ماذا يحدث بالجسم عند التوقف عن التدخين!
HTML-код
- Опубликовано: 7 апр 2021
- سأخبركم عما يحدث عندما تتوقف عن التدخين.
بعد 20 دقيقة:
• انخفاض ضغط الدم
• انخفاض معدل ضربات القلب
بعد 12 ساعة:
• تطهير أول أكسيد الكربون
بعد 24 ساعة:
• تقليل مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية
• زيادة HDL (الكوليسترول الجيد)
• تقليل مخاطر الإصابة بالجلطات
• حتى يخفض ضغط الدم
• زيادة الأكسجين
بعد 48 ساعة:
• شفاء النهايات العصبية
• زيادة القدرة على التذوق والشم
بعد 72 ساعة:
• نفاذ النيكوتين
(جرب lobelia و lquat و ginseng للمساعدة في أعراض الانسحاب)
بعد 30 يومًا:
• زيادة وظائف الرئة وقدرتها
• قلة السعال
• زيادة القدرة على التحمل
في غضون 1-3 أشهر:
• توزيع أفضل
في غضون 9 أشهر:
• تلتئم الرئتان بشكل ملحوظ
خلال سنة واحدة:
• انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50٪
في غضون 5 سنوات:
• تتسع الشرايين ، ويقل خطر التجلط
في غضون 10 سنوات:
• انخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50٪
في غضون 15 عامًا:
• نفس عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل غير المدخن
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
أقلعت عن التدخين منذ بداية رمضان وأصبحت أصلي بعدما تركت الصلاة لمدة طويلة... أشعر بتحسن على جميع الأصعدة، نفسيا ومزجيا وحتى روحيا. أسأل الله أن يثبتي وإياكم لما فيه خير وصلاح.
الله يثبتك
آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
أيضا أقلعت عنه مع بداية رمضان المبارك ... ربي يثبتنا ان شاء الله
اول الحلول الابتعاد عن الأماكن التي كنت تدخن فيها كثيرا كالمقاهي و أيضا اعزل نفسك عن الاصدقاء مؤقتا ... صاحب اعمالك بالصلاة و الرياضة
@@medcherifgharbi5657 ❤❤❤
أقلعت عن التدخين منذ ١٣٣ يوم . مع العلم انى كنت أدخن أكثر من ٤٠ سيجارة باليوم ولمدة عشرين عام والحمد لله تركت الدخان لوجة الله عز وجل. رمضان كريم على الجميع
الله يثبتك
ماشاء الله ... مافيه مدخن مايعرف اضرار التدخين لكن عادة خبيثة وبلوى
شو صار معك اعراض؟؟
شلون كدرت
الحمدلله أقلعت عن التدخين منذ سنة وثمانية أشهر بعد.محاولات عدة بفضل الدعاء من الله ان يصبرني على تركها والحمدلله الله تعالى استجاب دعائي ❤️
اخي من ياقهر ياظيم اترك التدخين صارت الحياة عذاب في عذاب
اليوم قررت ان اقلع عن تدخين المخدرات من ادمان دام اكثر من سبع سنوات ادعولي بالصبر والعزيمه
@Blue Flower جزاكي الله خيرا
@Blue Flower دعائك بمقابل ؟
انت بطل و تگدرلهه🤍🌼🌷
@@user-eq6io1qh8p الله يكبر بيك اختي
انشاله ربي يثبتك،كل ما تحاول ترجعلو تذكر انك بذلك تعبت لكي تتخطاه واذا عدت ستذهب مجهوداتك سدى وتعود لنقطة الصفر اذا إستمر ولا تعد للوراء مهما كانت الظروف فانت في الطريق الصحيح واطلب العون من الله،واذا شق عليك الامر استحم فالاستحمام ينقص من الحاجة والادمان
اليوم أكون قد تجاوزت عام كامل على توقفي عن التدخين الحمد لله وعقبال الجميع
لساتك موقف صار لك عامين على العام
انا اليوم قررت ان اقلع عن التدخين باذن الله دعواتكم لي
مروان كيف حالك ؟
لحد الان تارك التدخين ان شاء الله ؟
الله يثبتك يارب
الحمد والشكر لله صارلي شهرين مقلع عن التدخين وكل حياتي تغيرت والله ، انصحكم بالإقلاع عن التدخين يا اخواني
وش تغير معك وكيف قدرت تصبر على الاعراض الانسحابيه
ماذا استخدمت وقدرت تقلع عن التدخين وكم سنة كنت مدمن
الله يهديك و يزيد في عمرك و صحتك و يثبتك على الحق مهما كان شاق. انا اليوم الاول 😅 💪
@Blue Flower اميين يا رب، انشاء الله هذا هو البرنامج الذي ساتبعه... الصلاة و الرياضة و التعلم المستمر حول التغذية و الصحة الجسدية الى ان الاقي الله و انا على الصورة التي يرضى بها عني سبحانه... و الله المستعان لا حول ولا قوة الا به
@@h.amz.a2262 شد حيلك انا قدامك في اليوم السابع الموضوع كله على قدرتك على الصبر ونصيحة اشغل نفسك في اكل فصفص او شبسات
الحمدالله انا صرلي 3 أشهر ما دخنت ولا سيجارة، حاسس بقوة هائله بجسمي و صحتي تعدلت 180 درجه، بتمنى كل البشر تقلع عن التدخين لانو شيئ ضار ومضر جدآ
14 سنة و 4 أشهر و 11 يوم بدون تدخين 😎 💪
انا مقلع مند 60 يوم اعاني اضطرابات في المعدة😢 و خاصة انا مع الصوم احس ان جسدي في الطريق الصحيح الحمدلله الدي عافانا من هدا السم القاتل ❤
الحمد لله 6 اشهر دون تدخين كله من توفيق الله و الباقي عزيمة و قناعة
مدمن تدخين قديم و بشراهه😓
والله العظيم ادعوا الله ليل نهار ان افتك منه ولكن دون جدوى😭
اسأل العظيم رب العرش العظيم ان يصرفنا عن التدخين... امين يارب العالمين
دعوااااتكم يا أحبة🌹
الدعاء وحده ما يكفي،المحاوله والصبر والثبات والإصرار 🌷هم الاهم
الحمد لله الذي هذاك إلى هذا إن شاء الله بحوله و قوته سوف تستمر فقط ابدأ و توكل على الله و خد بالأسباب و كل شيء سهل قارن نفسك حاليا مع تحول عندما تنتهي من تذخين أنا متأكد ستتحسن كثير وحتى نفسيا راح تكون فالأول صعبة ولكن بمرور الوقت غادي ترجع أفضل... نصيحتي ليك حاول تأذيت صلاة و دعاء لله بثبات وممارسة رياضة و إملاء وقتك بدراسة، اكتشاف الذات، تقرب للعائلة و البعد عن الأصدقاء الذين يذخنون و الأماكن التي تشجع مثل المقاهي و الأماكن المغلقة حاول استنشاق الهواء نقي من أجل تعافي رئتين أهم شيء ممارستك للرياضة و استمرار هذا ما يتطلب الأمر بتوفيق يا بطل
عليك بالمكملات خاصة عصير المورينز ي فانه يساعد على الاقلاع عن التدخين
الحمد لله منذ مارس العام الفائت اقتلاعت عن التدخين حوالى سنة و لله الحمد الله يعفو على الجميع يارب العالمين
اخي من يا هم ويا قهر الي يخلني اترك التدخين الحياة اصبحت عذاب في عذاب
@@alisaadi1520 الله يفرجها عليك أخي الصبر مفتاح الفرج شوف بالعزيمة و الإرادة حتتركه هي صعب في الأول و إن شاء الله رب العالمين خير
اقلعت عنه كنت اكثر من ٢٠ سنة ادخن بشراهه هلحين قربت ل٣ سنوات تاركه
اخي اقلع ونت شباب وقوي كل مازاد وقت ادمانك لتدخين صعب عليك الاقلاع خاصة اذا عطاك الله طول عمر واصبحت مسن صعب تتركه الشخص الكبير فالعمر ضعيف من جميع النواحي
حاول مرارا لين ماتتركه المهم لاتركن وتبطل محاولة والله يعينك ويزيدك تثبيت تتركه لا تيأس اخي في الله
@@alisaadi1520 .
نفسي بالضبط اقلعت عنه في مارس العام الماضي وصارلي تقريبا سنه وشهر بدون تدخين ولله الحمد
والله انا مو مصدق كيف تركته بعد ١٥ سنه تدخين متواصل.
الله يثبتنا وكل من ترك التدخين.
الحمدلله بقالي ٣ أسابيع و مكمل ، و الله يا اخونا احساس تاني اخر ربنا يكرمكم جميعا و تبطلوها ، دعواتكم بالثبات ❤️
*🍁ليلة الجمعة ويوم الجمعة🍁*
*🌺اكثرو من الصلاة على الحبيبﷺ🌺*
*🍃🍒اللهُِمَّ صَلِ وَسَلِّمَْ عَلَى سَيِّدِنَا םבםב🍒🍃*
*💕💞احبك يارسول الله💕💞*
من الان ان شاء الله اترك التدخين ادعولي لان انا من النوع العصبي جدا . وان شاء الله اتركها قبل نهاية رمضان ..
لا تربط عصبيتك بالتذخين. فأنا كذلك اظن ذلك إلى أن استنتجت ان من أسباب العصبية ذلك التذخين نفسه . فحاول و اجعل نفسك مسترخي في الأيام الأولى و فكر في منافع الإقلاع و منافع ذلك على نفسك و اربط بين التذخين و المرض و اضاعة المال داءما لتتعود النفس على الإبتعاد منه
@@yansoundivers8293 ان شاء الله شكرا ع النصيحه 😊
من اليوم الساعة 9:00 صباحاً بتوقيت سوريا اعلن الاقلاع عن التدخين بإذن لله تعالى ادعولي لله يجبر بخاطركم ♥
ربي يثبتك
الله يقويك
الله يقوويك
بعدك مقلع عن التدخين
@@S.H996 الحمدلله وتحسن جسمي وصحتي وسجلت نادي حديد من ٧ اشهر الان اشعر بصحة جيدة ولحمدلله ❤
الحمدلله بتاريخ 23/11/2019 تم الاقلاع عن التدخين الى الان بعد اكثر من 15 سنه تدخين وكل ذلك بفضل الله ربنا يعافى كل المدخنين والله راحه مابعدها راحه
ياربي تعفو علينا من التدخين في هاد الشهر الفضيل دعواتكم لي بالاقلاع عنه الله اجعلها في ميزان حسناتكم لا أريد لايكات أريد أن تدعو لي بالاقلاع عنه فقط وشكراً لكم اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين.
نسأل الله ان يمكننا على ترك الدخان وكل شيء مؤذي لنا
اللهم آمين
إن شاء الله يا رب
الله يعفو، ولكن الأمر راه بيدك نتا..
سول راسك علاش باغي تقطع..
كل ماكانت الأسباب قوية كل ماكان الإقلاع أسهل و احتمال الانتكاسة أقل
@@poiuhn5536 اللهم امين
بعد إرادة و الجهد صارلي 15 يوم مقلع عن التدخين مع ممارسة رياضة نصف ساعة كل يوم رمضان فرصة كبيرة لكم إخواني لإقلاع عن التدخين أستغلوها و أتمنى لكم الصحة و العافية و الثبات
اقلعت عن التدخين منذ 3اشهر الحمدلله
والذي كان يصبرني هو فتح القرأن والتوجه الى جزء عمه والانشغال بتكرار السور القصيرة لغرض حفظها على الغيب
اطلبوا لزوجي وأخي يتوقفوا عن التدخين جزاكم الله خيرا ربي يدخل علينا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 🌙🌙🌙🌙
الجميع يتوقف عن التدخين اما باختيارهم او مجبرين ان شاء الله يكون بأختيارهم
اقدر اخلي زوج يترك التدخين بأقل من يومين
امين
الله يعفو عليه
اعلمي ان في السجارة مادة تتثير النشوة في الدماغ لا يشعر بها غير المدخن وهذه حقيقة للاسف الكثير لا يعرفها لانه لم يجربها .
ومع ذلك حاولي ان تنصحيه برفق دون ان تتيري غضبه كل مرة بالحديث عن اضرار السجاءر لان المدخن لا يحب تلك الكلمة اقلع عن التدخين حفاظا على صحتك فهو يكره من يلح عليه ونذكيره دون توقف بذلك حاولي ان تكوني ذكية ..ضعي خطة محكمة قولي له عليك بالتقليل من عدد السجاءر فهو افضل لك صحيا وماليا زاول الرياضة فهي سنتفعك وستساعدك . لان ممارستها يوميا تجعل كمية الاكسيجين في الجسم اكثر مما يساعد على جريان الدم في الجسم مما يخرج السموم من الدات تلقاءيا الامر الذي يقلل الرغبة في التدخين تلقاءيا طريقة مجربة وفعالة ..مجرد راي من مدخن شره للسجارة الاكثر رواجا في العالم ** مالبورو ***.....
الحمدلله صارلي ٤٨ يوم تارك الدخان وأشعر إنو صحتي كل يوم ترجع أقوى والحمدلله إني تركتها لأجل الله سبحانه وتعالى الكريم
يقول البعض تركت التدخين لوجه الله كيف هذا؟؟؟ وهل التدخين شيئ ذو قيمة حتى تتركه أو تمنحه لشخص أو لله ما هذه العقول ؟؟؟ أسأل الله أن يعينك ويثبتك على تركه والأمر يعود لك
@@aboodabood5368 او شي الحمدلله والتدخين يا صديقي هي معصية لله وتركها لوجه الله عظيم وفيها اجر عظيم وهي تقتل النفس الي حرمها الله الا بالحق وسلامتك وانا صار لي سنتين وشهر تارك من فضل الله .
الطبيب بيرج هو أروع طبيب عرفته في حياتي 🌷
فمن الواضح أنه يعطي المعلومات الطبية من كل قلبه ♥️
انا مدخن من 10 سنوات ليا اسبوعين تارك التدخين الحمد الله ادعولي ربي يثبتني
انشالله الله يثبتك بس شو صار معك لحد الان ثابت والا رجعتلو
@@user-px5ry8nv2x الحمد الله تركته وكرهت شي اسمه دخان
تارك التدخين من تاريخ 13.4.2021
الحمد الله مافي رغبه ولاشي موضوع سهل شويه عزيمه في اول اسبوعين فقط بعدين تزيد الثقه في نفسك وتكمل طريقك
العقبه ليك .
@@user-wr8bj5rc8e
عفارم عليك 👍 انا لحد الي 7 ايام تارك لتدخين. وانشالله مستمر
آخر علبة سجاير اشتريتها كتبت عليها " اتقي الله في نفسك و مالك" كل ما اخرجها من جيبي اقرا العبارة و ارجعها تاني ، و مازلت احتفظ بها لليوم، اليوم اعد 64 يوم بدون تدخين بعد عدة محاولات ابطلو الحمد لله.
ربي يثبتنا انا والله تعبت من التدخين ولكن حان الوقت للاهتمام بالصحه لانها غاليييييه خلوووووونا نبطل ونرجع لحياة افضل يارب ثبتنا دعواتكم
اول تعليق
غسل الله قلبك بماء اليقين، وأثلج صدرك بسكينة المؤمنين، وبلغك شهر الصائمين.❤️❤️
اللهم امين وياك
أنا أقلعت عن التدخين صارلي الأن 3أشهر الحمد لله دعواتكم
الحمد لله الذي هذاك إلى هذا اختيار إن شاء الله بحوله و قوته سوف تستمر فقط توكل على الله و خد بالأسباب و كل شيء سهل قارن نفسك حاليا مع قبل أنا متأكد الآن أحسن وحتى نفسيا راح تكون فالأول صعبة ولكن بمرور الوقت غادي ترجع أفضل... نصيحتي ليك حاول تأذيت صلاة و دعاء لله بثبات وممارسة رياضة و إملاء وقتك بدراسة، اكتشاف الذات، تقرب للعائلة و البعد عن الأصدقاء الذين يذخنون و الأماكن التي تشجع مثل المقاهي و الأماكن المغلقة حاول استنشاق الهواء نقي من أجل تعافي رئتين أهم شيء ممارستك للرياضة و استمرار هذا ما يتطلب الأمر بتوفيق يا بطل
@@kalalismail6742 الله يجزاك خير علي هالكلام الطيب
هذه القناة ستخصص في مساعدة الناس اصحاب الامراض المناعية المحتاجين الذين لا يستطيعون توفير الادوية و مصاريف الاطباء . دعواتكم في هذه الأيام المباركة حتى تكتمل الشروط و ينتفع الناس
الحمدالله تركت التدخين صارلي اليوم 22 نسأل الله الثبات رجعوني كل يوم
ادعولي ان اترك التدخين اخوتي فانه ارهقني وعدي اللدود ولكن ادخن بشراهه واعلم انه انهك عمري وانا في ال30 ارجوكم ان تدعولي من البارحه تركته ومادري بعد
العزيمه اهم شي و قاوم تلك الرغبة في اخذ سجارة و يوم بعد يوم رح ترتاح
لا تخلي الشيطان يغريك ترجع و لو حتى بسجارة بس لانو بعدها رح ترجع تدخن علبه
أشعلت سيجارة وبدأت افكر بلموضوع 🖤
🖤🖤💔💔
نصيحه للمدخنين
انامدخن منذاكثر من عشرين عام وقبل سنه حصل عندي انسداد الشرايين وبفضل الله عدت علاخير أنصح اخواني المدخنين بترك
الدخان
انالي سنه تركت الدخان والله ماعلي لكم يمين ماحسيت بنعمه هاذي مداحياتي
تراتركه بسيط والله معاالصلاه تصلي وتذكرالله والله اي بعدين يشوفه يكرهه
تحياتي للجميع
الحمد لله دائما وابدا اللهم صل على محمدوال محمدالطيبين الطاهرين وعجل فرجهم الشريف ياالله ياالله ياالله ياعظيم ياكريم ياارحم الراحمين ياالله
توقفت عن التدخين مذة 12يوم أدعولي بالثبات إخوتي
لقد اقلعت عن التدخين منذ أربعة أشهر بعد أكثر من 10 سنوات إدمان ولاحظت تغير كبير جداً في صحتي والحمد لله
صارلي اسبوعين موقفة التدخين اليوم حسيت بلهفة لسيجارة لكن الحمد لله راحت لما غيرت تفكيري
احلى شي الانثى المدخنة قمة الانوثة لا تتركيه 😡😡🚬🚬
شو لساتك مبطلة ولا رجعتي؟؟؟؟
صباح الخير.لسه مبطله ولا رجعتى
والله ياجماعه احساس جميل جدا بجد بعد الإقلاع عن التدخين بجد
حوالي ٢٠ سنه قالع ع التدخين من بعد ١٥ سنه من الادمان في ثلاث محاولات صعبه واخيرا والحمدلله بس يكون عندك ايراده والمهم تبتعد ع المدخنين و تنفرج ان شاء الله
ربنا يبعد عن الامه الاسلاميه الابتلاءات ان شاء الله
اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة , قال عليه الصلاة و السلام : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ).
الحمد لله الذي عافني من التدخين
٣ شهور و ١٥ يوما الحمدلله في تحسن كبير في التنفس وفي كل حاجه وفي الروائح
لله الحمد شكرا يا رب
اليوم قررت الإقلاع عن التدخين بعد ادمان 12 سنة ادعولي بالتوفيق 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
نريد رأي الدكتور الصريح بالسكائر الالكترونيه ( فيب ) ومضارها ،
فضلا صعدو تعليقي ب لايك حتى يصل اليه
خاليه من الأضرار .. انا مجربها
@@user-wv2mg4kt5z شكرا لك اخي
@تشتت أفكآر موضوع حيره لماذا لايتكلم الدكتورعنه
عموما انا تركت الفيب من فتره
مودتي..
@@york1890. عزيزي اي دخان هو من العوادم لذلك ابتعد عن اي دخان حتى تلك السجائر فيها ماده صمغيه تؤثر على الرئتين بشكل كبير اني طبيب وجاوبتك اتمنى ان تترك تلك العاده فهيه لا تنفعك بشيء ابدا
@@d.rmarwanal-iraqi1394 شكرا للمعلومات ربي يوفقك دكتور
ادعولي ابطل تدخين ومخدرات صارلي ٩ سنين مش عارف ابطل . بالله تدعولي
الحمد لله الذي هذاك إلى هذا إن شاء الله بحوله و قوته سوف تستمر فقط ابدأ و توكل على الله و خد بالأسباب و كل شيء سهل قارن نفسك حاليا مع تحول عندما تنتهي من تذخين أنا متأكد ستتحسن كثير وحتى نفسيا راح تكون فالأول صعبة ولكن بمرور الوقت غادي ترجع أفضل... نصيحتي ليك حاول تأذيت صلاة و دعاء لله بثبات وممارسة رياضة و إملاء وقتك بدراسة، اكتشاف الذات، تقرب للعائلة و البعد عن الأصدقاء الذين يذخنون و الأماكن التي تشجع مثل المقاهي و الأماكن المغلقة حاول استنشاق الهواء نقي من أجل تعافي رئتين أهم شيء ممارستك للرياضة و استمرار هذا ما يتطلب الأمر بتوفيق يا بطل
الله يجزاك ألف خير دكتور بالتوفيق والنجاح الدائم ربي يحفظك ويحفظ عائلتك الكريمة ويبارك فيكم ويرفع قدركم ويعطيكم الصحة والعافية ويطول عمركم ويجعل أيامكم كلها خير ونجاح وسعادة اللهم آمين يارب
صلوا على النبي ( عليه الصلاة والسلام)
استغفروا الله (استغفر الله العظيم)
سبحوا باسم الله (سبحان الله )
احمدوا الله واشكروه (اللهم لك الحمد والشكر)
أقلعت عن التدخين بدون رجعة إنشاء الله مند 9 أيام و الحمد لله.
الحمدلله اقلعت عن التدخين بفضل الله واهل البيت عليهم السلام وبجهود الدكتور وليد سرحان الطيب
انا مررتم من هنُا ادعو لي بقول : " اللهم ابكها فرح فيما تتمناه " لعل احدكم قريب مني إلى الله منزله وله دعوه لا ترد❤️....
ربي يحفظك ويبعد عنكم كل سوء
اللهم ابكها فرح فيما تتمناه......
مدخن ١٨ سنة سبب الارادة القوية صارلي ٥ تشهر تركت السجائر أقلعت عن التدخين بشكل نهائي
الله يثبتك...نصيحة لا تعتمد علي الإرادة وتغتر فيها دايما اطلب من الله وادع لنفسك بالثبات لان الانتكاسة واردة باي لحظة
@@fatmafaraj1943 الحمد لله بطلته من 24 سنة الان اجلس في القهوة مع اصحابي ولا عاد افكر في التدخين !
الفكرة الاساسية الكره اذا كره الانسان شي راح يتركه ايا كان .
@@B_Qorshi حبيبي ممكن تقلي.. وش تحس في الحين... كيف النفس عندك.. هل تحسن؟
@@user-li4wb7im9w الحمدلله كنت وقت التدخين انهج اذا طلعت دور او دورين بعد ماوقفت التدخين الحمدلله صرت اطلع ٣ ادوار بدون تعب او ضيق بالنفس .
@@B_Qorshi الحمد لله 😘😘😘
اقلعة عن التدخين العام الماضي من ادمان دام 14 سنة بدون استعمال اي علاج هناك طريقة واحدة فقط ساعدتني وهيا التوكل على الله والدعاء في الصلاة والصبر الحمدولله والصلاة والسلام على رسول الله
مشكوره عل تعبك ربي يرزقك كتير بتفيدنا بكل شي عم تنزله
دكتور بيرج جزاك الله كل خير على ما تقدمه
هل ممكن حضرتك تعمل حلقة عن ادمان الترامادول و اضرار تعاطيه بصفه مستمره
اشكر الدكتور واشكر المعلقين على الحلقة وارجو من الجذبة وانصاف المجانين تجنب التعليق الذي لايمس موضوع الحلقة
اقلعت على تدخين منذ 3 اشهر و الان الحمد الله في تنفس و العمل ادعو لي لكي لا ارجع له ثانية اخواني واخواتي الكرام
🌷صدقوني لم استطع الاقلاع عن التدخين 😒... ارجو منكم أيها الاخوة الدعاء لي في هذا الشهر الكريم المبارك ان اتخلص منه نهائياً 😔 وجزاكم الله خيراً ❤💚
@@zaheraelmerdouli5608 جزاك الله خيراً لكن ما فائدة هذا العصير واين اجده؟؟؟؟
@@zaheraelmerdouli5608 جزاك الله خيراً وبارك فيك.... تحياتي 🇩🇿
السلام عليكم تواصل معي واتسب وارسل صور هدا العصير ومنافعه212667098666
جازكم الله كل خير للمعلومات القيمة
رح بلش من اليوم بإذن الله بالتوقف عن التدخين أسأل الله أنه يعيني واياكم على تركه ونحنا بصحة وعافية ادعو لي دعوة صادقة اني أترك نهائيا هالخبيث
48 ساعة على تركي للتدخين
اسال الله الثبات
ادعوا لنا
1/5 .. تركـت التدخيـن ومن الله الثبات والعزيمـه "
جزاك الله خير الجزاء. مشكور معلومات مفيدة للغاية
ادعولي يا أخواتي ان اقلع عن تدخيين اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفو عنا
شكون فرحان حيت رمضان قرب ❤
الحمدلله في هذا اليوم ٨ رمضان اكون قد أتممت سنة و خمسة أيام بالتمام مقلعا عن التدخين .
اليوم ١١ رمضان ٢٠٢٣ قررت التوقف عن التدخين نهائيا نسأل الله التوفيق .
انا اليوم قررت ان اقلع عن التدخين بعد مرور عشر سنوات من التدخين دعواتكم اخواني
10 اشهر لك الحمد والشكر يا الله والله انها الراحة
عندما أقلعت عن التدخين الحمد لله صرت اصلي الفجر في المسجد صح اول كم يوم صعب جدا بس بعدين تتعود وترتاح
أقلعت التدخين منذ ثلاث سنوات و الحمد لله
شكرا على المعلومات المفيدة 👍
تذكير!
أذكر نفسي واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة او ليلتها 🌚🌚🌚
اقلعت عن التدخين بتاريخ 16_09_2021 ربي وفقني الحمد لله
15 يوم موقف تدخين نهائي والحمد لله نسأل الله الثبات وربنا يعافي كل مبتلى بة عادة خبيثة مافيها أي خير.
الحمد لله صارلي 4 شهور اقلعت عن التدخين . نصيحتي بعد اقلاعك عن التدخين ممارسة الرياضة اي نوع من الرياضة . الابتعاد عن زمرة المدخنين . الابتعاد عن كل يثبطك .
19 يوم بدون تدخين اسال الله الثبات لي ولكم
الإرادة يا شباب اهم شي والدعاء الى الله بكل سجود وصدقني الله ما يخيب ظنك
شرح ممتاز ووافي جزاك الله خيرا
خلاص بقلع من الان بعد تدخين ١٦ سنه ادعو لي 🤚🏻❤️
ربنا يشفى كل مريض اللهم امين يارب العالمين
شهر و 12 يوم منذ اقلاعي عن التدخين
شهر و 8 ايام منذ اقلاعي عن مشاهدة الاباحية وممارسة العادة السرية
احس بنفس مشاعر الطفولة الجميلة
انا سعيد
يا أخي أذا أبتليتم بالمعاصي فاستترو ولا تحدث أحد عن شيء فعلته واسأل الله الثبات
بارك الله فيك استمر على توبتك
احسنت 👏👏
@@user-ez9mb6vl9w كلامك خطا بالعكس هو يحفز غيره على الاقلاع عن هذه العادات وبعدين هو اذا قال هالكلام ما احد يعرفه بالحقيقة يعني هو ساتر على نفسه بالحقيقة
بارك الله بيك
استمر 🤍🌷🌼
دعواتكم لي بشفاء جزاكم الله خير الجزاء
الله يشفيك ويعافيك
اللهم صل على سيدنا محمد
كل عام والامه الاسلامية بخير وصحة وسلامة
من ترك التدخين انك ترجع لله شعور لا يعرفه الى من ترك التدخين
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم صومو تصحو صدق رسول الله
دقيقة من وقتك
استغفر الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
مقلع ولله الحمد منذ ٤ سنوات و ٨ أشهر و ١٠ أيام. بعد الإقلاع ب ٦ أشهر تخلصت من أدوية الربو وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
اليوم قررت ان اقلع عن التدخين ادعولي بالصبر يا اخواني
هاه كيفك اليوم مع الأقلاع 🙂😁
@@user-us7md6mw9u 🤣🤣🤣🤣خلي الشب يكمل الإقلاع حرام عليك
مصار شي مزبطتش واللهي بس ادعولنا شباب 😪💔
@@wwsm9416 عزيمه ياأخي انا الآن لي يومين من الأقلاع 😁
@@wwsm9416 لاتيأس حاول مره ثانيه وثالثه صدقني بتنجح لاتتوقف تحدى التبغ لاتكون اسير لاسيجارة وشركة التبغ تستطيع ان تكون حر وحياتك بدون سموم اصمل وان شاءالله تقدر تتركه
شكراً جزيلاً
يارب ساعدني في ترك التدخين من الان تاركه وعايفه ادعوا لي ان الله يثبتني 🚭
كل ما كانت نفسك تريد التدخين ارجع لذلك الفيديو لعله يساعدك ويعطيك الصبر
@@hussainahmed4636 لعلي اصبح قدوه لغيري في الأقلاع عن التدخين وسبب مثل صاحب هالفيديو ماحد اقنعني طول حياتي مثله
ياويل امها تراه مو كوكايين هو ولا هو ادمان لاتفلم انا دخنت فتره طويله وقطعته والحمد لله
@@user-ix1fd7vh8u قول حاحا
@@user-qe6bh6qi2c
قل اه
من اول يوم برمضان بطلتوا وبأذن الله من هون لاخر رمضان اذا الله أحيانا لح كون نسيتوا صحيح صارلي ١١سنه دخن بس كرهت حالي في ودعيت ربي يكون معي وحمدلله مرو ١٠تيام عال العال ورياحه ونفسيه غير الحمدلله رب العالمين
شفت فيديوات مخيفة عن التدخين تكشش البدن كفانا الشر والبلى خفت كثير أخوي يدخن أدعوله
@@topcars5524 التدخين مضر وانت تقول ما يصير شي؟؟؟ حتى من الملائكة يتأذو من ريحة الدخان
الحقيقة شاهدة اكثر الناس الذين هم مصابين بالسرطان غير مدخنين وشاهدة اكثر الذين توفوا من جراء فايروس كرونا غير مدخنين
@@alisaadi1520 ههههه علاش الدراسات تقول العكس؟؟
@@ibtihel34
هذه حقيقة اتذكر جدي الله يرحمه عمره 95 سنة قال ادخن من عمري 20 يعني 75 سنة الى اخر ايام حياته قبل ان يعدم بساعات قالو له ما تحتاج قال عندي سكائر عشر علب وموعد الاعدام ثلاث ساعات تكفي وكان قوي صحيح الجسم يعمل رغم كبر سنه
@@alisaadi1520 الله يرحمه لكن الشاذ يحفظ ولا يقاس عليه التدخين مضر هذا لا شك فيه فما ناس تموت بيه و ناس لا لكن علميا و دينيا و كل شي هو مضر و حتى الملائكة تتضرر من رائحة السجائر و تهرب من المدخن يعني تصور إنسان بدون ملائكة خاطر هو يضر فيهم 😕 علاش الإنسان يضر النفس لي خلقهاله ربي و هي أمانة عنا ربي عطى الإنسان جسم سليم يرجعه سليم ان شاء الله متكونش من المدخنين 😊
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد
اقلعت عن التدخين منذ 6 سنوات بعدما دخنت حوالي 15سنة.. الحمد لله يارب ❤️
هل هنالك زيادة في الوزن ها هي التغيرات اللي صارت على جسمك
أدعو لزوجي ربي يقدرو على الإقلاع عن التدخين جزاكم الله
جزاك الله خيرا
الحمد الله صارلي سنة مامدخن افضل د كريم علي
الحمد لله أقلعت عن التدخين تلاتة أشهر بعد إدمان 15سنة الان احمد الله