包丁＆火を使わない♪無限レンコン【ボクのヘビロテ常備菜】
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- Опубликовано: 26 май 2022
- ボクのヘビロテ常備菜「無限♪レンコン」
ご視聴ありがとうございましたー🤓
おかず🍚＆おつまみ🍺はもちろん
お弁当🍱にもピッタリです💕
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.123
包丁＆火を使わない♪「無限レンコン」
▷時間：約８分
▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【材料（各２人前）】
◆和風バージョン◆
▷レンコン：３００ｇ
▷カニカマ：４本
▷炒りゴマ：大さじ１/２
▷めんつゆ：大さじ１
▷酢：大さじ１
▷ゴマ油：小さじ１/２
◆中華風バージョン◆
▷レンコン：３００ｇ
▷ポン酢：大さじ１
▷豆板醤：小さじ１/２
▷鶏ガラ粉末スープ：小さじ１/２
▷ゴマ油：大さじ１/２
▷炒りゴマ：大さじ１/２
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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![Gunna - one of wun [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w_JtBYqMgk8/mqdefault.jpg)
中学生の私でも簡単にできました！！！母も喜んでくれました！ありがとうございます！！
やったー🥳🥳
これは良い！！
暑くなると、火を使いたくない💦
しかもレンコン大好き！！
副菜メニューにいつも悩んでいるので、時短でババっと作れるメニュー嬉しいです。
レンコンてなかなか食卓に登場しにくい食材なので、このレシピはありがたいです。作ってみます。
馬場さん、いつもありがとう🌟
簡単に出来るレシピは大歓迎です。
いつも美味しいものの、動画をあげてくれてありがとうございます。レシピが増えて嬉しいです😊
これからの時期に火を使わない料理は最高ですね。作ってみたいです。
馬場ちゃんのごはんは、低コストで美味しい❗️時短で早く出来る料理ばかりでいつも助かります😊
めっちゃ美味しそう！
簡単過ぎるぅー！！
どちらも美味しそう〜🤤🤤
レンコン好きなのでやってみます🥰
ありがとうございます♪♪
レンコン好きなので作ってみます！
お酒のあてにも良さそうです🥰
レンチンで作れるなんて😍
シャキシャキ感が食欲そそりますね♡
料理が苦手な私でも、いつも分かりやすく簡単で美味しいレシピをありがとうございます😆
両方の味付け作ってみました！どちらも違って美味しかったです😋
これからも楽しみにしています。
包丁&火を使わずにできるのはとてもいいですね❣️
馬場ちゃんのレシピ、とても参考になります！
分かりやすくて作ってみます！
ばばっとお弁当のおかず🍱やってください！
白石蓮根の産地が近くで盆過ぎ位から沢山もらいます。きんぴら、酢の物、マヨネーズとからしのサラダ、馬場さんのレシピ参考になりました。生の蓮根を乱切りして冷凍したらいつまでもOKですよ！
時短、低コストが嬉しいです😂ありがとうございます🎶
早速作ってみます。
レンコン、大好きです😋
レンチンで、こんなバリエーションが増えるなんて素敵です❣️
お買い得に手に入ったら、ぜひ作ってみたいと思います✨
少ない素材でご馳走できるから助かりまーす😄💞🎉
蓮根大好き 作って見ます とても作りやすくわかりやすいので嬉しいです有り難うね🎉
中華バージョン作ってみました！めっちゃ美味しかったです❣️
前回のとりマヨに添えても美味しそう😍
ピリ辛の方を 今日作ってみました。簡単で メッチャ美味しかったですー😍ありがとうございます🐻💕
やみつきレンコンのしゃきしゃきサラダ美味しそうですね🥰
スライサーの使い方を今まで知らずに使っていました。
斜めにすれば早く切れるんですね❗
今度やってみますね🥰
材料もゆっくり言ってもらえるので、助かります✨
明日、早速作ります❗
時短、簡単レシピ！楽しいです！
ババババババ！！これは簡単。尚且つ、お酢で水溶性食物繊維の吸収も良くなって、完璧すぎです。
主婦歴18年ですが、レンコンについて知らない事結構多かったです。勉強になりました！早速レンコン買ってきまーす。
火を使わずに作れるとかめっちゃ嬉しい！
蓮根recipeで時短と言ったら蓮根と人参のきんぴらくらいしかレパートリー無かったので今度やってみます。
常備菜にもなるとの事だったので尚更、平日の夕食準備にゆとりが出来そう。
ありがとうございます😊
このメニューを見つけてかられんこんを積極的に食べるようになりました。お弁当にいつもいれてます。
さっぱり系と、ぴり辛系
使い分けて、作ってみます。幾らでも食べられそうで良いですね👏😌
レンコン👍身体によい！ですね✨
馬場ちゃん、凄いわぁ
‼️作ります😊
🍚&🍶すすみますね😅
すごい!レンコンサラダ作ってみます〜😍
凄いですね！✨✨✨
食べたい！♥️
美味しそう！今度試しまーす
蓮根はきんぴらと挟み焼きくらいしかレパートリーがなかったので、レンチンでとても簡単なのにとっても美味しく作れたこのサラダ、我が家の食卓にもどんどん取り入れたいと思います。
こんばんは🌙
美味しそうですね🤗作りおきにも最適ですね💡いくらでも食べれそう！👍
レンコンをスライスすることって新鮮‼️
今まで包丁で切っていたけど、とっても楽チンですね❣️早速やってみようっと‼️
れんこん、イイですね～😋いろんな風に調理出来ますよね。好きです。
中華バージョンおいしそうです!今度、お弁当に入れます🙆
副菜に作ってみました！
前日に下準備をして蓮根を
水につけといたら少し茶色に
なってしまいましたが
作ってみると味は変わりなく
美味しくできました♩
馬場さんの料理は
簡単にできるレシピも多くて
美味しいのばかりで助かります😍
美味しそう！れんこん買ってやってみます！
蓮根はじゃがいもの次に万能最優秀食材です。さすがです。
朝、蓮根きんぴら作りました～やっぱり、美味いですね～
娘がレンコン大好きだけどきんぴらが嫌いなのでレシピ探して辿り着きました！
常備できるし簡単だし助かります！✨定番にしようと思います🥰
馬場ちゃん、凄いな😆レンコンって買ってもレシピが限られてくるから💦しかも包丁使わないのが👍おつまみや、お弁当に良いですね❗️勿論、おかずにも😋私は中華風が特に気になりました‼️作ります✌️
めちゃくちゃ美味しそうですね、中華和風サラダいいですね、
レンコン意外と高いのであんまり買えないんです。
大好きなんですが。
この動画みて、絶対作ろうと思いました！！
勉強になり、ありがとうございます
無限れんこん、めちゃめちゃ美味しそうです。🎽❤️💛💙
蓮根も大好き!もうちょい
安ければ、頻繁に食べたいな。蓮根もレパートリー豊富ですね
めっちゃヘビロテしてます🤗なんなら、きらすことがない🤣
和風を作りました。
半日置いてからのほうがより美味しかったです。
マヨネーズ和えしか作ったことがありませんでした。
和風、大好きになりそうです。
ありがとうございます。
馬場ごはん動画、先日知りました。
これから全てのレシピを挑戦します。
簡単かつ美味しそう。
これからも頑張ってください！😃
馬場ちゃん、どうしてそんなはに食材、器材の知恵を知ってるのですか？とても勉強になります
2種とも作りました。とても美味しかったです。
ありがとうーございます〜🥰
馬場さん
おつかれさまでーす。
いつも美味しそうなレシピありがとう！
れんこんは、きんぴらにする事が多いのですが、さっそく作ってみまーす！
レンコンのシャキシャキシャラダ😅
レンコンのピリ辛美味しそうですね😊我が家はカレー粉とマヨネーズで和えて食べます。
シャキシャキの蓮根大好き♥
どっちもおいしそうですねー
ついマヨを使いたくなってしまいますが、とりあえず入れずに作ってみます(笑)
今晩は
お酢は半分で作ってみました。
コレも美味しく、ビールのツマミにも最高でした。
ピリカラの方も美味しかったです👌🍺
蓮根は煮物しか使った事がないので常備菜は有難い😆しかも簡単👍️
１日に輪切り１センチ位を食べると免疫力上がって風邪予防になると蓮根農家さんのTVでやってました⤴️
私もシャキショキ笑１人で食べまーす🤭
中華風を作りました
簡単で美味しいですね！
蓮根大好きなので、やみつきです💕
今度は和風に挑戦します😊
作ってみました！スライサーを使ったので、いつも太く切って食べる蓮根より、シャキシャキ柔らかく食べれて、とても美味しかったです😊しかもレンチンでできちゃう✨普段、蓮根はあまり好きじゃなかったんですが、お箸が進んで、たくさん食べちゃいました！😆
蓮根 斜めスライス
やってみます
美味しかったです❤
蓮根サラダ早速作りました！レンジで簡単に下処理できるのでとても楽で簡単です！主婦の見方の時短ですね！
サムネの奴が食べたい🤤😍
これは、本当に凄いですね😲
レンコンは。食感がいいですからね👌
火を使わない。おろしき、あります。キューリの、細切りはしてました。レンコン薄切りなら、食べれそうです。ありがとうございました。🙆
作る‼️
一択🎉🎉🎉
こんばんは☆
ご無沙汰しちゃいました💦
レンコンってなかなかレシピ思いつかなかったけど、簡単でお手軽なので、作ってみたいと思います。
ありがとうございます！！
キッチンで熱中症に陥りやすい私には、レンチン料理ありがたやーｗ
実際に作ってみました。
フライパンを使わないしボールで調理出来るので洗い物が少なく楽ちんでした😁
ただ、ご飯がすすみ過ぎるので太ってしまいそうです😅
大量に作り置きしておくと便利ですね。
レシピありがとうございました！
レンコン料理の時は必ず酢水にさらしていましたが、この作り方では晒さなくてもいいのですね！晒さなくても色が悪くなってないことにびっくりしました！
レンコンとても参考になりました❣️
今度はきのこたっぷりのをお願いします。
簡単なのがいいです。
火を使用しないのに、めちゃくちゃ本格的で美味しいです。びっくりです😆
レンコンの豆知識も、はじめて知り、良かったです👏😄
これ、無限に、食べられそうです。
2種とも、本当にやみつきになりそうでした🥙
明日レンコン買ってきて早速作りますね☺️中華風辛そうでお酒のつまみになりますね😋レンコンのレシピが増えました😄ありがとうございます😍
包丁や火をつかわないのは嬉しいです❤✨
昨日、材料揃えたので今日作ってみました。めんつゆは本当に料理には欠かせませんね。マジ美味しく出来ました。レンコンのレパートリーが増えました。
スライサーを使うのも納得。
私はよく手を滑らせてケガするので、料理用の軍手を使うという馬場ちゃんのアドバイスは参考になりました。それに、剥いたレンコンの皮を素揚げにするアイディアもなるほど～と思いました。毎回毎回、すごく勉強になります。本当にありがとうございます。
ありがとうございます〜🥰
動画拝見させていただきました。レンコン買いました。作らせていただきます。いつもありがとうございます。夜に食べます。
ありがとうございます〜🥰
レンコン大好き過ぎて、普通のは高いので、便利使用の調理済みパック(水煮？)をよく買います❗
👓️馬場ちゃんレシピ🥗作ってみます😋
Super delicious. Thank you so much for your recipe 👍
🥰
これなら苦手なレンコン克服できそうですぅ。
馬場ちゃん❣️こんばんは😊
あの、、驚かないで、ください。
れんこんて、、あえて、必要が、ないので、買った事ないです。😱
これを機に、、まず、買ってみます。そして、、頑張って、作ってみますね。へへへ。😅
頑張れ〜🥰
今日、買い物行ったら、レンコン半額見つけ、今早速作りました～
最近、ご近所さんから、れんこんを頂きました。
母親が
れんこんは、煮る料理しか思い浮かばない。
れんこん料理、この馬場さんのを料理見て、作ってみたいです。
絶対やってみま～す。明日スーパー直行!
おはようございます
れんこん好きです 火を使わないのはありがたい！w 今日はれんこんを買ってくるぞ〜👍
お味噌っておっしゃってたので、豆板醤ではなく、コチュジャンなんかもいいのかなぁと思いました。とりあえず馬場さんのレシピ通りにしてみます。笑
わーん😭2日間も見逃しちゃいました😭
今回もホントにおいしそー✨
絶対作ります♪
そんで１人で飲みます😂
また動画楽しみにしてます♪🌈
レンコン大好きです人間なのでこういう動画をわざわざアップしていただきありがとうございますm(_ _)m近々作れるときに作ってみます‼️😋
馬場ちゃーん💚あっという間に75万超え💚👍
∞蓮根∞ レンチン🎉お酒🍶ススム👽レンチンで2品🎉美味しそう😊
飲まないの〰️You Tubeで飲んでる馬場ちゃんがみたいな🤣
生配信、また検討しますねー🥳
中華タイプを作りました!簡単！美味しい!!このレシピにもっと早く出会えればよかったです◎麺つゆはストレートタイプしか購入しないため、その場合の量はどうすれば良いですか？ちなみにヤマキだし醤油は常備しています。
レンコンあまり好きでないんですけど…スライスだとシャリシャリも弱いだろうから食べれるかも〜やってみよう～。
シャリシャリが苦手なんです。。
美味しそう。。
水にさらさないんですね
目からウロコですわ〜
ワサビマヨネーズでも合いそうな！
画像保存しました。
スライサー嫌いなので敢えて包丁で切ります🤣
旬の季節になり、レシピ検索していました。簡単でとても良かったです。うちの子たち用に肉そぼろと合わせて出したら、「れんこんのおかずが美味しかった」と好反応が戻ってきました。サラダやおかず、おつまみ、どんな味付けでも美味しくできると確信しました。これから大活躍してくれること間違いなしです。この動画に出会えて良かったです。
こちらこそ観て頂きありがとうございます〜🥳😁
メチャ美味しそう😊豆板醤の代わりにキムチ入れても合いそう😊飲みのつまみに沢山作り置きしたいです♪
キムチ→👏👏👏
本日、カニカマの代わりに、おろしちりめんで作ってみました😊味付けはポン酢七味♪これも飲みのつまみです(笑)
はい、レンコン買いに行ってきますー！
私はマヨネーズとマスタードで食べるのが好きです。