si tu fais un peu les tour de la chaine tu vas trouver une video de son alimentation de la journée ou dans ces repas il favorise les pates(tu peux les faire avec de la sos tomate concentré) ou du riz tu peux les variées dans la semine voila!!!
Je suis vraiment heureux de voir comment il y a des personnes qui sont avisées et ne cessent de prévenir les autres, merci pour ces précieux conseils et je monte à bord.
J'apprécie la sensibilisation sur le choix des viandes, juste bravo , surtout avec une chaine avec 1millions d'abonnés c'est génial d'en parler, juste bravo 👏👊💪
Cela m'arrive souvent de faire des quiches en brocolis, épinard, saumon, lardons etc... C'est quelque chose d'équilibre je trouve avec une petite salade ou une entrer, ou seulement une part seule ( perso je suis pas salade du coup je mange ma part de quiche sans rien à côté) Niveau œufs je prends tjr "Élever en pleine air" certes c'est un peu chère mais quand on veut de la qualité faut mettre le prix. Et vers 16h quand j'ai un petit creux je mange 5-6 amandes. Après le midi de temps en temps je me fait une the vert menthe pour la digestion au top !
un grand merci j'aime beaucoup ton approche je la trouve plus légère et plus encourageante que beaucoup de vidéos d'entraîneur que j'ai vue tu ne te prends la tête et partage simplement ta passion se qui donne envie de te suivre lâche pas ton bon travail
vraiment merci bcp pour la vidéo , alors ce n`est pas du tout long une vidéo de 4 min c`est super il y a que l`essentiel vraiment bravo pour ta vidéo ça fait un moment que je cherche sur youtube y a des youtubeur qui parlent trop toi tu es top bravo
Où sont les poulardes ? J’ai faim ! Où sont les veaux, les rôtis, les saucisses ? Où sont les fèves, les pâtés de cerf ? Qu’on ripaille à plein ventre pour oublier cette injustice ! Y’a pas quelques soissons avec de la bonne soivre, un porcelet, une chèvre rôtie, quelques cygnes blancs bien poivrés ? Ces amuse-bouche m’ont mis en appétit.
Franchement c'est trop cool se que tu fait grâce à toi je réussis petit a petit j'étais à 110klg a 15an et aujourd'hui j'ai 17an et je suis a 70kg et j'essaye de garder la forme et de me musclé je vais a la salle 4fois par semaine et écoute tous tes conseils ❤️merci beaucoup
Merci Thibo, pour ce résumé, par contre est il possible de détailler rapidement les catégories de viande blanche ou rouge a privilégier dans quel contexte ? Dans la programme sûrement ;)
Ça m'a rappelé les cours dans les années 90... Les groupes d'aliments avec les vpo... Viandes poissons oeufs... 😂 Il est vrai que manger équilibrer y a rien de mieux. Le hic c'est qu'il faut prendre le temps de le faire. C'est pas pour rien que les trucs à emporter et le fast food marchent autant. Pour avoir élevé des poules en plein air avec du bio, je peux confirmer que les oeufs sont juste différents de ceux qu'on achète en magasin y compris dans certains magasins bio. Le jaune avec une couleur démente au point que la couleur des crêpes étaient différentes. La taille aussi, énorme et très souvent deux jaunes dedans! Même les omelettes étaient délicieuses. 😂 En tout cas bonne vidéo qui va à l'essentiel.
Salut Tibo ! Je me permets de faire une petite remarque sur la partie viande que tu évoques. Je suis d'accord sur le fait d'essayer de réduire la consommation de produits venant d'animaux élevés en intensif, mais l'argument des antibios est faux. En effet il n'y aura jamais de traces d'antibios dans n'importe quelle viande destinée à la consommation humaine, car il y a des réglementations et notamment le respect d'un temps d'attente au bout duquel ces fameux antibios disparaissent de l'organisme de l'animal. Si tu veux plus de précisions un véto t'as fait une petite explication sur Twitter, n'hésites pas à passer regarder 😉
Tibo est-ce que le café un par jour ou deux c’est Bon question peut-être bête mais voilà j’aimerai bien savoir ? Et est-ce que tu peux nous dire des idées de recettes genre 24h dans ton assiette ça serai hyper gentil… merci 🙏🏽
Bonjour et bonne année à tous. Les brocolis grande source de calcium et de fibres, quelques oxalates mais ça va. Maintenant en cuisson vapeur c'est bien dégueulasse, bravo à ceux qui aiment ça ! 😀 Je suis passé au chou fleur, plus goûteux et sans oxalates.
Bonjour Tibo je viens de me mettre au sport mais Malheureusement je peux pas manger tout à volonté et non plus de protéines animales dû au fait à ma maladie. que me conseillerais-tu de faire? Bonne journée à toi.
Brocolis, haricot vert, épinard, Baie non Poulet ♡ poisson ♡ Œufs moyen Beurre bio, Noix et amandes allergie Graines connais pas à découvrir Les herbes pas beaucoup utilisées
Nice vidéo ! Perso j'me suis mis à la muscu depuis 7mois et je suis passé de 75kg à 63-65kg (j'ai 30ans et fait 162cm) en l'espace de 3-5mois où j'ai énormément réduit mon alimentation (quantité) sans suivre de régime diet' juste suppression des boissons sucré, sauces (genre ketchup, mayo ...) et grignotage et là depuis mon poids stagne et j'ai aussi l'impression de plus perdre le gras du ventre (ces à cet endroit où y m'faudrai perdre) ou alors ces long mais j'ai aussi pris coté muscles, à savoir que j'suis à 1500-1600kcals par jour et 6 jours sur 7 d'entrainement pendant 1h. Y'aurai t-il aussi un moyen de savoir précisément à combien nous sommes de "bodyfat". Merci.
Petite question, est-ce que le lait est un bon aliment pour les protéines (perso je bois en moyenne 1 bouteille entière tout les 2 jours) Sinon super vidéo ;)
Salut j’aimerai savoir si il y a une différence entre les protéines mangées avant une séance et celles après ( si il y a une manière qui est plus efficace que l’autre ). Et aussi combien de temps avant et après une séance les protéines mangées sont toujours bénéfiques? Merci
Est-ce que tu pourrais faire une vidéo pour l’alimentation pendant une prise de masse ? Et des conseils qui t’ont aidé toi
2 года назад
Erreur numéro 1: ne pas être aussi précis dans son plan pour la prise de masse que pour la sèche. La prise de masse devrait être encore plus réfléchie. :)
Pour les épices je pense à la canelle qui est parfois oubliée, dans vos smoothies/milk shake, pancakes proteinés, muesli etc… Ça donne un gout sucré et rend le gout neutre des produits 0% en un gout agréable. Ça aide beaucoup pendant une diete plus ou moins strict
Bonjour Tibo, j'adore ta chaîne, tes vidéos et ta bonne humeur communicative. SI tu pouvais remplacer l'avocat par autre chose ce serait bien, même si nutritionellement c'est très intéressant, la culture intensive de l'avocat crée énormément de problèmes par exemple au Chili et dans d'autres pays. Il faut savoir que la culture de l'avocat demande beaucoup d'eau et ceci au détriment d'autres cultures ou simplement des habitants qui n'ont du coup, pas ou peu accès à l'eau potable. Je cite : "Rivières asséchées, enfants assoiffés... Le militant Rodrigo Mundaca nous dévoile la face cachée des cultures d'avocats au Chili". vois la vidéo de BRUT sur FB
Tibo est ce que tu pourrais faire une video sur les produits laitiers pour savoir si par exemples les fromages (en tranches, mozzarella, Feta) sont de bons ou mauvais aliment stp
OK avec tout mais SVP pas les avocats ! Faire attention à la provenance des ses aliments c'est pas uniquement pour sa santé mais aussi celle de la planète :)
Y'a une chose que je ne comprends pas. Tibo dit en début de vidéo "évitez les excès " et ensuite il dit "les légumes c'est à volonté "🤔 Donc si on adore les légumes et que c'est à volonté, on va forcément être dans l'excès. Merci de m'expliquer
En sachant que les légumes, fruits d'aujourd'hui n'ont plus les mêmes vitamines qu'il y a 40ans. Les légumes cueillies frais et qui sont vendues 4 jours après ont perdues 20% de leurs propriétés nutritives. . Je préfère acheter des légumes surgelés qui sont directement cueillies, laver , et surgelés dans la journée. J'achète aussi des légumes "frais" de temps à autres.
Et comme complément alimentaire vous allez sur internet et vous prenez Les stéroïdes anabolisants. Les hormones de croissance. Les hormones peptidiques. Les stimulants fat burners. Les prohormones.
Tu sembles sensible à l’écologie et pourtant tu préconises l’avocat qui est une catastrophe écologique. 😮 Peut-être devrais tu te renseigner. Merci pour le reste de ta vidéo. 😊
Salut Tibo Mon oncle est agriculteur et il vend des noix. Tu peux choisir les noix normale ou en catégorie 1 ( ce sont que des beaux cerneaux) et catégorie 2( des quarts de morceaux de noix ) si tu es intéressé ce qui m étonnerait tu peux me répondre pour pourquoi pas que tu l ai vende sur ton site
Samut Thibault j'ai voulus manger des noix de macadamia car tu disais que c'était top mais je savais pas je suis allergique donc la je suis à l'hôpital mes médecin pensent que j'ai faillis mourir...
Dommage que tu n'as pas pris le temp d'approfondir et d'apuyé le fait que il faut se depensé, avoir les bon exercices pour se muscler ect... je trouve que tu n'as pas assez appuyer faite que il ne suffit pas de bien manger, ou de manger équilibré, si on grignote ou mange en grosse proportion
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
1.légumes
2.baies
3.viandes
4.oeufs
5.gras (olive, coco 🥥)
6.fruits à coque, graine
7.avocat
8.pomme de terre (pat.douces)
9.épices, herbes ☘️
Toujours une personne pour résumer mdr merci 🙏
merci bcp ❤️❤️
merci beaucoup
Tout ca oui mais en quelle quantité quand on veut maigrir ? Surtout pour quelqu'un qui a un très gros appétit comme moi 😂
merci
Merci Tibo ! Tu pourrais faire une vidéo avec des exemples de repas sains et complets ?
@@Grace-wo9yd yotube c'est pas pornhub
@@Darronvener mdr 🤣🤣
si tu fais un peu les tour de la chaine tu vas trouver une video de son alimentation de la journée ou dans ces repas il favorise les pates(tu peux les faire avec de la sos tomate concentré) ou du riz tu peux les variées dans la semine voila!!!
Très bonne idée !
Bonne idée
Vrmt les meilleures vidéos que tu fais sont sur cette chaîne, t es posé, t es clair, et la vidéo est rapide et intéressante, merci Tibo🔥💪
Je suis vraiment heureux de voir comment il y a des personnes qui sont avisées et ne cessent de prévenir les autres, merci pour ces précieux conseils et je monte à bord.
J'apprécie la sensibilisation sur le choix des viandes, juste bravo , surtout avec une chaine avec 1millions d'abonnés c'est génial d'en parler, juste bravo 👏👊💪
Tu veux dire deux millions d'abonné(es)
@@cloudstriffe4999 on peut dire 3 million d'abonnés
Cela m'arrive souvent de faire des quiches en brocolis, épinard, saumon, lardons etc...
C'est quelque chose d'équilibre je trouve avec une petite salade ou une entrer, ou seulement une part seule ( perso je suis pas salade du coup je mange ma part de quiche sans rien à côté)
Niveau œufs je prends tjr "Élever en pleine air" certes c'est un peu chère mais quand on veut de la qualité faut mettre le prix. Et vers 16h quand j'ai un petit creux je mange 5-6 amandes.
Après le midi de temps en temps je me fait une the vert menthe pour la digestion au top !
un grand merci j'aime beaucoup ton approche je la trouve plus légère et plus encourageante que beaucoup de vidéos d'entraîneur que j'ai vue tu ne te prends la tête et partage simplement ta passion se qui donne envie de te suivre lâche pas ton bon travail
vraiment merci bcp pour la vidéo ,
alors ce n`est pas du tout long une vidéo de 4 min c`est super
il y a que l`essentiel vraiment bravo pour ta vidéo
ça fait un moment que je cherche sur youtube
y a des youtubeur qui parlent trop
toi tu es top bravo
T'es un bon Tibo, merci 👌🏼👍🏼
1. Légumes
2. Fruit style Baies..
3. Viandes.
4. Oeuf
5. Gras: huile d’olive huile de coco
6. noix de cajou , amendes
7. Graines : de chia ..
8. Avocats
9. Patate douce
10. Épices
Fais la même vidéo mais spéciale Sèche avec des idées de repas etc 🙏🏻
Nouveau sur cette Chaîne , je trouve cette vidéo claire et précise, encore merci .
Très très intéressant !!!!! Motivation maxxx 😁😁😁😁😁💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Où sont les poulardes ? J’ai faim ! Où sont les veaux, les rôtis, les saucisses ? Où sont les fèves, les pâtés de cerf ? Qu’on ripaille à plein ventre pour oublier cette injustice ! Y’a pas quelques soissons avec de la bonne soivre, un porcelet, une chèvre rôtie, quelques cygnes blancs bien poivrés ? Ces amuse-bouche m’ont mis en appétit.
Ça m’avais manqué ces vidéos !!
Toujours un pur plaisir d'apprendre toujours des nouvelles choses et de regarder t'est vidéos DAAMMMM 😊
prochaine vidéo: exemple d’une semaine de repas équilibré stp 🙃
Franchement c'est trop cool se que tu fait grâce à toi je réussis petit a petit j'étais à 110klg a 15an et aujourd'hui j'ai 17an et je suis a 70kg et j'essaye de garder la forme et de me musclé je vais a la salle 4fois par semaine et écoute tous tes conseils ❤️merci beaucoup
*tu fais
@@anthonyamar3466 tu te prend pour qui toi
@@baouaiii c’est bien tu as modifié ton commentaire.
@@anthonyamar3466 tu viens ramener ton ptit commentaire inutile qui n a rien a voir mdr
Bravo mec, continue comme sa 💪💪
Salut Tibo tes conseils nutrition sont de très bon conseil et après les fêtes de fin d'année ça permettrait de mieux manger!👍😉😊
Merci Thibo, pour ce résumé, par contre est il possible de détailler rapidement les catégories de viande blanche ou rouge a privilégier dans quel contexte ? Dans la programme sûrement ;)
Top Tibo 👌 Pourrais-tu en faire de même avec les compléments alimentaires stp. Mettez un like que tout le monde voit !
Oui j’aimerais trop aussi !
MERCI POUR LA VIDEO TRÈS INTÉRESSANTE🙏MERCI
slt tibo, un grand bonjour depuis la martinique merci pour ces instructions et t'a gagné un nouvel abonné force a toi 💪💪💪💪💪💪
Salut Tibo , tu pense quoi de l'harissa et des légumes surgelés ?
Et c'est quand que tu devient acteur genre notre JCVD ?
Continu tes le meilleur 💪
Merci beaucoup pour l
Tes conseils précieux.
Merci beaucoup ça m'aide énormément.
Ça m'a rappelé les cours dans les années 90... Les groupes d'aliments avec les vpo... Viandes poissons oeufs... 😂 Il est vrai que manger équilibrer y a rien de mieux. Le hic c'est qu'il faut prendre le temps de le faire. C'est pas pour rien que les trucs à emporter et le fast food marchent autant. Pour avoir élevé des poules en plein air avec du bio, je peux confirmer que les oeufs sont juste différents de ceux qu'on achète en magasin y compris dans certains magasins bio. Le jaune avec une couleur démente au point que la couleur des crêpes étaient différentes. La taille aussi, énorme et très souvent deux jaunes dedans! Même les omelettes étaient délicieuses. 😂
En tout cas bonne vidéo qui va à l'essentiel.
Merci vraiment!
On peu aussi cuisiner avec des Cacahuète ou des noix de cajou, c'est pas mal et ça ajoute du croquant aux plats !
Merci Tibo
Merci Tibo !
Merci beaucoup
Merci TIboinshape pour ton opinion sur comment manger santé
Si tu vois ça saches que t es exceptionnel et n écoutes pas les autres ❤
Merci frro
Salut Tibo !
Je me permets de faire une petite remarque sur la partie viande que tu évoques.
Je suis d'accord sur le fait d'essayer de réduire la consommation de produits venant d'animaux élevés en intensif, mais l'argument des antibios est faux.
En effet il n'y aura jamais de traces d'antibios dans n'importe quelle viande destinée à la consommation humaine, car il y a des réglementations et notamment le respect d'un temps d'attente au bout duquel ces fameux antibios disparaissent de l'organisme de l'animal. Si tu veux plus de précisions un véto t'as fait une petite explication sur Twitter, n'hésites pas à passer regarder 😉
Merci tibo
Dommage que tu livres pas au Canada.. sur ton site
Tibo est-ce que le café un par jour ou deux c’est Bon question peut-être bête mais voilà j’aimerai bien savoir ? Et est-ce que tu peux nous dire des idées de recettes genre 24h dans ton assiette ça serai hyper gentil… merci 🙏🏽
Bonjour et bonne année à tous.
Les brocolis grande source de calcium et de fibres, quelques oxalates mais ça va.
Maintenant en cuisson vapeur c'est bien dégueulasse, bravo à ceux qui aiment ça ! 😀 Je suis passé au chou fleur, plus goûteux et sans oxalates.
BOUM Tibo !!!
Bonjour Tibo je viens de me mettre au sport mais Malheureusement je peux pas manger tout à volonté et non plus de protéines animales dû au fait à ma maladie. que me conseillerais-tu de faire? Bonne journée à toi.
merci
TOP 10 DES ALIMENTS QUE VOUS DEVEZ MANGER:
1. Légumes (choux, feuilles etc...)
2. Baies (myrtilles, framboises, mures, fraises etc...)
3. Viandes (volaille, boeuf, poissons etc...)
4. Oeufs
5. Huiles végétales (Olive, colza, coco etc...)
6. Noix (oléagineux etc...)
7. Graines (chia, courge, chanvre etc...)
8. Avocats
9. Patate douce
10. Epices (curcuma, gingembre, ail, ciboulettes, herbes, canelle etc...)
Brocolis, haricot vert, épinard,
Baie non
Poulet ♡ poisson ♡
Œufs moyen
Beurre bio,
Noix et amandes allergie
Graines connais pas à découvrir
Les herbes pas beaucoup utilisées
Merci
Salut tibo je gagne du muscle mais je garde le même poids ?
Tu sensibilises sur les viandes mais pas sur les avocats, qui représente une désastre écologique ?
Et merci pour les conseils !
Nice vidéo ! Perso j'me suis mis à la muscu depuis 7mois et je suis passé de 75kg à 63-65kg (j'ai 30ans et fait 162cm) en l'espace de 3-5mois où j'ai énormément réduit mon alimentation (quantité) sans suivre de régime diet' juste suppression des boissons sucré, sauces (genre ketchup, mayo ...) et grignotage et là depuis mon poids stagne et j'ai aussi l'impression de plus perdre le gras du ventre (ces à cet endroit où y m'faudrai perdre) ou alors ces long mais j'ai aussi pris coté muscles, à savoir que j'suis à 1500-1600kcals par jour et 6 jours sur 7 d'entrainement pendant 1h. Y'aurai t-il aussi un moyen de savoir précisément à combien nous sommes de "bodyfat". Merci.
Lipides : noix, avocat, huile, beurre, poissons gras, fromage
Protéines : thon, oeuf, poulet, dinde, steak, poisson blancs, fromage blanc et yaourts, lentilles, haricots rouges
Glucides : pain, pâtes, riz, patate, patate douce, légumineuses, fruits et légumes
Plaisir : tout ce que tu veux en modération, on oublie pas le plaisir
T un bg
Et en quel quantité ?
@@jeremie9670 1g par kilo de lipides
2g par kilo de proteine
3g par kilo de glucides
@@abd-m2963 merci
@@abd-m2963 2g de proteines ca depend si tu t'entraine ou pas. Une personne lambda qui s'entraine pas a besoin de 1.2g par kg
Morale de l'histoire: ayez u'e ferme, un champ et un potagé.
Salut Tibo pour tu faire l'inverse, le top 10 des pires aliment a manger
Petite question, est-ce que le lait est un bon aliment pour les protéines
(perso je bois en moyenne 1 bouteille entière tout les 2 jours)
Sinon super vidéo ;)
Très bonne vidéo
Après, avocat … saumon… niveau réchauffement climatique c’est pas ouf 🤷🏻♂️, c’est un sujet qu’on peut pas ignorer aujourd’hui
Salut j’aimerai savoir si il y a une différence entre les protéines mangées avant une séance et celles après ( si il y a une manière qui est plus efficace que l’autre ). Et aussi combien de temps avant et après une séance les protéines mangées sont toujours bénéfiques? Merci
Cool🙏
Mais si tu est allergique aux avocats
Merci pour ta bienveillance et t’es conseils ! 🙏🏼🔥
Je suis prêt
Est-ce que tu pourrais faire une vidéo pour l’alimentation pendant une prise de masse ? Et des conseils qui t’ont aidé toi
Erreur numéro 1: ne pas être aussi précis dans son plan pour la prise de masse que pour la sèche. La prise de masse devrait être encore plus réfléchie. :)
Pour les épices je pense à la canelle qui est parfois oubliée, dans vos smoothies/milk shake, pancakes proteinés, muesli etc… Ça donne un gout sucré et rend le gout neutre des produits 0% en un gout agréable. Ça aide beaucoup pendant une diete plus ou moins strict
3:11 t'as dit 2 fois le basilic 😏
Donc ?
Je donne un point négatif 😁 trop de coupures dans le montage c’est pas agréable à regarder mais sinon super conseil c’est top 👍🏼
*Brocolis j'aime bien, les bananes, œufs, thon, orange, haricots etc...*
Tu voulais dire que toi tes le meilleur boooooooooooom💪💪💪💪💪💪
Bonjour Tibo, j'adore ta chaîne, tes vidéos et ta bonne humeur communicative. SI tu pouvais remplacer l'avocat par autre chose ce serait bien, même si nutritionellement c'est très intéressant, la culture intensive de l'avocat crée énormément de problèmes par exemple au Chili et dans d'autres pays. Il faut savoir que la culture de l'avocat demande beaucoup d'eau et ceci au détriment d'autres cultures ou simplement des habitants qui n'ont du coup, pas ou peu accès à l'eau potable. Je cite : "Rivières asséchées, enfants assoiffés... Le militant Rodrigo Mundaca nous dévoile la face cachée des cultures d'avocats au Chili". vois la vidéo de BRUT sur FB
super video dommage pas d'illustration
Ah ouais l'avoca c'est bon..
je savais pas ça
Tibo est ce que tu pourrais faire une video sur les produits laitiers pour savoir si par exemples les fromages (en tranches, mozzarella, Feta) sont de bons ou mauvais aliment stp
Slt tibo en musculation peut-on manger les sardines en conserve
J'aime tout sauf l'Avocat, j'en vomis carrément c'est l'un des seuls aliments que j'ai gouté dans ma vie qui me procure ce dégout
Wow ça fait donc ça de faire parti des premiers (rien x))
Salut tibo !! Parle de l'écologie des avocats aussi !! Parce que c'est vraiment très grave se qui se passe en Amérique a cause des avocats
Oeufs bio chez Lidl c est très abordable
BOUM !
Pas obligé de manger de la viande pour les protéine mais sinon bonne vidéo
OK avec tout mais SVP pas les avocats ! Faire attention à la provenance des ses aliments c'est pas uniquement pour sa santé mais aussi celle de la planète :)
alors fait sur les noix de cajou elles doivent IMPERATIVEMENT être grillées car sinon elle s sont toxiques
Merci; je te suis depuis le début, j'adore ce genre de vidéo, conseil sport rien d'autre. continu t'es au top
Merci pour la vidéo excellente 👌
@@Grace-wo9yd" hotter sweeter cooler butter" wesshh mais ca me fait trop penser a BTS BUTTER! 😅 mdr #ARMY
Y'a une chose que je ne comprends pas.
Tibo dit en début de vidéo "évitez les excès " et ensuite il dit "les légumes c'est à volonté "🤔
Donc si on adore les légumes et que c'est à volonté, on va forcément être dans l'excès.
Merci de m'expliquer
Qqun sait si le sucre dans les epices c bon pour la diet?
Contre des œufs de nos propres poules là c'est encore mieux
En sachant que les légumes, fruits d'aujourd'hui n'ont plus les mêmes vitamines qu'il y a 40ans. Les légumes cueillies frais et qui sont vendues 4 jours après ont perdues 20% de leurs propriétés nutritives. . Je préfère acheter des légumes surgelés qui sont directement cueillies, laver , et surgelés dans la journée. J'achète aussi des légumes "frais" de temps à autres.
j'aime pas les légume,baie,viand,fruit
Merci tibo pour tes conseils!!!
Salut tibo tu peux faire une recette de galette bretonne
Merci Tibo 💪Boom
C'est bien de prôner le biologique mais alors les avocats bonjour les dégâts pour l'environnement....
Et comme complément alimentaire vous allez sur internet et vous prenez Les stéroïdes anabolisants.
Les hormones de croissance.
Les hormones peptidiques.
Les stimulants fat burners.
Les prohormones.
Tu sembles sensible à l’écologie et pourtant tu préconises l’avocat qui est une catastrophe écologique. 😮
Peut-être devrais tu te renseigner.
Merci pour le reste de ta vidéo. 😊
😂🤣 prochaine catégorie les herbes : attention pas celle que vous fumez 👀 😂🤣 merci beaucoup bro 👌🙏💪
Salut Tibo
Mon oncle est agriculteur et il vend des noix. Tu peux choisir les noix normale ou en catégorie 1 ( ce sont que des beaux cerneaux) et catégorie 2( des quarts de morceaux de noix ) si tu es intéressé ce qui m étonnerait tu peux me répondre pour pourquoi pas que tu l ai vende sur ton site
n'oublie pas que pour produire 1 kilo d'avocat il faut un peu près 1000 litres d'eau donc à déconseiller...
C’est cool de faire des vidéos comme ça aussi !! A refaire
BOUM
Tu connais le Régime Fodmap?
Merci tu nous motive à manger mieux! 😌😋
Samut Thibault j'ai voulus manger des noix de macadamia car tu disais que c'était top mais je savais pas je suis allergique donc la je suis à l'hôpital mes médecin pensent que j'ai faillis mourir...
Dommage que tu n'as pas pris le temp d'approfondir et d'apuyé le fait que il faut se depensé, avoir les bon exercices pour se muscler ect... je trouve que tu n'as pas assez appuyer faite que il ne suffit pas de bien manger, ou de manger équilibré, si on grignote ou mange en grosse proportion
contrairement aux cliché je surkiff les choux de bruxelle