효과보장!! 현직 한의사가 알려주는 이중턱 없애는 운동법 "하루 1분이면 이중턱 없애는 홈케어"

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 44

  • @hanbang119
    @hanbang119  9 месяцев назад +14

    안녕하세요^^
    여러분, 거울을 볼 때 이중턱이 유난히 신경쓰이시는 분들을 위해 준비했습니다!
    이번 영상 보시면 이중턱 고민 해결에 많은 도움이 되실거예요~
    궁금한 점이나 다뤄지면 좋겠다 하는 주제 댓글로 달아주세요! 꼭 참고 할게요^^
    좋아요 하나, 댓글하나가 저에겐 큰 힘이 된답니다!
    한의원 소개글
    blog.naver.com/angel160201/223298552918
    이중턱 없애기 추가 설명 블로그 포스팅!
    m.blog.naver.com/angel160201/223326575815
    blog.naver.com/angel160201/223331264235
    귀한시간에 영상을 시청해주셔서 정말 감사드립니다
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    이번 생도 건강하게! 건생하세요~!
    감사합니다:)
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  • @강은경-e1v
    @강은경-e1v 7 месяцев назад +5

    평생 이중턱인데요, 내일 아침부터 해볼게요😂 홧팅!

    • @hanbang119
      @hanbang119  7 месяцев назад +1

      이중턱 마사지하면 은근~~~히 스르륵~~~ 없어져요☺️👍👍👍

  • @그렇게살면안됫
    @그렇게살면안됫 8 месяцев назад +7

    도움이 많이될듯합니다 함 해볼께요 강원장님.

    • @hanbang119
      @hanbang119  8 месяцев назад +1

      감사합니다^^ 이중턱은 정말 하는만큼 좋아질거예요~!! 영상 시청 감사드려요~

    • @지금우리학교는-s5i
      @지금우리학교는-s5i 4 месяца назад +1

      저는 림프선 노폐물만 제거해줘도 턱살 라인 생긴다고 해서 영상보고 미우뮤 얼굴괄사로 마사지 해주니깐 효과 너무 만족스럽네요

  • @지니-u1q
    @지니-u1q 9 месяцев назад +10

    진짜 쵝오❤ 이중턱은 나의적ㅠㅠ 열심히 해볼께용 늠감사감사

    • @hanbang119
      @hanbang119  9 месяцев назад +1

      네네 😄 이중턱 순삭해봐요 !! 고고!! 감사해요🎶

  • @빵돌이-z9p
    @빵돌이-z9p 6 месяцев назад +3

    어릴때부터 치과가면 혀위치때문에 지적을 항상 받았는데
    이게 이중턱이랑 연관있다는걸 드디어 깨달았네요
    진짜 감탄했습니다

    • @hanbang119
      @hanbang119  6 месяцев назад +1

      바른 혀의 위치가 생각보다 중요하죠?! 건강한 위치 기억하시고 얼굴도 예뻐지세요^^

  • @쩡-q8z
    @쩡-q8z 5 месяцев назад +4

    언제부턴가 이중턱이생겼는데 오늘따라했어요^^
    설명도좋으시고 뭔가 지인이 옆에서말해주는 느낌이랄까요😊
    성격도 넘조으셔요~^^
    자주올게요❤

    • @hanbang119
      @hanbang119  5 месяцев назад +1

      영상 시청 감사드려요🤗 자주 오세요😆

  • @seojinku7483
    @seojinku7483 5 месяцев назад +1

    나는 항상 혀를 입천장에 붙이고 있는데 이중턱이에요..더 위로 붙이려고 힘을주면 턱살이 조금 위로 붙는 듯 하나 숨을 못쉬는데 맞는건가요?
    아님 평소 혀 위치는 잘 두는데 거북목이 심해서 변화가 없는건지 궁금해요.

    • @hanbang119
      @hanbang119  5 месяцев назад

      이중턱은 여러가지 일수 있어요~
      숨을 못쉬는것 같으면 안되요~ 가장 편한 자세를 취했을때 자연스럽게 혀끝이 입천장에 있는 것이 바른 자세이고요! 거북목이라서 이중턱이 변화가 없을수는 있어요~!

  • @이은정-d5y
    @이은정-d5y 5 месяцев назад

    감사합니다~ 귀에 쏙쏙 들어옵니다
    매력 철철 최고👍👍

    • @hanbang119
      @hanbang119  5 месяцев назад

      감사합니다 😊👍👍👍

  • @beautyoftheking2001
    @beautyoftheking2001 6 месяцев назад +13

    6:00

  • @buchuuuuu
    @buchuuuuu 2 месяца назад

    뮤잉운동 꾸준히하면 효과 있어요 귀찮아서그렇지..ㅋㅋㅋㅋㅋ전 빨리 빼려고 체지방버닝제먹으면서 다이어트하니까 이중턱 쏙들어감

    • @fil_LA
      @fil_LA 2 месяца назад

      다이어트가 최고의 성형이라고 하잖아요. 다이어트 하면 이중턱은 나도 모르는 새 사라져있어요. 다이어트 단기간에 효과 보시는데 말씀하신 체지방 버닝제 정말 효과 좋아요.

  • @꼼꼼왕
    @꼼꼼왕 4 месяца назад

    선생님~ 40대에 이렇게 땡기고 얼굴을 움직이면.. 주름이 더 생기진않을까요~ㅋ 주름때메 얼굴움직이기가 겁나요 ㅋ

    • @hanbang119
      @hanbang119  4 месяца назад +1

      깨끗이 세안하시고 수분보충 충분히 한 후에 마사지 하시면 주름이 많이 좋아질 수 있어요! 밀리는 느낌이 들면 안되고요^^ 영상 시청 감사드립니다 !!

  • @홍췐
    @홍췐 2 месяца назад

    반로올리애 되는거ㅜ아닉가?

  • @bomnamool
    @bomnamool 4 месяца назад

    혀를 전체적으로 입천장에 붙이는 건 어떻게 해야 하는지 잘 안되네요. 혀를 접어서 혀끝을 앞니 뒤에 붙이는 것만 가능해요.

    • @hanbang119
      @hanbang119  4 месяца назад

      혀의 윗면이 자연스럽게 입천장을 향하도록 해주시면 되어요 전체가 완전히 다 붙을수는 없으니 최대한 많은 면적이 붙는다고 생각하시면 될것 같아요^^ 영상 시청 감사드립니다!

  • @Kitchen_Camellia
    @Kitchen_Camellia 5 месяцев назад +1

    그럼 혀를 잎천장 계속 위치하면 이중턱이 아냉기나요?

    • @hanbang119
      @hanbang119  5 месяцев назад +2

      일자목이나 거북목이 있고 평소의 혀의 위치가 입천장이 아니라면 혀의 위치만으로 없어질수도 있어요. 입을 다물고 있을때의 혀의 정상적인 위치는 항상 입천장이어야 해요. 아니라면 연습하시는게 좋아요!

  • @토루-o3c
    @토루-o3c 6 месяцев назад +1

    저는 왜 혀를 위에 붙이면 1번사진같이 호두턱이 될까요?😢

    • @hanbang119
      @hanbang119  6 месяцев назад +2

      혀전체를 위로 붙이는 힘만 줘야하는데 구조상 아래턱으로도 힘을 주시는 것 같아요!! 평소에 혀가 있는 바른 위치가 입천장이거든요~

  • @불개미-c5j
    @불개미-c5j Месяц назад

    노소영관장님이 여기에 왜 계세요?

  • @haniel.
    @haniel. 3 месяца назад

    5:05

  • @IseongReum
    @IseongReum 5 месяцев назад

    5:12

  • @홍췐
    @홍췐 2 месяца назад

  • @아름다운사람아름다운
    @아름다운사람아름다운 6 месяцев назад +1

    저는 갑산성 항증으로 수술하고 이중턱이 심한데 어떻게하면 될까요 약침을 맞아야 될까요

    • @hanbang119
      @hanbang119  6 месяцев назад +1

      우선 불편 하신 곳이 없으면 이 운동 따라하시면 좋아요~~!! 지금 모습을 봐야 알 수 있어요~ 약침도 좋고요!

  • @hyun_91.
    @hyun_91. 4 месяца назад

    모든게 자동이였던 내 입속이 이걸 본순간 수동으로 변했어요...ㅜㅜ

    • @hanbang119
      @hanbang119  4 месяца назад

      앗 ㅠㅠ 바른 자세가 익숙해져서 자동으로 되시길..!!!!

  • @은가비-k9o
    @은가비-k9o 6 месяцев назад +1

    샘! 저는 혀를 붙이고 떼도 라인 변화가 별루 없어요

    • @hanbang119
      @hanbang119  6 месяцев назад +6

      혀를 천장에 붙이고 위로 힘을 줘 보세요~!! 그래도 없다면 이중턱이 별로 없으실 수도 있고요^^

  • @사랑합니다-r8c
    @사랑합니다-r8c 4 месяца назад +5

    저거. 효과없어요. 그냥 사진찍을때 잠깐 효과용입니다

    • @hanbang119
      @hanbang119  4 месяца назад +1

      혀의 정상위치는 꾸준히 연습해서 바른 위치로 만들어주시는 것이 목건강과 이중턱 예방에 좋아요~ 마사지는 일주일이상 하시면 목 아래가 가벼워지실거고요~!!! 영상 시청 감사드립니다 ^^

    • @Kevin-d2r2e
      @Kevin-d2r2e 15 дней назад

      잘때 보통 배게에 누워서 얼굴을 위로 향하게 자는 편입니다. 일반적인 자세로 자게 되면 이중턱이 된 상태로 잠이 들기에, 일부러 배게를 목쪽으로 대고 머리가 배게 위로 넘어가게 해서 자면 고개가 젖혀지면서 이중턱이 안생기는 자세가 되는거 같아서 이 자세로 자고 있는데 혹시 이 자세가 잘못된 자세 일까요..?

    • @방탕중년단-b7u
      @방탕중년단-b7u 2 дня назад

      ​@@Kevin-d2r2e바른자세죠. 그게