Это дело привычки. Раньше я ела по шоколадке в день, сверху еще пирожные и булочки, печеньки. Сейчас я ем все без сахара и масла и из сладкого у меня ложка меда/варенья в кашу/сырники, 1 овсяное печенье или 1 зефирка. Иногда вообще ничего из сладкого.
@@user-md6dv7et3y я обажаю сладкое. Я про то ,что, если вы поддержаны тяги к еде, то вы скорее всего человек с вредными привычками ну или просто можно сказать зависимый
Искренне рада за людей, которым такое вкусно кушать и они худеют 😮 Я готова послать все эти рельефы, фигуры и прочее куда подальше за тарелку борща, мяса и сладости
Как раз когда ты ешь нормальную пищу, занимаешься - на сладкое не тянет . Парой конфетку съешь и противно приторно . А уж мясо и борщ никто не запрещает. Больше двигаешься - больше ешь. Главное начать и следить за графиком, потом организм сам будет требовать такого распорядка дня и такой пищи . Спустя может месяц это начнет входить в привычку, спустя еще время это будет в удовольствие. Сладкое просто будет не хотеться, не заниматься будет тяжелее, чем заниматься
@@slash4837 не стоит забывать, что существуют люди-сладкоежки) Я профессиональный спортсмен, всю жизнь с детства на «правильном питании» и, соответственно, спорте. Но сладкое могу есть буквально килограммами если меня не остановить😅 Так что тянет еще как!
О. Прикол. Я обычно ем: Завтрак: Одно яйцо (люблю варёное), огурец 10 "колёсиков" и пастила фруктовая маленький свёрток. Обед: запечённая курица с овощами (без майонеза, только специи, соль и травы) Ужин: стараюсь не ужинать;))) но бывает ем какой-нибудь творожок и может быть фрукт. И жирная как не в себя. Шутка природы. Потом в итоге забила и стала есть более свободно. Позволила себе "вредную пищу", сладкое. Держалась на диете достаточно долго, притом, занимаясь спортом, по максимуму себя выжимая. С возвращением сладкого и вредного толще не стала. Не изменилось ровным счётом - НИЧЕГО. Однако диванным медикам ответ - я здорова как бык.
Но при условии что человек много двигается ! Для офисного работникам или для то лежит целыми днями на диване такое питание не подойдет !!! И помните , у каждого человека свое индивидуальное питание потому что что подходит одному, не подходит другому !!! Организму у всех разные так же как и метаболизм , активность и так далее …
@@curbacktvну разный вес, разные болячки, например человек к гипотериозом будет набирать оч быстро, плюс если человек с ростом 170 будет питаться так как человек с ростом 150, то он будет худеть и тд
@@evamoonkokomi болячки не могут обмануть физику и начать запасать энергию из неоткуда. В любом случае, чем бы те не болел функции организма остаются одними и теми же, следовательно и BMR не меняется. Повышенный аппетит может возникать на фоне гормонов, но если соблюдать все принципы то ничего набираться не будет. Не набирать в свою очередь можно из-за того же срк, когда кишечник вместо усвоения просто выкидывает пищу, особенно сильно агрессивную. Но срк довольно редкая болезнь и если она есть у человека то не замечать он ее не сможет ибо это будет сопровождаться вечными жидкими стулами от агрессивной пищи.
@@evamoonkokomi BMR может быть разным, даже при прочих равных физических показателях у одного человека может быть пульс 90, у другого 80. Естественно на 90 ударов в секунду сердцу нужно больше энергии, следовательно и дневные траты суммарно могут быть больше до нескольких процентов. В пике это 10-20 процентов между критически низкой тратой и высокой тратой (так называемый медленный метаболизм и быстрый). 10-20 процентов это буквально ничего на фоне дневных трат, 100-200 калорий и то это пиковая разница. В среднем у обычных людей она и пары процентов не достигает при прочих равных. Так что если у человека стремительно растет вес то проблемы нужно искать именно в питании, человек явно перебирает с количеством потребляемых калорий. Проверяется это очень легко, но увы, из-за отсутствия познаний в этой области люди очень часто считают совершенно неправильно и пренебрегают подсчетом того же подсолнечного масла, различными напитками (из которых получить перебор энергии проще простого).
Ну пиздец, и ведь кому-то реально интересно смотреть за тем, как проходит день у совершенно таких же обычных людей как они сами, у меня нет слов, я вахуе
Во первых да некоторым интересно во вторых тут дети в третих если ты весь день лежишь на диване и хейтишь еë пока она старается снимает а ты диванный критик бан
А какой у тебя рост и вес?У меня 56 кг при росте 160.Я худею,занимаюсь спортом и пытаюсь следить за питанием.Возможно кто-то скажет,что такой вес нормален,но если смотреть на фигуру,то можно понять,что заниматься спортом-правильное решение.
Вот такая же история! Ем немного, не люблю фастфуд и сладости. Правильное питание в приоритете , но вес как стоял , так и стоит 🤦♀️ Стараюсь каждый день 15 тысяч шагов делать в интенсивном темпе. И самый прикол, что вес попер после 32 лет!!! До этого дрищем была и ела что хотела 🤦♀️
Я при росте 176 и весе 49кг ем все в подряд. И шашлык, и торты и пирожки, и не по 1-2 штучки. Половину здорового торта за раз смело умну. Метаболизм странная штука😂
Пибимпаб бывает с разными наполнителями, сама по нации кореянка (из России). Какое-то время жила в Корее, думаю многие знают онигири. Так в Корее они называются Кимпаб, причем бывают как онигири, а бывают еще и в другой форме. Как роллы, вкуснятина. Вот бы щас в Корею
При весе 58 я ела сырники со сметаной и вареньем, жареную картошку с яйцом и индейкой, слойку с курицей, слойку с ягодами, сладкий кофе с молоком и много печенья Не так важно как вы питаетесь (естественно обжираться не надо и однообразный рацион составлять), важно присутствие регулярного спорта в вашей жизни 😌
Ребят она не толстеет она наоборот худеет просто чтобы мы это не замечали она так говорит Если что я не это я тебя люблю просто иногда мне кажется что ты обманываешь Прочитай пожалуйста мой комментарий и ответь😊😊😊
@@user-nc6yx5qs4kну тебя никто не переплюнет, и писать про маму в 2024... Защищает девушку оскорбляя другую, лучше вообще ничего не пиши, умнее будешь выглядеть!
Ссылка на телегу в шапке профиля♥️
Чувиха я не знаю ты поверишь или нет но я в свои 14 вешу 90 кг при росте 1.90 см:)
А зачем креатин пить если из за него тебя зальёт да и чтобы он нормально работал нужно от 3 литров пить воды
❤
Где купить такую бутылку, скажите пожалуйста?
@@alenkin77 На ВБ или озон посмотри может найдешь
Паучок потолочный 😂
1,3 тыс. Лайков и не одного комента исправим
оборжаться
На ужин у кота может был таракан половой)
😂
Кот тоже вкусно поел😂❤
Лайки...
Завидуй молча @@user-lp7qi8gn6b
Как научиться писать комменты, что бы их так залайкали, копировать у кого-то удачливого и выдавать за свои?😂
@@aidenplay4214честно сама в шоке что так много лайков вышло на мой комментарий ,просто хотела отметить котика😅
@@user-ye7qb1yy3b значит очень актуальненько про котика👌😄👌
Чаще надо актуальные комменты писать
Эх, завидую людям, которых не тянет на сладкое
Это дело привычки. Раньше я ела по шоколадке в день, сверху еще пирожные и булочки, печеньки. Сейчас я ем все без сахара и масла и из сладкого у меня ложка меда/варенья в кашу/сырники, 1 овсяное печенье или 1 зефирка. Иногда вообще ничего из сладкого.
Всем привет, я не ем сладкое😂
тянет это удел слабых. Что значит тянет? Хочешь не хочешь а если нельзя то нельзя
@@Starpereq Окей, завидую людям, которые его не любят
@@user-md6dv7et3y я обажаю сладкое. Я про то ,что, если вы поддержаны тяги к еде, то вы скорее всего человек с вредными привычками ну или просто можно сказать зависимый
Искренне рада за людей, которым такое вкусно кушать и они худеют 😮
Я готова послать все эти рельефы, фигуры и прочее куда подальше за тарелку борща, мяса и сладости
Так вы наращивайте мышцы
На них нужно больше ккал и спокойно ешьте свои борщи)
Без полезной, сытной еды вы не получите здоровое, КРЕПКОЕ, рельефное тело.
Как раз когда ты ешь нормальную пищу, занимаешься - на сладкое не тянет . Парой конфетку съешь и противно приторно . А уж мясо и борщ никто не запрещает. Больше двигаешься - больше ешь. Главное начать и следить за графиком, потом организм сам будет требовать такого распорядка дня и такой пищи . Спустя может месяц это начнет входить в привычку, спустя еще время это будет в удовольствие. Сладкое просто будет не хотеться, не заниматься будет тяжелее, чем заниматься
Всё тело через лет 10 будет обвисшее
@@slash4837 не стоит забывать, что существуют люди-сладкоежки) Я профессиональный спортсмен, всю жизнь с детства на «правильном питании» и, соответственно, спорте. Но сладкое могу есть буквально килограммами если меня не остановить😅 Так что тянет еще как!
Ого,175,не думала что вы высокая ❤
согласен. это дело комплекции, на некоторых смотришь - кажется, что высокий, а на самом деле 160)) а тут наоборот
На фоне просто заседание, смотрим уже вместо сериалов 😂
Самая лучшая!Спасибо,что снимаешь.Одно удовольствие слушать твой голос)
О. Прикол. Я обычно ем:
Завтрак: Одно яйцо (люблю варёное), огурец 10 "колёсиков" и пастила фруктовая маленький свёрток.
Обед: запечённая курица с овощами (без майонеза, только специи, соль и травы)
Ужин: стараюсь не ужинать;))) но бывает ем какой-нибудь творожок и может быть фрукт.
И жирная как не в себя. Шутка природы. Потом в итоге забила и стала есть более свободно. Позволила себе "вредную пищу", сладкое. Держалась на диете достаточно долго, притом, занимаясь спортом, по максимуму себя выжимая.
С возвращением сладкого и вредного толще не стала. Не изменилось ровным счётом - НИЧЕГО. Однако диванным медикам ответ - я здорова как бык.
кто заметил что она смотрела суд Бишимбаева?😂😅
А что смешного, собственно? Это что-то удивительное? Чуть ли не весь мир за этим делом следит, а вы так удивляетесь.
@@_.Mitsu._ я чисто по приколу написала
Ничего такого я не имела ввиду
@@_.Mitsu._ это же распиарено, поэтому и крутят
@@konstantinseregin4614 конечно. Об этом должны везде говорить, и все должны знать.
@@user-ws4fw3vk2w прошу прощения, если мой комментарий показался вам наездом.
Вау, ты начала питаться больше и фигура стала рельефнее, красотка вообще ✨🔥
Но при условии что человек много двигается ! Для офисного работникам или для то лежит целыми днями на диване такое питание не подойдет !!! И помните , у каждого человека свое индивидуальное питание потому что что подходит одному, не подходит другому !!! Организму у всех разные так же как и метаболизм , активность и так далее …
@@Nastya_1000 метаболизм не может быть настолько разным, что при прочих равных один человек будет толстеть, а другой стремительно худеть
@@curbacktvну разный вес, разные болячки, например человек к гипотериозом будет набирать оч быстро, плюс если человек с ростом 170 будет питаться так как человек с ростом 150, то он будет худеть и тд
@@evamoonkokomi болячки не могут обмануть физику и начать запасать энергию из неоткуда. В любом случае, чем бы те не болел функции организма остаются одними и теми же, следовательно и BMR не меняется. Повышенный аппетит может возникать на фоне гормонов, но если соблюдать все принципы то ничего набираться не будет. Не набирать в свою очередь можно из-за того же срк, когда кишечник вместо усвоения просто выкидывает пищу, особенно сильно агрессивную. Но срк довольно редкая болезнь и если она есть у человека то не замечать он ее не сможет ибо это будет сопровождаться вечными жидкими стулами от агрессивной пищи.
@@evamoonkokomi BMR может быть разным, даже при прочих равных физических показателях у одного человека может быть пульс 90, у другого 80. Естественно на 90 ударов в секунду сердцу нужно больше энергии, следовательно и дневные траты суммарно могут быть больше до нескольких процентов. В пике это 10-20 процентов между критически низкой тратой и высокой тратой (так называемый медленный метаболизм и быстрый). 10-20 процентов это буквально ничего на фоне дневных трат, 100-200 калорий и то это пиковая разница. В среднем у обычных людей она и пары процентов не достигает при прочих равных. Так что если у человека стремительно растет вес то проблемы нужно искать именно в питании, человек явно перебирает с количеством потребляемых калорий. Проверяется это очень легко, но увы, из-за отсутствия познаний в этой области люди очень часто считают совершенно неправильно и пренебрегают подсчетом того же подсолнечного масла, различными напитками (из которых получить перебор энергии проще простого).
Ну пиздец, и ведь кому-то реально интересно смотреть за тем, как проходит день у совершенно таких же обычных людей как они сами, у меня нет слов, я вахуе
+
Ну тут (*)(*) и (|). Есть на что посмотреть:)
Во первых да некоторым интересно во вторых тут дети в третих если ты весь день лежишь на диване и хейтишь еë пока она старается снимает а ты диванный критик бан
@@MisterMJ77 ты не ту платформу выбрал
Это пиздец. Проклятый мир
Завидую быстрому или какому так метаболизму. Ем не много, спортом занимаюсь. А вес все равно большой учитывая мой рост
А какой у тебя рост и вес?У меня 56 кг при росте 160.Я худею,занимаюсь спортом и пытаюсь следить за питанием.Возможно кто-то скажет,что такой вес нормален,но если смотреть на фигуру,то можно понять,что заниматься спортом-правильное решение.
Вот такая же история!
Ем немного, не люблю фастфуд и сладости. Правильное питание в приоритете , но вес как стоял , так и стоит 🤦♀️
Стараюсь каждый день 15 тысяч шагов делать в интенсивном темпе. И самый прикол, что вес попер после 32 лет!!! До этого дрищем была и ела что хотела 🤦♀️
Где взять такие рваные джинсы?
Если это с валдберис то можно артикул??🙏
Супер комфортно!! ❤️🩹🌷
Люблю тебя смотреть одно удовольствие ❤
вот она:жизнь-мечта.
Где можно взять такую бутылку?
Кот прям круто поел😂😊
Ого, уже 34, молодец 💕
ООО ты 1 кг набрала, молодец! 👏
Какая она все таки красотка😍
Паучок потолочный наверное понравился котику
Ура❤❤❤❤❤ Новое видео❤❤❤❤❤
Какой животик... Идеальный! 😢
Обожаю вас❤
Седня в зал сходила а потом бахнула острый воппер картошечку и клубничный коктейль ммм❤
Какая красотка❤ обалденная фигура💕
Я при росте 176 и весе 49кг ем все в подряд. И шашлык, и торты и пирожки, и не по 1-2 штучки. Половину здорового торта за раз смело умну. Метаболизм странная штука😂
Или салитёра нужно вывести
жиза) 180 см и 51 кг) ем все подряд. хотелось бы хотя бы килограммов 5 набрать(
Ну, рост высокий просто, чего удивляться? Тело большое и много тратит тупо на поддержание.
@@user-qb2bx3gk1k это уже клиника...49...
Интересно она ходила в больницу...
@@vic244nst 191 см , вес 61, год ем все что только можно и в больших количествах, вес ни на грамм не прибавился и не убавился
Классные шортики😊
Молодец! Уже 54, а ведь ещё недавно было 53!💕
Легенда)
Не посрала просто чего ты радуешься
43(((((
@@anastasianeskwik2421а рост?
Дедушке 54 гола
мне так нравится твой стиль💔💔
Я ела всё, главное двигаться! Сейчас в декрете остановилась и тело поплыло, не стойте и есть можно будет всё!
Истина
Я тоже ем все
Нафиг эти диеты
Жизнь одна
Вот оно адекватное отношение к еде
Паучок потолочный это звучало тааак миилоо❤❤
а то что бедного паучка сожрали - тоже мило? Домашние пауки самые безобидные и даже полезные "соседи" в квартире
@@user-yg1ib2te2j
извините но не для меня
Паучок потолочный 🤣😆котик тоже вкусно поел
Почему ты такая красивая❤
Даже котик не остался голодный
Я думала она полторашка :0
(Ты выглядишь шикарно 🫢💗)
Капец какая красотка
С паучка потолочного меня разорвало 😂😂😂
Любимка❤
У кота тоже обед паучок потолочный 😂
Хороший станок ❤
Красотка 😍
То есть она позавтракала, выпила креатин и пошла обедать
СДЕЛАЙ ВИДОС ЧТО КУШАЕТ ТВОЙ КОТ
ПОСТАВЬ ЛАЙК ЧТО БЫ ЗАМЕТИЛИ
👇
откуда такие классные джинсы,ссылочкууу пожалуйста
Очень даже хорошое, разнообразное питание !
паучок потолочный💋
Креатин надо пить на тощак что бы усвоился нормально, лучше всего креатин пить с апельсиновым соком
апельсиновый сок натощак - плохая идея
при взгляде на вашу еду сразу захотелось её съесть))
Наконец то человек ест в адекватных размерах, а то везде сплошное преуменьшение 😂
Жизненно, только рост 177 вес 55...
У самой рост 173 и вес 57кг. Это все еще низкий вес, т.к с таким ростом нужно весить примерно 60. Так рада что поправилась, весила 53 пол года назад😢
Откуда такие крутые джинсы,можно артикул
Может она не заказывала. Промто на вб забей рванные джинсы и все. Тебе выдадут просто куча джинс, штанов, юбок и т.д
Самый лучший блогер
я тоже массу тела набираю)) я ваще 28вещу 😢
У меня рост 175 и я раньше весил 54кг и скажу что это реально маловато
У меня при сухой массе рост 184 , а вес 67
Идеальный женщина
Я всегда так готовила яйца на завтрак, потому что мне лень и так быстрее, а оказывается это «скрэмбл» )))
Ты тоже смотришь суд?хотела бы услышать твоё мнение про это)
Паучка съели😢
Христос воскресе Гражина
Откуда джинсы ??😍😍😍
Серьезно!? Кому это интересно что ты ешь 🤔??? Люди одумайтесь за что 50к лайков за то что она азиатскую кухню поехала и фигуру показала?!
Если 50к лайков, значит кому то интересно
Иди смотри, то, что интересно тебе...
Да , у всех разные предпочтения в видео, поймите
Пибимпаб бывает с разными наполнителями, сама по нации кореянка (из России). Какое-то время жила в Корее, думаю многие знают онигири. Так в Корее они называются Кимпаб, причем бывают как онигири, а бывают еще и в другой форме. Как роллы, вкуснятина. Вот бы щас в Корею
Высокие девочки>>>>>😍
паучок потолочный🧑🍳🧑🍳🧑🍳
Во, девка, жрёт как не в себя))
она ест даже мало,лол
@@aoiaoi-by да это сарказм, красивая, стройная девочка
Классные фотки у тебя)
А где купить такую бутылку? Если вб дайте артикул
При весе 58 я ела сырники со сметаной и вареньем, жареную картошку с яйцом и индейкой, слойку с курицей, слойку с ягодами, сладкий кофе с молоком и много печенья
Не так важно как вы питаетесь (естественно обжираться не надо и однообразный рацион составлять), важно присутствие регулярного спорта в вашей жизни 😌
Ребят она не толстеет она наоборот худеет просто чтобы мы это не замечали она так говорит
Если что я не это я тебя люблю просто иногда мне кажется что ты обманываешь
Прочитай пожалуйста мой комментарий и ответь😊😊😊
Боже, что за бред
@@grazhinka_в инете есть твои голые фотки, без лица но все татухи идентичны и в тех же местах, да и тело точь в точь. как так вышло то?
@@grazhinka_я тоже не врубаюсь че она тя любит вообще))
Рост идеальный
Лайк за котика )
Бл бедный кашак беги от нее
А чё не так
Капец, ест как медведь и не толстеет)
Я когда так ем, только худею
Особенно если в зал не ходить ещё при этом
Мяса мало
Паучок патолочный.😂
А откуда джинсы? Очень зочу себе такие же
Попу показывать не важно думаю 🤔
Обязательно жопой крутить?
Обязательно
обязательно писать гневный комментарий под видео,которое тебе не нравится
А теперь обзор на работу грузчика 😂
а когда вы обычно пьете протеин?
Да как так то?? Откуда у нее такая красивая попа?
Упорный труд.... Сам попробуй
Удачное распределение жира
Ну как же снять видео без жопы, молодец
Попей уксуса
@@Tommyykss пил, норм тема а чё. Поплачь
Давно слежу за тобой, в этом году летом поеду в Минск, посоветуй вкусные и не дорогие места пожалуйста
Где купить такую бутылку?😢
моя любимая эскортница ❤️
эм... чел ты че
мама твоя лучше в этом плане
@@user-nc6yx5qs4kну тебя никто не переплюнет, и писать про маму в 2024... Защищает девушку оскорбляя другую, лучше вообще ничего не пиши, умнее будешь выглядеть!
Какого хрена она у меня вылазиет
Так не смотри в чем проблема?
И у кота на обед "паучок потолочный"😂
А сколько ккал получается ?
Крінж😂😂😂😂
Кринж это вы, а она нормальная
Можно артикул на джинсы?
Откуда у вас такая замечательная бутылочка воды????
Не так важно ЧТО ты ешь, важнее СКОЛЬКО ешь
Вот прямо наоборот)
@@Mirai_Mai_Mнене, от генетики зависит
Для каждого по-разному))
*весь день жрёт, а работает когда?*
Дак это отрывки из дня😫
Вы супер
Где купить такую бутылку?
почему она меня так бесит
Не смотри
не смотри,лол
Прекрасная книга ❤