MELAWAN OBESITAS DENGAN BANTUAN KOMUNITAS, INGAT KALIAN TIDAK SENDIRI !! SEMANGAT BUAT KALIAN

Hai, nama gw Felix Zulhendri Ph.D dan gw adalah owner dan operator kebun efi.
Di kesempatan ini gw coba bahas lagi perspektif yang berbeda bagaimana untuk overcome ketakut temen-temen yang lagi berjuang untuk ngalahin obesitas dengan bantuan komunitas !
Kalau kalian merasa podcast ini bermanfaat buat kalian jangan lupa untuk like. comment dan share video ini ya.
Jangan lupa juga kunjungi social media gue di :
Instagram : kebun.efi
Tiktok : felix.zulhendri
Linkedin : Felix Zulhendri
Spotify : maxhealth

[@Karangkurang]

38 hari jalanin IF dan defkal turun 10 kg. Vt vt prof felix yg menampar diriku untuk mulai nyoba diet yg cocok, minum vitamin dan defisit kalori

[@sasungluckytawati5727]

IF nya yg berapa jam?

[@frans.nadeak]

Terima kasih Bro Felix

[@nellybengkulu7308]

Pola pikir akan sehat kalo kita terus belajar utk merubah diri kita menjd sehat byk belajar dr pengalaman diri yg byk salah dan byk belajar dr orang2yg berpengalaman di kesehatan

[@wdee16]

Sy SDH 2 bln change pola mkn, dengan 90%carnivore+10%vege, SDH merasakan pola yg pas yg cocok 😊

[@vandaamanda4674]

Terima kasih banyak Pak Felix dan Randy utk kesempatannya 🙏🙏🙏

[@sincemeylanimonim8634]

Gimana ya cara gabung nya?

[@penyetananik8293]

Prof Felix sy usia 54 BB sy 79 dengan keluhan asam urat tinggi bgmn ya dengan pol makn dan diet apa ya .trimakasih

[@merryalexa472]

keinginan gabung,,tapi gimana caranya

[@agustinaagustina445]

Mau dong gabung komunitas obesitas, kalau sesama obesitas mungkin tidak akan ada yg bully

[@srpoerwanti792]

Cara gabung ikut itu bgmn

[@Al-oh4my]

Pengen belajar water fasting kowh pengen di mentoring tapi mahal gak yah😢soalnya cuman mampu puasa 17-18jam karna kepala saya gampang berkunang2 akhir2 ini puasa dah seminggu.kok makin gampang berkunang2 padahal harusnya badan sy dah terbiasa yah kowh tapi kok makin gak terbiasa😔

[@GMdra02]

water fasting terlalu ekstrim sih, mending puasa gula dan karbo aja dulu pelan2 😁😁

[@titikmulyani377]

Boleh info programnya kk. ❤❤❤

[@andreaswijaya89ify]

Kalau felix d IG banyak banyakin protein banyakin sayur. No gula2 no tepung2

[@wdee16]

​@cagamers14545sedikit sayur serat tetap dibutuhkan pilih sayur kyk brokoli,jamur,timun