@@LaRa-hu8yp Wenn man übergewichtig ist, ist joggen der reinste Gelenkemord. Also erstmal mit Ergometer Muskel auf und Fett abbauen....DANN kann man langsam mit joggen anfangen und das sollte man eher auf gedämpften statt harten Wegen machen.
sehr aufschlußreiches Video. aber wenn ich richtig verstehe, wird hier das Ergometer als "schlechte Idee zum abnehmen" angesehen weil es länger dauert als wenn man mit Joggen abnehmen will. Wer aber mit einer langsamen Gewichtsreduktion kein Problem hat, sollte demnach mit dem Ergometer immer noch gut bedient sein. Wer zudem mit einem deutlich höheren Startgewicht als den 60 kg aus der Beispielrechnung an den Start geht (und mal ehrlich, wer 60 kg wiegt und denkt er müßte abnehmen hat ganz andere Probleme), muß auch andere Faktoren, wie beispielsweise Gelenkbelastung, berücksichtigen. Diese Zusatzfaktoren können leicht das Ergometer zur besseren Wahl machen.
6-7 Minuten für einen Kilometer kann ich im Leben nicht laufen. Da bräuchte ich nach 5 Minuten ein Sauerstoffzelt. Ich laufe gemütlich bei ca. 9 min/km. 200 Watt am Ergometer sind für mich aber kein Problem. Außerdem finde ich joggen so langweilig, dass ich mich nicht regelmäßig dazu aufraffen kann, wobei ich beim radeln an der frischen Luft 1-2 Stunden unterwegs bin und gar nicht merke, wie die Zeit vergeht. Außerdem: halbe Stunde Ergometer ist besser als halbe Stunde Couch+Fritten. Trotzdem sehr interessantes Video und schön erklärt.
Hallo Alex, ich habe heute meine Facharbeit zurück bekommen und ganze 14 Punkte erhalten, eine sehr gute Leistung. Ich musste 15 Seiten über Supernovae vom Typ 1a und die kinematische Entwicklung unseres Universums schreiben. Dein Video zur Friedmann-Lemaîrte-Expansionsgleichung hat mir dabei sehr sehr viel geholfen und vereinfacht die Thematik zu verstehen. Ich wollte dir dafür herzlich danken. Bleib so wie du bist und mach weiter so tolle und unterhaltsame Videos. MfG Finn
Ich will da gar nicht widersprechen, was die absoluten Zahlen betrifft. allerdings, wie hier schon öfters angesprochen wurde, ist es nicht für jeden sinnvoll laufen zu gehen, da bei starkem Übergewicht, oder Gelenksbeschwerden, das Training am Ergometer schonender ist. Auch gut für geplagte Gelenke ist Walken. Und eine Sache, die wirklich wichtig ist: was möchte man tun? Das beste Fitnessgerät oder die beste Trainingsmethode bringt nichts, wenn man es/sie nicht anwendet, weils einem keine Freude macht.
Die reinen Fakten sprechen also ganz klar "dagegen", oder machen es zumindest nicht sehr effektiv. Allerdings glaube ich auch, dass viele (inklusive mir) sich selbst leichter "überreden" können einige zeit auf dem Radergometer zu sitzen und dabei zB. Musik zu hören, oder auch einen Film zu gucken. Das ist alles beim laufen schon wieder anders. Da wackelt alles und man kann sich, meiner Meinung nach, viel schlechter auf andere Sachen konzentrieren. Und das ist dann auch wieder kein unwichtiger punkt bei der dauerhaften Motivation. Wenn das training leichter mit Spaß zu verbinden ist, ist es meist auch leichter durchzuhalten - Das ist ja etwas wo doch viele auf dauer scheitern. Aber dennoch tolles und informatives Video über den reinen Nutzen beim Ergometer. Beim laufen wird der Körper doch einfach ganze anders / intensiver beansprucht und das zeigen dann wohl auch die Werte.
Ich find die 10 km/h zu laufen schon ein bischen härter als hier beschrieben, schon machbar, aber ich glaube das schaffen viele schon nicht. Aber trotzdem super Video!
Ich verstehe was Du meinst, aber im Vergleich zu einer nahezu unmöglich hohen Watt-Anzahl am Ergometer (auf längere Trainingseinheiten bezogen & für Anfänger), ist laufen doch die schnellere und 'angenehmere' Möglichkeit abzunehmen ;D Danke vielmals!!!
6 Minuten pro KM jogen ist aktives stehen? Das mag für einen Fussballer so sein. Wenn ich mich richtig errinere war die Vorgabe damals bei der Bundeswehr 5 km in 30 Minuten Jogen, was diesen 6 Minuten pro Km entsprach. Und das haben ein paar der jungen Kerle gar nicht geschafft und ich selber mit Mühe um ca. 10 Sekunden unterboten, mit damals 25 Jahren ca. 75kg Gewicht bei 1.75m Körpergröße. Jetzt mit 54 Jahren, rund 90kg, untrainiert, fahre ich mit 100Watt auf dem Ergometer diese halbe Stunde sehr viel lockerer als damals viel fitter die 5km mit 6 Minuten pro km Jogen. Also ist die Rechnung für die Katz. 700W für den Körper sind 700W, egal ob Jogen oder Ergometer, man muss nur die Belastung auf dem Ergometer gleich der Belastung beim Jogen einstellen und da sind wir sicherlich nicht bei 100 Watt ,,sondern eher was um die 150W. So nach meiner Logik nach praktischer Erfahrung. Die meisten werden mit dem Ergometer mehr abnehmen können als beim Jogen, weil man sich den Ergometer sich so einstellen kann das es nicht so unangenehm ist wie Jogen. Den wenn ich Jogen nach kurzer Zeit wieder einstelle, weil es mich stresst nehmen ich nichts ab, so wie es bei mir immer wieder mal in den ca 30 Jahren nach der Bundeswehr gelaufen ist. Ergometer, egal welches Wetter, mitten in der Nacht, nach der Spätschicht in meiner Hochhauswohnung, ziehe ich durch, weil es so leise ist das es niemand stört und ich dabei nebenher auch noch meine Bildungsvideos auf dem Smartphone reinziehen kann so das die Zeit doppelt genutzt ist. Da kann kein Jogen mit halten.
Kann man eigentlich an die Beine einen Elektrostimulator anschließen und sie automatisch strampeln lassen? Welche Gefahren könnte sowas bergen, wenn man davon absieht, dass die Beine richtig fixiert sind und die Verletzungsgefahr während der Übung wegnimmt?
Da kann ich Timo nur zustimmen. Wie immer ein gelungenes, gutes Video ;) Ich hätte mal einen Vorschlag: Du könntest dich ja einmal mit den ganzen Pseudowissenschaften, wie Esoterik oder das Gesülz von Konstantin Meyl auseinandersetzen und den Leuten erklären, warum das Unsinn ist........
Danke für deine Idee :) Ja werde ich mir überlegen, aber ich hab die Erfahrung gemacht, dass man Esoterik-Liebhaber und dergleichen nur schwer mit rationalen Argumenten überzeugen kann ;) haha!!!
Die Theorie dahinter hab ich schon mal in einem Video vorgestellt: HÄRTER ALS BETON - Warum können Profis mit ihrer Faust Betonplatten zerschlagen ohne ihre Konochen zu brechen? Kannst Du hier schauen: ruclips.net/video/G_sAVwE7zQk/видео.html LG
Hey, klasse Video. Mach mal bitte eines über den Fleischkonsum der Menschen. So eine Art Zahlenspiel und Hochrechnung. Also der Wasserverbrauch der Tiere, der Methanausstoss, die Abholzung von Wäldern zur Nutzung für Weidenflächen ect. - Also wie groß wäre der Wirkungsgrad wenn wir alle auf ca 80% unseres Fleischkonsums verzichten würden. Ist das notwendig? Wäre echt mal interessant. Danke LG
So also sehen Physiker die Welt, ... und wie berechnet ihr die sexuelle Effizienz ;-)? Spass beiseite. Ein wirklich sehr interessantes Video. Leider ist es mMn nicht mehr als blanke Theorie bzw. ein Fun Fact. Für den Unsportlichen, der sich gerade erst durchringt mit irgendeiner Sportart zu beginnen und auf RUclips irgendwelche Informationen zum Ergometer wollte, ist es mMn leider sogar kontraproduktiv. Zum ersten ist jede Bewegung besser als keine. Zum zweiten darf Sport Spass machen. Wer sich permanent (psychisch) quält, wird bald wieder auf die Couch zurückkehren. Zum dritten gibt es sehr sehr viele gesundheitliche Gründe, warum viele Menschen, gerade am Beginn einer hoffentlich nachhaltigen Sportkarriere, eher aufs Ergometer bzw. aufs Fahrrad als auf die Strasse sollten. Überhaupt bin ich etwas skeptisch, wenn ich mir die täglich an meinem Haus vorbeiziehenden Hobby-Jogger ansehe ... 1 kg abnehmen für 1 Jahr Knieschmerzen ;-). Zuletzt noch eine höchst subjektive Story: Ich habe auch mit dem Ergometer begonnen. Ich habe die Art der Bewegung zu schätzen gelernt, das Ergometer selbst wurde mir mit der Zeit aber zu fad. Dennoch war das Ergometer der Ausgangspunkt für meinen Umstieg aufs Fahrrad. Ich bin zwar immer noch Gelegenheits-Biker, aber mittlerweile mache ich an einem Abend nach der Arbeit mal so nebenbei 1000 Höhenmeter mit dem Mountainbike. Langer Rede kurzer Sinn: lasst euch nicht entmutigen mit irgendwelchem Kosten-Nutzen-BlaBla. Das können, wie hier, zwar sehr interessante Fakten sein, für einen nachhaltigen Einstieg in einen Sport sollte es mMn in erster Linie aber zuerst einmal Spass machen. Und wenn euch das Ergometer gefällt, dann einfach ran an den Speck :-)!
Mist! Falls deine Aussage richtig ist (und ich befürchte dies...) müsste ich eigentlich meinen Cardioplan umstellen, um schneller mein persönliches Zielgewicht zu erreichen. Aber ein gaaanz kleines Argument kann ich dennoch in die Waagschale werfen, welches nicht ganz unwichtig ist (zumindest für mich): der persönliche "fun-factor". Es macht mir erheblich mehr Spaß auf einem Radergometer zu sitzen+ mich abzurackern, als auf einem Laufband/im Wald, oä. Laufen liegt mir einfach nicht so wie das Radfahren. Und wenn ich keinen Spaß an der Sache habe, verliere ich iwann einfach die Lust. Aufs Joggen werde ich dennoch -zumindest vereinzelt- zurück greifen. Hab noch nicht viele von deinen Videos geschaut(eig. nur eins), und mglweise hast du schon xmal über HIIT Workouts berichtet, falls nicht, würde ich mich sehr über einen Beitrag deinerseits freuen- aber nur wenn dieser nicht wieder alle meine Pläne zunichte macht... ;) Ich betreibe 1x wöchentlich HIIT auf einem indoor bike für 20 Min. (inkl. warm up/cooldown). 30 Sek. all- out mit anschließend 60 Sek. Ruhezeit a 6 Blöcken. Danach geht absolut nix mehr bei mir+ bin klitschnass. Hoffe so schnell/effektiv Fett abzubauen ohne, die in der Woche mühsam "antrainierten" Muskeln wieder zu verlieren. Was meinst du zu HIIT? Mich powert das schon sehr aus (mglweise zuviel?). Mfg Martin
unbequeme wahrheit: ergometer ist 20x angenehmer als joggen.
Das is dann wohl eher eine bequeme Wahrheit
@@LaRa-hu8yp Wenn man übergewichtig ist, ist joggen der reinste Gelenkemord. Also erstmal mit Ergometer Muskel auf und Fett abbauen....DANN kann man langsam mit joggen anfangen und das sollte man eher auf gedämpften statt harten Wegen machen.
sehr aufschlußreiches Video. aber wenn ich richtig verstehe, wird hier das Ergometer als "schlechte Idee zum abnehmen" angesehen weil es länger dauert als wenn man mit Joggen abnehmen will. Wer aber mit einer langsamen Gewichtsreduktion kein Problem hat, sollte demnach mit dem Ergometer immer noch gut bedient sein. Wer zudem mit einem deutlich höheren Startgewicht als den 60 kg aus der Beispielrechnung an den Start geht (und mal ehrlich, wer 60 kg wiegt und denkt er müßte abnehmen hat ganz andere Probleme), muß auch andere Faktoren, wie beispielsweise Gelenkbelastung, berücksichtigen. Diese Zusatzfaktoren können leicht das Ergometer zur besseren Wahl machen.
Es gibt keine falsche Art der Bewegung außer immer vom Sofa rauf und runter !
i realize I'm kind of off topic but does anyone know a good site to watch new movies online?
@Kaison Damon Flixportal =)
@Edward Stanley thanks, signed up and it seems like a nice service :D I appreciate it !
@Kaison Damon no problem xD
6-7 Minuten für einen Kilometer kann ich im Leben nicht laufen. Da bräuchte ich nach 5 Minuten ein Sauerstoffzelt. Ich laufe gemütlich bei ca. 9 min/km. 200 Watt am Ergometer sind für mich aber kein Problem. Außerdem finde ich joggen so langweilig, dass ich mich nicht regelmäßig dazu aufraffen kann, wobei ich beim radeln an der frischen Luft 1-2 Stunden unterwegs bin und gar nicht merke, wie die Zeit vergeht.
Außerdem: halbe Stunde Ergometer ist besser als halbe Stunde Couch+Fritten.
Trotzdem sehr interessantes Video und schön erklärt.
15 kg in einem Jahr mit gesunder Ernährung und das mit Ergometer !!!
blöd nur, dass joggen bei leuten die zu viel auf der waage haben meist schwer auf die gelenke geht... wie wärs mit schwimmen...?
ich wiege 110 kg und habe bandscheibenvorfall op gehabt jetzt sag mir wie ich laufen soll und abnejmen soll
Hallo Alex,
ich habe heute meine Facharbeit zurück bekommen und ganze 14 Punkte erhalten, eine sehr gute Leistung.
Ich musste 15 Seiten über Supernovae vom Typ 1a und die kinematische Entwicklung unseres Universums schreiben.
Dein Video zur Friedmann-Lemaîrte-Expansionsgleichung hat mir dabei sehr sehr viel geholfen und vereinfacht die Thematik zu verstehen. Ich wollte dir dafür herzlich danken.
Bleib so wie du bist und mach weiter so tolle und unterhaltsame Videos.
MfG Finn
Ich will da gar nicht widersprechen, was die absoluten Zahlen betrifft. allerdings, wie hier schon öfters angesprochen wurde, ist es nicht für jeden sinnvoll laufen zu gehen, da bei starkem Übergewicht, oder Gelenksbeschwerden, das Training am Ergometer schonender ist.
Auch gut für geplagte Gelenke ist Walken. Und eine Sache, die wirklich wichtig ist: was möchte man tun? Das beste Fitnessgerät oder die beste Trainingsmethode bringt nichts, wenn man es/sie nicht anwendet, weils einem keine Freude macht.
Wie immer super!
Danke sehr ;)
Die reinen Fakten sprechen also ganz klar "dagegen", oder machen es zumindest nicht sehr effektiv. Allerdings glaube ich auch, dass viele (inklusive mir) sich selbst leichter "überreden" können einige zeit auf dem Radergometer zu sitzen und dabei zB. Musik zu hören, oder auch einen Film zu gucken. Das ist alles beim laufen schon wieder anders. Da wackelt alles und man kann sich, meiner Meinung nach, viel schlechter auf andere Sachen konzentrieren. Und das ist dann auch wieder kein unwichtiger punkt bei der dauerhaften Motivation. Wenn das training leichter mit Spaß zu verbinden ist, ist es meist auch leichter durchzuhalten - Das ist ja etwas wo doch viele auf dauer scheitern.
Aber dennoch tolles und informatives Video über den reinen Nutzen beim Ergometer. Beim laufen wird der Körper doch einfach ganze anders / intensiver beansprucht und das zeigen dann wohl auch die Werte.
Danke!
Super erklärt, danke!
Ich find die 10 km/h zu laufen schon ein bischen härter als hier beschrieben, schon machbar, aber ich glaube das schaffen viele schon nicht. Aber trotzdem super Video!
Ich verstehe was Du meinst, aber im Vergleich zu einer nahezu unmöglich hohen Watt-Anzahl am Ergometer (auf längere Trainingseinheiten bezogen & für Anfänger), ist laufen doch die schnellere und 'angenehmere' Möglichkeit abzunehmen ;D Danke vielmals!!!
6 Minuten pro KM jogen ist aktives stehen?
Das mag für einen Fussballer so sein.
Wenn ich mich richtig errinere war die Vorgabe damals bei der Bundeswehr 5 km in 30 Minuten Jogen, was diesen 6
Minuten pro Km entsprach.
Und das haben ein paar der jungen Kerle gar nicht geschafft und ich selber mit Mühe um ca. 10 Sekunden unterboten, mit damals 25 Jahren ca. 75kg Gewicht bei 1.75m Körpergröße.
Jetzt mit 54 Jahren, rund 90kg, untrainiert, fahre ich mit 100Watt auf dem Ergometer diese halbe Stunde sehr viel lockerer als damals viel fitter die 5km mit 6 Minuten pro km Jogen. Also ist die Rechnung für die Katz.
700W für den Körper sind 700W, egal ob Jogen oder Ergometer, man muss nur die Belastung auf dem Ergometer gleich der Belastung beim Jogen einstellen und da sind wir sicherlich nicht bei 100 Watt ,,sondern eher was um die 150W.
So nach meiner Logik nach praktischer Erfahrung.
Die meisten werden mit dem Ergometer mehr abnehmen können als beim Jogen, weil man sich den Ergometer sich so einstellen kann das es nicht so unangenehm ist wie Jogen. Den wenn ich Jogen nach kurzer Zeit wieder einstelle, weil es mich stresst nehmen ich nichts ab, so wie es bei mir immer wieder mal in den ca 30 Jahren nach der Bundeswehr gelaufen ist.
Ergometer, egal welches Wetter, mitten in der Nacht, nach der Spätschicht in meiner Hochhauswohnung, ziehe ich durch, weil es so leise ist das es niemand stört und ich dabei nebenher auch noch meine Bildungsvideos auf dem Smartphone reinziehen kann so das die Zeit doppelt genutzt ist. Da kann kein Jogen mit halten.
Sehr sehr gutes Video wie immer ;)
Danke Dir :D
Schöne Bachelorarbeit. Und jetzt? Ich fahre trotzdem Ergometer und fühle mich gut dabei :-)
Kann man eigentlich an die Beine einen Elektrostimulator anschließen und sie automatisch strampeln lassen?
Welche Gefahren könnte sowas bergen, wenn man davon absieht, dass die Beine richtig fixiert sind und die Verletzungsgefahr während der Übung wegnimmt?
Wieso bin ich erst jetzt auf diesen Kanal gestoßen?! Super Kanal. Direkt ein paar Videos weg geschaut.
Ich wusste es, danke.
Ich habe bestens mit dem Ergometer abgenommen und verwende ihn noch immer um fit zu bleiben. Muss da also widersprechen.
Da kann ich Timo nur zustimmen. Wie immer ein gelungenes, gutes Video ;)
Ich hätte mal einen Vorschlag: Du könntest dich ja einmal mit den ganzen Pseudowissenschaften, wie Esoterik oder das Gesülz von Konstantin Meyl auseinandersetzen und den Leuten erklären, warum das Unsinn ist........
Danke für deine Idee :) Ja werde ich mir überlegen, aber ich hab die Erfahrung gemacht, dass man Esoterik-Liebhaber und dergleichen nur schwer mit rationalen Argumenten überzeugen kann ;) haha!!!
Gutes Video hat mir bei meiner Planung sehr geholfen.
Man nimmt ab indem man sich viel bewegt und weniger frisst fertig
könntest du ein video machen wo du uns erklärst wie es Myke Tyson geschaft hat eine schlagkraft von 1000kg zu haben?
Die Theorie dahinter hab ich schon mal in einem Video vorgestellt: HÄRTER ALS BETON - Warum können Profis mit ihrer Faust Betonplatten zerschlagen ohne ihre Konochen zu brechen? Kannst Du hier schauen: ruclips.net/video/G_sAVwE7zQk/видео.html
LG
also ich finde 6 Min./km ziemlich schnell.
Hey, klasse Video. Mach mal bitte eines über den Fleischkonsum der Menschen. So eine Art Zahlenspiel und Hochrechnung. Also der Wasserverbrauch der Tiere, der Methanausstoss, die Abholzung von Wäldern zur Nutzung für Weidenflächen ect. - Also wie groß wäre der Wirkungsgrad wenn wir alle auf ca 80% unseres Fleischkonsums verzichten würden. Ist das notwendig? Wäre echt mal interessant. Danke LG
So also sehen Physiker die Welt, ... und wie berechnet ihr die sexuelle Effizienz ;-)? Spass beiseite. Ein wirklich sehr interessantes Video. Leider ist es mMn nicht mehr als blanke Theorie bzw. ein Fun Fact. Für den Unsportlichen, der sich gerade erst durchringt mit irgendeiner Sportart zu beginnen und auf RUclips irgendwelche Informationen zum Ergometer wollte, ist es mMn leider sogar kontraproduktiv.
Zum ersten ist jede Bewegung besser als keine. Zum zweiten darf Sport Spass machen. Wer sich permanent (psychisch) quält, wird bald wieder auf die Couch zurückkehren. Zum dritten gibt es sehr sehr viele gesundheitliche Gründe, warum viele Menschen, gerade am Beginn einer hoffentlich nachhaltigen Sportkarriere, eher aufs Ergometer bzw. aufs Fahrrad als auf die Strasse sollten. Überhaupt bin ich etwas skeptisch, wenn ich mir die täglich an meinem Haus vorbeiziehenden Hobby-Jogger ansehe ... 1 kg abnehmen für 1 Jahr Knieschmerzen ;-).
Zuletzt noch eine höchst subjektive Story: Ich habe auch mit dem Ergometer begonnen. Ich habe die Art der Bewegung zu schätzen gelernt, das Ergometer selbst wurde mir mit der Zeit aber zu fad. Dennoch war das Ergometer der Ausgangspunkt für meinen Umstieg aufs Fahrrad. Ich bin zwar immer noch Gelegenheits-Biker, aber mittlerweile mache ich an einem Abend nach der Arbeit mal so nebenbei 1000 Höhenmeter mit dem Mountainbike.
Langer Rede kurzer Sinn: lasst euch nicht entmutigen mit irgendwelchem Kosten-Nutzen-BlaBla. Das können, wie hier, zwar sehr interessante Fakten sein, für einen nachhaltigen Einstieg in einen Sport sollte es mMn in erster Linie aber zuerst einmal Spass machen. Und wenn euch das Ergometer gefällt, dann einfach ran an den Speck :-)!
Speed 0,75 und es ist erträglich.
Vielleicht ist einfach der Bezug schlecht gewählt. Wie sieht das aus wenn man die innere Leistung beider Bewegungsarten auf die Herzfrequenz bezieht?
Mist! Falls deine Aussage richtig ist (und ich befürchte dies...) müsste ich eigentlich meinen Cardioplan umstellen, um schneller mein persönliches Zielgewicht zu erreichen. Aber ein gaaanz kleines Argument kann ich dennoch in die Waagschale werfen, welches nicht ganz unwichtig ist (zumindest für mich): der persönliche "fun-factor". Es macht mir erheblich mehr Spaß auf einem Radergometer zu sitzen+ mich abzurackern, als auf einem Laufband/im Wald, oä. Laufen liegt mir einfach nicht so wie das Radfahren. Und wenn ich keinen Spaß an der Sache habe, verliere ich iwann einfach die Lust. Aufs Joggen werde ich dennoch -zumindest vereinzelt- zurück greifen. Hab noch nicht viele von deinen Videos geschaut(eig. nur eins), und mglweise hast du schon xmal über HIIT Workouts berichtet, falls nicht, würde ich mich sehr über einen Beitrag deinerseits freuen- aber nur wenn dieser nicht wieder alle meine Pläne zunichte macht... ;) Ich betreibe 1x wöchentlich HIIT auf einem indoor bike für 20 Min. (inkl. warm up/cooldown). 30 Sek. all- out mit anschließend 60 Sek. Ruhezeit a 6 Blöcken. Danach geht absolut nix mehr bei mir+ bin klitschnass. Hoffe so schnell/effektiv Fett abzubauen ohne, die in der Woche mühsam "antrainierten" Muskeln wieder zu verlieren. Was meinst du zu HIIT? Mich powert das schon sehr aus (mglweise zuviel?). Mfg Martin
Bitte, bitte, vernünftige Aussprache üben. So ist es einfach nur anstrengend.
Schon mal was von der Varietät der deutschen Sprache gehört?
Josef Hase Deutsch als Fremdsprache lernen ist nicht so leicht.
die Ersten 20 Sekunden habe ich überlegt ob es Englisch oder sonst eine Fremdsprache ist...... Aussprache ist wichtig
@@ImLeeAT das ist dialekt
@@Krenni98 😂 welcher Dialekt soll es sein?