Se détendre et libérer le stress
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Bonjour et bienvenue,
Cette séance flash anti-stress, va vous aider à vous détendre . Elle va vous permettre de vous concentrer sur votre respiration, sur votre corps afin de vous libérer petit à petit du stress et de l'anxiété. Si vous avez une problématique de sommeil, vous pouvez la faire avant de dormir.
Il est préférable de vous installer dans un endroit calme où vous pouvez ne pas être dérangé.
Sources:
Vidéo : Canva
Photo: Iléna Bakhtaoui
Musique : © Music provided by Nature Healing Society©
Watch the original movie here:
• 432Hz Meditation & Relaxing Music - C...
Merci !
#sophrologie #stress #anxiété #sommeil #lacherprise #détente
Grand merci pour cette magnifique séance
J’étais malade douloureuse et stressée depuis ce matin et vous venez de me faire lâcher les tensions enfin pas toutes mais je baille baille cela veut dire que j’ai lâché…
Cela me fait prendre conscience de tout le stress accumulé depuis tant d’années
Merci merci beaucoup
Votre voix apaise
C’est un cadeau magnifique que vous m’avez offert
Jacqueline
Merci beaucoup pour votre retour Jacqueline, je suis ravie de le lire ! Effectivement, il faut répéter la séance plusieurs fois pour que les douleurs partent petit à petit.
Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer la séance "Soulager ses douleurs et ses tensions".
A partir d'octobre je vais faire des séances live sur inscription de 45 minutes.
Chaleureusement,
Maeva
Seul bémol, les annonces qui nous déconcentre 😅
Bonjour Katy,
Sans RUclips premium vous avez effectivement de la pub malheureusement.
Pour le moment je ne peux pas les supprimer.
À partir d'octobre, je vais faire des lives de sophrologie de 45 mins sur inscription.
Chaleureusement,
Maeva