногах , а таз находиться в воздухе , обычно такое не защитывают .2. Гриф не коснулся груди . Мб били бы видны ещё ошибки , но ракурс скорее всего поставлен так специально .
Как ты можешь жать сотку, если ты 80 на раз еле выжал?! Никак не засираю тебя, просто для чего врать😅 Ты жмёшь больше своего веса, это уже хороший рекорд, если ты правда жмёшь сотку, засними для меня пж, я заткнусь
Просто восхищаюсь! Только одно но. Перестань отдавать Владосу видео на мантаж. С такой мотивацией я сделала 42 раз за 30 сек пресс, нармотив!!! Я в шоке. 👍👍👍👍🥳🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘
@@человек-с7я2г когда с мостом делаешь расстояние от груди до грифа становиться меньше, насколько знаю по своему опыту чем ближе гриф особенно с большим весом в нашем случае 80кг тем тяжелее его поднять.
а чем мост мешает ? ты так говоришь будто мостом можно любой вес пожать ) мост тупо для стабилизации , правильного положения лопаток и облегчения нагрузки на суставы и связки в конечной точке . хз к чему ты предъявляешь )
Нет, это 20 кг, ну минимум 18.5 . Но он же все равно не пожал ,какая разница 😂. Я пол года занимаюсь и жму 80 чисто (вешу столько же ) , пока 15 лет ещё дрыщеват.
Не защёт, первое это отрыв таза от скамьи, очень грубое нарушение, рано или поздно грыжу можешь словить или еще что похуже, второе не коснулся груди, сам жим, это не просто приподнять гриф и поставить, должна быть четкая работа груди, тобишь каснулся груди и оттолкнул гриф, по этому это и "Жим от груди".
как по мне при 60кг жать 80кг это не плохо) я при 50 кг ( недавно начал заниматься спортом в натурашку ) мой рабочий вес который я поднимаю на грудь 6 раз это 45 кг)
Техника огонь, никого не слушай! Даже меня.
Хорошо сказано!)
Ну покажи
@@Мадияр-ц2кчто тебе показать? Грыжу после такого жима?
про травму плеча от такой техники не слышал?
Под эту музыку даже срущий енот кажется эпичным
Если наберёт 2к лайк покажу енота.
Поверни телефон и посмотри видео
Математику тебе учил как видно бомж
@@Лев-ъ8в и чё дальше? Ты параноик?
@@SRTYJY умник он просто держыт мосмотри новое видео А niZoro
Баян
Ебать техника огонь 🔥🔥🔥
Пожалуйста не бери больше чем можешь!
Техники ноль
@@egormayucher6767это был сарказм
Вы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидах
он ее почти стоя сделал епта
@@D_1x1Хахахахах, уверен?:) он как раз таки на стероидах)
Блин, мне стало больно после просмотра, положение, оторванные ягодицы от скамейки вывод локтей и плечей 😱😱😱
Я надеюсь это видео сделано для бомбежки в комментах )
Отрывать ягодицы вполне нормально
@@ziko1305 это да, но на соревнованиях не засчитают такое, да и нагрузка на поясницу идет, что тоже не очень хорошо, но при правильной технике, на максимальных весах можно оторвать таз, что бы в следующий раз пожать без отрыва но на тренировке )
@@chasovilyaну а кто сказал что это соревнования? Но на счёт плечь это да, он их так травмирует изи
Ну отрыва ягодиц вроде нет, скамья ведь наклонная и там не видно особо, но локти повело, сгл
Просто дружеский совет не выводить так штангу к себе, почитай, это травмоопасно для плеч, ты это не будешь чувствовать, но это имеет накопительный эффект
Сразу видно подписчик Илюхиmaxx
@@kazaklox6396 ну в том числе, не только от него знаю
@@kazaklox6396 общеизвестно так сказать
Надо жать к низу груди. Но в таком положении я думаю да сильно к себе немного опасно ибо основная нагрузка и так идёт на них груди.
Вы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидах
Техника вышла из чата
согласен он неправильно дердит штангк
@@ПозитивНегатив-и9щ штангу держи как хочешь, но груди надо коснуться
@@канекекен-д7ш не обязательно касаться груди, необходимо лишь опустить до нужного уровня. У него опускание штанги вниз неправильное как и само жимовое движение
@@sashakim2731 но у него руки в неправильном положении , плечевой сустав сказал досвидания , да и грудную мышцу в таком положении рук можно запросто порвать
У него грудака нет вообще если он коснётся груди то его плечам придёт хана думаю для него норм
"По факту я слился"
©220V
Про себя сказал?
@@Darkred38.7бля, не позорься, стрелочник, лучше бы промолчал
Вы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидахВы хейтите его что он мало жмет и другие блогеры которые снимают похожий контент жмут больше но он хотя бы не на стероидах
@@D_1x1 чел, я про этот тренд с вызовами давно забыл, тем более уже не охватывает такой ажиотаж соперничества, так что не было смысла отвечать, ибо у меня уже другое мировоззрение.
@@D_1x1он на стероидах
С такой техникой мог смело 150 делать 💪
Ты видел как он с трудом 80 пожал, так что какие нафиг 150 кг
@@ДанилКоновалов-ъ1о братишка за гугли что такое сарказм
@@ДанилКоновалов-ъ1о😂
Там даже на 170 было
@@None-tg5to Какие 170, он даже 200 не сможет о каких 170кг идет речь
Я занимаюсь пауэрлифтингом уже 2 года,так вот из личного опыта. Начал заниматься в 15, сейчас мне 17. И когда я выступал в весовой категории до 66кг жал 90кг по правилам классического пауэрлифтинга. По материалам данного видео ты не пожмешь чисто 80кг. Да ,ты делаешь классный контент и каждый достоин уважения. Я не хейтер , просто говорю честно. Удачи, занимайся,нарабатывай технику и жим пойдёт 💪🤝
Мужик, как вес в жиме увеличить при 3 тренях в неделю ноги грудь спина, становую тяну 150, приседаю 110, а жим стоит +-80-90
@@dobrubro_o у тебя тупо восстанавливаться не успевает, добавь день на плечи и 1 день отдых вместо трени
Как увеличить жим?
@@Егор-к9н что бы много жать надо много жать
@@ОлоПриёмович 3 дня в неделю,занимаясь через день - отличный график. Только нужно в каждый день тренеровать разные группы мышц
Спина выгнулась как шашка у казака,не дожал-спустил на пол шишечки и начал поднимать,про наклон скамьи я вообще молчу,трек зачёт))
"Пацаны, не забываем про грифт,ведь блины на чем то держаться" Также Спартак:где то я это слышал
Гриф*
Автор прав, масса грифа 20кг.
Суммарно 80кг
@@Bmw98773 это говорил спартак.
Он говорил (ведь блины с*ка на воздухе не висят).
Эт не 80 а 40 от силы. Если блины посчитать то 40 будет. Гриф явно не 40 весит
@@Maxon174 15 + 10 + 5 = 30, это с одной стороны, а у нас их 2
Следовательно 30 * 2 = 60
А ещё гриф 60 + 20 = 80
@@Maxon174 школу надо было закончить
Ебааать техника просто имба, особенно сделал такой мост, что амплитуда просто плачет
спину изогнул как у игзорциста на приеме. как только не сломал.
Ты сам подними штангу больше твоего веса летятй неразумный😂
@@CANNY69YT я просто высказал переживания за здоровье человека. Ну если тебе полоумному кажется это неприемлемым заботиться о окружающих то дальше живи в своей пластинке. И не хрена я не лентяй.
диванный эксперт пришёл тут вякать, который сам не может потянуть 20 кг
@@amazingspiderman121 я то подниму 20кг. А вот насчёт тебя не уверен у тебя на аве человек паук как у 5 летнего. Если ты уж и начинаешь кого-то булить мог бы и изменить аватарку.
@@kdjdbdvsg слился пон
Ооо , теперь красава , 80 для тебя это оооочень хороший результат, нет слов молодец!
жопу отрывает
@@Egor-hb8cw я не занимаюсь без читинга и всем рекомендую его использовать
После фразы "все хейтят меня" можно дальше не смотреть, потомучто итак всё понятно
Так и не пожал. :)
Ты в жизни даже 15 не пожмёшь
Даже 10бот недаделаный
Фанатики угар
@@Black_Sainz это наверно говорит человек который 10к кг еле жмет?
@@Black_Sainz Ну да я максимум 22 кг
1.Он стоит на ногах , а таз находиться в воздухе , обычно такое не защитывают .2. Гриф не коснулся груди . Мб били бы видны ещё ошибки , но ракурс скорее всего поставлен так специально .
всё правильно, но да. Гриф не коснулся груди. да и для его веса 80кг норм. месяц всё таки.
@@Beweze таз должен быть прижат
Овщщв
И поднимает больше чем его вес
@@Ярос-ц8й 220вольт весит меньше 50кг?
Уважуха, при твоём весе и при том что ты занимаешься 1 месяц это прям афигенно
Эх) Спасибо мало кто поддерживает меня(
Ты кто панацеы@
уви ти красава візіми 100кг і ти топ
@@sila_unosti ты лучший.
@@sila_unosti на самом деле слабенький результат,ибо я в в весе 70 жму 90 на 10 и 110 на раз(17 лет)
Вот и нашелся достойный соперник для арчо мориса
Уважаю тебя!) Ты всегда мотивируешь!!❤️🔥❤️🔥
При такой массе, только месяц это офигенно🔥
Нет
Это сложно жимом от груди назвать. Не опустил до конца и спина была слишком уж сильно поднята. Поэтому 2/10
Тем временем Спартак и Владимир мммм, понял
Мой вес: 65кг
Возраст: 14 лет
Жим лёжа без экипировки: 85кг
Молодец! Не сдавайся, продолжай в том же духе.💪🔥
Техника уровня бог
Чуть с подливой не просрался😂
Ну он старается как минимум
Ты вообще 1кг не пожмещ отвали
@@romaep-fx если всматриваться,то видно, что этому дохляку помогают
Ты даже 20 не сможешь
Арчо Морис в лучшие годы подаёт
Лавка с отрицательным наклоном, на ней вес идёт на порядок легче, но и тут ты не пожал😂😂😂
почему на ты даже 0кг не патяеиш
@@гоко-ч5б Пасть закрыл и слушай
@@Сергей-ю3б1ъ сам закрой ты даже 0 кг не потягеш
@@Сергей-ю3б1ъ сам закрой и слушай меня ты не потянет 60 кг сам слабак рот будешь открывать рот у стоматолога
Мык мык он поднял а ты даже 1 кг не потянеш
Ну видно что стараешься , но ещё не пожал
Поверни телефон и посмотри видео
@@Лев-ъ8в нахуя
@@vfootball7посмотрел
Легко быть первым, но трудно быть последним.
Поверни телефон и посмотри
ruclips.net/user/shortsxi31JEkRK7g?feature=share
@@Лев-ъ8в иииии????что там?
@@ИНГУШ-в1и ruclips.net/user/shortsxi31JEkRK7g?feature=share
АХААААААХАХАХАХ ДАЖЕ СОБСТВЕННЫЙ ВЕС НЕ ЖМЕТ ААХАХАХАХ
Так там 80 кг
Плечам при такой техники точно Салам алейкум 😂
О, уже не напротив окна, уже сбоку, шоб в отражении не видно было ничего 🗿
Как ты можешь жать сотку, если ты 80 на раз еле выжал?! Никак не засираю тебя, просто для чего врать😅
Ты жмёшь больше своего веса, это уже хороший рекорд, если ты правда жмёшь сотку, засними для меня пж, я заткнусь
Чел Я знаю что ты не крйтйкуешь но он крут в в бою а на весах проблема. Так что еслй он 60 поднял ЕТО не обязательно что бы он поднял 100
В каком бою
Кто мусульман сюда
👇🏻
собираешь лайки на том, что ты мусульманин?
Позоришь нашу религию Эл Ли
Не позорь религию как 220 вольт
Довай довай молодец, только запомни рано или поздно жди травмы
Просто восхищаюсь! Только одно но. Перестань отдавать Владосу видео на мантаж.
С такой мотивацией я сделала 42 раз за 30 сек пресс, нармотив!!! Я в шоке. 👍👍👍👍🥳🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘
Он говорит (говорят что я не пожму 80,у меня вопрос к 200 вольт почему на видио 60 кг,вольт ты у пельменя ролики монтишь?
@@riderofdeath2175 Так гриф 20
Ты молодец помню ты поднимал 55 кг а шяс 60 так держать й будет 100 кг
Там 80
Ахах, тебе ещё повезло, меня хейтят, что не пожму сотку)))
Не ну с твойм весом это мощно
Ваалейкум салам ❤
Ты откуда?
С таким мостом то, конечно.
вопрос как это помогает
@@человек-с7я2г когда с мостом делаешь расстояние от груди до грифа становиться меньше, насколько знаю по своему опыту чем ближе гриф особенно с большим весом в нашем случае 80кг тем тяжелее его поднять.
@@человек-с7я2г вот попробуй 80кг чуть чуть опустить не до конца а потом попробуй до груди без моста и сразу поймёшь как легче а как тяжелее
@@человек-с7я2г если хочешь можешь посмотреть на моём канале как я жму 70,без моста, акк Dwell57
а чем мост мешает ? ты так говоришь будто мостом можно любой вес пожать )
мост тупо для стабилизации , правильного положения лопаток и облегчения нагрузки на суставы и связки в конечной точке . хз к чему ты предъявляешь )
Ты сможеш 100 к поднять❤❤❤
Просто МОЩЬ!!!
А где блины брат?)
Ахаха
Нет реально круто без рофла он на двадцать килограмм поднял больше своего веса только он таз отрывал
Брат мне 16 и я со своими 70 жму 100 на 3 раза , и посмотри на других спортсменов и на ихние результаты
@@a.d.a.p.e.t6030 200 вольт всего месяц занимается.
@@a.d.a.p.e.t6030 вольт он говорил что он именно тренируется не спортзале а на турниках и брусьях
@@a.d.a.p.e.t6030 лучше бы в школе русский не проебывал.
А так - малорик, если соточку жмешь. Это моя давняя мечта, к лету сделаю)
Воу воу,что за техника😂
Что не так с техникой ???
Мне 14,а я жму 80 на 8-13 раз (зависит уставший или свежий).
Это очень сильно для 14 лет, какой вес у тебя?
70 кг
Да да да пизди😂
так ведь такой гриф весит от 10 до 15 кг, значит ты пожал 70-75
Нет, это 20 кг, ну минимум 18.5 . Но он же все равно не пожал ,какая разница 😂. Я пол года занимаюсь и жму 80 чисто (вешу столько же ) , пока 15 лет ещё дрыщеват.
@@Gyyyyym почему минимум. Такой гриф 15 весит как минимум. Может и 10 весить, но уже вряд-ли именно этот
@@rrroommvvnukhinЧел там 20кг, без агресивп, грифы в жиме это минимум 15, 90% грифов это 20
@@Gyyyyymаватарка то говорит о тебе, харош мужик
@@ponponjhgcbhhfcvbdсогласен, но за жизнь я видел больше петнашек чем двадцаток, этот гриф явно не 10, но и не 20😅
Скоро 💯ка,сказал-сделал☝️
Как плечи еще не отлетели
Нифига вот это он пожал чистейшая техника 😳
Жёсткий 🔥☺️
Лучший 🔥
Мог бы мостиком достать до грифа на стойках, чо ты прибедгяешься
200 вольт всё сможет!
9000000воыол
Нет
200 вольт ты топ брат
Ва алайкум салам 😎☝💪
Он аж на мостик встал почти с этим грифом пока жал 😅
Бр
о Сделай Ролик паднимаеш
Гантэлю 300 кг
Техника бомба даже не коснулся 😂
Подскажите,22 кг от груди при росте 149,это пойдет,или мало?
@TESTOSTERON15 39кг,но уже делаю 2-3 раза 25кг
Да жим просто «превосходный» 😂
Осторожно с такой техникой,в жиме надо прогрессировать,а не травмировать, удачи 😊
В следующий раз делай не большрй мостик гораздо легче будет)
Не защёт, первое это отрыв таза от скамьи, очень грубое нарушение, рано или поздно грыжу можешь словить или еще что похуже, второе не коснулся груди, сам жим, это не просто приподнять гриф и поставить, должна быть четкая работа груди, тобишь каснулся груди и оттолкнул гриф, по этому это и "Жим от груди".
200вольт красавчик, 100 при 60 реально жоско
Его плечи скажут ему Салам Алейкум 😂😂😂
Братанчик тебе бы технику поднять прям хорошо
Тогда будешь и 100 жать
Что не так с техникой ???
Ух как тужиться😂 Прям аж Я не знаю этому тренеру надо было повнимательнее следить😂😂😂
Техника просто огонь😂
Мне 15, свой вес 61.5 и жму 80 на 2. Я занимаюсь фитнесом 6 месяцов. Если хотите пруфы то напишите и я сниму ролик
Спасибо тебе, самооценка поднялась
тот самый случай когда чуть не обосрался
какая крутая техника, больше не пытайся пожать 80
Над техникой бы стоило поработать
Акромиально-ключичный сустав будет болеть после такой техники
12 лет,пожал 72😂😂
Какая прекрасная техника
Нормально на наклонной скамье пожал) ну все равно красава
Я которому 15 лет, и жму больше него ….
Техника - посмотришь, пить бросишь
1)Лопатки не свёл
2)Чё с руками?
3)Научи прогибу🙏
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤
Самую тяжёлую фазу (лично для меня) внизу пропустил, красавчик xDD
Груди не коснулся- не пожал☝️
Позвоночник кайфует
Сейчас бы жать в четверть амплитуды 😂😂😂
Было бы круто,если было бы 80 вольт жмёт 200 кг
Аахаха, что это вообще было?) жим плечами с частично амплитудой на мосте 2x?
82.5 кг. Пожал на 86 раз
Мне кажется если и брать такой вес , то только в частичную амплитуду. Ну это мое мнение .
💪🏻👍👍👍👍👍
как по мне при 60кг жать 80кг это не плохо) я при 50 кг ( недавно начал заниматься спортом в натурашку ) мой рабочий вес который я поднимаю на грудь 6 раз это 45 кг)
Для своего веса норм
То самое чувство когда ты весишь 56 и жмëшь сотку)
М нормально скрючился я так тоже могу, чистым не злелаеш
Чел набери массу я твой подпищик
Техника хорошая спору нет, но не дожал)
Брат когда такой мост делаешь нужно до груди жать